寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)積(ji)食了(le)不用(yong)擔(dan)心，可(ke)以去找中(zhong)醫開些化(hua)積(ji)的(de)中(zhong)藥喝，最好的(de)方(fang)法是捏(nie)積(ji)：讓(rang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)趴在床上(shang)，微屈兩(liang)手(shou)食指，以食指的(de)前半對準拇(mu)指，捏(nie)起脊(ji)柱(zhu)下(xia)(xia)端(尾抵部)正中(zhong)兩(liang)側(ce)的(de)皮(pi)膚(fu)，沿脊(ji)柱(zhu)正中(zhong)線向上(shang)移動至頸下(xia)(xia)，總共六遍(bian)，第三至五遍(bian)邊捏(nie)邊提。這(zhe)種方(fang)法非常有(you)效，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不積(ji)食的(de)時(shi)候都可(ke)以進(jin)行，促(cu)進(jin)消化(hua)。

飯菜(cai)單一也會使寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)煩悶，而且營養的攝入也會不(bu)夠(gou)。媽媽可以每頓換著(zhu)花(hua)樣給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃(chi)(chi)，如一日三餐(can)(can)，一餐(can)(can)蛋(dan)：可蒸(zheng)蛋(dan)、煮蛋(dan)、蛋(dan)花(hua)湯等等，二餐(can)(can)葷：葷也有(you)很多種(zhong)，像(xiang)瘦(shou)肉、魚、蝦(xia)、雞肉，且每種(zhong)肉的做法也有(you)很多種(zhong)；三餐(can)(can)是(shi)素，可以一個月不(bu)重(zhong)樣地做。如此(ci)做來(lai)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)自然愛吃(chi)(chi)。

首先應(ying)確定是(shi)否為(wei)厭食(shi)癥(zheng)。許多家長(chang)自認為(wei)孩(hai)子吃的(de)少，而實際進食(shi)的(de)熱量完全能(neng)(neng)滿足孩(hai)子的(de)生理需(xu)要，這不能(neng)(neng)算厭食(shi)癥(zheng)。

真正的厭食是指較長時間的食欲減退或消失，進食量低于其生理需要的熱量并出現消瘦及體重偏低等。厭食癥可由多種因素引起，一些消化道疾病可直接影響消化功能引起厭食，如胃炎、腸炎、肝膽疾病等。

對此必(bi)須補充鋅制劑(ji)。但最常見的(de)為習慣性(xing)或精神性(xing)厭(yan)食(shi)。現在獨生子(zi)(zi)(zi)女較多，兩代12只眼睛在精心(xin)照看著一個孩(hai)子(zi)(zi)(zi)，唯(wei)恐孩(hai)子(zi)(zi)(zi)“吃的(de)”不好。于是哄誘，勉強(qiang)(qiang)甚至強(qiang)(qiang)迫(po)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)進食(shi)，結果(guo)導致孩(hai)子(zi)(zi)(zi)產生逆反心(xin)理，越強(qiang)(qiang)迫(po)進食(shi)越不吃，終致厭(yan)食(shi)。對這種厭(yan)食(shi)，家(jia)長必(bi)須改(gai)正強(qiang)(qiang)迫(po)進食(shi)的(de)習慣。

可以喂(wei)食粘稠一點(dian)的(de)小米粥，同時服用(yong)溫和性胃(wei)腸(chang)(chang)(chang)調理藥物如四磨湯口(kou)服液。四磨湯口(kou)服液，由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，具有調和腸(chang)(chang)(chang)胃(wei)、行(xing)氣導滯的(de)作用(yong)。在綜(zong)合調理胃(wei)腸(chang)(chang)(chang)功能的(de)同時也通(tong)過(guo)促進(jin)消化(hua)液分泌，增加胃(wei)腸(chang)(chang)(chang)運動節(jie)律來緩解(jie)患兒胃(wei)腸(chang)(chang)(chang)功能障礙情況，該產(chan)品安全有效(xiao)，無不(bu)良反應。用(yong)法用(yong)量：新生兒一次(ci)3-5ml，一日(ri)3次(ci)，療(liao)程(cheng)2天；幼兒一次(ci)10ml，一日(ri)3次(ci)，療(liao)程(cheng)3-5天。