1、白醋泡腳治脫皮

取(qu)適量白醋(cu)倒入盆內(nei)，然(ran)后(hou)加入熱水(shui)，攪拌均勻，冷卻一會待到(dao)腳能(neng)受(shou)得了的溫度后(hou)放(fang)進去，侵泡30分(fen)鐘為(wei)宜，水(shui)涼了可(ke)以(yi)繼續(xu)加熱水(shui)。堅(jian)持(chi)一周為(wei)一周期。

2、涂抹滋養膏或者乳液

洗干(gan)凈腳之后擦干(gan)，在腳部(bu)脫(tuo)皮的地方抹上膏或乳(ru)液，并反復按摩一會，讓皮膚吸收。

3、改善飲食多吃水果

脫皮意(yi)味著身體缺(que)乏(fa)某(mou)種維(wei)生素，多吃些水果蔬菜，以(yi)補充(chong)一(yi)下(xia)(xia)所缺(que)的維(wei)生素，同時(shi)可以(yi)配合著吃些維(wei)生素片(pian)補充(chong)一(yi)下(xia)(xia)。

4、保持個人衛生

治(zhi)療只是針對(dui)性解決短(duan)期(qi)問題(ti)，長期(qi)問題(ti)需要平時注意才行。洗襪子曬鞋子這些就(jiu)不多說了(le)，自己(ji)注意就(jiu)是了(le)。

5、每晚熱水泡腳

腳部(bu)是身(shen)體穴位最多的地方，泡(pao)腳的時候(hou)順便按按腳，對各種不適都有調節(jie)作(zuo)用 。

1、白醋泡腳

白醋(cu)泡腳的好處非常(chang)多(duo)，比如美(mei)白、增(zeng)強皮膚彈(dan)性(xing)、利眠、防止(zhi)皮膚開(kai)裂等(deng)。

2、涂抹藥膏或者潤膚油

配合白醋洗腳，也可以(yi)使用日常治愈真菌類的藥(yao)膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果

腳底板脫皮也是說明(ming)體(ti)內缺乏維生素，也就(jiu)是說要改善日常飲食習慣，多吃水(shui)果蔬菜(cai)。并服用(yong)維生素片，保證(zheng)體(ti)內充足營養(yang)。

4、保持良好個人衛生

這(zhe)個不(bu)用(yong)多說，勤(qin)換(huan)襪子鞋子是保養的方(fang)法之一，這(zhe)樣避(bi)免真(zhen)菌感染哦(e)，大家可(ke)要注(zhu)意(yi)了(le)。

（1）要注意清潔，保持皮膚(fu)干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤(qin)換(huan)襪子。

（2）平時不宜穿運動鞋、旅游(you)鞋等不透氣的鞋子，以免(mian)造成腳(jiao)汗過多，腳(jiao)臭加劇。

（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

（4）勿吃(chi)容易引發出(chu)汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等(deng)。

（5） 情緒宜(yi)恬靜，激昂(ang)容易誘發(fa)多(duo)汗，加重腳臭。