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【章魚】章魚小丸子的做法 章魚的營養價值及功效

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導語

說到(dao)章(zhang)魚(yu)(yu),大(da)(da)家想到(dao)的可能是八爪(zhua)魚(yu)(yu)八條腿猙獰的樣子,其實(shi)章(zhang)魚(yu)(yu)是一(yi)種特別鮮美(mei)有營養的食(shi)物。其肉很(hen)肥厚(hou),是優良的海產食(shi)品,海鮮菜(cai)肴,也是民間食(shi)療滋補佳品。可與豬(zhu)肉、豬(zhu)蹄或花生、大(da)(da)棗之類一(yi)起烹飪,煮食(shi)、燉(dun)食(shi)或炒食(shi)均可。章(zhang)魚(yu)(yu)小丸(wan)子又是一(yi)道(dao)民間小吃,章(zhang)魚(yu)(yu)小丸(wan)子怎么做你知(zhi)道(dao)嗎?章(zhang)魚(yu)(yu)有哪些家常做法(fa)?

目錄
章魚的營養價值
章魚的做法
章魚小丸子做法及配方
章魚和墨魚的區別
章魚生吃好吃嗎
章魚Q&A問答
章魚的營養價值
美食

1、章魚屬(shu)于(yu)高蛋白低脂肪的食材,每100克的章魚,含有蛋白質高達19g,并不遜色于平常的牛肉、豬肉和魚(yu)肉,更(geng)是牛奶蛋白(bai)質含量的6倍(bei),且含(han)有人體全部的必(bi)需氨基酸。同(tong)時,章魚(yu)的脂肪(fang)含(han)量極(ji)低,100克中只有0.4克脂(zhi)(zhi)肪(fang),而同等重量(liang)的(de)瘦豬肉(rou)的(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)也(ye)有6.2克,同為水(shui)產品的草魚,每100克(ke)魚肉脂肪(fang)含量也有3.2克(ke)。

2、含有豐(feng)富的脂肪(fang)、碳(tan)水化(hua)合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及(ji)維生(sheng)素(su)E、維生(sheng)素B、維生素C等(deng)營養成分(fen)。

3、章魚富含牛(niu)(niu)黃酸(suan),牛(niu)(niu)黃酸(suan)能抗(kang)疲勞、降血(xue)(xue)壓及軟化(hua)血(xue)(xue)管(guan)等,適用于高血(xue)(xue)壓、低廊壓、動(dong)脈硬化(hua)、腦(nao)血(xue)(xue)栓、痛疽腫毒(du)等病癥(zheng)。另外,有研究指(zhi)出牛(niu)(niu)磺(huang)酸(suan)可以促進嬰幼(you)兒腦(nao)組織(zhi)發育和提高視覺(jue)機能,對成年(nian)人來說(shuo)可以抗(kang)氧(yang)化(hua)、延緩衰老(lao)的。

4、章(zhang)魚能補血益(yi)氣(qi),催乳生肌(ji),可用于氣(qi)血虛弱,頭昏體倦(juan)和產后乳汁不足。

章魚的做法

1、辣(la)烤章魚串:章魚用鹽仔細揉捏、洗凈,去掉章魚頭里所有的東西,改刀小塊;洋蔥切塊和章魚塊一同放入碗中,加適量蠔油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分鐘;將章魚穿在泡過水的竹簽上;穿好的章魚串(chuan),均勻(yun)刷上油(you),撒上孜(zi)然,烤箱上層開Broil(最大(da))預熱好,放(fang)在(zai)中層(ceng)5-10分鐘即可(ke)。

2、章魚排骨湯:章魚用清水浸10分(fen)鐘(zhong),洗凈; 淮山藥(yao)洗凈,切片; 節瓜刮去皮,洗凈; 排(pai)骨放(fang)入(ru)滾水中,高火3分鐘,取起洗凈(jing); 把適量清水(shui)高(gao)火6分(fen)鐘(zhong)至滾; 放下排(pai)骨(gu)、章魚、淮山、節瓜,中火40分鐘,下(xia)鹽(yan)調味(wei)即可。

