蠔油生菜的做法有哪些
一、做法一
1、制作材料
生菜500g,蒜20g,蠔油20ml,鹽(yan)2g,玉米(mi)淀粉(fen)10g,花(hua)生油15ml。
2、制作步驟
(1)將生菜(cai)放在加了鹽(yan)的水(shui)(shui)里浸泡,將蠔油和玉(yu)米淀粉加入清(qing)水(shui)(shui),拌勻(yun)。
(2)在鍋(guo)中倒入(ru)水(shui),煮沸水(shui)后(hou),加1勺鹽,放幾滴(di)油。
(3)放入(ru)生菜,焯(zhuo)10秒左右(you).
(4)將蒜肉拍碎,炒鍋燒熱油,爆香(xiang)蒜蓉(rong)。
(5)將(jiang)蠔油、鹽、花生油等材料(liao)做出(chu)醬汁,然后煮沸醬汁。
(6)最后將醬汁(zhi)淋(lin)在(zai)焯好的生菜上面(mian)就可(ke)以吃了。
二、做法二
1、制作材料
生菜(cai)200克,大(da)蒜2個(ge),蠔油(you)2大(da)匙(chi),清水2大(da)匙(chi)。
2、制作步驟
(1)將生菜洗凈(jing)后用清(qing)水泡一會兒,大蒜切(qie)碎備用。
(2)開中火,上(shang)(shang)蒸鍋(guo)(guo),開鍋(guo)(guo)后(hou),把生(sheng)菜放入蒸鍋(guo)(guo)內,蓋上(shang)(shang)鍋(guo)(guo)蓋燜3分(fen)鐘。
(3)取(qu)出后瀝干水分,裝好放(fang)在(zai)盤(pan)內。
(4)炒鍋倒底油,放蒜末,然(ran)后(hou)炒香(xiang)。
(5)加蠔油和清水(shui),拌勻(yun)后淋到(dao)生菜上(shang)即可.
三、做法三
1、制作材料
鮮嫩(nen)生菜500克,蠔油1湯(tang)匙,,紹酒1湯(tang)匙,鹽適(shi)量,味精適(shi)量。
2、制作步驟
(1)將生菜洗(xi)凈,撕(si)成大片待用(yong)。
(2)鍋中放油(you)燒熱,把生菜下鍋稍炒,放入鹽(yan)、味精炒勻,盛入盤(pan)中。
(3)鍋中再放油(you)燒(shao)熱,依次放入蠔油(you)、紹酒(jiu)稍(shao)炒至熟,出(chu)香(xiang)味,把汁澆(jiao)在生菜上,拌勻即成。
四、做法四
1、制作材料
生菜300克(ke),蠔(hao)油,蒜頭,胡(hu)蘿卜,蔥花(hua)適(shi)量(liang)(liang),鹽(yan)適(shi)量(liang)(liang)。
2、制作步驟
(1)蒜兩(liang)瓣剁(duo)成(cheng)蒜末,生(sheng)菜手撕成(cheng)片(pian)。
(2)燒開(kai)一鍋水(shui),將生菜(cai)入鍋燙(tang)10秒鐘。
(3)燙好(hao)的生菜直接放(fang)盤(pan)子里(li)碼好(hao)。
(4)鍋里放(fang)很少量(liang)的油(you),小火(huo)炒香蒜末。
(5)加入一小(xiao)飯碗(wan)清水。
(6)水煮開后倒(dao)入3-4大湯匙蠔油。
(7)將水和(he)蠔(hao)油調勻,再(zai)次煮開。
(8)將一湯匙(chi)淀粉加3-4湯匙(chi)涼水和成水淀粉倒(dao)入鍋(guo)中。
(9)小火(huo)煮(zhu)開(kai)后不斷用(yong)鏟子攪(jiao)勻,蠔油汁就會變(bian)得濃稠(chou)。
(10)將(jiang)煮好(hao)的蠔油汁倒在(zai)燙好(hao)的生菜上就可以(yi)了。
蠔油生菜制作注意事項
1、因可能(neng)有農(nong)藥化肥的殘(can)留(liu),制(zhi)作蠔油(you)生菜(cai)前一定要(yao)洗(xi)凈生菜(cai)。
2、無論(lun)是炒還是煮生菜(cai),時間都不要(yao)太長,這樣可以保持生菜(cai)脆嫩的口感。
3、生菜用手撕成片,吃起來會比(bi)刀切的脆。
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