鐵皮石斛花的作用

1、提神醒腦、補氣養精：鐵皮石斛富含揮發油，可使頭腦較為清醒，緩解緊張(zhang)精神，思考能力(li)充(chong)沛、注意力(li)集(ji)中，提高工作(zuo)效(xiao)率。

2、抗疲勞：要消除疲勞，必須補(bu)充營養、休息與睡眠、促(cu)進代謝功能(neng)，而鐵皮石斛則具有這些功能(neng)。

3、強筋骨、利腰膝：活(huo)性多糖能使肌肉自(zi)由(you)收縮，促進血液循環，可提高運動功能。

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4、健脾開胃：活性多糖刺激胃腸分泌胃酸(suan)，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還(huan)有快速通便作(zuo)用(yong)。

5、利竅除濕：活性(xing)多糖可促(cu)進腎(shen)臟(zang)機能(neng)，排出(chu)體(ti)內多余(yu)的鈉離子(zi)，提(ti)高(gao)排尿量，改善腹(fu)脹水腫。

6、活血化瘀：鐵皮石斛所含的活性多糖，有(you)溶血及(ji)阻止血栓(shuan)形成(cheng)、增強血管收(shou)縮(suo)、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。

7、燥濕除臭(chou)：鐵皮石(shi)斛(hu)內含單寧(ning)，對味道具有極(ji)強的(de)吸附能(neng)力。能(neng)夠凈化(hua)空氣。如果你(ni)的(de)居(ju)室剛(gang)剛(gang)裝修過，在室內煮上一壺石(shi)斛(hu)花(hua)茶，異味會很(hen)快去除。

8、護肝(gan)解酒(jiu)：鐵皮(pi)石(shi)斛(hu)有解酒(jiu)護肝(gan)的功能。酒(jiu)后(hou)喝鐵皮(pi)石(shi)斛(hu)茶，將使由(you)酒(jiu)精轉變(bian)而(er)來的乙醛快(kuai)速氧化，分解成水和(he)二氧化碳而(er)排出體外。

9、鐵皮石斛茶可減肥：喝(he)鐵皮(pi)石斛茶瘦身的最佳(jia)時間是午飯后30分鐘至1個(ge)小時內及下班前，品(pin)嘗一杯濃郁清香的鐵皮(pi)石斛茶，并(bing)配(pei)合步行(xing)，可促進脂肪燃燒。

10、一日三杯鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛花茶(cha)可預防膽(dan)結石(shi)：對于(yu)含活性多(duo)糖的鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛，能刺激膽(dan)囊收縮(suo)，并(bing)減少膽(dan)汁內容(rong)易形成膽(dan)結石(shi)的膽(dan)固醇，最新美國哈佛大(da)學研究人員發(fa)現，每(mei)天喝兩到三杯鐵(tie)皮(pi)石(shi)斛的男性，得膽(dan)結石(shi)的機率低于(yu)40%。

11、常喝鐵皮石斛可防(fang)止放(fang)射線傷害：放(fang)射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前(qian)較突出的一種污(wu)染(ran)。印度笆巴原(yuan)子(zi)研(yan)究人(ren)員在老鼠實驗中得(de)到這一結論，并表(biao)示(shi)可以(yi)應用到人(ren)類。

12、排憂解郁：鐵(tie)皮(pi)石斛花含有(you)豐富的揮發(fa)油，具(ju)有(you)揮發(fa)性(xing)，可清(qing)心(xin)解郁，使人(ren)心(xin)情(qing)開(kai)朗、舒緩(huan)緊張情(qing)緒(xu)、保(bao)持頭腦清(qing)醒，安定煩躁情(qing)緒(xu)。

鐵皮石斛花的功效

1、《神(shen)農本草經》：“主(zhu)傷中，除痹，下氣，補(bu)五臟(zang)虛(xu)勞，贏瘦，強陰(yin)，久服厚(hou)腸胃。“石(shi)斛主(zhu)治各(ge)種(zhong)原(yuan)因所致(zhi)中焦(脾(pi)胃)損傷;能(neng)消除各(ge)種(zhong)塞壅滯之癥(zheng)，調理脾(pi)胃氣機(ji)，善補(bu)五臟(zang)虛(xu)勞所致(zhi)的身體消瘦，還能(neng)補(bu)陰(yin)。長期服用(yong)，能(neng)增強脾(pi)胃功能(neng)。

2、《別(bie)錄》：“益精，補(bu)內絕不足(zu)，平胃氣(qi)，長肌(ji)肉，逐皮膚邪熱疿氣(qi)，腳(jiao)膝疼冷痹(bi)弱，定志除驚。”石斛能補(bu)脾腎，消暑熱，調陰陽，安(an)神定志。

3、《僧(seng)深集方》：“囊濕精少(shao)，小便余(yu)瀝者，宜加之。”石(shi)斛(hu)能治陰囊潮濕，男子(zi)精少(shao)，尿(niao)不盡;相當于現代醫學的前(qian)列腺疾病。

