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葉酸（folic acid）也叫維生素B9，是一種水溶(rong)性維生素，相當于蝶酰谷氨酸(suan)（pteroylglutamic acid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名為(wei)葉酸(suan)。有促進骨髓中幼細(xi)胞(bao)成(cheng)熟的作用(yong)，人類如缺(que)乏葉酸(suan)可(ke)引起巨紅細(xi)胞(bao)性貧血(xue)以及白細(xi)胞(bao)減少癥，對孕婦尤其重要。
葉(xie)酸(suan)對育(yu)齡(ling)婦女和孕婦非常重要。孕早(zao)期缺乏(fa)葉(xie)酸(suan)可引(yin)起胎兒神(shen)經管畸形，導致以(yi)脊柱裂(lie)和無腦畸形為主的神(shen)經管畸形。從孕前3個月(yue)到孕(yun)后3個月都主張補葉酸（每天(tian)0.4毫(hao)克），但(dan)是目(mu)的不同(tong)。孕(yun)前補(bu)葉(xie)酸，主要為了減少 無(wu)腦(nao)兒等胎兒神經管畸形。
葉酸(suan)是女(nv)性在懷(huai)孕(yun)之前需(xu)要(yao)服用的(de)一(yi)(yi)種補(bu)充(chong)體內的(de)物(wu)質，可以(yi)促進(jin)胎(tai)(tai)兒的(de)神經管發(fa)育。一(yi)(yi)般(ban)建(jian)議在孕(yun)前三個月(yue)吃(chi)，孕(yun)后三個月(yue)停止，一(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)片。以(yi)保證胎(tai)(tai)兒的(de)神經管發(fa)育良好。如果(guo)某日(ri)忘記吃(chi)，也(ye)不需(xu)要(yao)第(di)二天(tian)補(bu)上。因為葉酸(suan)適當攝取就足夠了(le)。
對于一(yi)天中葉(xie)酸(suan)什么(me)(me)時候吃(chi)，是飯前吃(chi)還(huan)是飯后吃(chi)，一(yi)般沒有(you)太多要(yao)求。至(zhi)于葉(xie)酸(suan)怎么(me)(me)吃(chi)，通常建議用白開水沖(chong)服。若有(you)困難，你可以和食物(wu)如牛奶、粥(zhou)等一(yi)起服用。
葉酸(suan)是一種水(shui)溶性B族維(wei)生素，孕(yun)婦對葉(xie)酸(suan)的需求量比正常人高很多。可以(yi)預(yu)(yu)防(fang)胎兒各(ge)種疾病的發生。婦女從懷孕(yun)前(qian)一個月至懷孕(yun)后三個月末(mo)增補葉(xie)酸(suan)預(yu)(yu)防(fang)神經管畸形的效果最好(hao),此(ci)時(shi)(shi)是胎兒中樞(shu)神經的發育時(shi)(shi)期(qi)。
1.幫助調節胚胎神經細胞發育(yu)，防止新生嬰(ying)兒患先天性神經管(guan)缺陷癥(zheng)。
2.制(zhi)造紅血球不可缺少(shao)物質(與B12)，預(yu)防治療葉酸貧血(xue)癥。
3.保護粘膜，粘膜是細胞分(fen)裂、衰亡、再生(sheng)的十分(fen)活躍(yue)部位(wei)。
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