慢(man)性咽(yan)炎的飲(yin)食調理：

1.吃富含膠原蛋白和彈性(xing)蛋白的食物(wu)，如(ru)豬(zhu)蹄、豬(zhu)皮、蹄筋、魚類(lei)、豆(dou)類(lei)、海產(chan)品(pin)等，有利(li)于慢性(xing)咽炎損傷部位的修復(fu)。

2.多攝(she)入富含B族維生素的食物，如動物肝臟(zang)、瘦肉、魚類(lei)(lei)、新鮮(xian)水果、綠色蔬菜、奶類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)等，有利(li)于促(cu)進(jin)損傷(shang)咽部的修(xiu)復，并(bing)消除(chu)呼吸道黏膜的炎癥(zheng)。

3.少(shao)吃(chi)或不吃(chi)煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕(gao)、辣椒(jiao)、大蒜、胡椒(jiao)粉等。

4. 經常飲(yin)用一(yi)些利(li)咽生津的食療(liao)飲(yin)品(pin)，以下兩例供參(can)考：綠(lv)茶蜂(feng)蜜飲(yin)：綠(lv)茶5克，蜂(feng)蜜(mi)適量。將(jiang)綠茶置(zhi)杯中，沖入(ru)沸(fei)水(shui)，加入(ru)蜂(feng)蜜(mi)飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺(fei) 生(sheng)津(jin)。百合(he)(he)綠(lv)豆湯：百合(he)(he)20克，綠豆(dou)50克，冰糖適(shi)量。將百合、綠豆加(jia)清水(shui)適(shi)量煮熟(shu)，加(jia)入冰糖飲服(fu)，每日(ri)1劑。可清熱潤肺，養陰生津。