寶寶輔食(shi)(shi)添(tian)加(jia)不是(shi)(shi)越多越好,是(shi)(shi)要(yao)根據寶寶的(de)不同(tong)年齡段(duan)以及寶寶的(de)生長發育情況來決定,4-6個月是(shi)(shi)寶寶剛開始(shi)接觸(chu)輔食(shi)(shi)的(de)階段(duan),所以合(he)理為(wei)(wei)寶寶添(tian)加(jia)輔食(shi)(shi)成為(wei)(wei)媽媽們的(de)必備技(ji)能(neng)。那么嬰(ying)兒(er)輔食(shi)(shi)可以吃什么?下面(mian)是(shi)(shi)嬰(ying)兒(er)輔食(shi)(shi)食(shi)(shi)譜,為(wei)(wei)您介紹(shao)媽媽必須(xu)了解的(de)寶寶輔食(shi)(shi)知識。
適合年齡4-6個月(yue)大及以上
益處富含膳食(shi)纖維和多種維生素,幫(bang)助(zhu)預防便秘。
注意事項由少到多;不宜加糖;不宜加熱;不能同牛奶一起飲用;現榨現吃;【詳細(xi)>>】
適合年(nian)齡(ling)4個月大及以上
如何制作將(jiang)(jiang)清洗過(guo)的水果(guo)果(guo)肉取出(chu)后,搗成泥狀,在(zai)較短時間(jian)內將(jiang)(jiang)其冷凍。
適合(he)的果泥蘋(pin)果、香(xiang)蕉、木瓜、哈密瓜
不適合的果泥(ni)柿(shi)子、菠蘿(luo)、芒果、帶毛的水果
注意(yi)事項(xiang)喂奶過后食用;循序漸進;水果選應季的;忌貪食;【詳細>>】
適合年齡4-6個(ge)月大及以上(shang)
益處(chu)
補鈣健骨——海鮮粥;風寒感冒——蔥白粳米粥;補血健腦——小米紅棗粥;養肝明目——菠菜豬肝粥;滋陰潤燥——雞蛋蔬菜粥;開胃消滯——陳皮大米粥;強身健體——胡蘿卜牛肉粥;明目補鋅——南瓜玉米粥;清熱補血——紅豆花生粥;補脾止瀉——山藥瘦肉粥
彩色(se)饅頭(tou)蔬(shu)菜水果汁和(he)面,加入牛奶(nai)或雞蛋。
小花卷面餅搟薄(bo),刷植物油,順著一個方向(xiang)卷起來。
豆(dou)沙包(bao)赤豆煮熟(shu)碾碎,加入(ru)白糖,面團(tuan)搟成薄(bo)餅,把赤豆餡包進去。
甜面包和面用花生油,給面團塑形,放入烤盤,180℃烤10分鐘左右。【詳(xiang)細>>】
雞(ji)蛋過敏癥狀全身瘙癢(yang)不舒服;嘔吐、腹(fu)瀉;身體(ti)各(ge)部位濕疹(zhen);蕁麻疹(zhen);
雞(ji)蛋過敏注意事項尋(xun)找過敏(min)原;避免有剌激性(xing)的物質(zhi)接觸皮膚;穿寬(kuan)松(song)、全棉織的衣(yi)服。
寶寶雞蛋過敏(min)等腸道發育完善后再喂食;喂少量蛋黃,觀察反應,依次加量直至適應;【詳(xiang)細>>】
適(shi)合的魚(yu)類黃花(hua)魚(yu)、鯧魚(yu)、三文(wen)魚(yu)、鱈(xue)魚(yu)、龍(long)利魚(yu)、銀(yin)魚(yu)、鱸魚(yu)。
不適合的魚類鯊魚、鯰魚、金槍魚、羅非魚、方頭魚、箭魚。【詳細>>】
適(shi)合年齡6個月大及以上
益處肉(rou)類(lei)富含(han)鐵元素,能預防(fang)缺鐵性貧(pin)血。
適合的肉類(lei)常見(jian)的(de)禽魚肉,少量多(duo)次,依次嘗試。
不適合的肉類熏(xun)肉(rou)(rou)、腌肉(rou)(rou)、烤肉(rou)(rou)等比較重油重鹽的肉(rou)(rou)類。
注(zhu)意事項不可加入任何的調料;用最新鮮的食材單獨烹飪;喂量從一勺尖開始逐步增加;注意搭配新鮮蔬菜和水果。【詳細>>】