檳榔（學名：Areca catechu L.），是單子(zi)葉(xie)植物綱、初生目、棕(zong)櫚科(ke)、檳榔屬(shu)常綠喬木，莖直立，喬木狀(zhuang)，高10多(duo)米，最(zui)高可達30米，有明顯的環(huan)狀(zhuang)葉(xie)痕，雌雄(xiong)同(tong)株，花(hua)序多(duo)分枝，子(zi)房長(chang)圓(yuan)形(xing)，果實(shi)長(chang)圓(yuan)形(xing)或(huo)卵(luan)球形(xing)，種(zhong)子(zi)卵(luan)形(xing)，花(hua)果期3-4月。

檳榔原產于馬來(lai)西亞，中(zhong)國主要(yao)分布(bu)在云南(nan)、海南(nan)及臺灣等熱帶地區。亞洲(zhou)熱帶地區廣泛栽(zai)培(pei)。

檳(bin)榔是(shi)重要的中藥材，在南方一(yi)些(xie)少(shao)數民族(zu)還有將果實作為(wei)一(yi)種咀嚼(jiao)嗜(shi)好品，但其為(wei)世界衛生(sheng)組織國際(ji)癌(ai)癥研究機構(gou)致癌(ai)物清單1類致癌(ai)物。

1、消積

檳(bin)榔味苦(ku)，性溫，可(ke)以促進腸胃蠕動，可(ke)以消積導滯，并且(qie)有緩瀉通便的功效(xiao)可(ke)用來治療腹(fu)脹便秘(mi)以及濕熱(re)痢疾等癥狀。

2、利水

檳榔(lang)既可(ke)行(xing)氣，也有(you)利水(shui)的功(gong)效，中(zhong)醫認為行(xing)氣則可(ke)利尿。因此檳榔(lang)可(ke)以(yi)用來治療水(shui)中(zhong)、大小便不利以(yi)及腳氣腫痛等(deng)病癥(zheng)。

3、截瘧

檳榔能夠預防(fang)隔離瘧疾的(de)幾率，治療瘧疾時(shi)常于常山(shan)、草(cao)果(guo)等配合使(shi)用最佳。

4、止咳化痰

檳榔有(you)助于(yu)止咳，化痰，消食，解酒(jiu)等作用，嚼食榔之后，人們(men)(men)通常都會感到精(jing)神興(xing)奮，并且身上會微微的發汗，還(huan)會導致心情變得(de)愉快，還(huan)能有(you)助于(yu)人們(men)(men)提(ti)高工作效率以及反應(ying)靈敏。

5、治療腳(jiao)氣

檳榔也常(chang)(chang)用(yong)治腳氣水腫，疼痛(tong)，久則喘滿(man)，不(bu)能平(ping)臥(wo)等證，類似于維生素(su)B1缺乏癥。單用(yong)有效，常(chang)(chang)配伍蘇葉、茯苓、木瓜、吳(wu)萸等。

6、緩解(jie)蟲積(ji)腹(fu)痛

檳榔是一(yi)種主(zhu)要用(yong)治寸(cun)白蟲，即絳蟲，為驅除絳蟲的特效中藥之一(yi)。單用(yong)煎(jian)服有效，也(ye)可配伍南瓜(gua)子、牽牛子、石榴根皮等。

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吃(chi)檳榔的好處

1、檳(bin)榔(lang)是我國四大南藥之一。檳(bin)榔(lang)果實中含有多(duo)種人體所需的營養元素和有益物(wu)質，如脂肪、檳(bin)榔(lang)油(you)、生物(wu)堿、兒(er)茶素、膽堿等(deng)成分。

2、檳榔(lang)具有(you)獨特的(de)(de)御(yu)瘴功能(neng)，是歷(li)代醫家治病的(de)(de)藥果(guo)，又有(you)“洗(xi)瘴丹”的(de)(de)別名(ming)。因為瘴癘(li)之(zhi)癥，一般都同(tong)飲(yin)食不規(gui)律、氣滯積結有(you)關，而檳榔(lang)卻能(neng)下(xia)氣、消食、祛痰，所(suo)以(yi)在藥用性能(neng)上被人們廣(guang)泛(fan)關注。

