運動護具的制造多為尼龍、橡膠、聚酯纖維等不同材質的化學合成品，具有抗拉伸、堅韌、觸感舒適、透氣好等優點，配合有彈性的金屬條來作為支撐、輔助魔術扣進行施壓和固定，提高關節和肌肉的穩定性，使其保持在合適的受力范圍內，保護運動過程中關節、肌肉不會因為劇烈的動作或者大幅度的拉伸而受損傷。

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運動護具怎么選？

一(yi)件好的運(yun)動護(hu)具必須具有以下幾個特性：

保暖性和透氣性：這兩(liang)個好(hao)像有點(dian)沖突的特性，正揭示了辯(bian)證法的重(zhong)要性，你中有我，我中有你。保(bao)暖是(shi)為了讓身體(ti)在非(fei)運動(dong)狀態下的熱量(liang)不會(hui)輕(qing)易流失，以便能讓需要保(bao)護的部(bu)(bu)位更不容易受(shou)傷、能夠更好(hao)的恢復。與此同時也(ye)要保(bao)證透(tou)氣性，因為運動(dong)必然(ran)要出汗，良好(hao)的透(tou)氣性，能讓汗液快速排出，使包裹(guo)的部(bu)(bu)位能夠干爽舒(shu)適(shi)。

好的護具猶如人體(ti)(ti)的(de)第(di)二(er)層(ceng)皮膚一(yi)樣，不(bu)但具有(you)良好的(de)排汗效果，而且可以同(tong)時保持體(ti)(ti)表的(de)水分不(bu)會過(guo)度的(de)蒸發流失，防止身體(ti)(ti)失水甚至(zhi)是(shi)(shi)脫(tuo)水，保溫(wen)效果也是(shi)(shi)一(yi)流的(de)，能讓你在(zai)(zai)運動(dong)中有(you)非常好的(de)狀態，在(zai)(zai)恢復中可以更加(jia)的(de)舒適。

壓縮性和支撐性：好的(de)護(hu)(hu)具擁有非(fei)常(chang)專業(ye)的(de)設計(ji)，契合(he)保(bao)護(hu)(hu)部(bu)(bu)位的(de)彎曲弧線(xian)設計(ji)，立體的(de)剪裁，配合(he)護(hu)(hu)具的(de)可伸縮性(xing)及(ji)魔(mo)術貼調節(jie)，在(zai)不(bu)失去保(bao)護(hu)(hu)性(xing)的(de)同時，提高包裹(guo)肌肉的(de)力量與穩定(ding)，也確保(bao)穿戴(dai)部(bu)(bu)位擁有非(fei)常(chang)好的(de)靈活性(xing)。在(zai)有些需要特殊(shu)保(bao)護(hu)(hu)的(de)護(hu)(hu)具中加入可以彎曲有彈性(xing)的(de)金屬(shu)彈簧(huang)片，強化支撐(cheng)，能(neng)協助(zhu)保(bao)護(hu)(hu)部(bu)(bu)位在(zai)頻(pin)繁的(de)運(yun)動過程中，維(wei)持(chi)關節(jie)部(bu)(bu)的(de)穩定(ding)與沖擊吸(xi)收功能(neng)。減緩因不(bu)當受力或過度疲勞(lao)而受傷的(de)可能(neng)。

整體舒適的(de)包(bao)覆(fu)及良(liang)好的(de)支撐性能，提供曾經(jing)受傷的(de)部位得到(dao)更好的(de)防護，有效的(de)避免二度傷害的(de)發(fa)生。

保護性和恢復性：這(zhe)也(ye)是護具(ju)(ju)最重要的(de)用途(tu)，護具(ju)(ju)對施壓(ya)肌(ji)肉的(de)壓(ya)力(li)變換可(ke)(ke)減輕疼(teng)痛，促(cu)進(jin)新陳代謝，增強運動機能(neng)(neng)，增強關節的(de)穩(wen)定性，對傷病部位有(you)著(zhu)很好的(de)矯正作(zuo)用，防止再(zai)次受(shou)傷。柔軟面料采用特有(you)的(de)編(bian)織方法(fa)，具(ju)(ju)有(you)獨特的(de)延展(zhan)性和極(ji)佳(jia)的(de)透氣(qi)性，可(ke)(ke)產生具(ju)(ju)有(you)醫療效果的(de)壓(ya)力(li)，穿著(zhu)舒適(shi)，加速(su)消腫和淤血吸收，改善運動機能(neng)(neng)，并且能(neng)(neng)夠迅速(su)排(pai)出濕氣(qi)，這(zhe)對恢(hui)復來說是非(fei)常重要的(de)。