寶寶水分不足表現

1、尿量不足

2、皮膚(fu)干燥缺(que)乏(fa)彈性

3、哭不出眼淚

4、囟門凹陷

5、嘴唇(chun)及口(kou)腔(qiang)黏膜干(gan)燥

輔食補水方法

寶寶4～6個月大開始接觸輔食時，從配方奶或母奶中攝取到的水分減少，這時就需要額外補充水分，一天可以補充50cc～100cc，每天分2次補充，每次喝完奶后，給寶寶20cc的水漱漱口，也可以清除口腔內剩余的奶水，保持口腔衛生。更多+

缺脂肪的表現

寶寶缺脂(zhi)肪比(bi)較常見癥狀為(wei)患兒食(shi)欲不振、發育(yu)落后、體(ti)重減輕、消瘦、精神倦(juan)怠、好哭(ku)、營養(yang)不良(liang)、腹瀉，嚴重可致脫(tuo)水、電解質紊亂、記憶衰(shuai)退，健忘等。

幫寶寶攝取脂肪的方法

1、母(mu)乳是(shi)是(shi)寶寶們攝(she)取(qu)脂肪(fang)最安全(quan)的(de)(de)來源，母(mu)乳中(zhong)的(de)(de)脂肪(fang)含量(liang)高達50%

2、含有不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸的(de)植(zhi)物油可是寶(bao)寶(bao)良(liang)好的(de)脂(zhi)肪(fang)來源(yuan)之一(yi)

3、動(dong)物(wu)性(xing)食物(wu)中的脂(zhi)肪酸(suan)多為(wei)飽(bao)和脂(zhi)肪酸(suan)，動(dong)物(wu)性(xing)食物(wu)以畜肉類(lei)含脂(zhi)肪量最(zui)豐富

4、堅果類食物中富含不飽和(he)脂肪酸(suan)，其中以核桃、杏(xing)仁、花生仁、癸花籽仁等含量(liang)最(zui)為豐富

補充脂肪年齡

0-6個月寶寶的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%；6-12個月寶寶為35%-40%；2-6歲寶寶為30%-35%，6歲后的寶寶為25%-30%。更多+

寶寶缺維生素癥狀

1、缺維生素A：皮膚變得干澀、粗糙，渾身起小疙瘩，形同雞皮；頭(tou)發稀疏(shu)、干枯(ku)、缺乏光澤，指甲變脆(cui)

2、缺維(wei)生素B：易引起食(shi)欲不(bu)(bu)振、消化不(bu)(bu)良、體重減輕、生長緩慢等

3、缺維生(sheng)素C：食量減少，貧血(xue)，牙齦(yin)、鼻黏膜及皮(pi)膚出血(xue)等

4、缺維生素D：枕禿、多汗、囟門遲閉、煩躁不安(an)等(deng)

5、缺維(wei)生(sheng)素E：皮膚(fu)粗(cu)糙(cao)干(gan)燥、缺少光澤、容易脫屑以及生(sheng)長發育遲緩

補充維生素的方法

凡是水果都含有豐富的維生素C，平常多吃點水果和新鮮蔬菜，可以用果汁來代替新鮮水果。多吃動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉等也能補充維生素。更多+