3、檳榔具有殺(sha)蟲，用于絳蟲病(bing)、蛔(hui)蟲病(bing)、姜片(pian)蟲病(bing)，蟲積腹痛。

4、檳榔(lang)跟吃辣(la)椒差不多(duo)，刺激使全身發熱，天冷時也有驅寒(han)保暖的作用。

5、不僅如此，檳榔還(huan)有治青光眼、血壓增高、等(deng)癥的效果(guo)。

吃(chi)檳榔的害(hai)處

1、檳(bin)榔里面含有(you)致癌的(de)生物堿，導致口腔癌，目前很多的(de)人(ren)都是因為檳(bin)榔而(er)患有(you)口腔癌。

2、長期的(de)吃嚼檳榔會使(shi)人牙齒變黑，檳榔嚼過后，將殘(can)渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公(gong)共(gong)衛生。

3、由于石(shi)灰質(zhi)和檳榔汁充滿(man)口(kou)腔中形成牙(ya)結石(shi)，又由於長期用力嚼食(shi)而咬(yao)耗牙(ya)質(zhi)，甚至使牙(ya)齒裂開或折斷。

4、由于于嚼食(shi)檳(bin)榔而造成口腔黏(nian)膜下纖維化和白斑病，也就(jiu)是口腔癌的前(qian)期病變，其臨(lin)床(chuang)癥狀為張口困難、疼痛、麻木(mu)感、口腔黏(nian)膜變白及(ji)潰瘍(yang)。

5、檳榔(lang)吃多了對消化系統的(de)影響(xiang)(xiang)是(shi)很(hen)大的(de)，這(zhe)是(shi)因(yin)為檳榔(lang)汁垢污染黑唇(chun)緣齒頰，影響(xiang)(xiang)觀瞻(zhan)，且損害味覺神經(jing)與(yu)唾液分泌，妨(fang)礙消化機能(neng)，檳榔(lang)渣刺激胃壁(bi)，導致胃黏膜發炎甚(shen)至(zhi)穿孔，影響(xiang)(xiang)營養吸收，造(zao)成營養不良。特別是(shi)兒童食用檳榔(lang)容(rong)易(yi)導致營養不良。

6、吃多了檳榔對于人體有害，如(ru)果孕婦吃多了，則可能會導致流(liu)產。

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檳(bin)榔的危害

1、常(chang)吃易得口腔癌(ai)

經常吃檳榔容易(yi)得口腔(qiang)癌(ai)，這(zhe)是因(yin)為檳榔里面含(han)有致癌(ai)的生物堿，多吃就會得口腔(qiang)癌(ai)。

2、損傷牙齒

經常吃檳榔，不僅牙(ya)齒會(hui)變黑，而且檳榔含有石灰質，容易和檳榔汁形成牙(ya)結石，此外長期用力嚼檳榔還會(hui)損傷牙(ya)質，甚至使牙(ya)齒裂開或折斷。

3、易(yi)得口腔疾病

經常嚼檳(bin)榔會造(zao)成口腔黏膜下纖(xian)維(wei)化和白(bai)斑病，會出(chu)現張口苦難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白(bai)或(huo)潰瘍。

4、影響(xiang)消化(hua)功能

檳榔汁(zhi)容易損害人體味覺(jue)神(shen)經(jing)和唾液分泌，妨礙消化系統，而且(qie)檳榔渣會刺激腸胃(wei)壁，導(dao)致胃(wei)黏(nian)膜(mo)發(fa)炎甚至穿孔，影響營(ying)養吸收，造成營(ying)養不良(liang)，尤其是(shi)小(xiao)孩。

5、導致流產

孕婦如果(guo)經常(chang)吃檳(bin)(bin)榔(lang)的話，有可(ke)能(neng)會(hui)導(dao)致流(liu)產(chan)，為了寶寶的健(jian)康，懷(huai)孕媽(ma)媽(ma)最好不(bu)要(yao)吃檳(bin)(bin)榔(lang)和(he)抽煙。

抽煙的危(wei)害(hai)

1、肺部疾病

香煙(yan)中含有(you)焦(jiao)油、一氧化碳、尼古丁等(deng)有(you)害(hai)成分(fen)，對于肺(fei)(fei)(fei)部(bu)的損害(hai)非常(chang)大，容(rong)易(yi)導致氣管炎、肺(fei)(fei)(fei)氣腫(zhong)、肺(fei)(fei)(fei)心病、肺(fei)(fei)(fei)癌(ai)等(deng)肺(fei)(fei)(fei)部(bu)疾病。

