方法/步驟

1、清水洗臉：使用大量溫水將臉清洗干(gan)凈，然后用化妝棉或者柔(rou)軟的(de)毛巾按壓擦凈臉上的(de)水。

2、敷臉鎮定肌膚：使用(yong)(yong)純凈(jing)水或者涼開水，用(yong)(yong)干(gan)凈(jing)柔軟的毛(mao)巾或者紙膜浸泡后(hou)，敷于臉部(bu)約15-20分鐘，讓(rang)肌膚漸(jian)漸(jian)鎮定下來。

3、清熱解毒：過敏后，及時補充大量水，多食用水果蔬菜(cai)，補充身(shen)體維生素，幫助(zhu)肌(ji)膚排毒；而海(hai)鮮、辛辣類食物，暫時不(bu)要(yao)接觸，飲食多以清淡(dan)為主

暫別護膚品：無(wu)論導致(zhi)過(guo)敏(min)的護膚品價值多少，都當果(guo)斷禁用，畢竟我(wo)們的皮膚更為嬌貴；過(guo)敏(min)后(hou)3-5天，也當暫別一切護膚品(pin)，使(shi)用清水潔(jie)面即(ji)可(ke)；如有特殊必要(yao)，可(ke)以使(shi)用藥用抗敏護膚品(pin)。

4、關(guan)注環(huan)(huan)境因(yin)素：過(guo)敏后(hou)，應及時開(kai)窗(chuang)通(tong)風，保持通(tong)暢(chang)的(de)室內環(huan)(huan)境；不(bu)宜(yi)將肌膚(fu)暴露在過(guo)冷(leng)或過(guo)熱的(de)環(huan)(huan)境中太長時間(jian)，必要(yao)時可以帶(dai)個口罩保護皮膚(fu)。

注意事項

1、發(fa)生過(guo)敏現象，不要(yao)隨(sui)便(bian)擦拭藥(yao)膏；若(ruo)過(guo)敏現象較嚴重(zhong)的話(hua)，建議及時就診，按照醫囑涂(tu)抹對應的消炎(yan)藥(yao)膏。

2、過(guo)敏后，不要蒸桑拿(na)或者用(yong)蒸汽蒸臉，防止高溫傷害脆弱皮(pi)膚(fu)。