對于每個人來說，皮膚的美白就是代表美麗。因為，美白皮膚不僅可讓皮膚變得更加水嫩有彈性，而且還可以讓人看起來更加美麗。那如何美白皮膚呢(ni)？男生(sheng)又應該怎么美白皮膚呢(ni)？趕緊跟(gen)著小編來(lai)八卦(gua)下吧。
1、冷熱水交替洗臉
經(jing)常用(yong)冷水洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)可使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)得到一個鍛煉的(de)機會，可使(shi)你的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)變(bian)得更加緊(jin)致，而(er)用(yong)溫水洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)可以擴張毛細(xi)血管。而(er)如果將用(yong)冷熱水交替(ti)的(de)方式(shi)(shi)進(jin)行洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)則可將兩種洗(xi)臉(lian)(lian)(lian)的(de)方式(shi)(shi)的(de)優點綜(zong)合起(qi)來(lai)，不僅可以起(qi)到清(qing)潔(jie)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)作用(yong)，同時不能促進(jin)血液循環，達到美容(rong)護(hu)膚(fu)(fu)的(de)作用(yong)。
2、學會睡覺
“分時(shi)保養，深夜(ye)美容(rong)”其(qi)實(shi)說的(de)(de)就是要學會(hui)睡美容(rong)覺(jue)了。現實(shi)生活中(zhong)很多人(ren)都(dou)有(you)熬(ao)夜(ye)的(de)(de)而第(di)二天(tian)睡懶覺(jue)的(de)(de)壞習慣，雖(sui)然說這樣(yang)的(de)(de)睡眠(mian)時(shi)間可(ke)能(neng)并(bing)不(bu)會(hui)少于(yu)8個(ge)小(xiao)時(shi)，但是卻過了皮膚保養的(de)(de)最(zui)佳時(shi)機(ji)了，特別是錯(cuo)過了肝(gan)臟的(de)(de)排毒時(shi)機(ji)，更有(you)可(ke)能(neng)使皮膚的(de)(de)黑色素沉著，不(bu)利(li)于(yu)美容(rong)，因此建(jian)議大家最(zui)好可(ke)以遵循日(ri)落而息的(de)(de)生活準則(ze)。
3、做一個愛笑的人
只要笑(xiao)一(yi)笑(xiao)，沒什么大不了。聽說愛笑(xiao)的(de)人，運氣不會(hui)太差哦。保持笑(xiao)容不僅(jin)可以(yi)讓你(ni)更加的(de)平易近人，而且也(ye)可以(yi)讓你(ni)的(de)皮膚變白(bai)哦。
4、睡前敷黃瓜
眾(zhong)所周知黃瓜能(neng)美容，因為它含的(de)(de)(de)水份、維生(sheng)素等都是(shi)最(zui)高的(de)(de)(de)，而天然的(de)(de)(de)黃瓜更(geng)具有(you)美白(bai)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。事實上生(sheng)活中除了黃瓜還有(you)很(hen)多東西(xi)都具有(you)美白(bai)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，不過個(ge)人覺得(de)(de)如果(guo)有(you)信(xin)得(de)(de)過的(de)(de)(de)面膜(mo)的(de)(de)(de)話，直接(jie)用(yong)面膜(mo)美容效(xiao)果(guo)會更(geng)好一(yi)些。
5、做好防曬
做好(hao)(hao)(hao)防(fang)曬(shai)(shai)是(shi)美白中(zhong)最為關鍵的(de)(de)一部分了，歐(ou)美一項新的(de)(de)數(shu)(shu)據表明(ming)，堅持(chi)每天使用防(fang)曬(shai)(shai)品的(de)(de)人(ren)會在50歲(sui)的(de)(de)時候會看起來比(bi)實(shi)際(ji)年齡小13歲(sui)，所以(yi)不(bu)管這個數(shu)(shu)據是(shi)否屬實(shi)，為了日(ri)后可以(yi)擁有(you)一個好(hao)(hao)(hao)膚色，還是(shi)從(cong)現在開始做好(hao)(hao)(hao)防(fang)曬(shai)(shai)的(de)(de)工作吧。
