節日寶寶飲食

1、節日大餐讓素菜唱主角

天天吃雞(ji)、鴨、魚、肉會增加寶(bao)寶(bao)胃腸及(ji)腎臟負擔，這時候應該(gai)讓“綠(lv)葉”當主(zhu)角。油(you)菜(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)、菜(cai)(cai)花都是去油(you)膩的最佳菜(cai)(cai)肴。

南瓜、土豆、白(bai)薯富含碳水(shui)化合物(wu)，為(wei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身體提供熱(re)量。黃豆、蠶(can)豆、豆腐、豆皮里(li)有植物(wu)蛋白(bai)和(he)不飽(bao)和(he)脂肪酸，對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體格生長育有好(hao)處。

2、合理安排上菜順序

家宴上菜(cai)最好先上涼菜(cai)，后上熱菜(cai)；如果是炒菜(cai)，先上咸口味(wei)(wei)的(de)(de)菜(cai)肴，這(zhe)樣(yang)容(rong)易吸引(yin)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)食欲；先寶(bao)寶(bao)吃甜味(wei)(wei)菜(cai)，可能(neng)會讓他(ta)失去胃口；油炸菜(cai)肴應安排在餐中或大菜(cai)之(zhi)前，不(bu)然可能(neng)會減(jian)弱(ruo)孩子的(de)(de)食欲。

3、零食藏起大部分、留下小部分

過節(jie)不(bu)(bu)讓(rang)寶(bao)寶(bao)吃零食(shi)(shi)幾乎是不(bu)(bu)可(ke)能(neng)的(de)，而(er)且(qie)應該讓(rang)寶(bao)寶(bao)體驗一(yi)(yi)些過節(jie)的(de)快樂。但(dan)是不(bu)(bu)能(neng)沒有(you)限制。分給孩子零食(shi)(shi)前趁他不(bu)(bu)注意藏起大部(bu)分，給他留下小部(bu)分，一(yi)(yi)天吃一(yi)(yi)點(dian)，等(deng)小家(jia)伙吃完了自然不(bu)(bu)會吵著要了。而(er)且(qie)節(jie)后的(de)快樂情緒還會延續好(hao)幾天。

4、吃糖后多喝水

寶寶吃糖當(dang)然要(yao)控制，為(wei)了保持過節好(hao)氣氛，我會(hui)(hui)允許寶寶適當(dang)吃一(yi)些糖。但(dan)同時，我還(huan)會(hui)(hui)給他(ta)準備一(yi)杯(bei)白開水(shui)，要(yao)么(me)讓他(ta)喝了，要(yao)么(me)讓他(ta)漱口，盡量減少糖對他(ta)牙(ya)齒的損害。

5、別強求孩子和大人一起吃飯

過節的時候寶(bao)寶(bao)更喜歡和小(xiao)朋(peng)友一起吃(chi)飯。索性讓他(ta)們(men)來個小(xiao)聚(ju)餐，不過要(yao)家人輪番照顧他(ta)們(men)，保證每(mei)個寶(bao)寶(bao)都吃(chi)飽、吃(chi)好(hao)。

6、陳皮甘草水，山楂條

解決寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃肉(rou)多(duo)后(hou)(hou)積食可(ke)(ke)用(yong)(yong)(yong)山楂條(tiao)，不會咀嚼的(de)(de)小寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)用(yong)(yong)(yong)開水浸泡(pao)后(hou)(hou)碾碎做羹給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)。積食后(hou)(hou)咳(ke)嗽的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)推(tui)薦陳皮(pi)(pi)甘(gan)草水，8-36個月蜜(mi)灸甘(gan)草4-6個，陳皮(pi)(pi)條(tiao)10條(tiao)，煮(zhu)水加金桂花一捏，調黃晶(jing)冰糖或(huo)黑糖適量(liang)后(hou)(hou)服用(yong)(yong)(yong)。脹氣寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)可(ke)(ke)單用(yong)(yong)(yong)陳皮(pi)(pi)茶，烹(peng)調菜肴(yao)的(de)(de)時候家長也可(ke)(ke)加入適量(liang)的(de)(de)陳皮(pi)(pi)以解膩理氣，化(hua)瘀散結(jie)。

帶寶寶串門注意事項

1、注意寶寶保暖

春節正值(zhi)嚴(yan)寒，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)首(shou)先要考慮的(de)(de)是寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)保暖(nuan)的(de)(de)問題(ti)。因為串門(men)進(jin)進(jin)出(chu)(chu)出(chu)(chu)的(de)(de)，室(shi)（車）內外(wai)溫差大，所(suo)以外(wai)出(chu)(chu)時給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)穿好衣服(fu)。里面(mian)穿著保暖(nuan)類適合在室(shi)內穿的(de)(de)衣服(fu)，外(wai)面(mian)套一個大的(de)(de)能護住腿的(de)(de)羽(yu)絨服(fu)，這樣到客人家后直接(jie)把外(wai)套脫掉，方面(mian)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)活動，走的(de)(de)時候直接(jie)套上(shang)就行了，方便省事(shi)兒。上(shang)下車和進(jin)出(chu)(chu)家門(men)時注意給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)增減衣，以防(fang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)受涼(liang)感冒(mao)。

