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導語

當人到中年開始學會更好地對身體進行保健和保養。因為中老年人普遍開始出現記憶力減退、骨質疏松等現象。其實，中老年的保健除了經常鍛煉身體、戒除不良惡習等方法外，還有一個既健康又時尚的保健新方法——飲用羊奶，羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，對中老年人身體有好處，那么中老年羊奶粉有什么特點，對中老年有什么好處呢？下面就一一為你介紹并教你如何選購中老年羊奶粉，并且給您推薦中老年羊奶粉品牌。

中老年羊奶粉特點和好處

羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)(nai)對于中(zhong)老年人來(lai)說(shuo)可謂是保健必備佳品，營養專家對羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)(nai)也給予了很高的(de)評(ping)價。現在越來(lai)越多的(de)中(zhong)老年人選擇了中(zhong)老年配方羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)(nai)粉，根(gen)據羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)(nai)的(de)特性，為注重營養的(de)中(zhong)老年人士精心調配而成(cheng)，營養均(jun)衡全(quan)面，均(jun)衡的(de)蛋白(bai)質和脂(zhi)肪配比，不添加(jia)蔗糖，多飲不易(yi)發胖。介紹中(zhong)老年羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)(nai)粉特點和中(zhong)老年飲用羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)(nai)的(de)五大好處。

中老年羊奶粉特點

1、高鈣，中老年人鈣流失加快，需要增加鈣的攝入量。

2、高鐵，中老年人存在缺鐵性貧血，補鐵也是一種需要。

3、高鋅，補鋅能提高身體機能，也可改善食欲。

4、降脂，中老年人很多高血脂引起的心血管健康，需要降脂

5、添硒，硒是抗氧化劑清除堆積在體內的過多氧化物，減緩衰老速度。

6、低糖，以低聚糖取代部分乳糖，適應中老年人腸道功能。

中老年飲用羊奶的五大好處

奶中的鈣能強化骨骼，可以減少因骨質疏松引起的骨折發生；
羊奶中的鐵和鋅有助于預防缺鐵性貧血，增強機體免疫力；
羊奶中的牛磺酸有助于調節血液中膽固醇的濃度和血壓；
羊奶中的鈣和維生素D有助于牙齒和骨骼健康；
羊奶中的煙酸有益消化，能夠促進腸道健康。

中老年羊奶粉選購小竅門

由于羊奶粉(fen)有(you)著很(hen)高的營養(yang)價值，中老(lao)年羊奶粉(fen)是(shi)根(gen)據(ju)中老(lao)年人的生理特點而(er)設計的配(pei)方(fang)，所以越來越受到(dao)大家(jia)的歡迎，但是(shi)由于一些(xie)中老(lao)年人不知道怎么選而(er)發生被騙事件，下面就見大家(jia)如(ru)何選購(gou)中老(lao)年人配(pei)方(fang)奶粉(fen)技巧。

查看瓶罐標簽

包裝(zhuang)上(shang)的標簽標識(shi)應(ying)齊全。在外包裝(zhuang)上(shang)應(ying)標明廠名、廠址、生產日期(qi)、保(bao)質(zhi)期(qi)、執行標準、商標、凈(jing)含量、配料表、營養成分表及食用方法等項(xiang)目。如(ru)果是(shi)進口洋奶粉，罐體會有“原罐進(jin)口(kou)”或“原裝進(jin)口(kou)”字樣，同(tong)時(shi)會標注原產地。購買(mai)時(shi)一(yi)定要(yao)看下生產商(shang)及進(jin)口(kou)商(shang)。
選擇著名品牌

選擇規模較大(da)、產(chan)(chan)品(pin)質(zhi)量和服務質(zhi)量較好的(de)知名企(qi)業的(de)產(chan)(chan)品(pin)。由于規模較大(da)的(de)生(sheng)產(chan)(chan)企(qi)業技術力量雄厚，產(chan)(chan)品(pin)配方設計較為(wei)科學、合理，對原(yuan)材料的(de)質(zhi)量控制較嚴，生(sheng)產(chan)(chan)設備先(xian)進，企(qi)業管理水平較高(gao)，產(chan)(chan)品(pin)質(zhi)量也有所保證。
看顏色嘗口感

要看(kan)產品的(de)沖(chong)(chong)調(diao)(diao)性(xing)和口感。質量(liang)好的(de)奶(nai)粉沖(chong)(chong)調(diao)(diao)性(xing)好，沖(chong)(chong)后無結塊，液體呈乳(ru)白色，品嘗(chang)奶(nai)香(xiang)味濃；而質量(liang)差或乳(ru)成分很(hen)低的(de)奶(nai)粉沖(chong)(chong)調(diao)(diao)性(xing)差，即所謂的(de)沖(chong)(chong)不(bu)開，品嘗(chang)奶(nai)香(xiang)味差甚至無奶(nai)的(de)味道，或有(you)香(xiang)精調(diao)(diao)香(xiang)的(de)香(xiang)味；另外，淀粉含量(liang)較高的(de)產品沖(chong)(chong)后呈糨糊狀。
根據自身條件

要(yao)(yao)根(gen)據自身的(de)條(tiao)件(jian)和需(xu)要(yao)(yao)，選(xuan)(xuan)擇(ze)合適的(de)產(chan)品(pin)(pin)。在選(xuan)(xuan)擇(ze)產(chan)品(pin)(pin)時(shi)要(yao)(yao)根(gen)據自己的(de)身體狀(zhuang)況和需(xu)要(yao)(yao)來(lai)選(xuan)(xuan)擇(ze)產(chan)品(pin)(pin)，一般身體較胖者，或(huo)高血脂(zhi)和心(xin)、腦(nao)血管疾(ji)病(bing)患(huan)者要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)高蛋(dan)白(bai)、低脂(zhi)型(xing)產(chan)品(pin)(pin)，其他(ta)的(de)消(xiao)費(fei)者可(ke)根(gen)據自身需(xu)要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)高蛋(dan)白(bai)、低脂(zhi)型(xing)產(chan)品(pin)(pin)或(huo)高蛋(dan)白(bai)、高脂(zhi)型(xing)產(chan)品(pin)(pin)。
查看營養成分

選擇的中老年奶粉(fen)營(ying)養成分(fen)應齊全，含(han)(han)量合理。其中，蛋白質含(han)(han)量應在18%～25%;脂(zhi)肪可分為(wei)(wei)低脂(zhi)型(xing)(xing)和高脂(zhi)型(xing)(xing)，低脂(zhi)型(xing)(xing)含量(liang)一般為(wei)(wei)≤14%，高脂型含量一(yi)般為14%～20%;碳水化合物含(han)量(liang)一(yi)般為(wei)≤60%;維生素A一般應為≥1000IU/100g、維生素D為≥200IU/100g、維生素(su)C為≥30mg/100g、鈣為≥600mg/100g、鐵為(wei)≥6mg/100g、鋅(xin)為(wei)3～6mg/100g。