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小產，中醫病名，指妊娠12～28周內，胎(tai)(tai)(tai)兒已成形而自然殞(yun)墮(duo)為主要表現的(de)疾病。有廣義(yi)與狹義(yi)之分。廣義(yi)的(de)小產(chan)包含了經(jing)過治療(liao)能夠保(bao)留胚(pei)胎(tai)(tai)(tai)妊娠至足月的(de)先兆流產(chan)（中醫病名(ming)“胎(tai)(tai)(tai)漏”、“胎(tai)(tai)(tai)動不安”），本(ben)篇(pian)所論小產(chan)為狹義(yi)，專(zhuan)指胎(tai)(tai)(tai)墮(duo)難(nan)留的(de)情況。
小產可以多(duo)吃(chi)補元的(de)，如紅棗(zao)、枸(gou)杞、芝麻、蜂蜜、阿(a)膠、黑木耳、牛(niu)奶、雞蛋，不(bu)要吃(chi)太多(duo)的(de)雞，小心(xin)長(chang)胖，有幾(ji)種吃(chi)的(de)你試試：
早(zao)餐(can)：牛奶熱燙，加紅(hong)棗、枸(gou)杞，加打(da)一個生雞(ji)蛋進去，根據自己的(de)口感(gan)，還可再加一點蜂(feng)蜜，這(zhe)樣(yang)特別補人。
午餐(can)：魚湯，可以吃(chi)烏魚湯，可以少加(jia)(jia)點姜(jiang)，不要加(jia)(jia)胡椒和蔥，又鮮又補(bu)。
晚餐(can)：黑木(mu)耳炒豬肝，又好吃又補血。
注意均衡的(de)飲(yin)食，尤其(qi)要攝取富(fu)含(han)蛋白質(zhi)(zhi)及(ji)鐵質(zhi)(zhi)的(de)食品(pin)，如蛋、瘦肉、菠菜(cai)、豬肝等。其(qi)次要注意不可立即(ji)服補(bu)酒，如麻油雞酒、人(ren)參、當歸(gui)藥酒都宜在(zai)一(yi)周后才(cai)食用，因為可能影響子宮收縮，增(zeng)加出血的(de)問題。
由于(yu)身(shen)體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶(rong)性維(wei)生(sheng)素(su)較多，尤其(qi)維(wei)生(sheng)素(su)C、維生素(su)B1、維(wei)生素B2，因(yin)此(ci)，應多吃新鮮(xian)蔬菜、水果(guo)。這(zhe)也有利于防止便秘(mi)。
在飲(yin)食上不吃生冷辛(xin)辣東西，不喝酒(jiu)，增加營(ying)(ying)養(yang)，以(yi)清淡營(ying)(ying)養(yang)豐富的(de)如魚、肉、蛋(dan)、豆類制品等蛋(dan)白質豐富的(de)食物和富含維(wei)生素(su)的(de)新鮮(xian)蔬菜為主飲(yin)食為主。
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