黑糖適合什么樣的人喝

經(jing)(jing)期的(de)女性(xing)：女性(xing)因受寒、淤血所致的(de)行經(jing)(jing)不(bu)利、痛經(jing)(jing)、月經(jing)(jing)暗紅兼(jian)腹(fu)痛等癥，黑(hei)糖(tang)可以調節生(sheng)理機能(neng)，常喝(he)黑(hei)糖(tang)能(neng)起到治療和(he)緩(huan)解作用(yong)。

手腳冰冷的人：現在有些人一到冬天就手腳冰冷，這個時候多吃黑(hei)糖能(neng)溫暖身體，促進血液循環既可以(yi)驅寒，還(huan)可以(yi)預防感冒(mao)。

坐月子的產(chan)婦(fu)：孕婦(fu)產(chan)后失血多，體力和能(neng)量消耗大，在產(chan)后喝黑糖(tang)，能(neng)補充能(neng)量、恢(hui)復(fu)體力，對產(chan)后子宮的收縮恢(hui)復(fu)、惡(e)露的排出以及乳汁分泌等(deng)，有明顯的促進作用。

亞健康男士：男人(ren)在外應酬多(duo)、工作壓力大，常(chang)喝黑糖(tang)水，不僅能(neng)驅寒益氣、養肝護脾(pi)，還能(neng)幫助(zhu)恢復體力、緩解(jie)疲勞。

中老年人：隨著年齡的增長，中老年人對各種微量元素和維生素的攝入功能(neng)逐漸減弱，常(chang)喝黑糖，可維持身體正常(chang)所(suo)需(xu)營養，還可以活血化瘀，利腸(chang)通便，延(yan)緩(huan)衰老。

長(chang)(chang)身(shen)體(ti)的兒童：黑糖中保留了(le)較(jiao)多甘蔗的營養成分，鐵(tie)、鈣(gai)、鎂、鉀、銅等含量都非(fei)常豐富，可以(yi)很好(hao)的提供發育期小孩的身(shen)體(ti)成長(chang)(chang)營養元素。

黑(hei)糖(tang)(tang)雖好，也(ye)不(bu)要盲目飲用。黑(hei)糖(tang)(tang)味道甜美，很(hen)多(duo)人喜歡飲用，但是不(bu)適宜黑(hei)糖(tang)(tang)的(de)朋友(you)，切莫(mo)饞嘴貪(tan)杯哦(e)！

哪些人不宜吃黑糖

雖然說黑糖有不(bu)少(shao)好處(chu)，但畢竟它還是糖(tang)(tang)類，以替代(dai)生活中其他糖(tang)(tang)分(fen)的(de)(de)方式來吸收會(hui)比(bi)較好。若已經是肥胖者(zhe)、糖(tang)(tang)尿病患者(zhe)、因(yin)感冒而(er)有痰者(zhe)、胃潰瘍患者(zhe)，都(dou)不(bu)適合(he)再繼續攝取(qu)糖(tang)(tang)分(fen)，除了(le)會(hui)增加熱量攝取(qu)之外，攝取(qu)過多的(de)(de)糖(tang)(tang)分(fen)也會(hui)造(zao)成(cheng)痰濕體質，影響脾(pi)胃的(de)(de)消(xiao)化功能，進而(er)造(zao)成(cheng)身(shen)體代(dai)謝(xie)負(fu)擔(dan)。