2、心血管疾病

經常吸煙(yan)會使冠(guan)狀(zhuang)動脈血管(guan)收縮，造成心急梗塞(sai)，同時(shi)還會引起腎(shen)上(shang)腺素增(zeng)加(jia)(jia)，導(dao)致(zhi)心跳加(jia)(jia)快，心臟負荷(he)加(jia)(jia)重，影響學業循環(huan)而導(dao)致(zhi)心腦(nao)血管(guan)疾(ji)病(bing)(bing)、糖尿病(bing)(bing)、中風等疾(ji)病(bing)(bing)。

3、吸煙致癌

吸煙是產生(sheng)自(zi)由基最快最多(duo)的方式，自(zi)由基過多(duo)會破壞細胞活性(xing)，容易(yi)被細菌或病毒(du)入侵(qin)，從而導致癌癥和(he)許多(duo)慢性(xing)病。

4、影響智力

吸(xi)煙嚴重(zhong)影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率，尤其是兒童被動吸(xi)煙危(wei)害更大，容易患肺炎，支(zhi)氣管(guan)炎，重(zhong)癥哮喘和其它疾病(bing)。

5、其他危害

男性(xing)(xing)吸煙會影響性(xing)(xing)功能和(he)生育能力，孕婦吸煙對胎兒的(de)危(wei)害大，甚(shen)至流產(chan)，而且被動吸煙受到(dao)的(de)危(wei)害更大。

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1、印(yin)度(du)吃法(fa)

在不(bu)同的(de)(de)地(di)區和不(bu)同的(de)(de)國(guo)家，吃檳(bin)榔(lang)的(de)(de)方法也各不(bu)相同，印(yin)度人喜歡(huan)吃檳(bin)榔(lang)時，把(ba)檳(bin)榔(lang)果取出，切成碎片(pian)，然后(hou)再醮取適理的(de)(de)蠣灰，醮好以后(hou)還要用干(gan)凈(jing)的(de)(de)蔞葉把(ba)檳(bin)榔(lang)包起來，然后(hou)才能放到嘴里慢慢的(de)(de)嚼食，檳(bin)榔(lang)的(de)(de)這種吃法能促(cu)進唾液分泌，生津止渴的(de)(de)功效特別出色。

2、黎族(zu)吃法

黎族(zu)是中國南方(fang)的一個少數民族(zu)，那(nei)里(li)世(shi)代都有吃檳(bin)榔(lang)的習慣，但他們在吃檳(bin)榔(lang)時(shi)喜歡(huan)把檳(bin)榔(lang)果削成瓣兒狀，然后用栳葉把檳(bin)榔(lang)包(bao)起來，再(zai)配(pei)上煙(yan)絲和石灰膏一起放(fang)到(dao)嘴(zui)里(li)慢慢嚼食，這時(shi)人們會(hui)感(gan)到(dao)越(yue)嚼越(yue)香，能(neng)讓人的面色紅潤(run)，精神(shen)煥發，它可(ke)以緩解(jie)疲勞(lao)也能(neng)預防疾病。

3、海南吃法(fa)

檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)在中國海南地區也(ye)十(shi)分常(chang)見(jian)，而當地人吃(chi)(chi)檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)的(de)方(fang)(fang)法(fa)與其他地區吃(chi)(chi)檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)的(de)方(fang)(fang)法(fa)也(ye)不相同。海南人吃(chi)(chi)檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)時，吃(chi)(chi)法(fa)特別講(jiang)究，他們(men)會先(xian)把檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)切成(cheng)片(pian)狀，然后(hou)撒(sa)上貝殼粉(fen)調(diao)成(cheng)的(de)膏狀物腌制(zhi)一到兩天，腌好(hao)以后(hou)取出用蔞葉(xie)包起來，再到嘴(zui)里慢(man)慢(man)嚼食，開始時會有綠(lv)水(shui)出現，這時可以把吐掉，過一會綠(lv)水(shui)消失，檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)液就能變成(cheng)紅色，它能止渴生津(jin)也(ye)能提神醒腦。

