節日寶寶飲食

1、節日大餐讓素菜唱主角

天(tian)(tian)天(tian)(tian)吃(chi)雞、鴨、魚、肉會(hui)增(zeng)加(jia)寶寶胃腸及腎臟負擔，這時候(hou)應該讓“綠(lv)葉”當主角。油菜(cai)、菠菜(cai)、芹菜(cai)、菜(cai)花(hua)都是(shi)去(qu)油膩(ni)的(de)最佳菜(cai)肴。

南瓜、土豆(dou)、白薯富含碳水化合物，為寶(bao)寶(bao)身體(ti)提供熱量。黃豆(dou)、蠶(can)豆(dou)、豆(dou)腐、豆(dou)皮里有植物蛋白和不(bu)飽和脂(zhi)肪酸，對寶(bao)寶(bao)體(ti)格(ge)生長育有好處。

2、合理安排上菜順序

家(jia)宴上(shang)(shang)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)最好(hao)先上(shang)(shang)涼菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)，后(hou)上(shang)(shang)熱(re)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)；如果是炒菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)，先上(shang)(shang)咸口味(wei)的菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)肴，這樣容易吸引(yin)寶(bao)寶(bao)的食欲；先寶(bao)寶(bao)吃甜(tian)味(wei)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)，可能(neng)會讓他失去胃口；油(you)炸菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)肴應安排在餐中(zhong)或大(da)菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)之前，不然可能(neng)會減弱(ruo)孩子的食欲。

3、零食藏起大部分、留下小部分

過(guo)節(jie)不讓(rang)寶寶吃零(ling)食幾乎(hu)是不可能(neng)的(de)，而且應(ying)該讓(rang)寶寶體驗一些過(guo)節(jie)的(de)快樂。但是不能(neng)沒有(you)限(xian)制。分(fen)給孩子零(ling)食前(qian)趁他不注意藏起大(da)部分(fen)，給他留下小部分(fen)，一天吃一點，等小家伙吃完了自然(ran)不會吵著要了。而且節(jie)后的(de)快樂情(qing)緒還(huan)會延續好幾天。

4、吃糖后多喝水

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃糖當(dang)然要控制，為了保(bao)持過節好氣氛(fen)，我會允(yun)許寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)適當(dang)吃一(yi)些糖。但同時，我還會給他(ta)準(zhun)備一(yi)杯白(bai)開水，要么讓他(ta)喝了，要么讓他(ta)漱口(kou)，盡量(liang)減少(shao)糖對他(ta)牙齒的損害(hai)。

5、別強求孩子和大人一起吃飯

過節的時(shi)候寶寶更喜(xi)歡和小朋友一起(qi)吃飯。索性(xing)讓他們來個小聚餐，不過要家人輪番照(zhao)顧他們，保證每個寶寶都吃飽(bao)、吃好。

6、陳皮甘草水，山楂條

解(jie)決寶(bao)寶(bao)吃肉多后(hou)(hou)積食可(ke)用(yong)山(shan)楂條(tiao)，不會咀(ju)嚼的小寶(bao)寶(bao)用(yong)開水(shui)浸泡(pao)后(hou)(hou)碾(nian)碎做羹給寶(bao)寶(bao)。積食后(hou)(hou)咳(ke)嗽的寶(bao)寶(bao)推薦(jian)陳皮(pi)甘草水(shui)，8-36個(ge)月蜜(mi)灸甘草4-6個(ge)，陳皮(pi)條(tiao)10條(tiao)，煮水(shui)加(jia)金桂花一捏，調黃晶冰糖或(huo)黑糖適量后(hou)(hou)服(fu)用(yong)。脹氣(qi)寶(bao)寶(bao)可(ke)單用(yong)陳皮(pi)茶，烹調菜肴的時(shi)候家長也(ye)可(ke)加(jia)入適量的陳皮(pi)以解(jie)膩理氣(qi)，化瘀散(san)結。

帶寶寶串門注意事項

1、注意寶寶保暖

春節正值嚴(yan)寒，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)首先要考慮的(de)(de)(de)(de)是寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)保(bao)暖(nuan)的(de)(de)(de)(de)問題。因為串門(men)進(jin)(jin)進(jin)(jin)出出的(de)(de)(de)(de)，室(shi)（車）內外(wai)(wai)溫差大，所以外(wai)(wai)出時(shi)給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)穿(chuan)(chuan)好衣服。里面穿(chuan)(chuan)著保(bao)暖(nuan)類適合(he)在室(shi)內穿(chuan)(chuan)的(de)(de)(de)(de)衣服，外(wai)(wai)面套一個(ge)大的(de)(de)(de)(de)能護住腿的(de)(de)(de)(de)羽絨服，這樣到客人(ren)家(jia)后直接把外(wai)(wai)套脫掉，方面寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)活動，走的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)直接套上就(jiu)行了，方便省事兒(er)。上下車和進(jin)(jin)出家(jia)門(men)時(shi)注意給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)增(zeng)減衣，以防寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)受涼感冒(mao)。

