靈芝，眾所(suo)周知，傳(chuan)說中的仙草(cao)，它性溫,味淡,具有(you)安神養(yang)精,滋補(bu)強壯,止(zhi)咳平喘的功效，自古以來就被人們(men)所(suo)推崇。然而，即使是“仙草(cao)”，也有(you)與之相克而不(bu)能其(qi)同(tong)(tong)服的食物(wu)的。那(nei)么，在吃靈芝的同(tong)(tong)時(shi)，不(bu)能和什么同(tong)(tong)吃呢?

總的來說，靈(ling)芝不(bu)(bu)能(neng)(neng)與(yu)含重金(jin)屬的食物同(tong)吃，不(bu)(bu)能(neng)(neng)與(yu)辛辣酸的食物同(tong)吃，不(bu)(bu)能(neng)(neng)與(yu)西藥類如抗生(sheng)素同(tong)吃等。

1、因為靈芝(zhi)含有少(shao)量蛋白質和微量元素等，不宜與含鉛等重金(jin)屬元素額(e)食物同(tong)吃，如松(song)花(hua)蛋等。

2、一(yi)般來說，屬氣(qi)虛體質的人(ren)群(qun)不可長期服(fu)用(yong)靈芝(zhi)，而且(qie)要忌辛、辣、酸(suan)。最好可以(yi)和靈芝(zhi)精粉(fen)1G，蟲(chong)草粉(fen)0.5G，靈芝(zhi)孢子粉(fen)2G按比(bi)例(li)服(fu)用(yong)，每日三(san)次

3、靈芝屬(shu)于溫補(bu)型適(shi)合保(bao)健用和(he)(he)輔助(zhu)治療(liao)，最好(hao)和(he)(he)食物分開時間食用，特別(bie)是和(he)(he)抗(kang)生(sheng)素(su)等(deng)西藥并用時，最好(hao)間隔1個小(xiao)時。

4、另(ling)外靈芝(zhi)服用時(shi)應注意兩(liang)點(dian)：

（1）內服研(yan)末或浸酒(jiu)，每(mei)次(ci)2～3克。現代(dai)多(duo)改為片劑，每(mei)次(ci)3～4粒，每(mei)日3次(ci)，或用(yong)針劑，肌(ji)肉(rou)注射，每(mei)日1～2次(ci)。忌超量(liang)，因(yin)實驗表明：大量(liang)則發(fa)生(sheng)副作(zuo)用(yong)，能使動(dong)物致死。

（2）久服。若(ruo)治病一(yi)般須(xu)1個月以上(shang);若(ruo)預(yu)防衰老，延年益壽，則(ze)應連服3個月以上(shang)，停藥3個月，再(zai)服的間歇服藥法，效果才佳。