4、臺灣(wan)檳(bin)榔(lang)的吃法

把采收后的(de)(de)(de)檳(bin)榔，剝除果蒂和較老的(de)(de)(de)部分(fen)，先取由彰化引進的(de)(de)(de)帶有胡椒香氣的(de)(de)(de)荖(lao)葉(xie)，再攪勻石灰，用小刀涂(tu)少許在(zai)葉(xie)上，將(jiang)之卷(juan)起(qi)。然后切開檳(bin)榔，將(jiang)已卷(juan)好的(de)(de)(de)荖(lao)葉(xie)夾(jia)放在(zai)中(zhong)間，這樣老藤、石灰、檳(bin)榔一起(qi)嚼食(shi)。據說，如果三者缺一，檳(bin)榔不僅食(shi)之無(wu)味，人(ren)們還會認為你是一個毫無(wu)感情的(de)(de)(de)冷血動物。

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孕婦能吃檳榔嗎

1、焦(jiao)檳榔(lang)當中含有的(de)元素，不利于孕(yun)婦(fu)，因此孕(yun)婦(fu)在懷孕(yun)的(de)時候，是不可以吃焦(jiao)檳榔(lang)。

2、吃焦檳(bin)榔(lang)會導致口(kou)腔癌，許多研(yan)究報告也(ye)顯示，從嘴巴咀嚼開(kai)始，不論(lun)是(shi)透過黏膜或是(shi)血液滲入人體，對口(kou)腔、咽喉(hou)、食道(dao)、胃、肝都有致癌的威脅(xie)；此(ci)外(wai)，一項(xiang)研(yan)究也(ye)發(fa)現，孕婦(fu)如果有食用(yong)焦檳(bin)榔(lang)的習慣(guan)，造(zao)成(cheng)流(liu)產、早產等生殖危害的機率也(ye)大增(zeng)。

3、一項(xiang)研究顯(xian)示，長時(shi)間(jian)接受檳榔子中的檳榔素及(ji)花中的黃(huang)樟素，對臍帶血(xue)管內(nei)皮(pi)細胞的存活及(ji)生長，確有明顯(xian)抑(yi)制作用(yong)，懷胎媽媽還是不嚼為妙。

4、焦檳(bin)榔(lang)中的檳(bin)榔(lang)素及黃樟素，被公(gong)認是檳(bin)榔(lang)致癌并導致細胞突變的最主要(yao)成(cheng)份，若胎兒暴露在這些危險物質中，可(ke)能產生畸形、發(fa)展障(zhang)礙(ai)，甚至會流產。

5、吃焦檳榔(lang)會導致(zhi)子宮頸細胞及(ji)孕婦淋巴(ba)球(qiu)染色體發生變異。

因(yin)此孕婦不可以吃焦檳榔(lang)，在(zai)平(ping)時的(de)時候，我(wo)們也是要(yao)減少吃焦檳榔(lang)，這樣對(dui)保護身體才(cai)會有幫助。

檳榔禁忌人群

1、有患癌癥歷史(shi)的家(jia)族成員不能吃(chi)檳榔。

2、曾患過一(yi)種癌癥的人，也不能吃檳(bin)榔(lang)，因(yin)為很(hen)容易(yi)會患二重癌甚至多重癌。

3、高血(xue)壓、心腦(nao)血(xue)管疾病患者不能吃檳榔。

4、孕婦、幼童以及(ji)身體羸弱(ruo)者也不能吃檳榔(lang)。

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1、戒(jie)檳(bin)榔和戒(jie)煙(yan)、解(jie)酒是(shi)一樣的，都需(xu)要(yao)有頑(wan)強的意(yi)志力，也需(xu)要(yao)戒(jie)掉它(ta)的決心，這是(shi)戒(jie)除上癮的最關鍵。

2、戒檳榔(lang)可選用(yong)替(ti)代法(fa)和漸減法(fa)同時進行(xing)，在檳榔(lang)癮(yin)上來之后(hou)食用(yong)一塊口香糖替(ti)代，也可只(zhi)食用(yong)三分(fen)之一檳榔(lang)，一個分(fen)三次(ci)食用(yong)，慢慢降低毒癮(yin)，最終可戒除。

3、戒檳榔還有一個(ge)很(hen)關鍵的條(tiao)件就是(shi)周(zhou)圍同伴(ban)要(yao)一起戒，要(yao)不一個(ge)人很(hen)難堅持下(xia)來。

4、吃檳(bin)(bin)榔有一種目的就(jiu)是想提神，那么就(jiu)可以(yi)用茶(cha)或(huo)(huo)者咖啡(fei)來代替。當你想吃檳(bin)(bin)榔的時候就(jiu)給自己泡一杯(bei)茶(cha)或(huo)(huo)者咖啡(fei)。