2、帶足寶寶的日用品

年齡小的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)外出時要(yao)帶足尿(niao)片、奶粉(fen)、奶瓶等，還要(yao)帶幾套寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)貼身穿(chuan)的(de)換(huan)洗衣服，如(ru)果需要(yao)留(liu)宿還應帶上寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)用(yong)的(de)睡袋(dai)等。同時要(yao)準備一些寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)日常用(yong)藥，如(ru)：感冒藥、消化(hua)、腹瀉類及消毒水酒(jiu)精棉等，以備不(bu)時之需。

3、照顧寶寶的情緒

帶上(shang)一兩個(ge)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)平時最(zui)喜歡的小玩(wan)具，因為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)在陌(mo)生的環境(jing)，有時是(shi)需要(yao)心(xin)愛的小玩(wan)具來(lai)陪著自己(ji)玩(wan)，以給(gei)自己(ji)增(zeng)加安(an)全(quan)感(gan)。帶著寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)走親訪(fang)友(you)，是(shi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)接(jie)觸陌(mo)生人(ren)物的最(zui)好機會(hui)，出發前(qian)(qian)要(yao)提(ti)前(qian)(qian)告(gao)訴(su)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，將要(yao)去哪個(ge)親戚家，見面了要(yao)問個(ge)好(對于還不會(hui)說(shuo)話的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)，要(yao)提(ti)前(qian)(qian)告(gao)訴(su)他一兩個(ge)手勢(shi))，離別了要(yao)說(shuo)再(zai)見。不隨便(bian)拿人(ren)家的東西(xi)。

有的(de)孩(hai)子容易怕生，初(chu)到了陌(mo)生的(de)環境或是一下子見好多陌(mo)生的(de)人(ren)(ren)心(xin)里(li)(li)會(hui)比較緊張(zhang)，表(biao)現為(wei)愛粘人(ren)(ren)、愛哭等。家(jia)長不(bu)要責(ze)備孩(hai)子，要注意安(an)(an)撫孩(hai)子的(de)情緒。更不(bu)要強(qiang)迫孩(hai)子跟人(ren)(ren)打招(zhao)呼等。對于陌(mo)生人(ren)(ren)親戚(qi)強(qiang)行(xing)把孩(hai)子抱走，也會(hui)讓(rang)孩(hai)子心(xin)里(li)(li)恐懼，這時家(jia)長要注意多給孩(hai)子安(an)(an)慰。可通過(guo)游(you)戲或是一個寶寶喜歡的(de)玩具(ju)轉(zhuan)移(yi)寶寶的(de)注意力，讓(rang)孩(hai)子慢(man)慢(man)放松(song)下來。

4、逗弄孩子適可而止

孩(hai)子總是(shi)(shi)討人(ren)喜愛的，尤其(qi)是(shi)(shi)未滿周歲的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)極其(qi)可愛，總能惹(re)來(lai)家人(ren)、朋友一(yi)番(fan)逗(dou)弄(nong)，當(dang)然寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)也樂得開懷(huai)。但是(shi)(shi)，不(bu)(bu)能忽(hu)略的是(shi)(shi)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)畢竟還很(hen)脆弱，成人(ren)的許多逗(dou)弄(nong)一(yi)定要(yao)適可而(er)止(zhi)。不(bu)(bu)要(yao)在寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃東西(xi)時逗(dou)弄(nong)，以(yi)免寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)被食物嗆(qiang)到。不(bu)(bu)要(yao)無休(xiu)止(zhi)的讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)大笑，以(yi)免寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)過度興奮影(ying)響正常的睡。不(bu)(bu)要(yao)逗(dou)弄(nong)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的隱私等，大人(ren)喜歡用手去抓摸(mo)小(xiao)男孩(hai)的生殖(zhi)器逗(dou)他(ta)樂，這種逗(dou)樂方式不(bu)(bu)但不(bu)(bu)雅觀，還對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的健康(kang)有不(bu)(bu)良影(ying)響。這樣不(bu)(bu)良的逗(dou)弄(nong)方式家長(chang)一(yi)定要(yao)及時制(zhi)止(zhi)。

5、注意安全最重要

帶寶(bao)寶(bao)串門要注意乘車安全，到(dao)親戚(qi)家之后初到(dao)一(yi)個陌生(sheng)的(de)環境，家長要看護好(hao)寶(bao)寶(bao)避免(mian)燒、燙、碰傷(shang)。孩(hai)子(zi)在(zai)一(yi)起玩耍時家長要做好(hao)監督，避免(mian)不小心的(de)打斗造成的(de)傷(shang)害。帶孩(hai)子(zi)串門客人總會拿出一(yi)些零食來(lai)招待(dai)，家長一(yi)定(ding)要把好(hao)關，避免(mian)孩(hai)子(zi)被食物(wu)嗆到(dao)。