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嬰兒主食食品有哪些 最適合寶寶吃的食物匯總

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隨(sui)著寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)一天(tian)天(tian)的(de)長(chang)(chang)大,寶(bao)(bao)(bao)(bao)爸寶(bao)(bao)(bao)(bao)媽要注意(yi)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)營養需求是不斷變(bian)化的(de),嬰兒飲食(shi)(shi)要對應寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)成長(chang)(chang)階段做出調整。家長(chang)(chang)都希望(wang)孩子健健康康、聰明(ming)伶俐的(de)長(chang)(chang)大,那么嬰兒食(shi)(shi)品有(you)哪些(xie)(xie)?嬰兒主食(shi)(shi)可以吃什么?下面是最適合寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃的(de)食(shi)(shi)物匯總,有(you)了(le)這(zhe)些(xie)(xie)美味又營養的(de)食(shi)(shi)譜,幫助寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)健康長(chang)(chang)大不挑食(shi)(shi)。

寶寶吃面條

適(shi)合年齡4—6個月大及以上(shang),面條煮熟至爛(lan)后用湯匙壓碎后喂(wei)食,選(xuan)擇(ze)口感偏軟的(de)。

益(yi)處1、補充奶粉或母乳喂(wei)養所不足的(de)那(nei)部(bu)分(fen)營養;2、易(yi)消化吸收;3、鍛煉口(kou)腔肌肉;4、有利于寶寶吞咽、咀嚼功能的(de)發育。

注(zhu)意(yi)事(shi)項1、面條應是爛而短的;2、和肉湯或雞湯一起煮;3、喂時須先試少量觀察消化情況。【詳細>>】

寶寶吃魚

適合的魚類黃(huang)花魚、鯧(chang)魚、三文魚、鱈魚、龍利魚、銀魚、鱸魚。

不適合(he)的魚(yu)類鱸魚、鯊魚、鯰魚、金槍魚、羅非魚、方頭魚、箭魚。【詳(xiang)細(xi)>>】

嬰兒吃肉

適合年齡6個月大及以上

益處(chu)肉類富含鐵元素(su),能預防缺鐵性(xing)貧血。

適合的肉類常(chang)見的禽(qin)魚肉,少(shao)量多次(ci),依(yi)次(ci)嘗(chang)試。

不適合的肉類熏肉(rou)(rou)、腌(a)肉(rou)(rou)、烤肉(rou)(rou)等(deng)比較重油(you)重鹽的(de)肉(rou)(rou)類。

注意事(shi)項(xiang)1、不可加入任何的調料;2、用最新鮮的食材單獨烹飪;3、喂量從一勺尖開始逐步增加;4、注意搭配新鮮蔬菜和水果。【詳細>>】

嬰兒吃蔬菜

豌豆(dou)富含銅、鉻等微量元素。利于增進寶寶的(de)造血(xue)機能(neng),幫(bang)助骨骼(ge)和大腦發育(yu)。

土豆富(fu)含(han)蛋白質(zhi)和多種維生素(su)。有(you)潤腸(chang)、脂類代謝作用。

茄子(zi)富(fu)含維E和維P。有降低膽固醇的功效,對癌癥有一定的抑制作用。

南瓜富(fu)含胡蘿卜素。還含有較(jiao)豐富(fu)的鉀、鈣、鎂、硒、鐵、鋅等。

茼蒿富含粗纖維。消食開胃,增加食欲,有(you)助于(yu)腸(chang)道蠕動,促進排(pai)便。

扁豆富(fu)含優質蛋白、不飽(bao)和(he)脂(zhi)肪酸以及維(wei)B和(he)維(wei)C。

菜(cai)花富含(han)維(wei)生素(su)K、有(you)類黃酮等。其鈣含(han)量還(huan)可與牛(niu)奶相媲美。

西紅(hong)柿富含(han)20多種胡蘿卜(bu)素。能夠提高(gao)寶寶的(de)免疫(yi)力。

生菜(cai)富含(han)水(shui)分、膳食(shi)纖維、維B1、B2、B6、維C、維E等。

胡(hu)蘿卜富含胡蘿卜素。有利于提高免疫功能,促進小兒生長發育。【詳細(xi)>>】

嬰兒吃水果

熱性體質(zhi)寶(bao)寶(bao)芒果、香蕉、獼猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子(zi)、甘(gan)蔗、柚子(zi)、金橘等。

寒性(xing)體質寶(bao)寶(bao)荔枝、龍眼、桃子(zi)(zi)、楊梅、核桃、杏(xing)子(zi)(zi)、橘子(zi)(zi)、櫻桃等。

適合年齡4個月大及以上

益處口(kou)感好、營(ying)養(yang)成(cheng)分高,促進(jin)新陳代(dai)謝,幫助消化(hua)。

注意事項掌握食用時間、要與體質相宜、食用要適度、不可代替不愛吃的蔬菜、注意適度。【詳細>>】

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