2、帶足寶寶的日用品

年齡小的寶(bao)寶(bao)外出(chu)時(shi)要(yao)帶足尿片、奶粉、奶瓶等，還(huan)要(yao)帶幾套寶(bao)寶(bao)貼身穿的換洗衣服(fu)，如果(guo)需(xu)要(yao)留宿還(huan)應帶上寶(bao)寶(bao)用的睡袋等。同時(shi)要(yao)準(zhun)備(bei)一些寶(bao)寶(bao)日(ri)常(chang)用藥，如：感冒藥、消化、腹瀉類及消毒水酒(jiu)精棉等，以備(bei)不時(shi)之需(xu)。

3、照顧寶寶的情緒

帶上(shang)一(yi)(yi)兩(liang)個寶寶平時(shi)最喜(xi)歡的小(xiao)玩具(ju)，因為寶寶在陌生(sheng)的環境，有時(shi)是需要(yao)心愛的小(xiao)玩具(ju)來(lai)陪著自己玩，以(yi)給自己增加安全感(gan)。帶著寶寶走親(qin)訪友(you)，是寶寶接觸陌生(sheng)人(ren)物的最好機會(hui)，出發前(qian)要(yao)提(ti)前(qian)告訴寶寶，將要(yao)去哪個親(qin)戚家(jia)，見面了要(yao)問個好(對(dui)于還不(bu)會(hui)說話的寶寶，要(yao)提(ti)前(qian)告訴他(ta)一(yi)(yi)兩(liang)個手勢)，離別(bie)了要(yao)說再(zai)見。不(bu)隨便拿人(ren)家(jia)的東(dong)西。

有的(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)容(rong)易怕(pa)生，初(chu)到了陌生的(de)(de)環境或是一(yi)下子(zi)(zi)見好多陌生的(de)(de)人(ren)(ren)心里會(hui)比(bi)較緊張，表(biao)現為愛(ai)粘(zhan)人(ren)(ren)、愛(ai)哭等(deng)。家長(chang)不要責備孩(hai)(hai)子(zi)(zi)，要注意安撫孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)情緒。更不要強迫(po)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)跟人(ren)(ren)打招(zhao)呼等(deng)。對于陌生人(ren)(ren)親(qin)戚強行把孩(hai)(hai)子(zi)(zi)抱(bao)走(zou)，也會(hui)讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)心里恐懼，這時家長(chang)要注意多給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)安慰(wei)。可通過游戲或是一(yi)個寶寶喜歡的(de)(de)玩具(ju)轉移寶寶的(de)(de)注意力，讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)慢(man)(man)慢(man)(man)放(fang)松下來。

4、逗弄孩子適可而止

孩(hai)子(zi)總是討人(ren)喜愛的，尤(you)其是未滿周(zhou)歲(sui)的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)極其可(ke)愛，總能惹來家人(ren)、朋友一(yi)番(fan)逗(dou)(dou)弄，當(dang)然寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)也(ye)樂(le)得開懷。但是，不(bu)(bu)能忽略(lve)的是，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)畢竟還很脆(cui)弱，成(cheng)人(ren)的許多逗(dou)(dou)弄一(yi)定(ding)要適(shi)可(ke)而止(zhi)。不(bu)(bu)要在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃東西時逗(dou)(dou)弄，以免寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)被食物嗆到。不(bu)(bu)要無(wu)休止(zhi)的讓(rang)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)大(da)笑，以免寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)過度興(xing)奮(fen)影響正常的睡(shui)。不(bu)(bu)要逗(dou)(dou)弄寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的隱私等，大(da)人(ren)喜歡用手去抓摸小男(nan)孩(hai)的生殖器(qi)逗(dou)(dou)他樂(le)，這種逗(dou)(dou)樂(le)方式不(bu)(bu)但不(bu)(bu)雅觀，還對寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的健康有不(bu)(bu)良影響。這樣不(bu)(bu)良的逗(dou)(dou)弄方式家長一(yi)定(ding)要及時制(zhi)止(zhi)。

5、注意安全最重要

帶寶寶串(chuan)門(men)要(yao)注意乘車安全，到(dao)親(qin)戚(qi)家之后初到(dao)一個陌(mo)生的環境，家長(chang)(chang)要(yao)看護(hu)好寶寶避(bi)免燒(shao)、燙、碰傷。孩(hai)子(zi)在一起(qi)玩耍時家長(chang)(chang)要(yao)做好監(jian)督，避(bi)免不小心的打斗造成的傷害(hai)。帶孩(hai)子(zi)串(chuan)門(men)客人總會拿出一些零食來招待，家長(chang)(chang)一定(ding)要(yao)把好關，避(bi)免孩(hai)子(zi)被食物嗆(qiang)到(dao)。