學齡前期指3~6歲的階段,是兒童在幼(you)兒園接受教育(yu)的時期,此期生長(chang)發育(yu)變(bian)慢(man),動作(zuo)和語言能力(li)均逐步(bu)提高,能跳躍(yue)、步(bu)登樓梯,又能唱歌(ge)畫(hua)圖,開始識字寫字,社會(hui)集體活動增多,好奇多問,可塑性(xing)很強(qiang),是此期兒童(tong)的特點。
此期兒童(tong)雖生(sheng)長發(fa)育(yu)比嬰幼兒慢,但(dan)智力水(shui)平(ping)迅速發(fa)展,恰(qia)當(dang)的(de)營(ying)養供給(gei)是保證(zheng)其(qi)智力發(fa)育(yu)的(de)前提。學(xue)齡前期兒童(tong)所(suo)需食(shi)(shi)物接近成人,但(dan)應(ying)除(chu)去(qu)刺激(ji)性食(shi)(shi)物及(ji)(ji)(ji)不易消化的(de)食(shi)(shi)物,其(qi)食(shi)(shi)物種類(lei)和成人基本相(xiang)同,一般包(bao)(bao)括(kuo)谷類(lei)、蔬菜類(lei)、豆(dou)類(lei)、肉類(lei)、蛋類(lei)及(ji)(ji)(ji)水(shui)果(guo)類(lei)等,應(ying)注(zhu)意維持(chi)食(shi)(shi)物成分的(de)平(ping)衡(heng),食(shi)(shi)譜(pu)中(zhong)應(ying)包(bao)(bao)括(kuo)各種營(ying)養的(de)食(shi)(shi)品,尤其(qi)應(ying)注(zhu)意優質蛋白質(動(dong)物類(lei)及(ji)(ji)(ji)豆(dou)類(lei))、微量元素(鐵(tie)、鋅(xin)等)及(ji)(ji)(ji)維生(sheng)素的(de)含(han)量,一日三餐加午(wu)點,以保證(zheng)良(liang)好的(de)生(sheng)長發(fa)育(yu)及(ji)(ji)(ji)智力的(de)發(fa)育(yu),并應(ying)注(zhu)意避(bi)免偏食(shi)(shi)、吃(chi)零(ling)食(shi)(shi)等不良(liang)飲食(shi)(shi)習慣。
此(ci)期應(ying)特別(bie)(bie)重視兒(er)童的食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu):食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu)對消化腺有強有力的刺激,有了食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu)才能(neng)保證正常的消化和(he)吸(xi)收,忽略了食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu),雖有合(he)理(li)和(he)平衡(heng)的膳(shan)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi),效(xiao)果也不(bu)佳。愉快的環境及氣氛可(ke)以增(zeng)進(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu),食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物不(bu)合(he)適,飲食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)按時(shi),吃(chi)零(ling)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)多(如奶糖、巧(qiao)克力等易有飽(bao)腹感),情(qing)緒太緊張(zhang)(如父(fu)母鬧矛(mao)盾、批(pi)評(ping)責罰兒(er)童過(guo)多以及強迫兒(er)童進(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)),游戲太少(大肌肉活動(dong)不(bu)夠(gou)),興奮過(guo)度(過(guo)多地(di)看(kan)電(dian)視)等,都可(ke)影(ying)響大腦皮質,使(shi)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)欲(yu)(yu)減退,發(fa)生營養障礙,以至影(ying)響智力的發(fa)育。另外(wai),應(ying)特別(bie)(bie)注意,小兒(er)進(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)可(ke)勉強,強迫進(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)最易引起反抗心(xin)理(li),反而形成神經性厭食(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)。
1、少吃糖
