很多女性(xing)覺得(de)中國坐月子的習(xi)俗太多太麻煩，而歐美(mei)國家卻沒(mei)有(you)什(shen)么(me)忌(ji)諱，快來看看歐美(mei)女性(xing)都(dou)是怎樣坐月子的。
1.大吃冰塊——不忌口
歐美地區(qu)的人喜愛飲(yin)冰水(shui)，認為溫水(shui)不(bu)可(ke)口(kou)。所以產(chan)婦也喝冰水(shui)，吃冰激凌(ling)。水(shui)果認為是清淡(dan)而富于(yu)營(ying)養的好東西，十分(fen)適合產(chan)婦食用(yong)，大魚大肉被認為太油膩(ni)，吃太多會破(po)壞體形。
27歲的美國產(chan)婦麗茲認為(wei)：產(chan)后體質受損，需要增加營養品。
但是(shi)象中(zhong)國人一樣在短短的(de)(de)(de)一個月(yue)中(zhong)，要吃這么(me)多蛋(dan)、這么(me)多雞，實無(wu)必要。她(ta)的(de)(de)(de)醫生對(dui)她(ta)說高(gao)(gao)蛋(dan)白、高(gao)(gao)脂肪的(de)(de)(de)飲食(shi)易引(yin)起消化不良，也會(hui)令產婦發福“，而且所(suo)產生的(de)(de)(de)乳汁容易引(yin)起嬰兒腹瀉，優質母乳更需要母親拓(tuo)寬食(shi)譜。產后(hou)禁吃這、禁吃那(nei)的(de)(de)(de)習俗是(shi)不對(dui)的(de)(de)(de)。
2.沒有不沾冷水這一說
不(bu)但(dan)(dan)(dan)可以沾冷水，吹冷風，一位(wei)(wei)(wei)美國(guo)產科大夫(fu)還讓一位(wei)(wei)(wei)中國(guo)媽(ma)媽(ma)坐(zuo)在冰(bing)(bing)袋上，讓她因生產而撕裂的陰道(dao)口(kou)盡快(kuai)消腫(zhong)。這(zhe)位(wei)(wei)(wei)媽(ma)媽(ma)不(bu)答(da)應：“我是中國(guo)人(ren)，我不(bu)坐(zuo)在冰(bing)(bing)塊上。”大夫(fu)說(shuo)：“不(bu)坐(zuo)在冰(bing)(bing)塊上傷(shang)口(kou)要(yao)(yao)腫(zhong)一個星期(qi)(qi)。你(ni)要(yao)(yao)多在醫(yi)院里呆一星期(qi)(qi)？”這(zhe)位(wei)(wei)(wei)媽(ma)媽(ma)于(yu)(yu)是決定入(ru)鄉隨俗。結果(guo)傷(shang)口(kou)果(guo)然好了，但(dan)(dan)(dan)是冰(bing)(bing)得肚子(zi)疼(teng)。醫(yi)生又(you)扔給她兩片止疼(teng)片，于(yu)(yu)是萬事大吉。這(zhe)位(wei)(wei)(wei)媽(ma)媽(ma)總結說(shuo)外國(guo)女(nv)人(ren)凍(dong)著了也會肚子(zi)疼(teng)，但(dan)(dan)(dan)不(bu)會像(xiang)我們那樣當真。吃(chi)點止疼(teng)藥(yao)就(jiu)可以了。
為(wei)什么美(mei)國人不會落(luo)下“月子病”呢？因為(wei)美(mei)國人也有他(ta)們的(de)產(chan)后禁(jin)忌，在因分娩(mian)拉(la)開的(de)肌肉(rou)韌帶未恢(hui)復前，產(chan)婦要用特殊(shu)的(de)姿勢(shi)彎腰、取(qu)重物，保健(jian)醫(yi)生會指導她如何做起，如何下蹲(dun)對身體損害(hai)最小，讓(rang)產(chan)婦在身體的(de)運動中恢(hui)復。
3.熱愛運動
