方法1：陳醋、白醋都可(ke)以(yi)(但(dan)是(shi)不可(ke)以(yi)是(shi)醋精)，含(han)在嘴里1分鐘(zhong)(zhong)到3分鐘(zhong)(zhong)，然后吐掉去(qu)刷牙。效果非(fei)常(chang)(chang)的好(hao)。但(dan)是(shi)就是(shi)牙齒會覺得非(fei)常(chang)(chang)的酸，麻(感覺會持續2分鐘(zhong)(zhong)左右)不能連續，經常(chang)(chang)做(zuo)，大約(yue)2個(ge)月左右做(zuo)一次，就好(hao)了。否則對牙齒不利(li)，是(shi)有緊急情況(kuang)的時候，可(ke)以(yi)救急的方法(fa)(如出門約(yue)會前，發(fa)現(xian)牙齒好(hao)黃，并可(ke)以(yi)除(chu)口臭(chou))

方法2：適量(liang)小蘇打(看你(ni)使用(yong)牙(ya)(ya)齒(chi)的數量(liang)決定啦(la))，加(jia)點鹽、加(jia)點水，調勻，不要太稀，以(yi)可(ke)以(yi)涂(tu)在牙(ya)(ya)齒(chi)為準，然后用(yong)干凈的布(bu)或者牙(ya)(ya)刷沾取少量(liang)輕(qing)輕(qing)刷牙(ya)(ya)，就(jiu)可(ke)以(yi)了

方法3：把桔子皮曬干，磨成粉，和牙(ya)(ya)膏混在一(yi)起刷(shua)牙(ya)(ya)，牙(ya)(ya)齒(chi)很快就可以白，在刷(shua)牙(ya)(ya)的(de)時候，在牙(ya)(ya)刷(shua)上用點(dian)酵母粉可以幫助牙(ya)(ya)齒(chi)變(bian)白的(de);刷(shua)完牙(ya)(ya)后，沾檸(ning)檬汁擦每一(yi)顆(ke)牙(ya)(ya)齒(chi);把生花(hua)(hua)生嚼碎，不要吞(tun)下去，拿花(hua)(hua)生屑當牙(ya)(ya)膏刷(shua)牙(ya)(ya)，可以讓牙(ya)(ya)齒(chi)變(bian)白

方法4：用(yong)墨斗(dou)魚的(de)骨(gu)頭，碾碎放在牙刷(shua)上當(dang)牙膏(gao)使用(yong)，立竿見影(墨斗(dou)魚就是(shi)(shi)墨魚，烏賊。它身體有塊大骨(gu)頭，是(shi)(shi)白(bai)(bai)色的(de)，用(yong)指甲刮(gua)一(yi)刮(gua)，能出來很(hen)多白(bai)(bai)色粉(fen)末(mo)，把這(zhe)些粉(fen)末(mo)當(dang)牙膏(gao)用(yong)，可(ke)使牙齒(chi)變白(bai)(bai))

方法5：冷光美白，這種技術是一項(xiang)正流(liu)行(xing)于(yu)歐美的(de)(de)最(zui)新牙(ya)齒美白技術，它不僅可以去除牙(ya)齒表面(mian)的(de)(de)色素沉積，同時可進入牙(ya)齒深層達到(dao)脫色的(de)(de)效(xiao)果(guo)。根據臨(lin)床(chuang)實驗表明，使用Rinover冷光牙(ya)齒美白技術，其效(xiao)果(guo)可提高5-14個(ge)vita色階(jie)，不僅優于(yu)同類產(chan)品，更超過家用牙(ya)套美白效(xiao)果(guo)30%以上。操作過程僅需三(san)十分(fen)鐘，無(wu)副作用，美白效(xiao)果(guo)可維持兩(liang)年以上。

方法6：漱口(kou)水(shui)美白，草本漱口(kou)水(shui)是從30多種茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)中提取，定(ding)(ding)溫貯存經(jing)3個(ge)月(yue)發(fa)酵，先加入(ru)「甜菊(ju)」、「柑(gan)橙絲蘭」調(diao)味(wei)、穩定(ding)(ding)，再(zai)經(jing)過(guo)3個(ge)月(yue)的二次加工(gong)，使其完全(quan)熟成，就像釀紅酒一樣。其中的天(tian)然(ran)兒(er)茶(cha)(cha)(cha)素，含豐富維生素，具(ju)殺菌，抗齲，抗氧力(li)強， 兒(er)茶(cha)(cha)(cha)素可(ke)(ke)(ke)滲入(ru)牙縫， 牙洞， 可(ke)(ke)(ke)以(yi)有效抑制細菌，保(bao)護口(kou)腔潔凈健康。天(tian)然(ran)植物中不(bu)含任(ren)何化(hua)學物品或西(xi)藥成份，安全(quan)健康百(bai)(bai)分百(bai)(bai)。老少皆可(ke)(ke)(ke)安全(quan)使用(yong)(yong)，就連(lian)糖尿(niao)病人都可(ke)(ke)(ke)放(fang)心使用(yong)(yong)。

