【石斛泡(pao)水】石斛泡(pao)茶(cha)的(de)功效 三種(zhong)石斛煮水的(de)做法(fa)推薦

石斛泡茶的功效

石斛對(dui)于身體(ti)的(de)(de)(de)滋補效果(guo)非常(chang)的(de)(de)(de)多，泡(pao)水(shui)(shui)喝之(zhi)后你(ni)會(hui)發現身體(ti)的(de)(de)(de)體(ti)質正在不(bu)斷(duan)的(de)(de)(de)增強，并且減(jian)少了患有(you)疾病的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)，除此之(zhi)外，人體(ti)也(ye)會(hui)越(yue)來越(yue)年(nian)輕，這(zhe)是因為(wei)石(shi)斛在進(jin)入身體(ti)之(zhi)后能(neng)夠有(you)效的(de)(de)(de)修復(fu)神(shen)經(jing)系(xi)統(tong)、血管以及代(dai)謝系(xi)統(tong)等(deng)等(deng)方面(mian)的(de)(de)(de)病變可(ke)能(neng)。另外，日常(chang)如(ru)果(guo)身體(ti)出現了手腳(jiao)麻木或者是乏(fa)力的(de)(de)(de)情況，將石(shi)斛泡(pao)水(shui)(shui)喝也(ye)能(neng)夠很好的(de)(de)(de)緩解。具體(ti)的(de)(de)(de)石(shi)斛泡(pao)水(shui)(shui)喝的(de)(de)(de)功效如(ru)下：

第一：增強身體免疫力

石斛具有(you)很(hen)好的(de)(de)滋(zi)陰養血的(de)(de)效果，這(zhe)是因為石斛中(zhong)含有(you)種(zhong)類非常豐富的(de)(de)多糖類物質，所以在進(jin)入身體之后能(neng)增強免疫(yi)力(li)(li)。現代醫學還(huan)研究發現，石斛具有(you)提(ti)高(gao)應激能(neng)力(li)(li)的(de)(de)效果，對于疲勞還(huan)有(you)缺(que)氧的(de)(de)情(qing)況具有(you)很(hen)好的(de)(de)調節作用。

第二：補益脾胃

石(shi)斛是(shi)一種生活中常(chang)見的(de)養胃(wei)食物，在我(wo)國(guo)(guo)的(de)諸(zhu)多中醫名著中對(dui)于石(shi)斛的(de)這個藥效都有著非常(chang)詳細(xi)的(de)記載。在我(wo)國(guo)(guo)的(de)古(gu)代(dai)(dai)，將石(shi)斛稱之為腸胃(wei)藥，也作為一種治療(liao)上腹脹痛等(deng)腸胃(wei)疾(ji)病的(de)常(chang)用(yong)藥。現(xian)代(dai)(dai)醫學研究發(fa)現(xian)，食物對(dui)于脾(pi)胃(wei)病中常(chang)見的(de)幽門(men)螺桿菌(jun)具有很好的(de)抑制(zhi)作用(yong)，而這種細(xi)菌(jun)是(shi)導(dao)致脾(pi)胃(wei)疾(ji)病最常(chang)見的(de)原因之一。所(suo)以說，日常(chang)堅持(chi)將石(shi)斛泡(pao)水喝服用(yong)，能(neng)夠有效的(de)治療(liao)多種胃(wei)腸道疾(ji)病，例如(ru)萎縮(suo)性胃(wei)炎、十二指腸潰瘍等(deng)。

第三：保護肝膽

老中(zhong)醫告訴我們，石(shi)斛(hu)具有利膽作用，服用之后具有很(hen)(hen)好(hao)的(de)(de)滋養(yang)肝陰的(de)(de)效果，所以石(shi)斛(hu)也是一種常(chang)見(jian)的(de)(de)治療肝膽方面疾病的(de)(de)中(zhong)藥(yao)材。日(ri)常(chang)生活中(zhong)，將石(shi)斛(hu)泡水喝能夠(gou)很(hen)(hen)好(hao)的(de)(de)治療膽囊(nang)炎、肝炎以及膽結石(shi)這類型的(de)(de)肝膽疾病。

第四：抵抗風濕

在一些濕冷環境中生活的人群更加容易患有風濕，并且人(ren)到中年之后(hou)身體的各項機能(neng)(neng)就(jiu)開(kai)始衰(shuai)退，而陰(yin)津也(ye)在不斷的減少，這就(jiu)導致筋骨的功能(neng)(neng)也(ye)開(kai)始衰(shuai)退。石斛能(neng)(neng)夠很好的起到自養陰(yin)液以(yi)及強壯(zhuang)筋骨的效(xiao)果(guo)，對于風濕具有(you)很好的抵(di)抗以(yi)及治療效(xiao)果(guo)。

