靈芝，眾所(suo)周知(zhi)，傳(chuan)說中的(de)仙草，它性溫,味淡,具有安神(shen)養精,滋補強壯,止咳平(ping)喘的(de)功(gong)效，自古以來(lai)就被人(ren)們所(suo)推崇。然而，即(ji)使是“仙草”，也有與之(zhi)相克(ke)而不能(neng)其同服的(de)食(shi)物的(de)。那(nei)么，在吃(chi)靈芝(zhi)的(de)同時，不能(neng)和什么同吃(chi)呢?

總的(de)(de)來說(shuo)，靈芝不能與(yu)含重金(jin)屬(shu)的(de)(de)食物同(tong)吃，不能與(yu)辛辣酸的(de)(de)食物同(tong)吃，不能與(yu)西藥類如抗生素同(tong)吃等。

1、因為靈芝含有(you)少量蛋白質和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。

2、一般來說，屬氣虛體質的人群不可(ke)長期服用靈(ling)(ling)芝(zhi)，而且要忌辛、辣、酸。最好可(ke)以和靈(ling)(ling)芝(zhi)精粉(fen)(fen)1G，蟲草(cao)粉(fen)(fen)0.5G，靈(ling)(ling)芝(zhi)孢子粉(fen)(fen)2G按比例(li)服用，每日(ri)三次

3、靈芝屬(shu)于(yu)溫(wen)補型適合(he)保健用(yong)和(he)(he)輔助治療，最(zui)好(hao)和(he)(he)食物分(fen)開時間食用(yong)，特(te)別是和(he)(he)抗生素等西藥并用(yong)時，最(zui)好(hao)間隔1個小時。

4、另外靈芝服用時應(ying)注意兩點：

（1）內服研末(mo)或浸酒，每次(ci)(ci)2～3克。現代多改為片劑(ji)(ji)，每次(ci)(ci)3～4粒，每日3次(ci)(ci)，或用針(zhen)劑(ji)(ji)，肌(ji)肉注射，每日1～2次(ci)(ci)。忌超量(liang)(liang)，因實驗表明：大量(liang)(liang)則發生(sheng)副作用，能(neng)使動物致死(si)。

（2）久服(fu)(fu)(fu)。若治病一般須1個(ge)月以上;若預防衰老(lao)，延年益壽，則應連(lian)服(fu)(fu)(fu)3個(ge)月以上，停(ting)藥3個(ge)月，再服(fu)(fu)(fu)的(de)間(jian)歇(xie)服(fu)(fu)(fu)藥法(fa)，效果才佳。