歐美地區(qu)的人熱愛運(yun)動，非常崇拜運(yun)動明(ming)星(xing)(xing)。美國沒有月(yue)(yue)(yue)子醫院(yuan)，卻有很多(duo)健康(kang)中心，女士從懷孕起就要參加他們舉(ju)辦的培訓班(ban)，在醫生(sheng)的指導下生(sheng)產(chan)后(hou)(hou)幾小(xiao)時就下床運(yun)動。產(chan)后(hou)(hou)一(yi)星(xing)(xing)期下水游泳，兩星(xing)(xing)期后(hou)(hou)上班(ban)工作的大(da)有人在。麗茲的醫生(sheng)要求產(chan)婦(fu)在嬰兒出生(sheng)6小(xiao)時后(hou)(hou)必須下床活動，以(yi)利于產(chan)婦(fu)的身體復原及傷口愈合。她3天(tian)后(hou)(hou)出院(yuan)回家(jia)，在家(jia)每天(tian)做康(kang)復體操，每周(zhou)都(dou)去(qu)社區(qu)的健身俱樂部。麗茲的產(chan)后(hou)(hou)的恢復一(yi)直到產(chan)后(hou)(hou)6個月(yue)(yue)(yue)，這樣看也可(ke)以(yi)說美國人坐月(yue)(yue)(yue)子的時間更長。
4.無人伺候月子
中(zhong)國(guo)的(de)(de)(de)婆(po)家媽(ma)，娘(niang)家媽(ma)來伺(si)候月子，是因(yin)為(wei)(wei)中(zhong)國(guo)人(ren)(ren)認為(wei)(wei)孩(hai)(hai)子是一(yi)(yi)個家族的(de)(de)(de)所有物，外(wai)國(guo)大多(duo)認為(wei)(wei)生(sheng)孩(hai)(hai)子是夫(fu)(fu)婦二(er)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)選(xuan)擇，與上一(yi)(yi)代沒關系，自(zi)然沒有義務來為(wei)(wei)你服務。倒是鄰居(ju)朋友會給新媽(ma)媽(ma)和小寶寶送些食品，充(chong)滿溫情。說(shuo)到伺(si)候月子，能(neng)指得上的(de)(de)(de)就只有丈夫(fu)(fu)了(le)。許多(duo)國(guo)家的(de)(de)(de)法律(lv)規定男人(ren)(ren)也可以休(xiu)帶薪產假。前(qian)英國(guo)首相布萊爾的(de)(de)(de)夫(fu)(fu)人(ren)(ren)產期臨(lin)近時，許多(duo)人(ren)(ren)認為(wei)(wei)他若不休(xiu)假對(dui)英國(guo)的(de)(de)(de)納稅人(ren)(ren)有好(hao)處，但對(dui)布萊爾夫(fu)(fu)人(ren)(ren)不公平。
西方人為了方便帶孩子，生產了許多用品。比如新生兒澡盆、洗澡椅、單手能開合的浴液和浴盆玩具。嬰兒食品豐富方便，嬰兒奶粉用白開(kai)水(shui)沖勻(yun)后(hou)即(ji)可食用，營養齊(qi)全(quan)，減少了媽媽的許多(duo)勞動。
為了(le)減輕獨自帶孩子(zi)的(de)心理(li)壓力，社區設(she)有(you)母(mu)親兒童娛樂中心，年輕母(mu)親在此相(xiang)互(hu)交流她們的(de)育兒經(jing)驗，熱門話題便(bian)是(shi)自己(ji)剛剛出生幾(ji)天、幾(ji)周的(de)小寶貝(bei)。
5.小寶寶也百無禁忌
什么暗房、百天。外國人沒這么一說。外國產婦在十冬臘月穿著一件T恤，一件襯衣在外(wai)(wai)面(mian)(mian)走。爸爸抱著帶一頂小帽子、衣服比(bi)母親多(duo)不了幾(ji)件的(de)小寶寶走在后面(mian)(mian)。外(wai)(wai)國的(de)媽媽不坐月子，產后幾(ji)天(tian)就要(yao)外(wai)(wai)出(chu)購物、運動、交(jiao)際，小寶寶就隨身帶著。國外(wai)(wai)用來攜帶嬰(ying)兒的(de)用具(ju)種類非常(chang)全，許(xu)多(duo)公共場所有嬰(ying)兒寄(ji)存(cun)處，都是方便媽媽帶幼嬰(ying)出(chu)行(xing)準備的(de)。
發達國家的家內和(he)家外的環(huan)境(jing)很干凈，為(wei)嬰兒早日(ri)外出創造了條件(jian)。
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