3、紅燒(shao)章魚塊:章魚宰殺洗凈去頭、骨、內臟、膜,每條留2 片(pian)魚身;豬里脊肉(rou)切5 片(pian)薄片(pian);章(zhang)魚身、豬(zhu)里脊肉(rou)分(fen)別焯(zhuo)水,去浮污;鍋置旺火上(shang),下花生油燒熱后(hou),下姜(jiang)片(pian)煸出(chu)香(xiang)味后(hou),下焯(zhuo)過水的章(zhang)魚身、豬(zhu)里脊肉(rou)、醬油、白糖、料酒、上(shang)湯300毫升,改中(zhong)火燒(shao)至汁(zhi)濃,加味精調味;再燒(shao)一會取(qu)出,揀去里脊肉,章魚切成2 厘米見方的塊,裝盤即成。

4、白(bai)切(qie)章魚:章魚(yu)(yu)(yu)(yu)用(yong)(yong)精鹽搓至魚(yu)(yu)(yu)(yu)頭發硬為止,洗凈待用(yong)(yong);鍋中置入(ru)清水,加適量精鹽燒沸(fei)后放入(ru)章魚(yu)(yu)(yu)(yu),改用(yong)(yong)小火(huo)煮至熟透;章魚(yu)(yu)(yu)(yu)撈出,浸(jin)泡在(zai)冰(bing)塊水巾,冷卻后瀝(li)干水分,根據刀工配(pei)切(qie)裝(zhuang)盤,食時配(pei)上芥末、蒜蓉(rong)、辣椒醬(jiang)、醬(jiang)油、香菜、酸蘿(luo)卜(bu)即(ji)可。

章魚小丸子做法及配方
美食

準備:山藥洗凈去皮,磨成泥或擦成絲。低筋面粉過篩后,與山藥泥、雞蛋一起放進碗中,加入清水和泡打粉,攪拌均勻,并過篩一遍。然后將面糊倒入有嘴的容器中,放在一邊靜置。章魚洗凈后入沸水中汆燙10秒,撈出過涼(liang)切成粒。卷心(xin)菜、洋蔥(cong)切粒。

制作:1、在章魚(yu)燒模(mo)(mo)中均(jun)勻掃上(shang)一層花生油,先大火燒熱模(mo)(mo)子,轉小火,將面糊倒入模(mo)(mo)具中,約89分滿。然后在(zai)(zai)每個丸子中依次(ci)撒章魚粒(li)、洋蔥粒(li)、卷心菜粒(li),并用竹簽將撒在(zai)(zai)外面(mian)的材(cai)料撥進(jin)丸子里;

2、先小火煎(jian)一會兒,用(yong)竹(zhu)簽(qian)輕(qing)輕(qing)撥(bo)丸(wan)子的(de)邊緣,檢(jian)查感覺底(di)部凝結變硬后(hou),用(yong)竹(zhu)簽(qian)挑(tiao)著丸(wan)子翻(fan)個(ge)半(ban)身(shen),讓上面(mian)的(de)面(mian)糊流(liu)下去(qu)。然后(hou)再翻(fan)個(ge)全(quan)身(shen),丸(wan)子成型了

3、繼(ji)續煎,中間可以多(duo)次挑(tiao)動(dong)丸子(zi),使丸子(zi)受熱均勻,至(zhi)丸子(zi)上下金(jin)黃時,挑(tiao)出丸子(zi)裝盤,撒(sa)點照燒汁(zhi),再撒(sa)沙(sha)拉醬,接著(zhu)撒(sa)海苔(tai)碎(sui)、木魚花。

