一、左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

左旋肉堿咖啡加具有一定的減肥效果，但是效果因人而異。左旋肉堿咖啡減肥原理主要(yao)有三，一(yi)個(ge)(ge)是加入的(de)高速(su)(su)左旋肉堿，它能將肥肉轉(zhuan)化為瘦(shou)肉，促進脂(zhi)肪迅(xun)速(su)(su)燃燒。一(yi)個(ge)(ge)是咖(ka)啡本身可以加速(su)(su)脂(zhi)肪代謝(xie)，控制新(xin)脂(zhi)肪攝入，讓人(ren)體細胞更(geng)趨于合理化，最終達到減肥。再一(yi)個(ge)(ge)是里面加入了天然膳食(shi)纖維，能強力(li)吸附油脂(zhi)，促進腸道蠕動，加速(su)(su)排毒瘦(shou)身。

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二、左旋肉堿咖啡粉什么時候喝最好

飯后半(ban)小(xiao)時的時候喝(he)，并(bing)且(qie)必(bi)須配合運(yun)動才會(hui)有效果，喝(he)完散步半(ban)小(xiao)時即可(ke)。但是晚飯后不(bu)(bu)要喝(he)，不(bu)(bu)然會(hui)睡不(bu)(bu)著，下午(wu)可(ke)以在四(si)五點的時候喝(he)，喝(he)完散散步。

三、左旋肉堿咖啡粉有什么副作用

1、腹瀉

有些朋友在喝(he)了左旋(xuan)肉(rou)堿(jian)咖(ka)啡之后(hou)，出現腹瀉的(de)情況。導致這種情況的(de)原因(yin)主要有兩種，一種原因(yin)是服用過量(liang)導致的(de)，另一種原因(yin)是因(yin)為左旋(xuan)肉(rou)堿(jian)咖(ka)啡中含有瀉藥成分導致的(de)。如(ru)果(guo)是前者導致的(de)，只要減少用量(liang)即可(ke)。如(ru)果(guo)是后(hou)者導致的(de)，建議停止食用。

2、失眠

左旋(xuan)肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)(fei)含有咖啡(fei)(fei)因，喝多了容易(yi)導致失(shi)眠(mian)，尤其是在睡(shui)前(qian)飲(yin)用左旋(xuan)肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)(fei)的話，失(shi)眠(mian)的情況就更容易(yi)發生。所以(yi)，左旋(xuan)肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)(fei)要少喝，睡(shui)前(qian)應(ying)該禁止喝左旋(xuan)肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)(fei)。

3、心跳加速

喝了(le)左(zuo)旋肉堿咖啡(fei)之(zhi)后，可能(neng)會(hui)出現(xian)心跳(tiao)加(jia)(jia)速(su)的(de)情(qing)況。導致這種(zhong)情(qing)況產生的(de)原因(yin)主要(yao)是因(yin)為服用(yong)(yong)過量導致的(de)，此(ci)外，含有某(mou)種(zhong)減(jian)肥成分也(ye)會(hui)導致心跳(tiao)加(jia)(jia)速(su)。所以，在飲(yin)用(yong)(yong)左(zuo)旋肉堿咖啡(fei)時，要(yao)注意飲(yin)用(yong)(yong)量，并購買正規的(de)產品，以免(mian)導致心跳(tiao)加(jia)(jia)速(su)的(de)發生。

四、左旋肉堿咖啡的飲用禁忌

1、咖啡不(bu)宜與茶同時(shi)飲用。

2、孕(yun)婦不(bu)能飲用，否則會出(chu)現(xian)惡心、嘔吐、頭痛、心跳(tiao)加快等癥狀，還會影響胎兒發(fa)育(yu)。

3、兒(er)童不宜喝，可能會造成(cheng)多(duo)動癥(zheng)，干(gan)擾(rao)記憶力。

4、胃部疾病者(zhe)不宜多(duo)喝(he)。