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糖，不(bu)僅可作為料(liao)理(li)的(de)調(diao)味品(pin)，在日常生活中也(ye)經常會(hui)有(you)很(hen)多(duo)(duo)人喝，特別是(shi)女(nv)(nv)性(xing)。其實除了普通的(de)紅(hong)糖外(wai)，還(huan)有(you)很(hen)多(duo)(duo)具有(you)保健(jian)效(xiao)果的(de)紅(hong)糖，不(bu)同(tong)的(de)功效(xiao)種類(lei)，對身(shen)(shen)體(ti)的(de)調(diao)理(li)也(ye)有(you)著不(bu)一樣的(de)保健(jian)效(xiao)果哦。接下(xia)來就一起來了解下(xia)幾類(lei)比較常見的(de)保健(jian)紅(hong)糖吧，尤(you)其是(shi)女(nv)(nv)性(xing)可多(duo)(duo)多(duo)(duo)留意，經常喝紅(hong)糖水對身(shen)(shen)體(ti)也(ye)有(you)是(shi)諸(zhu)多(duo)(duo)好處的(de)。

古法紅糖

配方：直接用甘蔗精多道工序熬制出來的，沒有添加其他物質。
功效：傳統的古法紅糖熬制工藝非常的復雜，這也就更多了保留了甘蔗中的營養成分，保證營養得以保留，益氣補血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的功效更為顯著。上等古法紅糖顏色偏深，凝結如石，破之如沙，吃起來口感清香，甜而不膩。
適合人群：所有人群。

姜汁紅糖

配方：主要是由生姜、姜汁或姜粉和紅糖為主要原料配制作而成。
功效：可以袪寒暖胃，特別是在受風寒或因風寒感冒時飲用較好，但不可以代替藥物，還對于因胃寒而造成的食欲不振有效果，特別是對于經期女性的痛經有一定的緩解作用。
適合人群：除糖尿病以外的所有人群都適用。

阿膠紅糖

配方：是由阿膠和紅糖為主要原料配制作而成，有些還會添加紅棗、枸杞等。
功效：阿膠具有補血止血、滋陰潤燥等功效，長期服用可補血養血、美白養顏、抗疲勞、提高免疫力等，與紅糖配伍成阿膠紅糖除了具有阿膠的功效外，還具有紅糖益氣補血的效果，加上紅糖中含有多種微量元素，能為身體提供熱量，適合平常飲用，但由于阿膠具有止血的作用，不適合女性在月經期間飲用。
適合人群：除兒童和糖尿病人之外的所有人群。

益母紅糖

配方：主要由紅糖為主要原料，添加紅棗、白芷、甘草、胡椒等配制作而成。
功效：由于益母草屬于中藥，規定只能藥用，不能添加食品或保健品中，所以益母紅糖中是并沒有益母草的。但添加了多種配料的益母紅糖有補血益氣、緩解女性經期腹痛有明顯的效果，還可與銀耳等食材一起熬煮飲用，效果更佳。
適合人群：主要是成年女性。

產婦紅糖

配方：由阿膠、胡椒、大棗和紅糖為主要原料配制作而成
功效：產婦紅糖多會添加一些阿膠、大棗等營養物質，加上紅糖具有溫和性，多吃有利于活血化淤。產婦生產后由于失血過多，所以產后喝紅糖水有保健的作用，另外對利尿、促進惡露排出以及子宮收縮恢復也有好處，但不宜多喝，不然不利于傷口的恢復。
適合人群：產婦。

玫瑰紅糖

配方：主要是云南少數民族地區的配方，主要由食用玫瑰和紅糖為原料配制作而成。
功效：玫瑰紅糖具有和血行血，理氣解郁的功效，此外，玫瑰具有益肺寧心、健脾開胃、利水通淋等美容功效，加之飲用起來具有玫瑰的清香，甜而不膩，備受女性們喜愛，適合經常飲用。
適合人群：幾乎所有人，但女性飲用較多。