鐵皮石斛花的作用

1、提神醒(xing)腦(nao)、補氣養精：鐵(tie)皮石斛富含揮發(fa)油，可使頭腦(nao)較為清(qing)醒(xing)，緩解緊張精神，思考能力(li)充沛、注意(yi)力(li)集中(zhong)，提高工作效(xiao)率。

2、抗疲勞：要消除疲勞，必須補(bu)充營養、休息與睡(shui)眠、促進代(dai)謝(xie)功(gong)(gong)能，而鐵皮石斛(hu)則具有這(zhe)些功(gong)(gong)能。

3、強(qiang)筋骨、利腰膝(xi)：活性多(duo)糖能(neng)使肌肉自(zi)由收縮，促進(jin)血液循(xun)環，可提高運動功能(neng)。

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4、健(jian)脾開胃(wei)：活性(xing)多糖刺(ci)激胃(wei)腸(chang)分泌胃(wei)酸，可促進腸(chang)蠕動，幫助(zhu)消(xiao)化、防(fang)止胃(wei)下垂，還有快速(su)通便作用。

5、利竅(qiao)除濕：活性多糖可(ke)促進腎臟機能，排出體內多余的(de)鈉離子，提高排尿量，改善腹脹(zhang)水(shui)腫。

6、活血(xue)(xue)(xue)化瘀：鐵皮石斛所含的(de)活性多糖，有(you)溶(rong)血(xue)(xue)(xue)及阻(zu)止(zhi)血(xue)(xue)(xue)栓形(xing)成、增(zeng)強血(xue)(xue)(xue)管收(shou)縮、緩解偏頭(tou)痛、降低(di)中風機(ji)率等作用。

7、燥濕(shi)除(chu)臭：鐵皮石(shi)斛內含單寧，對味(wei)道具有極強(qiang)的吸附能力(li)。能夠凈(jing)化空(kong)氣(qi)。如果你的居室(shi)剛剛裝(zhuang)修過(guo)，在(zai)室(shi)內煮上一壺石(shi)斛花茶(cha)，異味(wei)會(hui)很快(kuai)去(qu)除(chu)。

8、護肝解酒(jiu)：鐵皮(pi)石(shi)斛(hu)有解酒(jiu)護肝的功能。酒(jiu)后喝鐵皮(pi)石(shi)斛(hu)茶，將(jiang)使由酒(jiu)精轉變而(er)來的乙醛快(kuai)速氧化(hua)，分解成水(shui)和二氧化(hua)碳而(er)排出體外。

9、鐵皮石斛茶可減肥：喝鐵皮(pi)石斛茶(cha)瘦身(shen)的(de)(de)最佳時間是午飯(fan)后(hou)30分(fen)鐘至1個小時內(nei)及下班前，品嘗一杯濃郁清(qing)香(xiang)的(de)(de)鐵皮(pi)石斛茶(cha)，并配合步行，可促進脂(zhi)肪燃燒。

10、一日三杯(bei)鐵皮石(shi)斛花茶可預防膽結(jie)石(shi)：對于(yu)含活性多糖的鐵皮石(shi)斛，能刺激膽囊(nang)收縮，并減(jian)少(shao)膽汁內容易形(xing)成膽結(jie)石(shi)的膽固醇，最新美國哈佛大學研究(jiu)人(ren)員發現(xian)，每天喝兩到三杯(bei)鐵皮石(shi)斛的男性，得膽結(jie)石(shi)的機率低于(yu)40%。

11、常喝鐵皮石斛可防止(zhi)放射(she)線(xian)傷(shang)害：放射(she)線(xian)傷(shang)害尤其是電器(qi)的輻射(she)已(yi)成為目前較突出的一(yi)(yi)種污(wu)染(ran)。印度(du)笆巴(ba)原子(zi)研究(jiu)人(ren)員在老(lao)鼠(shu)實驗中得到這一(yi)(yi)結論(lun)，并表示可以(yi)應用(yong)到人(ren)類。

12、排憂解郁(yu)：鐵皮石斛(hu)花(hua)含有豐富(fu)的揮發(fa)油，具有揮發(fa)性(xing)，可清(qing)心解郁(yu)，使人心情(qing)開朗、舒緩緊張(zhang)情(qing)緒、保持頭(tou)腦清(qing)醒，安定(ding)煩躁情(qing)緒。

鐵皮石斛花的功效

1、《神農(nong)本草經》：“主傷中，除(chu)痹，下氣，補五臟虛(xu)(xu)勞，贏瘦(shou)，強陰(yin)，久服厚腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)。“石斛主治各種原因所(suo)致(zhi)(zhi)中焦(脾胃(wei)(wei)(wei))損傷;能(neng)消(xiao)(xiao)除(chu)各種塞壅滯(zhi)之癥，調(diao)理脾胃(wei)(wei)(wei)氣機，善補五臟虛(xu)(xu)勞所(suo)致(zhi)(zhi)的身體消(xiao)(xiao)瘦(shou)，還能(neng)補陰(yin)。長期服用，能(neng)增強脾胃(wei)(wei)(wei)功能(neng)。