方法7：超(chao)(chao)聲(sheng)波潔牙(ya)(ya)(ya)(ya)美白，超(chao)(chao)聲(sheng)波齦(yin)(yin)上(shang)潔治術(shu)(俗稱洗(xi)牙(ya)(ya)(ya)(ya))指的(de)(de)是用潔治器械去除齦(yin)(yin)上(shang)牙(ya)(ya)(ya)(ya)石，菌(jun)斑(ban)和(he)色(se)澤并磨光牙(ya)(ya)(ya)(ya)面(mian)，以延遲(chi)菌(jun)斑(ban)和(he)牙(ya)(ya)(ya)(ya)石的(de)(de)再(zai)沉(chen)積。但因(yin)(yin)齦(yin)(yin)上(shang)牙(ya)(ya)(ya)(ya)石常常與淺(qian)的(de)(de)齦(yin)(yin)下牙(ya)(ya)(ya)(ya)石相連，因(yin)(yin)此(ci)專業(ye)的(de)(de)洗(xi)牙(ya)(ya)(ya)(ya)應同(tong)時去除齦(yin)(yin)溝內(nei)(nei)，即約(yue)是齦(yin)(yin)緣下3mm內(nei)(nei)的(de)(de)牙(ya)(ya)(ya)(ya)石，對再(zai)深(shen)層(ceng)的(de)(de)齦(yin)(yin)下牙(ya)(ya)(ya)(ya)石，則需(xu)以后做齦(yin)(yin)下刮治。

方法8：噴砂(sha)潔牙(ya)(ya)(ya)美白，噴砂(sha)洗牙(ya)(ya)(ya)，是使用(yong)(yong)特制的(de)噴砂(sha)牙(ya)(ya)(ya)粉(以碳酸氫鈉(na)粉末(mo)為(wei)主要成分)，利用(yong)(yong)高氣壓將水和生物海鹽(yan)混(hun)合后在(zai)距離牙(ya)(ya)(ya)面3mm的(de)位置(zhi)噴射以達到清潔效果，在(zai)去掉煙斑、茶漬、咖啡及其他飲品造(zao)成的(de)色素(su)沉著和牙(ya)(ya)(ya)齒軟垢的(de)同(tong)時，還可拋光牙(ya)(ya)(ya)齒，恢(hui)復牙(ya)(ya)(ya)齒的(de)自(zi)然光澤。而且，其中(zhong)的(de)生物海鹽(yan)具有(you)殺菌消(xiao)炎的(de)作用(yong)(yong)，更能(neng)有(you)效地消(xiao)除牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)炎癥，是目前最好最舒適(shi)的(de)洗牙(ya)(ya)(ya)方(fang)法。

方法9：牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料美白(bai)(bai)，最新美白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)方法，用(yong)白(bai)(bai)色的牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料涂(tu)(tu)刷(shua)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)，牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料粘附在(zai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)面上(shang)，改變牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)顏色達到(dao)美白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)。涂(tu)(tu)刷(shua)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料遮蓋美白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)跟牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)底色無關，不(bu)論什么原(yuan)因、什么顏色的牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)包(bao)括四環素(su)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)、氟(fu)斑牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)，只(zhi)要想白(bai)(bai)就可以用(yong)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料涂(tu)(tu)白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)。用(yong)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料美白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)，想多白(bai)(bai)涂(tu)(tu)多白(bai)(bai)，勿需用(yong)比色板證明白(bai)(bai)了(le)多少(shao)色階。用(yong)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)涂(tu)(tu)料幾分鐘輕(qing)松美白(bai)(bai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)，如刷(shua)口(kou)紅。

方法10：牙(ya)(ya)托美(mei)白(bai)法(fa)，牙(ya)(ya)托美(mei)白(bai)也是在歐(ou)美(mei)比較流行的(de)一(yi)種牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)美(mei)白(bai)方法(fa)，屬于家庭型的(de)牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)美(mei)白(bai)產品。使(shi)用者可(ke)以根據牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)形狀很簡單的(de)制(zhi)作(zuo)一(yi)個(ge)齒(chi)(chi)模。每晚(wan)將美(mei)白(bai)劑和(he)定向酶放在齒(chi)(chi)模里，戴(dai)著齒(chi)(chi)模20分鐘后即可(ke)取下，連續使(shi)用9天。

方法11：“專(zhuan)(zhuan)業”美(mei)白牙(ya)(ya)(ya)膏，專(zhuan)(zhuan)門(men)在藥店有售的專(zhuan)(zhuan)業型美(mei)白牙(ya)(ya)(ya)膏。可(ke)以改善因為長時間飲用深色(se)(se)飲料(liao)或抽煙而(er)造成(cheng)的牙(ya)(ya)(ya)齒變色(se)(se)，更可(ke)以做為專(zhuan)(zhuan)業美(mei)白后的有效維(wei)護(hu)方式。