寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輔食添加時間(jian)表(biao)

最新的(de)(de)研究表明，嬰兒應該是從六個月開始(shi)添(tian)加輔食。這個時候嬰兒的(de)(de)胃(wei)里已經可(ke)以分泌一些淀(dian)粉(fen)酶(mei)，可(ke)以消化食物。如果(guo)添(tian)加過(guo)早，寶寶吃后不消化，非(fei)常容(rong)易(yi)造成(cheng)腹瀉。

這個期間的(de)寶寶飲(yin)食(shi)仍以母乳或(huo)配(pei)方奶為主(zhu)，輔食(shi)添加(jia)以嘗試吃為主(zhu)要目的(de)。添加(jia)的(de)量從1—2勺(shao)開(kai)始，以(yi)后(hou)逐步(bu)增(zeng)加。主要提供流質及泥(ni)(ni)糊狀食(shi)品(pin)。依次提供米粉（可(ke)用母乳、配方(fang)奶或蘋果(guo)(guo)汁(zhi)調配），蔬(shu)菜泥(ni)(ni)后(hou)，水果(guo)(guo)汁(zhi)或泥(ni)(ni)（果(guo)(guo)汁(zhi)先(xian)從(cong)兌水開(kai)始，然(ran)后(hou)再(zai)喝原(yuan)汁(zhi)），接下來是果(guo)(guo)泥(ni)(ni)。

7個(ge)月(yue)到9個月(yue)大，這一(yi)時期，寶(bao)寶(bao)胃(wei)蛋白酶開始發揮(hui)作用了，因此這一(yi)階(jie)段的(de)寶(bao)寶(bao)可以開始接受肉類(lei)食(shi)物，但(dan)這并(bing)不表明(ming)寶(bao)寶(bao)的(de)消化功(gong)能已經接近成人了。所以，在食(shi)物的(de)添加上(shang)，仍然要堅持輔食(shi)添加循序(xu)漸(jian)進的(de)總(zong)體(ti)原則。

蛋、魚、肉、肝、谷類、水果(guo)、蔬菜等都是寶(bao)寶(bao)可以吃(chi)的(de)食物。蛋類從最初(chu)的(de)蛋黃泥逐(zhu)漸轉為(wei)蛋羹，到8個多(duo)月時，可以是(shi)煮蛋或(huo)炒(chao)蛋，從碎末(mo)逐漸過渡(du)到小塊兒(er)狀;魚類(lei)、瘦肉類(lei)、肝類(lei)、蔬菜(cai)類(lei)、水(shui)果類(lei)食(shi)物(wu)也應該有同樣的變(bian)化過程。

10到12個月，這(zhe)個時(shi)(shi)(shi)候(hou)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)已經開始長牙齒了，雖然寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的牙還沒有幾顆(ke)，但已經會用牙床咀(ju)嚼(jiao)食物，這(zhe)一時(shi)(shi)(shi)期，讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)充分練習咀(ju)嚼(jiao)尤(you)其重要(yao)。此時(shi)(shi)(shi)，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)已經進入換(huan)奶晚期，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)已由出生時(shi)(shi)(shi)以乳類為主漸(jian)漸(jian)過渡到乳類提(ti)供一半或更多嬰兒(er)所需(xu)營養的階段。寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)每日應(ying)繼續母乳喂(wei)養并吃3次主食和1次點(dian)心(xin)。

寶(bao)寶(bao)的(de)食物應從(cong)稠粥轉為軟飯;從爛面條轉為包子、餃(jiao)子、饅頭片;從菜(cai)末、肉(rou)末轉為碎菜(cai)、碎肉(rou)。