運動護具的制造多為尼龍、橡膠、聚酯纖維等不同材質的化學合成品，具有抗拉伸、堅韌、觸感舒適、透氣好等優點，配合有彈性的金屬條來作為支撐、輔助魔術扣進行施壓和固定，提高關節和肌肉的穩定性，使其保持在合適的受力范圍內，保護運動過程中關節、肌肉不會因為劇烈的動作或者大幅度的拉伸而受損傷。

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運動護具怎么選？

一件(jian)好的運(yun)動護具必須(xu)具有(you)以下幾個特性：

保暖性和透氣性：這(zhe)兩(liang)個好(hao)像有(you)點沖突的特性(xing)，正揭示了(le)辯證法的重要性(xing)，你中有(you)我，我中有(you)你。保(bao)暖是為(wei)了(le)讓(rang)(rang)身體在非運動狀態下的熱(re)量不(bu)會輕易(yi)流失，以便能(neng)(neng)(neng)讓(rang)(rang)需要保(bao)護的部位更不(bu)容(rong)易(yi)受傷(shang)、能(neng)(neng)(neng)夠更好(hao)的恢復。與此同時也要保(bao)證透(tou)氣性(xing)，因為(wei)運動必然要出汗，良好(hao)的透(tou)氣性(xing)，能(neng)(neng)(neng)讓(rang)(rang)汗液快速排出，使包(bao)裹的部位能(neng)(neng)(neng)夠干爽(shuang)舒適。

好的護具猶如人體(ti)(ti)的(de)第二層皮膚一樣，不但具(ju)有良好(hao)的(de)排汗(han)效果，而且可以同時保持體(ti)(ti)表(biao)的(de)水分不會過度的(de)蒸發流(liu)失，防止身體(ti)(ti)失水甚至是脫(tuo)水，保溫效果也是一流(liu)的(de)，能(neng)讓你在(zai)運動中有非常好(hao)的(de)狀態，在(zai)恢復中可以更(geng)加的(de)舒(shu)適。

壓縮性和支撐性：好的(de)(de)(de)護(hu)具擁有非常專業的(de)(de)(de)設(she)計，契合保(bao)護(hu)部(bu)位的(de)(de)(de)彎(wan)曲(qu)弧線(xian)設(she)計，立體的(de)(de)(de)剪裁，配合護(hu)具的(de)(de)(de)可伸縮性(xing)(xing)及(ji)魔術貼(tie)調節(jie)，在不(bu)失去保(bao)護(hu)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)同(tong)時，提高包(bao)裹(guo)肌肉的(de)(de)(de)力(li)量(liang)與穩定，也(ye)確(que)保(bao)穿(chuan)戴部(bu)位擁有非常好的(de)(de)(de)靈活性(xing)(xing)。在有些需(xu)要特殊保(bao)護(hu)的(de)(de)(de)護(hu)具中(zhong)加入(ru)可以彎(wan)曲(qu)有彈性(xing)(xing)的(de)(de)(de)金屬彈簧片，強(qiang)化支撐，能協助保(bao)護(hu)部(bu)位在頻繁的(de)(de)(de)運動(dong)過(guo)程中(zhong)，維持關(guan)節(jie)部(bu)的(de)(de)(de)穩定與沖(chong)擊吸收(shou)功(gong)能。減緩因不(bu)當受力(li)或過(guo)度疲勞而受傷的(de)(de)(de)可能。

整體舒(shu)適的(de)(de)(de)包覆及(ji)良好的(de)(de)(de)支撐性能，提供(gong)曾經受傷的(de)(de)(de)部位(wei)得到更好的(de)(de)(de)防護，有效(xiao)的(de)(de)(de)避免二度傷害的(de)(de)(de)發生。

保護性和恢復性：這也是(shi)護具(ju)最(zui)重要的(de)用途，護具(ju)對(dui)施壓肌肉的(de)壓力變換(huan)可(ke)(ke)減輕疼痛，促進(jin)新陳代(dai)謝，增強運動(dong)(dong)機(ji)能(neng)，增強關(guan)節(jie)的(de)穩(wen)定性(xing)，對(dui)傷病部(bu)位有著很好的(de)矯正作(zuo)用，防止再次受傷。柔軟面(mian)料采用特(te)有的(de)編(bian)織方法，具(ju)有獨(du)特(te)的(de)延展性(xing)和(he)極佳的(de)透氣性(xing)，可(ke)(ke)產生具(ju)有醫療效果(guo)的(de)壓力，穿著舒(shu)適，加速消(xiao)腫(zhong)和(he)淤(yu)血吸收，改(gai)善運動(dong)(dong)機(ji)能(neng)，并且能(neng)夠迅速排出濕氣，這對(dui)恢復來說(shuo)是(shi)非(fei)常重要的(de)。