4、《藥性論》：“益氣(qi)除熱(re)。主(zhu)治男子腰腳軟弱，健陽，逐皮肌風(feng)痹，骨(gu)中(zhong)久冷，虛(xu)損，補腎積(ji)精，腰痛(tong)，養腎氣(qi)，益力。”

5、《日華子本草》：“治虛損劣(lie)弱(ruo)，壯(zhuang)筋(jin)骨，暖水臟，益(yi)智，平胃氣，逐虛邪。”

6、《本草衍義》：“治胃中虛熱。”

7、《綱目(mu)》：“治發熱自(zi)汗，癰疽排膿(nong)內塞。”

8、《藥(yao)品化義(yi)》：“治肺氣久虛(xu)，咳嗽不止。”

9、《本草備(bei)要》：“療夢遺滑(hua)精。”

10、《綱目拾(shi)遺》：“清胃除虛熱，生津，已勞損，以之代茶，開(kai)胃健脾。定驚(jing)療風，能鎮涏痰，解暑(shu)，甘芳降氣。”

11、《本(ben)草再(zai)新》：“理胃氣，清(qing)胃火，除(chu)心中(zhong)煩渴，療腎(shen)經虛(xu)熱(re)，安神定驚，解盜汗。能解暑。”

鐵皮石斛花茶泡法

1、鐵皮石斛花(hua)茶(cha)

功效：鐵皮(pi)石(shi)斛花氣味甘平，既(ji)歸(gui)脾(pi)經(jing)又歸(gui)腎經(jing)，既(ji)養(yang)陰(yin)，又溫陽。針對女(nv)性抗氧化、理氣活血、潤(run)養(yang)容顏療(liao)效顯著。

原(yuan)料：鐵皮石(shi)斛(hu)鮮花(hua)或干(gan)花(hua)適量

泡制方法：鐵皮(pi)石斛鮮花或干花過水清洗，加(jia)入沸水浸泡3分鐘(zhong)即可飲用(yong)。

2、洋參鐵皮(pi)石斛茶

功效：滋陰養胃、生津(jin)潤(run)肺(fei)

原料：鐵皮石斛30克、西洋參5克

泡制方法：先將西洋參(can)洗凈曬干，切(qie)成飲片(pian)備用;鐵(tie)皮石斛(hu)可選擇用鐵(tie)皮石斛(hu)楓斗、鐵(tie)皮石斛(hu)金片(pian)或是鐵(tie)皮石斛(hu)鮮條(tiao)。

將(jiang)西洋參(can)和鐵(tie)皮石斛放(fang)在杯中，沸(fei)水沖泡，然后(hou)加(jia)蓋悶(men)8-15分(fen)鐘，然后(hou)即可飲(yin)用，可以加(jia)水反復飲(yin)用，最后(hou)剩下(xia)(xia)的鐵(tie)皮石斛可嚼后(hou)咽下(xia)(xia)。如果(guo)方便(bian)的話用水煎服效果(guo)更佳。

3、鐵皮石斛麥冬(dong)茶

功效：味(wei)道清淡(dan)，沒有苦味(wei)。養(yang)陰清熱、生津利咽(yan)。主要針對虛火上升(sheng)、身體疲(pi)倦、眼目(mu)燥(zao)赤，經(jing)常(chang)口渴，口腔潰(kui)瘍者。

用料：鐵皮石斛15克(ke)(ke)、麥冬10克(ke)(ke)、綠茶5克(ke)(ke)

泡(pao)制方法：將鐵皮石(shi)斛、麥(mai)冬(dong)洗(xi)凈放入(ru)茶杯(bei)內，倒入(ru)半杯(bei)沸水悶蓋(gai)(gai)浸(jin)泡(pao)約10分鐘后，開蓋(gai)(gai)即可飲用。

4、鐵皮石斛普洱茶

功效：味甘，性微寒。用于(yu)熱傷津液，低熱煩渴，舌(she)紅少(shao)(shao)苔;胃(wei)陰不足，口渴咽干，嘔逆少(shao)(shao)食。

用料(liao)：普洱茶和鐵皮石斛適量

做(zuo)法(fa)：將普洱茶至少浸泡換水2次，然后加入鐵皮石斛一(yi)起泡，約10分鐘后就可飲用。

5、鐵(tie)皮石斛綠(lv)茶

功效：養(yang)目、防輻射、抗菌(jun)殺(sha)菌(jun)、益(yi)氣(qi)安神、抗衰老，。

用料：鐵(tie)皮石斛和綠茶適量

鐵皮(pi)石斛和綠茶過水洗凈(jing)，加入沸水沖泡(pao)，約10分鐘后就可飲(yin)用。尤其適合辦公(gong)室白領(ling)。