糖吃多了易影響孩子的(de)(de)(de)食(shi)欲(yu),進食(shi)量(liang)減少,勢必影響營養(yang)素(su)的(de)(de)(de)吸(xi)收(shou)。而且糖在體內代謝(xie)的(de)(de)(de)中間(jian)產物(wu)(wu)丙酮酸(suan)和乳酸(suan)增多,需要堿性的(de)(de)(de)鈣來中和,鈣的(de)(de)(de)消(xiao)耗量(liang)增加,必然(ran)影響骨(gu)骼的(de)(de)(de)生長。此(ci)外(wai),茭(jiao)白、竹筍、青(qing)蒜、菠菜等含(han)草酸(suan)多的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu),能與食(shi)物(wu)(wu)中的(de)(de)(de)鈣結合成不溶性的(de)(de)(de)草酸(suan)鈣,使食(shi)物(wu)(wu)中的(de)(de)(de)鈣不能被人體吸(xi)收(shou)利用。因此(ci),應注意食(shi)用方法或少食(shi)用。
2、吃好早餐
早(zao)餐要吃飽吃好,因(yin)為孩子如果不吃早(zao)餐,機體(ti)為了供給(gei)上課用腦(nao)及(ji)活動(dong)(dong)的能量消耗都(dou)得動(dong)(dong)用體(ti)內(nei)儲備(bei)的蛋(dan)白(bai)質,這就好比釜底抽薪。長此下去(qu),孩子就會因(yin)缺乏蛋(dan)白(bai)質而影響生(sheng)長發育(yu)及(ji)身高。
總之,為了(le)使(shi)孩子(zi)獲得(de)長身體的充足營養(yang),一定要(yao)讓(rang)孩子(zi)吃好吃飽,食(shi)(shi)譜應注意(yi)(yi)多樣化,注意(yi)(yi)食(shi)(shi)物的色(se)、香、味、型和(he)營養(yang)搭配,多種(zhong)食(shi)(shi)物混合吃,以達(da)到(dao)食(shi)(shi)物的互補作(zuo)用,使(shi)身體獲得(de)各種(zhong)必(bi)需的營養(yang)素(su)。要(yao)糾正(zheng)孩子(zi)偏食(shi)(shi)、挑食(shi)(shi)等(deng)不良飲(yin)食(shi)(shi)習慣(guan)。鼓勵孩子(zi)多運動、積極參(can)加體育(yu)鍛(duan)煉,也(ye)是促進孩子(zi)長高的重(zhong)要(yao)因素(su)。此外,還要(yao)注意(yi)(yi)孩子(zi)的心(xin)理健(jian)康(kang),心(xin)靈(ling)的創(chuang)傷、精神(shen)緊張、情緒(xu)壓抑,都會引起內分泌失調,影(ying)響生長發育(yu)和(he)身高增長,故應消除(chu)和(he)避免,應給孩子(zi)創(chuang)造一個溫馨幸福的成長環境(jing)。
1、日常生活保健
培養自(zi)理能(neng)力。學(xue)齡前期兒童已有自(zi)我照(zhao)顧的能(neng)力,他們在學(xue)習自(zi)己進食、穿衣(yi)等自(zi)理行為時(shi),動作較緩慢、不協調(diao),可能(neng)會(hui)花(hua)費家長(chang)(chang)很多時(shi)間和精力,家長(chang)(chang)應耐心給予鼓勵,使其逐漸獨立。
積極開展體格鍛煉。家長可安排適合小兒的鍛煉項目,如跳繩、跳舞、踢鍵子和保健操,以及小(xiao)型競賽項目等。每(mei)天(tian)可(ke)有不同的(de)活動與(yu)鍛煉(lian)方法,還應保證小(xiao)兒(er)每(mei)天(tian)有一定時(shi)間的(de)戶外活動,接(jie)受日光照射,呼(hu)吸(xi)新鮮空(kong)氣。
營(ying)養指導。兒童食欲(yu)(yu)受活動和情緒的(de)(de)影響較大,家長可采(cai)用進(jin)餐前(qian)讓(rang)孩子休息幾分(fen)鐘,營(ying)造(zao)愉快(kuai)、寬松的(de)(de)進(jin)餐氣氛,使用他(ta)喜愛的(de)(de)餐具和舒適(shi)的(de)(de)桌椅(yi)等增進(jin)其食欲(yu)(yu);同時應為孩子樹立健康飲(yin)食和禮貌進(jin)餐的(de)(de)榜(bang)樣。
2、注重(zhong)心(xin)理健康
家長(chang)要鼓勵孩子積(ji)極參(can)與游(you)(you)戲。游(you)(you)戲能促(cu)進孩子想(xiang)象力、創造力的(de)發(fa)展,使其(qi)獲得自(zi)尊、自(zi)信、成(cheng)就感,提(ti)高學(xue)習與交(jiao)往能力,在游(you)(you)戲中消除內心的(de)積(ji)郁,體驗成(cheng)功的(de)快樂。
多給予孩(hai)子鼓勵、表揚,不(bu)要過多責罵、嘲諷(feng)和懲罰孩(hai)子。懲罰會使孩(hai)子產生懼怕,引起自我防(fang)護的叛逆心理(li),嚴重(zhong)影響孩(hai)子的身心健康。
