1、茶(cha)水(shui)防曬(shai)(shai)(shai)傷(shang)茶(cha)水(shui)最適(shi)合用(yong)(yong)做皮膚(fu)曬(shai)(shai)(shai)傷(shang)后的緊急處理。其方(fang)法為(wei)：用(yong)(yong)棉(mian)球蘸茶(cha)水(shui)輕(qing)輕(qing)地拍(pai)在曬(shai)(shai)(shai)紅(hong)的皮膚(fu)上，樣(yang)可(ke)起到修復皮膚(fu)、消除炎(yan)癥(zheng)、減輕(qing)灼痛的作用(yong)(yong)。因為(wei)茶(cha)葉(xie)里(li)的鞣酸(suan)具有很好的收(shou)斂作用(yong)(yong)，能減少皮膚(fu)組織(zhi)的腫脹，適(shi)用(yong)(yong)于皮膚(fu)輕(qing)微曬(shai)(shai)(shai)傷(shang)的保養。

2、西瓜(gua)(gua)皮(pi)(pi)(pi)敷療將西瓜(gua)(gua)皮(pi)(pi)(pi)在(zai)(zai)曬傷的皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)上(shang)輕輕擦拭，西瓜(gua)(gua)皮(pi)(pi)(pi)的汁(zhi)液很快就會被缺水的皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)所吸收(shou)。或用刮刀把西瓜(gua)(gua)皮(pi)(pi)(pi)刮成薄片(pian)，敷在(zai)(zai)曬紅的皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)上(shang)，以利于皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)充分地吸收(shou)西瓜(gua)(gua)皮(pi)(pi)(pi)內所含的維(wei)生素C，起到對皮(pi)膚消(xiao)炎美白(bai)的作用，使曬傷的皮(pi)膚得以滋潤。

3、化(hua)妝水(shui)(shui)滋(zi)潤法因(yin)為(wei)曬傷后的皮(pi)(pi)膚(fu)極度缺水(shui)(shui)，所以(yi)要(yao)及時地對皮(pi)(pi)膚(fu)補充(chong)營養(yang)豐富的化(hua)妝水(shui)(shui)，以(yi)起(qi)到收縮毛(mao)孔、滋(zi)潤皮(pi)(pi)膚(fu)的作用。可用蘸了化(hua)妝水(shui)(shui)的化(hua)妝棉不斷地交替敷面，時間為(wei)20～30分鐘(zhong)。還可(ke)在(zai)化妝(zhuang)水(shui)(shui)中(zhong)加(jia)入冰(bing)(bing)塊，或(huo)把化妝(zhuang)水(shui)(shui)放(fang)入冰(bing)(bing)箱中(zhong)冷凍，然(ran)后取(qu)出(chu)已凍結(jie)的(de)化妝(zhuang)水(shui)(shui)冰(bing)(bing)塊用毛(mao)巾包(bao)裹后敷(fu)于臉部，直到肌(ji)膚冰(bing)(bing)涼(liang)為(wei)止。

4、牛(niu)奶(nai)冷敷(fu)法將(jiang)牛(niu)奶(nai)放入冰箱的冷藏室冷藏。將(jiang)干凈的小(xiao)毛(mao)巾或紗布在(zai)(zai)冷牛(niu)奶(nai)里浸濕后(hou)，擰至(zhi)不滴水，敷(fu)在(zai)(zai)曬傷的皮(pi)膚上。曬傷面積大時，可用(yong)小(xiao)毛(mao)巾冷敷(fu)，曬傷面積小(xiao)時可用(yong)4～8層的紗(sha)布冷(leng)敷(fu)。隔5分鐘(zhong)浸(jin)一次牛奶，敷(fu)30～60分鐘(zhong)，一天(tian)敷(fu)2～3次，持續3天(tian)左右，皮(pi)膚就會得到修復(fu)。

5、因為(wei)曬傷(shang)較輕的皮膚一般要經(jing)過1~2天后才能恢復正常，曬傷癥狀較重的皮(pi)膚恢復期(qi)則(ze)需要1周左右的(de)時間，所以不(bu)論(lun)用何種(zhong)方法(fa)，都要堅持(chi)使用到(dao)皮(pi)膚恢復到(dao)正常狀態為止。