6、別盲目使用護膚品
愛美之(zhi)心人之(zhi)有(you)之(zhi)，一(yi)些女性為(wei)了(le)美，還把(ba)自己(ji)的臉(lian)當成(cheng)各(ge)種護(hu)膚呂，化妝品(pin)的試用田，卻不知(zhi)，使用了(le)不適(shi)合自己(ji)皮膚的護(hu)膚品(pin)更有(you)可能給(gei)自己(ji)的皮膚帶來無窮的困擾，所(suo)以要在自己(ji)臉(lian)上抹護(hu)膚品(pin)之(zhi)前，最(zui)好(hao)先在手上試用一(yi)下，看下其(qi)是否會有(you)副作用吧。
7、合理使用護膚品
相信大家都(dou)知道，隨便年齡的(de)增長，皮膚(fu)就(jiu)會(hui)變的(de)越(yue)來(lai)越(yue)差。因此(ci)這個時候護(hu)膚(fu)品的(de)使用是必(bi)不可少的(de)，所以每天可以使用一些(xie)護(hu)膚(fu)品來(lai)保持皮膚(fu)的(de)美白。
8、做好控油是關鍵
無論你的膚色怎么樣，如果皮膚的油脂分泌過多，都會使你的皮膚看起來很臟，所以說平時還是要做好皮膚的控油工作。
9、多喝水少喝茶
多喝一些維生(sheng)素(su)C含(han)量(liang)豐富的(de)果(guo)汁，少喝會影響氧化(hua)效果(guo)的(de)茶或咖啡，多注意科學的(de)補(bu)充水(shui)分等(deng)等(deng)。
蘆薈美白
將新鮮的蘆薈和黃瓜放(fang)入到榨(zha)汁(zhi)機里榨(zha)汁(zhi)后(hou)(hou)倒入小(xiao)碗，然后(hou)(hou)放(fang)入蛋(dan)清、淀粉調成糊狀，把(ba)臉洗(xi)干凈后(hou)(hou)均勻涂抹。最后(hou)(hou)洗(xi)凈，拍上護膚水即可。
洗(xi)(xi)面。男士(shi)應特別注重洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)，若皮(pi)膚(fu)為干性，可(ke)(ke)用(yong)(yong)冷水和溫(wen)水交替洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)，刺激局部(bu)皮(pi)膚(fu)的血液循環(huan)，增(zeng)強(qiang)央部(bu)肌膚(fu)的彈性。 油性皮(pi)膚(fu)者洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)是最好先用(yong)(yong)毛巾熱敷3-5分鐘(zhong)，再用(yong)(yong)香(xiang)皂(zao)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)，洗(xi)(xi)后按摩一會兒，可(ke)(ke)促進局部(bu)皮(pi)膚(fu)的血液循環(huan)，改善其(qi)營養狀況，有利(li)皮(pi)脂的排出，使面部(bu)光潤，柔滑，減(jian)少皺紋和松馳現象。至于中性皮(pi)膚(fu)的男士(shi)，冷，熱水洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)均可(ke)(ke)。
去(qu)(qu)死皮(pi)。去(qu)(qu)死皮(pi)可用磨砂膏，磨砂膏根據顆(ke)粒大小(xiao)分為粗(cu)(cu)型(xing)(xing)，中(zhong)型(xing)(xing)，幼(you)細型(xing)(xing)。應(ying)根據自(zi)身(shen)皮(pi)膚(fu)狀況去(qu)(qu)選擇，如(ru)(ru)果你經(jing)常皮(pi)膚(fu)狀況去(qu)(qu)選擇，如(ru)(ru)果價錢經(jing)常做自(zi)我(wo)美(mei)容，可用幼(you)細型(xing)(xing)；如(ru)(ru)果間(jian)隔時間(jian)長則應(ying)選用粗(cu)(cu)型(xing)(xing)中(zhong)型(xing)(xing)。皮(pi)膚(fu)粗(cu)(cu)糙(cao)，毛孔(kong)粗(cu)(cu)大者可選用粗(cu)(cu)型(xing)(xing)，較細者可選用幼(you)細型(xing)(xing)，像潔(jie)面一樣，將磨砂膏點在而部各(ge)處，磨砂的作用在于去(qu)(qu)除死皮(pi)細胞，促進新細胞的生長。
蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)。將臉(lian)(lian)上(shang)皂液沖凈(jing)(jing)之(zhi)后(hou)，用(yong)(yong)(yong)一盆(pen)熱水(shui)蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)。具體操作是把開(kai)(kai)水(shui)倒入盆(pen)中，用(yong)(yong)(yong)毛巾圍住臉(lian)(lian)盆(pen)的邊(bian)沿，成筒(tong)狀，然后(hou)把臉(lian)(lian)伏下(xia)，使(shi)(shi)(shi)熱氣直(zhi)接蒸(zheng)(zheng)(zheng)到臉(lian)(lian)上(shang)，對于臉(lian)(lian)上(shang)特別愛出(chu)(chu)油的男士，使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)水(shui)溫可(ke)(ke)(ke)高些(xie)，蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)時(shi)間可(ke)(ke)(ke)長些(xie)，一周(zhou)(zhou)一次(ci)即可(ke)(ke)(ke)，對毛孔(kong)較(jiao)細(xi)的男士，使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)水(shui)漫(man)畫略低(di)，蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)時(shi)間略短，可(ke)(ke)(ke)兩(liang)周(zhou)(zhou)一次(ci)，蒸(zheng)(zheng)(zheng)央(yang)可(ke)(ke)(ke)使(shi)(shi)(shi)毛孔(kong)張(zhang)開(kai)(kai)，油垢順著毛孔(kong)自(zi)然流(liu)出(chu)(chu)，使(shi)(shi)(shi)皮膚(fu)得到徹(che)底(di)清(qing)潔，并(bing)促進血液循環，使(shi)(shi)(shi)皮膚(fu)變得柔(rou)軟，潔凈(jing)(jing)。有條(tiao)件的男士可(ke)(ke)(ke)到商(shang)場購買蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)器，會(hui)更加方便(bian) 冷(leng)水(shui)敷面(mian)。在經過潔膚(fu)，磨砂。蒸(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)之(zhi)扣，用(yong)(yong)(yong)冷(leng)水(shui)敷面(mian)可(ke)(ke)(ke)以收使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)張(zhang)開(kai)(kai)的毛孔(kong)，使(shi)(shi)(shi)肌膚(fu)恢復(fu)常態。如果經濟上(shang)許可(ke)(ke)(ke)，可(ke)(ke)(ke)選用(yong)(yong)(yong)市售的收縮水(shui)。
男(nan)性(xing)排毒(du)，不(bu)(bu)需(xu)要吃(chi)什么排毒(du)藥，而應著眼(yan)于改(gai)善(shan)生活方式，樹立健康的(de)營養觀念(nian)，平日(ri)注重運(yun)動；合理飲食，多吃(chi)水(shui)果、蔬菜和(he)雜糧(liang)，保持心情愉(yu)快以(yi)(yi)(yi)及充足的(de)睡(shui)(shui)眠。最(zui)好早起一(yi)(yi)杯涼白開，水(shui)溫最(zui)好有二(er)三十(shi)攝氏度(du)，太涼對腸胃不(bu)(bu)好。睡(shui)(shui)前一(yi)(yi)小時喝(he)一(yi)(yi)杯水(shui)，大約200ml。時間(jian)如(ru)果緊的(de)話可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)喝(he)下(xia)清理毒(du)素的(de)茶(cha)，因為我老公喝(he)過效果還可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)的(de)，但(dan)是(shi)不(bu)(bu)要指望全靠它，多多做(zuo)有氧運(yun)動才是(shi)最(zui)好的(de)呢，如(ru)果想看就(jiu)看我收藏的(de)網(wang)址就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)了。
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