章魚和墨魚的區別

1、科目本質的不同:章魚屬于軟體動物門頭足綱八腕目;墨魚屬于軟體動物門頭足綱烏賊目。

2、身體的區別:章魚因體內沒有烏賊的灰質硬殼,所以身體沒有固定形狀,很好分辨;身體像個橡皮袋子,墨魚有一船形石灰質的硬鞘,內部器官包裹在袋內。

3、腕足的區別:章魚有8只(zhi)腕足;墨魚有10只腕足。

4、攻擊方式(類似):章魚和墨魚遇到強敵時都會以“噴墨”作為逃生的方法,伺機離開。

5、智商的區別:章魚有相當發達的大腦,可分辨鏡中的自己;而墨魚則大腦發展不完善,憑借感覺處事。

章魚生吃好吃嗎
美食

生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)章(zhang)魚(yu)有(you)好處(chu)也(ye)有(you)壞(huai)處(chu)。生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)章(zhang)魚(yu)味(wei)道比較鮮(xian)美,營養物(wu)質保存的比較完整(zheng),蘸上醬(jiang)油(you)與辣根混合而(er)成的蘸料(liao),別有(you)一番風味(wei)。但(dan)是生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)十分危(wei)險,畢竟海鮮(xian)產品中(zhong)含有(you)大量的各種(zhong)寄(ji)(ji)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)蟲(chong),將其生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)食,寄(ji)(ji)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)蟲(chong)會侵入人體內(nei),造成嚴(yan)重健康威脅(xie),再加(jia)上目前海洋污染嚴(yan)重,石油(you)泄漏(lou)、污水(shui)排放,建(jian)議盡量少生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)。建(jian)議生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)章(zhang)魚(yu)要淡水(shui)干凈的水(shui)喂養的章(zhang)魚(yu),避(bi)免寄(ji)(ji)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)蟲(chong),還(huan)有(you)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)吃(chi)的品種(zhong)要細爪章(zhang)魚(yu),平時吃(chi)的爪較粗,有(you)吸住(zhu)氣(qi)道窒(zhi)息的危(wei)險。

章魚Q&A問答
  • Q:章魚和魷魚的區別

    1、魚和魷魚都是(shi)軟體動物門(men)-頭足(zu)綱動物,按照(zhao)以(yi)前的分類(lei)法,章魚屬(shu)于八腕(wan)目(mu),就是(shi)有八條(tiao)腕(wan)足(zu);魷(you)魚和烏(wu)賊同屬(shu)十(shi)腕(wan)目(mu),十(shi)條(tiao)腕(wan)足(zu)。

    2、章魚身(shen)(shen)體(ti)一(yi)(yi)般(ban)呈囊狀(zhuang),頭與軀體(ti)分界不明顯,每(mei)條腕均有(you)兩(liang)排(pai)肉質的(de)吸(xi)盤,身(shen)(shen)體(ti)伸縮性極強;魷魚,身(shen)(shen)體(ti)一(yi)(yi)般(ban)為(wei)圓(yuan)筒形,可分為(wei)頭部、很短的(de)頸部和軀干部,腕足圍繞在口周圍,身(shen)(shen)體(ti)尾部兩(liang)側(ce)各有(you)一(yi)(yi)個鰭(qi)狀(zhuang)物,有(you)兩(liang)只(zhi)超(chao)級長的(de)觸手(shou)。

  • Q:如何挑選章魚?

    以體(ti)形完整,色澤鮮明,肥大(da),爪粗壯,體(ti)色柿紅帶粉(fen)白,有香味,足夠干且淡口的為(wei)上品。色澤紫紅的次之。

  • Q:適宜食用人群

    一(yi)般人(ren)都可食用(yong)(yong),尤其適宜體質(zhi)虛弱、氣血不足、營(ying)養不良的(de)人(ren)食用(yong)(yong);適宜產婦乳汁不足者食用(yong)(yong)。有(you)蕁麻疹史者不宜服。

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