【痘印】痘印修復方法(fa) 如何預防痘印痘疤的出現(xian)

怎樣預防痘疤的產生

1.正確的洗臉

青春期油脂分泌旺盛，建議毛孔大、油性皮膚用香皂洗(xi)(xi)(xi)臉，早晚各一次(ci)，每次(ci)兩遍，先(xian)用較熱(re)的(de)(de)水(shui)洗(xi)(xi)(xi)，利于面部(bu)油(you)脂(zhi)的(de)(de)清(qing)除，之后用冷水(shui)洗(xi)(xi)(xi)，緊膚收縮毛孔，促使皮(pi)脂(zhi)腺排泄通(tong)暢。勤洗(xi)(xi)(xi)頭，不要(yao)讓頭發(fa)遮蓋面部(bu)，防(fang)止灰(hui)塵(chen)阻塞毛孔。

2.排便通暢

保持排便規律大(da)便通暢，這是預防痤瘡重要環(huan)節。因為每天(tian)進食的脂肪、蛋(dan)白質(zhi)、淀粉在腸道(dao)內被各(ge)種酶(mei)分解(jie)(jie)代謝，其營養物質(zhi)吸收入血為肌體提供(gong)能量外，它的副產物如(ru)食物的殘渣(zha)在腸道(dao)內存(cun)留時間過長酵解(jie)(jie)后產生大(da)量的有毒有害物質(zhi)，如(ru)果不能及(ji)時排出體外，對身體有害無(wu)益。所(suo)以建議便秘者：晨起一杯溫開(kai)水(shui)或溫開(kai)水(shui)沖蜂蜜(mi)服用。也可(ke)用炒熟的決明(ming)子代茶飲。

3.合理的飲食

多吃(chi)(chi)青菜和水果，少吃(chi)(chi)油膩大的食(shi)品。如(ru)：動物脂肪(fang)、奶油蛋(dan)糕、奶酪等。少吃(chi)(chi)甜食(shi)。如(ru)：奶糖、巧克力(li)、甜糕點。

4.充足的睡眠

睡眠的質(zhi)量要好(hao)，睡眠不實者可(ke)在(zai)睡前作適當運動，一般可(ke)改善睡眠狀態。

5.自我減負

盡快消(xiao)除(chu)憂慮煩躁的(de)情緒，防止大腦皮層疲勞過度。

6.正規治療

面(mian)部(bu)發生痤(cuo)瘡或(huo)者痘疤要到正規的(de)醫(yi)療單位找(zhao)有(you)經驗的(de)醫(yi)生及時治療，防患于未然。

7.中藥早期治療

人為(wei)擠壓可使皮損(sun)損(sun)害(hai)加深，愈后(hou)(hou)也可留有(you)(you)疤(ba)痕。順便提一下，留疤(ba)并不(bu)意(yi)味(wei)著判了“死刑”。若(ruo)疤(ba)痕色紅，說明血(xue)液循環(huan)豐富，若(ruo)及時采取正確(que)的治(zhi)(zhi)療方(fang)法，強(qiang)脈沖光(guang)再配(pei)合中藥調(diao)理，這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)的痘(dou)疤(ba)疤(ba)痕還是有(you)(you)可能轉變成正常(chang)皮膚的。對于(yu)治(zhi)(zhi)療疤(ba)痕尤其是痘(dou)疤(ba)凹(ao)疤(ba)的臨床觀(guan)察，建議已(yi)經(jing)留下痘(dou)疤(ba)凹(ao)坑與增生性疤(ba)痕要早期治(zhi)(zhi)療，早期治(zhi)(zhi)療遠比紅印消失(shi)后(hou)(hou)的疤(ba)痕效果(guo)好，凹(ao)谷(gu)樣(yang)(yang)疤(ba)痕比碟狀(zhuang)疤(ba)痕恢復的效果(guo)要好。對于(yu)凹(ao)疤(ba)最(zui)好不(bu)做磨削，這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)損(sun)傷的是正常(chang)健康(kang)的皮膚，而且對于(yu)亞洲的有(you)(you)色人種還會有(you)(you)很長的色素(su)期。

長(chang)痘(dou)之后留(liu)下的痘(dou)印(yin)令人十分(fen)的苦(ku)惱，下面介紹(shao)幾個修復痘(dou)印(yin)的小技(ji)巧。

痘印修復小技巧

1.防曬霜

痘痘留下的(de)(de)痘印，除了(le)用(yong)手(shou)去(qu)擠壓形成的(de)(de)淤(yu)血(xue)，還有一(yi)部分是太陽光(guang)曬出來的(de)(de)色素沉(chen)著。所以(yi)長痘的(de)(de)時候更要(yao)注意(yi)防曬。并(bing)且千萬不能用(yong)手(shou)去(qu)擠壓痘痘，避免(mian)留下瘀痕。

2.修復霜

一般的(de)紅色痘(dou)印(yin)，可(ke)以用具有修復成份的(de)護(hu)膚(fu)品進(jin)行修復。比如B5修復霜，可(ke)以用于手術(shu)后(hou)的(de)疤(ba)(ba)痕恢(hui)復。但是要是自身(shen)是疤(ba)(ba)痕性體質的(de)話，最主要的(de)還是不(bu)要去刺激(ji)痘(dou)痘(dou)，以免(mian)紅腫(zhong)結疤(ba)(ba)。修復霜只能(neng)起到緩解的(de)作用。

3.消炎

使用具有(you)消炎成分的藥膏(gao)。茶(cha)樹(shu)提取(qu)物(wu)，金縷梅提取(qu)物(wu)等等。幫(bang)助紅(hong)腫化膿的痘(dou)痘(dou)盡快消炎，避免留下結節性的疤痕或者痘(dou)坑。

4.遮瑕

利用遮瑕膏，對(dui)已經形(xing)成的比較淺(qian)的痘(dou)坑，還有(you)紅色(se)棕色(se)的痘(dou)印進行遮(zhe)(zhe)瑕。將遮(zhe)(zhe)瑕膏選(xuan)擇比膚(fu)色(se)深一個色(se)號的點(dian)涂在痘(dou)印的位置，然(ran)后(hou)再蓋上一層跟膚(fu)色(se)相近的粉底，最后(hou)用散(san)粉定妝(zhuang)，可以遮(zhe)(zhe)蓋大部分(fen)的痘(dou)印。但是一定要注意卸妝(zhuang)。

5.激光

對于比較深色的痘印或者較大的痘坑，可以選擇去醫院的皮膚科，進行激光治療。激光可以修復痘坑，美白肌膚，淡化疤痕。最(zui)好選擇(ze)去正規的醫院做(zuo)。