一、左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

左旋肉堿咖啡加具有一定的減肥效果，但是效果因人而異。左旋肉堿咖啡減肥原理主要有三，一(yi)個(ge)是加(jia)入(ru)的(de)高速左旋(xuan)肉堿，它(ta)能(neng)將肥(fei)肉轉化(hua)為瘦肉，促(cu)進(jin)(jin)脂(zhi)肪(fang)迅(xun)速燃燒。一(yi)個(ge)是咖啡本(ben)身可以加(jia)速脂(zhi)肪(fang)代(dai)謝(xie)，控(kong)制新(xin)脂(zhi)肪(fang)攝(she)入(ru)，讓人體細胞更(geng)趨于合(he)理化(hua)，最(zui)終達到減(jian)肥(fei)。再一(yi)個(ge)是里面加(jia)入(ru)了天然膳食纖維(wei)，能(neng)強力吸附油(you)脂(zhi)，促(cu)進(jin)(jin)腸道(dao)蠕動，加(jia)速排毒(du)瘦身。

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二、左旋肉堿咖啡粉什么時候喝最好

飯(fan)后半小時的時候喝(he)，并且必須(xu)配合(he)運動才會有效(xiao)果，喝(he)完散步半小時即可(ke)。但是晚(wan)飯(fan)后不要喝(he)，不然(ran)會睡不著，下午(wu)可(ke)以在四五點的時候喝(he)，喝(he)完散散步。

三、左旋肉堿咖啡粉有什么副作用

1、腹瀉

有些(xie)朋友在喝了(le)左旋肉堿咖啡(fei)之后(hou)，出(chu)現腹(fu)瀉(xie)(xie)的(de)情況。導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)這(zhe)種(zhong)(zhong)情況的(de)原因(yin)主要有兩種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)原因(yin)是服(fu)用(yong)過量導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)的(de)，另一種(zhong)(zhong)原因(yin)是因(yin)為左旋肉堿咖啡(fei)中含有瀉(xie)(xie)藥成分導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)的(de)。如果是前者(zhe)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)的(de)，只(zhi)要減少用(yong)量即可。如果是后(hou)者(zhe)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)的(de)，建議停(ting)止食用(yong)。

2、失眠

左旋肉堿(jian)咖(ka)(ka)啡(fei)含(han)有咖(ka)(ka)啡(fei)因(yin)，喝多了容易導致失眠(mian)，尤(you)其是在(zai)睡(shui)前飲(yin)用左旋肉堿(jian)咖(ka)(ka)啡(fei)的話，失眠(mian)的情況就(jiu)更(geng)容易發生。所(suo)以(yi)，左旋肉堿(jian)咖(ka)(ka)啡(fei)要少喝，睡(shui)前應該(gai)禁止喝左旋肉堿(jian)咖(ka)(ka)啡(fei)。

3、心跳加速

喝了(le)左旋肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)之(zhi)后(hou)，可能會出現心跳(tiao)(tiao)加速(su)(su)的(de)情(qing)況(kuang)。導致這種情(qing)況(kuang)產(chan)生的(de)原因主要是(shi)因為服(fu)用(yong)(yong)過量(liang)導致的(de)，此外，含(han)有(you)某種減肥成分也會導致心跳(tiao)(tiao)加速(su)(su)。所以(yi)，在飲用(yong)(yong)左旋肉(rou)堿(jian)咖啡(fei)時，要注(zhu)意(yi)飲用(yong)(yong)量(liang)，并購買正規的(de)產(chan)品，以(yi)免導致心跳(tiao)(tiao)加速(su)(su)的(de)發生。

四、左旋肉堿咖啡的飲用禁忌

1、咖(ka)啡不宜與茶(cha)同(tong)時飲(yin)用。

2、孕婦不能飲用，否則會出現(xian)惡心(xin)(xin)、嘔吐(tu)、頭痛、心(xin)(xin)跳加快等癥狀(zhuang)，還會影響胎兒發育。

3、兒童不宜喝，可(ke)能會造成多動癥，干擾(rao)記憶力。

4、胃部(bu)疾病者不宜多喝。