第五：降低血糖血脂

石斛(hu)具有很(hen)好的(de)(de)養陰以及潤燥的(de)(de)效(xiao)果，所以自(zi)古以來石斛(hu)都(dou)是一種治療糖尿病(bing)的(de)(de)靈(ling)藥。科(ke)學(xue)家在臨床進行(xing)的(de)(de)實驗發(fa)現，石斛(hu)在進入身(shen)體(ti)(ti)之后能夠很(hen)好的(de)(de)增(zeng)強(qiang)身(shen)體(ti)(ti)中胰島素的(de)(de)活性，同(tong)時(shi)(shi)血(xue)糖的(de)(de)水平也會(hui)降低，令體(ti)(ti)內的(de)(de)血(xue)液恢(hui)復正常(chang)。所以說，日常(chang)將石斛(hu)泡水喝(he)能夠有效(xiao)的(de)(de)促進體(ti)(ti)內的(de)(de)血(xue)液循環，同(tong)時(shi)(shi)擴張血(xue)管以及降低膽固醇，促進身(shen)體(ti)(ti)健康。

第六：防治腫瘤

科學家通過實(shi)驗(yan)發現(xian)，石(shi)(shi)斛對(dui)于一些(xie)癌(ai)(ai)癥或者是(shi)惡性(xing)腫(zhong)(zhong)瘤(liu)中所含有的某些(xie)細胞具有滅殺作用(yong)，抵抗(kang)腫(zhong)(zhong)瘤(liu)的活性(xing)，特別是(shi)對(dui)肺(fei)癌(ai)(ai)、卵巢(chao)癌(ai)(ai)以及白(bai)血病(bing)等(deng)等(deng)。如(ru)果是(shi)腫(zhong)(zhong)瘤(liu)患者，通過石(shi)(shi)斛來輔助治療，能夠很好的改(gai)善身體的狀況(kuang)，并且減少化療對(dui)于身體所產生(sheng)的副作用(yong)，提高身體免疫力。

第七：保護視力

石(shi)斛還具(ju)有很(hen)好的(de)保(bao)護視力(li)(li)以(yi)及雙眼(yan)的(de)作用，如(ru)果是已經(jing)患有老年白內障以(yi)及少兒視力(li)(li)問題的(de)人(ren)群，每天將石(shi)斛泡水喝，對于(yu)眼(yan)睛具(ju)有很(hen)好的(de)保(bao)護作用，還能夠(gou)提高視力(li)(li)。

第八：美容養顏

我國中(zhong)醫(yi)名著之(zhi)(zhi)中(zhong)將石(shi)(shi)斛認為是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)具有(you)很(hen)好的(de)(de)延(yan)年益壽(shou)以及美(mei)容養顏(yan)的(de)(de)中(zhong)藥材，這是(shi)因(yin)為石(shi)(shi)斛中(zhong)含有(you)多種(zhong)人(ren)(ren)體(ti)所(suo)需要的(de)(de)微量元素，服用之(zhi)(zhi)后能(neng)夠延(yan)長(chang)人(ren)(ren)體(ti)的(de)(de)健康(kang)壽(shou)命。除此之(zhi)(zhi)外，隨著年齡的(de)(de)不(bu)斷(duan)增加，體(ti)內的(de)(de)陰液(ye)也在不(bu)斷(duan)的(de)(de)減(jian)少，這就導致皮膚(fu)出(chu)現老(lao)化、長(chang)皺紋(wen)以及變黑的(de)(de)情況(kuang)。而石(shi)(shi)斛中(zhong)所(suo)含有(you)的(de)(de)一(yi)(yi)種(zhong)粘液(ye)質(zhi)(zhi)，能(neng)夠有(you)效的(de)(de)提高皮膚(fu)所(suo)需要的(de)(de)營養物(wu)質(zhi)(zhi)，起到美(mei)容的(de)(de)效果(guo)。

三種石斛煮水的做法推薦

1，石斛麥冬茶：

石(shi)斛、麥冬(dong)、谷芽(ya)各10g。沸(fei)水浸泡(pao)，代茶飲。本方以石(shi)斛、麥冬(dong)養陰清熱、益胃(wei)(wei)生(sheng)津(jin)，谷芽(ya)消食(shi)和中。用于陰虛(xu)胃(wei)(wei)熱，嘔逆少(shao)食(shi)，咽(yan)干口(kou)渴(ke)，舌光(guang)少(shao)苔。

2，石斛蔗漿飲：

石斛30g，甘蔗(zhe)(zhe)500g。石斛煎(jian)水取汁；甘蔗(zhe)(zhe)去(qu)皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。

本方以石斛養(yang)陰清(qing)熱、益胃(wei)生津(jin)(jin)，甘蔗清(qing)熱除(chu)煩、生津(jin)(jin)止渴。用(yong)于熱傷津(jin)(jin)液，煩熱口渴，舌紅少苔。

3，石斛杞菊湯：

石(shi)斛(hu)、枸杞(qi)子(zi)、女(nv)貞子(zi)各15g，菊(ju)花10g。煎湯飲。本方以石(shi)斛(hu)、菊(ju)花養(yang)(yang)陰清熱、明目，枸杞(qi)子(zi)、女(nv)貞子(zi)補養(yang)(yang)肝腎。用于肝腎陰虛(xu)，目昏眼花，視(shi)力減退。石(shi)斛(hu)煮水的(de)功(gong)效具有(you)很好的(de)保健(jian)養(yang)(yang)生功(gong)效，石(shi)斛(hu)煮水你可以嘗試喝(he)一點哦。