夏天夏天悄悄過去留下小秘密,壓心底壓心底不能告訴你~~炎熱(re)的夏(xia)天(tian)還未過(guo)去(qu),全國(guo)燒烤模式正在如火如荼中,不(bu)少(shao)朋友都直(zhi)呼“這條命是空調給的”。但是空調房里呆久了對身(shen)體百害而無(wu)一(yi)利,年輕人(ren)亞健康現象也越來越嚴(yan)重(zhong),所以,這個夏(xia)季(ji),不(bu)要宅,出(chu)去(qu)浪一(yi)番。那(nei)么夏(xia)季(ji)出(chu)游那(nei)里好呢?夏(xia)季(ji)出(chu)境(jing)游有那(nei)些地方(fang)合適?讓我們一(yi)起(qi)來看看夏(xia)季(ji)出(chu)游完全指(zhi)南。
國內(nei)避(bi)暑城市大連、長春、貴陽、安順、昆明、哈爾濱、青島、煙臺、延邊、大理 【MORE+】
十大避暑(shu)名山四川峨眉山、山西五臺山、吉林長白山、安徽黃山、云南玉龍雪山、河南雞公山、貴州梵凈山、江西廬山、浙江莫干山、湖北武當山 【MORE+】
著名(ming)森林公(gong)園(yuan)世界十大最美的森林、中國十大最美森林、中國十大最美森林公園、中國十大最著名的森林公園、中國十大最值得去的森林公園、世界十大最美的國家公園 【MORE+】
中國最美(mei)溶洞芙蓉洞、織金洞、張家界黃龍洞、騰龍洞、重慶豐都雪玉洞、桂林銀子巖、石花洞、九鄉、瑤琳仙境、石海洞鄉、清遠連州地下河 【MORE+】
十(shi)大最美峽谷(gu)雅魯藏布大峽谷、長江三峽、恩施州恩施大峽谷、洛陽市龍潭大峽谷、烏魯木齊天山大峽谷、壺關縣太行山大峽谷、大渡河金口大峽谷、迪慶虎跳峽、怒江大峽谷、河南云臺山 【MORE+】
重慶無(wu)論哪個(ge)版本(ben)的(de)“火爐(lu)城市”,重(zhong)慶(qing)(qing)似乎(hu)一直(zhi)都“榜上(shang)有(you)名(ming)”。從1981年至2010年里,重(zhong)慶(qing)(qing)市夏季(ji)高溫日(ri)數(shu)高居(ju)10個(ge)城市的(de)首位,為(wei)(wei)28.5天。其中連續大于35℃的(de)高溫日(ri)數(shu)平(ping)均(jun)值為(wei)(wei)11天,高于38℃的(de)天數(shu)平(ping)均(jun)為(wei)(wei)6.5天,這兩項指標也都名(ming)列榜首。
南昌南昌由于地理位置和(he)熱島效應的(de)原因,每當夏天來臨,就會出現持續高溫(wen)、悶熱、無(wu)風、潮濕的(de)極端(duan)氣(qi)候,7月初到(dao)8月末極為難忍。午夜12點(dian)(dian)室內溫(wen)度(du)可達(da)33-35°,直到(dao)凌晨(chen)3點(dian)(dian)后才會下(xia)降。正午室外溫(wen)度(du)更(geng)達(da)到(dao)40°左右,地表溫(wen)度(du)達(da)60-70°。
福州(zhou)杭州(zhou)國家氣(qi)候中(zhong)心提(ti)供(gong)的(de)(de)數(shu)(shu)(shu)據(ju)表明,1980-2011年(nian)來福(fu)州(zhou)的(de)(de)夏(xia)季(ji)高溫(wen)日數(shu)(shu)(shu)(溫(wen)度超(chao)過35℃)平均為26天,僅次(ci)于重慶(qing),而炎熱(re)指數(shu)(shu)(shu)大于90的(de)(de)天數(shu)(shu)(shu)則有23.27天,排名(ming)榜首;杭州(zhou)在(zai)夏(xia)季(ji)高溫(wen)日數(shu)(shu)(shu)指標上緊隨重慶(qing)和福(fu)州(zhou)之后(hou),同時炎熱(re)指數(shu)(shu)(shu)大于90的(de)(de)天數(shu)(shu)(shu)和氣(qi)溫(wen)高于38攝(she)氏度的(de)(de)平均天數(shu)(shu)(shu)都較多(duo),在(zai)10個(ge)城市中(zhong)均排名(ming)第二。
長沙湖(hu)南(nan)地(di)理(li)位(wei)置特殊,夏季盛行(xing)的(de)偏南(nan)風在翻(fan)越(yue)南(nan)嶺山(shan)脈(mo)時產生的(de)焚風效應(ying),對湖(hu)南(nan)夏季的(de)炎熱高溫有著加強(qiang)作用。再加上(shang)城(cheng)市化(hua)速(su)度(du)加快、城(cheng)市建筑群密集、汽車尾氣(qi)排放量(liang)增(zeng)加等因素(su),使得長沙城(cheng)區內部儲存了較(jiao)多的(de)熱量(liang),導致氣(qi)溫升高。
武漢南(nan)京氣象研究表明,中國南北方氣候變化有20至30年左右的振蕩周期。20世紀90年代,長江流域降水偏多,洪澇災害較重,因此溫度就比較低,高溫天數就比較少。從整個30年的時間尺度來看,受90年代氣象影響,長江流域城市的溫度增長速度沒有其他城市快,特別是慢于中國北方許多城市。【MORE+】