家長要為孩(hai)子樹立良(liang)好的(de)榜樣,如熱心助人、誠(cheng)實等(deng),培養其良(liang)好的(de)品德;同時注意家庭的(de)心理環境,教育態度(du),減少或避免孩(hai)子各種行為問題(ti)和心理障礙的(de)發(fa)生。
3、早期教育
學(xue)(xue)齡前期兒童(tong)好學(xue)(xue)好問,家長(chang)應因(yin)勢利導,耐(nai)心(xin)地回(hui)答孩子(zi)(zi)的(de)提問,盡可能(neng)給予解答,不會(hui)解答時不能(neng)敷衍或胡亂回(hui)答。按照兒童(tong)智能(neng)發育(yu)的(de)特點,安排適(shi)合的(de)教育(yu)方(fang)法(fa)與內(nei)容,不要強迫孩子(zi)(zi)過早地接受正規的(de)文化學(xue)(xue)習(xi),犯拔苗助長(chang)的(de)錯誤。加強對(dui)良(liang)好習(xi)慣的(de)培養,為入學(xue)(xue)做準備(bei)。
(一)集體(ti)兒童衛生保健管(guan)理(li)
合理(li)安排(pai)兒童(tong)在園一(yi)日生(sheng)活(huo),定期(qi)了解(jie)兒童(tong)生(sheng)長發育(yu)(yu)(yu)狀況,加強傳(chuan)染(ran)(ran)病(bing)(bing)的管(guan)理(li),注重兒童(tong)生(sheng)活(huo)環境(jing)的日常消毒(du)工作(zuo),防(fang)止傳(chuan)染(ran)(ran)病(bing)(bing)的爆(bao)發和流(liu)行,對特殊(shu)兒童(tong)如體弱兒(貧(pin)血、佝僂(lou)病(bing)(bing)、營養不良、反復(fu)感染(ran)(ran)、先心病(bing)(bing)、癲(dian)癇病(bing)(bing)、神經精神發育(yu)(yu)(yu)遲緩(huan)、常見畸形)和肥胖兒童(tong)進行管(guan)理(li),針(zhen)對眼、口腔、聽力存(cun)在的問題開展(zhan)五官保健(jian)工作(zuo),給兒童(tong)提(ti)供(gong)科(ke)學合理(li)的膳食(shi),預防(fang)兒童(tong)意外傷害,適時(shi)、適量進行體育(yu)(yu)(yu)鍛(duan)煉。做好家(jia)長聯系(xi)工作(zuo),針(zhen)對不同人群(qun)開展(zhan)相應的健(jian)康(kang)教育(yu)(yu)(yu)。
(二(er))兒童入托前(qian)的準備工(gong)作
幼兒(er)園(yuan)(yuan)是一個兒(er)童(tong)聚集的(de)(de)大環境,為了早期發現(xian)傳染(ran)病和(he)其(qi)他(ta)疾病,防止患(huan)病兒(er)童(tong)將(jiang)傳染(ran)病帶(dai)入(ru)(ru)園(yuan)(yuan),同時了解入(ru)(ru)園(yuan)(yuan)兒(er)童(tong)生長(chang)發育及(ji)健(jian)康(kang)狀況(kuang),判(pan)斷能否適應集體生活,兒(er)童(tong)入(ru)(ru)托前必須到指定的(de)(de)區(qu)婦幼保健(jian)院或(huo)醫療保健(jian)機(ji)構(gou)進行健(jian)康(kang)檢查。
(三)兒童入園(yuan)時要帶(dai)什么(me)?
1、由檢查單(dan)位填(tian)寫兒童入(ru)托兒所(suo)、幼兒園健康檢查表,并體檢合(he)格,有體檢單(dan)位印章。
2、預防(fang)接(jie)種證(zheng)。
3、永(yong)川區兒童保健本。
(四)離園兒童(tong)返園時的檢查要求
兒童雖然已經入園,但難免有特殊情況需要離園一段時間,那么就需要按(an)保健常規(gui)要求做(zuo)相應檢查和隔離。
1、在園兒童(tong)凡離園2個月以(yi)上者,返(fan)園時必須進行肝(gan)功能及(ji)乙肝(gan)表面抗原測查(cha)。
2、對特殊情況(kuang)(短期赴外埠、出境、有傳染病接觸史(shi)等)的(de)離(li)園(yuan)兒(er)童可(ke)結(jie)合實際(ji)需要,由保健醫生決定做(zuo)必要的(de)檢查與檢疫(yi)。
(五)轉園兒童檢查(cha)要(yao)求
1、在園(yuan)(yuan)兒(er)童需轉園(yuan)(yuan)的(de)健康兒(er)童不需要重新(xin)體檢,持原托幼機構(gou)保健醫(yi)生填寫(xie)的(de)“兒(er)童轉園(yuan)(yuan)健康證明”可(ke)直(zhi)接轉園(yuan)(yuan)。“兒(er)童轉園(yuan)(yuan)健康證明”自離園(yuan)(yuan)之日起未出本區且無傳染病接觸者(zhe),在2個月內轉園(yuan)(yuan)有效。
2、轉園時,原托幼機(ji)構保(bao)健(jian)醫必(bi)須提供兒童“永川區兒童保(bao)健(jian)本”(若入(ru)園時間不足1年者,應提供兒童入(ru)園健(jian)康檢查表)。
3、如果提供資料不全(quan),新接收單位可(ke)要求(qiu)您重(zhong)新體檢。