5、階段目(mu)(mu)標(biao)法。先定個目(mu)(mu)標(biao)，比如說三(san)天不(bu)吃檳榔(lang)，如果達成了就給自(zi)己小小的(de)獎勵；然后(hou)增加(jia)時間到一(yi)個星期，再次(ci)達成的(de)時候獎勵要(yao)大一(yi)點；這樣(yang)一(yi)直延長時間，就能夠逐(zhu)步戒掉檳榔(lang)。當然，如果完不(bu)成目(mu)(mu)標(biao)，就要(yao)有嚴(yan)厲的(de)處罰。

6、精神勝(sheng)利法。每天想吃(chi)檳(bin)榔(lang)(lang)的時候就要不斷對自己做心理暗示，吃(chi)檳(bin)榔(lang)(lang)有很多害(hai)處(chu)，不吃(chi)檳(bin)榔(lang)(lang)有很多好(hao)處(chu)。如果扛不住，那么就看(kan)看(kan)口腔癌的圖片，會讓你提不起吃(chi)檳(bin)榔(lang)(lang)的想法。

7、讓(rang)周(zhou)圍人(ren)監督，如果自己依然吃(chi)檳榔(lang)，那么就(jiu)讓(rang)眾人(ren)疏遠自己。人(ren)是社交動(dong)物，沒有社交會很(hen)難快樂。時(shi)間長了，自己就(jiu)會逐漸(jian)逐漸(jian)不吃(chi)。當(dang)然也有弊端(duan)，就(jiu)是周(zhou)圍的人(ren)可(ke)能都變(bian)成都是愛吃(chi)檳榔(lang)的。

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1、挑選檳(bin)榔首(shou)先看形體，看顏色，再看制作(zuo)廠家，以海南產(chan)為好。

2、看加工(gong)工(gong)藝(yi)，真正的好檳(bin)榔(lang)除了(le)果(guo)子肉(rou)厚(hou)汁(zhi)濃(nong)，還要靠科學的配方(fang)及(ji)嚴謹的生產工(gong)藝(yi)來完成。檳(bin)榔(lang)有(you)青果(guo)、煙果(guo)之(zhi)分(fen)，煙果(guo)口(kou)味重，濃(nong)烈，易傷(shang)口(kou)，營(ying)養損失大。青果(guo)味道清淡，醇和，不燒口(kou)，保留水分(fen)大，營(ying)養價值高，故(gu)青果(guo)檳(bin)榔(lang)是時下檳(bin)榔(lang)消(xiao)費的主導。

3、產(chan)品(pin)包(bao)裝標(biao)注齊全，廠名(ming)、廠址、品(pin)名(ming)、規格、含量、生(sheng)產(chan)日期(qi)、保質(zhi)日期(qi)、成份明細、產(chan)品(pin)標(biao)準、注意(yi)事項等(deng)。正品(pin)一般較齊全，假冒、手工作坊的在某些(xie)項目上遺漏。

4、聞(wen)氣(qi)味，檳榔果(guo)很容易受潮(chao)霉變，聞(wen)一聞(wen)，可以識別。檳榔果(guo)有(you)其獨特的香(xiang)味，好的檳榔聞(wen)上去清(qing)香(xiang)純正，無雜(za)味異味。

5、看(kan)制作(zuo)廠家、品牌，相信品牌的力(li)量(liang)，尤其(qi)是大企(qi)業，品牌是企(qi)業的生命，負責任的品牌從不(bu)拿品質(zhi)開玩笑，絕不(bu)會搬石頭砸自己(ji)的腳。

6、包裝印刷(shua)質量，正品(pin)材質過硬，印刷(shua)質量好，假冒(mao)材質差，印刷(shua)品(pin)質差，圖形、字跡模糊不清晰(xi)。

7、生產日(ri)期(qi)(qi)最(zui)重要(yao)：正品(pin)日(ri)期(qi)(qi)一般是電子(zi)或(huo)激光(guang)噴(pen)碼(ma)，清晰(xi)可見。假冒(mao)一般不具備(bei)此條(tiao)件，模糊(hu)不清。

8、售(shou)后電話，正品電話暢通(tong)，假冒無電話或(huo)電話不通(tong)。地下(xia)工廠(chang)與規(gui)范(fan)工廠(chang)的(de)生產有(you)著(zhu)天(tian)壤之別，問(wen)題檳榔大多出自(zi)這些地下(xia)作坊或(huo)非法侵權、仿冒產品上。

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