1、白醋泡腳治脫皮

取適量(liang)白醋倒(dao)入盆內，然后(hou)加(jia)入熱水(shui)，攪(jiao)拌均勻，冷卻一(yi)會待到腳能受(shou)得了的溫度后(hou)放(fang)進去，侵泡30分鐘為宜，水(shui)涼了可以繼續(xu)加(jia)熱水(shui)。堅(jian)持一(yi)周為一(yi)周期。

2、涂抹滋養膏或者乳液

洗干凈腳之后擦干，在腳部(bu)脫皮(pi)的地方抹(mo)上膏或(huo)乳液，并反復按(an)摩一會(hui)，讓皮(pi)膚吸收。

3、改善飲食多吃水果

脫(tuo)皮意味著身體缺(que)(que)乏某種(zhong)維(wei)生素(su)，多吃些水果蔬菜，以(yi)補充(chong)一(yi)(yi)下所缺(que)(que)的維(wei)生素(su)，同時(shi)可以(yi)配合著吃些維(wei)生素(su)片補充(chong)一(yi)(yi)下。

4、保持個人衛生

治療只是針對(dui)性(xing)解決(jue)短期問題，長期問題需要平時注意才行。洗襪子(zi)曬(shai)鞋子(zi)這些就不多說(shuo)了，自己注意就是了。

5、每晚熱水泡腳

腳(jiao)部(bu)是身體穴位最(zui)多的地方，泡腳(jiao)的時候順便按按腳(jiao)，對(dui)各種不(bu)適(shi)都有調(diao)節作用 。

1、白醋泡腳

白醋(cu)泡(pao)腳的(de)好處非常多，比如美白、增(zeng)強皮膚(fu)彈(dan)性(xing)、利眠(mian)、防止(zhi)皮膚(fu)開裂等。

2、涂抹藥膏或者潤膚油

配合白醋洗腳(jiao)，也可以(yi)使用(yong)日(ri)常(chang)治(zhi)愈真菌(jun)類的藥膏或者(zhe)潤膚油。會有助于(yu)治(zhi)療腳(jiao)底脫皮干(gan)裂。

3、改善飲食，多吃水果

腳底板脫皮也是(shi)說(shuo)明體(ti)內(nei)缺乏維生素，也就是(shi)說(shuo)要(yao)改善日常飲(yin)食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保(bao)證體(ti)內(nei)充足營(ying)養。

4、保持良好個人衛生

這個不用多說，勤換(huan)襪子鞋子是保(bao)養的方(fang)法之一，這樣(yang)避免真菌感(gan)染哦，大(da)家可要注(zhu)意了。

（1）要注意清(qing)(qing)潔，保(bao)持(chi)皮(pi)膚干燥，保(bao)持(chi)腳部清(qing)(qing)潔，每天清(qing)(qing)洗數(shu)次，勤換襪子。

（2）平時不宜穿運(yun)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以(yi)免造成腳汗(han)過(guo)多，腳臭加劇(ju)。

（3）積極(ji)消除誘發因素，如腳汗(han)、腳癬等(deng)。

（4）勿吃容易引發出(chu)汗(han)的食品，如辣(la)椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒(xu)宜恬靜，激昂容易誘(you)發(fa)多汗，加重腳臭。