防(fang)曬健康用品防曬(shai)(shai)用品(pin):防曬(shai)(shai)霜(shuang)、傘、太(tai)陽鏡、防曬(shai)(shai)衣、防曬(shai)(shai)披(pi)肩、鴨舌帽(mao)、防曬(shai)(shai)帽(mao)、防曬(shai)(shai)袖套(tao)、小風扇;急(ji)救用品(pin):急(ji)救包(bao)、創可(ke)貼、感冒藥、暈車藥、風油精、驅蚊水、消(xiao)炎藥。
衣物洗(xi)護用品衣物(wu):速(su)干(gan)衣、薄外套、睡(shui)衣、涼鞋(xie);洗(xi)護:牙(ya)膏牙(ya)刷、洗(xi)面奶(nai)、洗(xi)發水、毛巾、剃須刀;箱包(bao):行李(li)箱、雙肩包(bao)、收納包(bao)。
戶(hu)外露營裝備登山(shan)(shan):登山(shan)(shan)鞋、沖鋒衣(yi)、登山(shan)(shan)包(bao)、登山(shan)(shan)杖;戶外露營:帳(zhang)篷、睡袋、防潮墊;其他用(yong)品(pin):打火機、手電筒(tong)、戶外炊具、多(duo)功能刀、指南針、保溫杯。
證件(jian)數(shu)碼食物證件:身份證、護(hu)照、通行證、學生證、老(lao)年(nian)證等;電(dian)子數碼(ma)類:手機、相(xiang)機、自拍桿(gan)、移動電(dian)源、充電(dian)器(qi)、平板、轉(zhuan)換插頭(tou);食物篇:巧(qiao)克(ke)力、牛肉干、功能飲料、小(xiao)零食。
避暑(shu)神器防(fang)曬霜、遮陽傘、防(fang)曬傘、太陽帽(mao)、扇(shan)(shan)子、手持電(dian)風扇(shan)(shan)、小噴壺;
高發病癥空調(diao)病(bing)、細菌(jun)性(xing)痢疾、手(shou)足(zu)口(kou)病(bing)、熱(re)中風(feng)、熱(re)感冒、中暑(shu)、胃腸炎、換季病(bing)、皮炎;
養生(sheng)食譜水果:西瓜、哈密瓜、桃子、火龍果、菠蘿、檸檬、芒果、山竹;湯品:冬瓜薏米鴨湯、山藥排骨湯、排骨蓮藕湯、綠豆湯;粥類:西瓜皮綠豆粥(zhou)、核(he)桃粥(zhou)、冰糖銀耳蓮子粥(zhou)、紅豆薏(yi)米(mi)粥(zhou);
注(zhu)意事項不(bu)要(yao)(yao)長時間使(shi)用空(kong)調,不(bu)要(yao)(yao)涼水沖腳,穿透氣吸汗(han)的衣(yi)服,不(bu)要(yao)(yao)貪食冷飲,出汗(han)后不(bu)宜用冷毛巾擦拭,多出汗(han)并不(bu)能減肥。
寒風凜(lin)冽(lie),你怎么(me)過這個冬(dong)天(tian)呢?很(hen)多人會想要遠離寒冬(dong)在家取暖或(huo)去避寒城市,也有不少人選擇賞雪...
一年來一次說走(zou)就走(zou)的(de)旅(lv)行,已(yi)(yi)經(jing)成為很(hen)多人(ren)的(de)座(zuo)右銘。中國的(de)大好河(he)山(shan)從很(hen)久遠的(de)時候就已(yi)(yi)經(jing)聞名于...
我(wo)們(men)一年有四個季(ji)節,春季(ji)、夏季(ji)、秋季(ji)和冬季(ji)。我(wo)們(men)的(de)四季(ji)劃分標準主要是根據氣溫和氣候的(de)變化,...
科技發達的時代中,產生新技術(shu)(shu),大棚技術(shu)(shu)來栽培時令果蔬。這種方法帶給了人們極大的便利,讓人們...
節(jie)日(ri)是(shi)我(wo)們生(sheng)活(huo)最重要的日(ri)子。每一(yi)個節(jie)日(ri)銜接了我(wo)們度過(guo)的生(sheng)活(huo)。節(jie)日(ri)文化不(bu)止(zhi)是(shi)中國源遠(yuan)流(liu)長,不(bu)...
天(tian)地(di)萬物(wu)都有(you)個“春(chun)生(sheng)、夏長、秋收、冬藏”的(de)運動和變(bian)化的(de)規律。人(ren)們(men)想健(jian)康就(jiu)應(ying)該很自然地(di)“應(ying)天(tian)...
隨著人(ren)們(men)生活節奏的加(jia)快(kuai),社會壓力的增(zeng)大,人(ren)們(men)身(shen)體負荷越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)重,很多人(ren)背負著“亞健康”的身(shen)體...
不同(tong)(tong)季節隨(sui)著(zhu)氣溫的(de)變(bian)化,人(ren)們的(de)身(shen)體、生(sheng)活各方面都(dou)發生(sheng)了不同(tong)(tong)的(de)變(bian)化,為了適應變(bian)化我們需要進行...
慶典活動(dong)是組織利用(yong)自身或社(she)會環境中的(de)有關重大(da)事件、紀念日(ri)、節(jie)日(ri)等所舉辦的(de)各(ge)種(zhong)儀式、慶祝會和...
炎炎夏日,酷暑難耐,全國各(ge)地火爐模(mo)式(shi)正式(shi)開(kai)啟。在室內還好(hao),但是在室外工作的人們,仍然需(xu)要在...
夏季又到了,很多人都(dou)喜(xi)歡宅在空調(diao)房里一動不(bu)動,但是這樣會直接(jie)導(dao)致自身的(de)機能不(bu)能與外(wai)界相(xiang)適應...