2、《別錄》：“益精，補內絕不足(zu)，平胃氣(qi)，長肌肉，逐皮膚邪(xie)熱(re)疿氣(qi)，腳膝疼冷痹弱(ruo)，定志(zhi)除驚。”石斛(hu)能補脾腎，消暑熱(re)，調(diao)陰陽，安(an)神定志(zhi)。

3、《僧深集方》：“囊(nang)濕精少，小便余(yu)瀝者，宜加之。”石(shi)斛能(neng)治陰囊(nang)潮濕，男(nan)子精少，尿不盡(jin);相當于現代醫學的前列腺(xian)疾病。

4、《藥性論》：“益氣除熱(re)。主治男(nan)子腰(yao)腳軟弱，健陽，逐皮(pi)肌(ji)風痹，骨中久冷，虛損，補腎積(ji)精(jing)，腰(yao)痛，養腎氣，益力。”

5、《日(ri)華子本草》：“治虛(xu)損(sun)劣弱(ruo)，壯(zhuang)筋骨，暖(nuan)水臟，益智(zhi)，平(ping)胃氣，逐虛(xu)邪(xie)。”

6、《本(ben)草衍義》：“治胃中虛熱。”

7、《綱目(mu)》：“治發熱(re)自汗，癰疽排膿內塞。”

8、《藥品(pin)化義》：“治(zhi)肺氣久虛(xu)，咳(ke)嗽(sou)不(bu)止。”

9、《本草備要》：“療夢遺(yi)滑(hua)精。”

10、《綱目(mu)拾遺》：“清胃除虛熱，生津，已勞損，以(yi)之(zhi)代茶，開(kai)胃健脾。定驚(jing)療風，能鎮(zhen)涏痰，解暑，甘(gan)芳降(jiang)氣。”

11、《本(ben)草再新》：“理胃氣，清胃火，除(chu)心中煩(fan)渴(ke)，療腎經虛熱(re)，安神定驚，解盜汗。能解暑。”

鐵皮石斛花茶泡法

1、鐵皮石斛花(hua)茶

功效：鐵皮(pi)石(shi)斛(hu)花氣(qi)味甘平，既歸脾經又歸腎(shen)經，既養(yang)陰(yin)，又溫陽(yang)。針(zhen)對女性抗氧化、理氣(qi)活血、潤養(yang)容顏療效顯著(zhu)。

原料：鐵皮石斛(hu)鮮花或(huo)干花適(shi)量

泡制方法(fa)：鐵皮石(shi)斛鮮(xian)花(hua)或干花(hua)過水清(qing)洗，加入沸水浸泡3分鐘即可飲用。

2、洋參鐵(tie)皮(pi)石斛茶

功效：滋陰養胃、生津潤肺(fei)

原料：鐵皮石斛30克、西洋參5克

泡制方法：先將西洋參洗凈曬干，切(qie)成(cheng)飲片(pian)備用(yong);鐵(tie)皮石斛(hu)(hu)可選(xuan)擇用(yong)鐵(tie)皮石斛(hu)(hu)楓(feng)斗(dou)、鐵(tie)皮石斛(hu)(hu)金(jin)片(pian)或是鐵(tie)皮石斛(hu)(hu)鮮條。

將(jiang)西洋參和(he)鐵(tie)皮石斛放(fang)在杯中，沸(fei)水沖泡，然(ran)后(hou)加蓋悶8-15分鐘，然(ran)后(hou)即可飲(yin)(yin)用(yong)，可以加水反復飲(yin)(yin)用(yong)，最后(hou)剩下的(de)鐵(tie)皮石斛可嚼后(hou)咽(yan)下。如果方便的(de)話用(yong)水煎服效果更佳。

3、鐵皮石斛麥冬茶

功(gong)效：味道清(qing)淡(dan)，沒(mei)有苦味。養陰(yin)清(qing)熱、生津利咽。主要針對虛火上(shang)升、身(shen)體疲倦、眼目燥赤，經常口渴(ke)，口腔潰瘍(yang)者。

用(yong)料：鐵皮石斛15克(ke)、麥冬(dong)10克(ke)、綠茶(cha)5克(ke)

泡制方法：將鐵皮石斛(hu)、麥冬洗凈放入(ru)茶杯內，倒入(ru)半(ban)杯沸水悶蓋浸泡約(yue)10分鐘后，開(kai)蓋即可飲用。

4、鐵皮石(shi)斛普洱茶

功效：味(wei)甘，性(xing)微寒。用于熱傷津液，低熱煩渴(ke)，舌紅少(shao)苔;胃陰不足，口渴(ke)咽干，嘔逆少(shao)食。

用料：普洱茶和(he)鐵(tie)皮石斛適量(liang)

做法：將普洱(er)茶至少浸泡換(huan)水2次(ci)，然后加入鐵(tie)皮石斛(hu)一起泡，約10分鐘后就可飲用。

5、鐵皮石斛綠茶

功效：養目、防輻(fu)射(she)、抗菌殺菌、益氣安神、抗衰老，。

用(yong)料(liao)：鐵(tie)皮石斛(hu)和綠(lv)茶適(shi)量(liang)

鐵皮石斛(hu)和綠茶過水(shui)洗凈，加入沸水(shui)沖泡(pao)，約10分(fen)鐘(zhong)后(hou)就可飲用。尤其適合辦公室白(bai)領。