1、茶水防曬(shai)傷茶水最適(shi)合用(yong)(yong)做皮(pi)膚(fu)曬(shai)傷后的(de)(de)(de)緊(jin)急處理。其方法為(wei)：用(yong)(yong)棉球蘸茶水輕輕地拍在曬(shai)紅的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)上，樣可(ke)起(qi)到修復皮(pi)膚(fu)、消除炎癥、減輕灼痛的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)。因為(wei)茶葉里的(de)(de)(de)鞣(rou)酸具有(you)很好的(de)(de)(de)收斂(lian)作(zuo)用(yong)(yong)，能減少皮(pi)膚(fu)組(zu)織的(de)(de)(de)腫脹，適(shi)用(yong)(yong)于(yu)皮(pi)膚(fu)輕微曬(shai)傷的(de)(de)(de)保(bao)養。

2、西瓜皮(pi)(pi)(pi)敷療將西瓜皮(pi)(pi)(pi)在曬傷的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)上輕輕擦拭(shi)，西瓜皮(pi)(pi)(pi)的(de)汁液(ye)很快就會被缺水的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)所(suo)吸收。或(huo)用(yong)刮刀(dao)把西瓜皮(pi)(pi)(pi)刮成薄片，敷在曬紅的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)上，以利(li)于皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)充分地吸收西瓜皮(pi)(pi)(pi)內所(suo)含(han)的(de)維生素C，起(qi)到對皮膚(fu)消炎美白(bai)的(de)作用(yong)，使曬傷的(de)皮膚(fu)得以滋(zi)潤。

3、化妝(zhuang)(zhuang)水(shui)滋潤法因為曬傷(shang)后的皮(pi)膚極(ji)度(du)缺水(shui)，所以要及(ji)時(shi)地對(dui)皮(pi)膚補充(chong)營養豐富的化妝(zhuang)(zhuang)水(shui)，以起到收縮毛孔、滋潤皮(pi)膚的作用。可(ke)用蘸了(le)化妝(zhuang)(zhuang)水(shui)的化妝(zhuang)(zhuang)棉不斷(duan)地交(jiao)替敷面(mian)，時(shi)間為20～30分鐘。還可在化妝水中加入(ru)冰(bing)(bing)塊(kuai)，或把(ba)化妝水放入(ru)冰(bing)(bing)箱中冷(leng)凍，然(ran)后取出已凍結的化妝水冰(bing)(bing)塊(kuai)用毛巾包(bao)裹后敷于臉部(bu)，直到肌膚冰(bing)(bing)涼為止(zhi)。

4、牛奶(nai)冷敷法將(jiang)牛奶(nai)放入冰箱的(de)冷藏室(shi)冷藏。將(jiang)干凈的(de)小毛巾或紗布在冷牛奶(nai)里(li)浸(jin)濕(shi)后，擰至不(bu)滴水，敷在曬(shai)傷(shang)(shang)的(de)皮膚上。曬(shai)傷(shang)(shang)面(mian)積大時，可(ke)(ke)用小毛巾冷敷，曬(shai)傷(shang)(shang)面(mian)積小時可(ke)(ke)用4～8層的紗(sha)布冷敷。隔(ge)5分(fen)鐘浸一次(ci)牛奶，敷30～60分(fen)鐘，一天敷2～3次(ci)，持續3天左右(you)，皮膚就(jiu)會(hui)得到修復。

5、因為曬傷較輕的皮(pi)膚一般要經過(guo)1~2天后才能恢復正常，曬傷癥狀較重的(de)皮(pi)膚(fu)恢(hui)復(fu)期則需要1周左右的時(shi)間，所以不論(lun)用(yong)何種方法，都要堅持使(shi)用(yong)到皮膚恢(hui)復(fu)到正常狀態為(wei)止。