1.對于(yu)經常流鼻(bi)(bi)血的人來說，多吃一(yi)些紅(hong)棗是比較好(hao)的，如果經常流鼻(bi)(bi)血勢必(bi)會造成身(shen)體虛弱、血液流失嚴重，而(er)棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻(bi)(bi)血的患者不妨多食用紅(hong)棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏，何樂而(er)不為。
2.經常流鼻(bi)血的(de)人吃花生米也是比(bi)較好的(de)，花生又叫(jiao)做長(chang)壽果(guo)，花生含(han)有豐富的(de)不飽和脂肪酸，且不含(han)膽固醇，可以幫助清理血管(guan)。花生米對于部分(fen)因(yin)凝血機制差而導致的(de)鼻(bi)出血有一定緩解作(zuo)用(yong)。沒有去掉紅外衣(yi)的(de)花生能增加(jia)血小板(ban)含(han)量，改(gai)善血小板(ban)質量，改(gai)善凝血因(yin)子的(de)缺陷，因(yin)此有促(cu)進凝血的(de)作(zuo)用(yong)。
3.如果經常流鼻血，最好(hao)多吃(chi)一些水(shui)果，因(yin)為水(shui)果中含的(de)營養(yang)成分是非常高的(de)，建議您(nin)多吃(chi)梨(li)(li)，因(yin)為大家都知道，梨(li)(li)有(you)清熱(re)解毒(du)、生(sheng)津潤燥(zao)、清心降火的(de)作(zuo)用(yong)。對肺、支氣管及上(shang)呼吸道有(you)相當好(hao)的(de)滋(zi)潤功(gong)效，還(huan)可幫助消化、促進食欲(yu)，并有(you)良好(hao)的(de)解熱(re)利尿作(zuo)用(yong)。每(mei)天吃(chi)上(shang)一到兩(liang)個梨(li)(li)可有(you)效緩解秋燥(zao)。
經(jing)常流鼻血，有可能是(shi)因為血小(xiao)板不足。建議多(duo)(duo)吃(chi)一些(xie)動(dong)物性(xing)蛋白(bai)質，比如豬肝、瘦肉等(deng)，注意(yi)可以多(duo)(duo)吃(chi)一些(xie)富含維生(sheng)素C的食物，比如鮮棗(zao)。獼猴桃等。
中醫治(zhi)療流鼻血(xue)的(de)效果較好(hao)，如果經常(chang)流鼻血(xue)，首先要(yao)(yao)治(zhi)療陰虛(xu)火旺，需(xu)要(yao)(yao)去(qu)肝(gan)火，健脾(pi)胃，強心清肺。對于因陰虛(xu)火旺引起的(de)流鼻血(xue)，可(ke)以(yi)服用七(qi)理湯。
鼻(bi)出(chu)血的常見原因有(you)鼻(bi)黏膜(mo)干(gan)燥(zao)，鼻(bi)中隔偏曲，凝血功(gong)能障礙等，排(pai)除血液病(bing)的原因，建議(yi)使(shi)用(yong)薄(bo)荷石蠟(la)油滴鼻(bi)液，平時注意(yi)防感冒、防灰塵，防鼻(bi)干(gan)燥(zao)。
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