流鼻血(xue)的(de)(de)時(shi)候多喝水是不能缺(que)少的(de)(de)，在飲(yin)(yin)食和生活上盡量避免導致肺(fei)熱的(de)(de)情(qing)況(kuang)發生。生活中還要(yao)少喝酒，少吃辛辣的(de)(de)東西，少吃所有的(de)(de)可(ke)能生熱的(de)(de)食品。相反(fan)的(de)(de)話(hua)，流鼻血(xue)可(ke)以多吃一(yi)些像苦(ku)瓜、綠豆(dou)湯(tang)、西瓜、冷飲(yin)(yin)等清熱降火(huo)的(de)(de)食物。

冷時(shi)血管收縮。所以(yi)可(ke)以(yi)把浸(jin)過(guo)冷水的棉(mian)花、毛巾或手帕貼附在鼻(bi)梁(liang)上(shang)。在一小時(shi)內(nei)，可(ke)將冰袋(dai)放在鼻(bi)梁(liang)上(shang)1—2分鐘(zhong)，間(jian)隔2—3分鐘(zhong)一次(ci)。

鼻血止住后，不(bu)要(yao)馬上把棉塞(sai)從鼻子里(li)取(qu)出，在病(bing)人(ren)不(bu)睡的情況下，可保(bao)留2—3小時(shi)，孩子塞(sai)的棉塞(sai)，過20—30分鐘就可以取(qu)出。

鼻(bi)出血(xue)有(you)可能是因為空氣比較干燥，鼻(bi)粘膜也比較干燥，脆弱，容易出血(xue)。可以(yi)到醫(yi)院開一些石(shi)蠟(la)油或薄(bo)荷油涂(tu)抹鼻(bi)腔，也可以(yi)請醫(yi)生檢查(cha)后，燒一下(xia)鼻(bi)腔內(nei)的血(xue)管，以(yi)避免頻(pin)繁出血(xue)，還(huan)應該(gai)查(cha)一個血(xue)常規是否(fou)有(you)血(xue)液系統的疾(ji)病，看看五官(guan)科的醫(yi)生是否(fou)有(you)鼻(bi)中隔偏曲，平常應該(gai)多(duo)喝水(shui)和多(duo)吃蔬菜和避免扣鼻(bi)腔。