方法/步驟

1、清水(shui)(shui)洗臉：使用大量溫水(shui)(shui)將臉清洗干凈，然后用化妝棉或者柔軟的毛巾按壓擦凈臉上的水(shui)(shui)。

2、敷臉鎮定肌膚：使用純凈水或者涼開水，用干凈柔軟的毛巾(jin)或者紙膜浸(jin)泡后，敷(fu)于臉部約(yue)15-20分鐘(zhong)，讓肌膚(fu)漸漸鎮定下來。

3、清(qing)熱(re)解毒：過敏后，及時補(bu)充大量水(shui)，多(duo)食(shi)用水(shui)果蔬菜，補(bu)充身體維(wei)生素，幫助肌膚排(pai)毒；而海鮮、辛辣(la)類(lei)食(shi)物，暫時不(bu)要接觸(chu)，飲食(shi)多(duo)以(yi)清(qing)淡(dan)為(wei)主

暫別護膚品：無論導致過敏的護膚品價(jia)值多少(shao)，都當果斷禁用，畢竟我們(men)的皮(pi)膚更為嬌(jiao)貴；過敏后3-5天，也(ye)當(dang)暫別一切護膚(fu)品，使(shi)用清水潔(jie)面(mian)即(ji)可(ke)；如有特殊必要，可(ke)以使(shi)用藥(yao)用抗敏(min)護膚(fu)品。

4、關注環(huan)境因(yin)素：過敏后，應及時(shi)開(kai)窗(chuang)通(tong)(tong)風(feng)，保持(chi)通(tong)(tong)暢(chang)的室內(nei)環(huan)境；不宜(yi)將肌膚暴露(lu)在過冷或過熱的環(huan)境中太(tai)長時(shi)間，必(bi)要時(shi)可以(yi)帶個口罩保護皮膚。

注意事項

1、發生過敏(min)現象(xiang)，不要(yao)隨便(bian)擦拭藥膏；若過敏(min)現象(xiang)較嚴重的話，建議及時就診，按照醫囑涂抹對應的消炎藥膏。

2、過敏后，不要蒸(zheng)桑拿或者用蒸(zheng)汽蒸(zheng)臉，防止高溫傷害(hai)脆(cui)弱皮(pi)膚(fu)。