學齡前期指3~6歲的階段,是兒童在幼(you)兒園接受教育(yu)的(de)時期,此期生長發育(yu)變慢(man),動作和(he)語言能(neng)力均逐步提(ti)高,能(neng)跳躍、步登樓梯,又能(neng)唱歌畫圖,開始識字寫字,社會(hui)集體(ti)活動增多(duo),好奇多(duo)問(wen),可塑性很強,是此期兒童的(de)特點(dian)。
此期(qi)兒童雖生(sheng)長(chang)發(fa)(fa)育(yu)(yu)比(bi)嬰幼兒慢,但智力(li)水平(ping)迅(xun)速(su)發(fa)(fa)展,恰當(dang)的(de)(de)營養(yang)供給是(shi)保證(zheng)其(qi)智力(li)發(fa)(fa)育(yu)(yu)的(de)(de)前提。學齡前期(qi)兒童所需食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)接近成人,但應除去(qu)刺激性食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)及不易消化的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu),其(qi)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)種類(lei)(lei)和成人基本(ben)相同(tong),一(yi)般包括(kuo)谷(gu)類(lei)(lei)、蔬菜類(lei)(lei)、豆(dou)類(lei)(lei)、肉類(lei)(lei)、蛋類(lei)(lei)及水果類(lei)(lei)等,應注(zhu)(zhu)意維持(chi)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)成分的(de)(de)平(ping)衡,食(shi)(shi)(shi)(shi)譜(pu)中應包括(kuo)各種營養(yang)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)品,尤其(qi)應注(zhu)(zhu)意優(you)質蛋白質(動物(wu)類(lei)(lei)及豆(dou)類(lei)(lei))、微(wei)量(liang)元素(鐵、鋅等)及維生(sheng)素的(de)(de)含量(liang),一(yi)日三(san)餐加午點,以保證(zheng)良(liang)好的(de)(de)生(sheng)長(chang)發(fa)(fa)育(yu)(yu)及智力(li)的(de)(de)發(fa)(fa)育(yu)(yu),并應注(zhu)(zhu)意避免偏食(shi)(shi)(shi)(shi)、吃零食(shi)(shi)(shi)(shi)等不良(liang)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)習慣。
此期應(ying)特別(bie)重(zhong)視兒童的(de)食(shi)(shi)欲(yu)(yu):食(shi)(shi)欲(yu)(yu)對消(xiao)化(hua)腺有(you)強(qiang)有(you)力的(de)刺激,有(you)了食(shi)(shi)欲(yu)(yu)才能保證正常的(de)消(xiao)化(hua)和吸收,忽略了食(shi)(shi)欲(yu)(yu),雖有(you)合理和平衡的(de)膳食(shi)(shi),效果也不佳(jia)。愉快的(de)環境(jing)及氣氛可以(yi)(yi)增進(jin)食(shi)(shi)欲(yu)(yu),食(shi)(shi)物不合適,飲食(shi)(shi)不按時,吃零(ling)食(shi)(shi)多(duo)(duo)(如奶糖、巧克力等易(yi)有(you)飽(bao)腹感),情緒太(tai)緊張(如父母鬧(nao)矛(mao)盾、批評(ping)責罰兒童過(guo)(guo)多(duo)(duo)以(yi)(yi)及強(qiang)迫兒童進(jin)食(shi)(shi)),游戲太(tai)少(大肌(ji)肉活動不夠),興(xing)奮過(guo)(guo)度(過(guo)(guo)多(duo)(duo)地看電(dian)視)等,都可影響大腦皮質,使食(shi)(shi)欲(yu)(yu)減(jian)退(tui),發生營養(yang)障礙,以(yi)(yi)至影響智力的(de)發育。另外(wai),應(ying)特別(bie)注意,小兒進(jin)食(shi)(shi)不可勉強(qiang),強(qiang)迫進(jin)食(shi)(shi)最易(yi)引起反抗心理,反而(er)形成神經(jing)性厭食(shi)(shi)。
1、少吃糖
糖吃(chi)多了易影響(xiang)孩子的(de)(de)(de)食(shi)欲,進食(shi)量減少,勢必(bi)影響(xiang)營養(yang)素的(de)(de)(de)吸收。而(er)且糖在體內代謝的(de)(de)(de)中間產物(wu)丙(bing)酮(tong)酸(suan)(suan)和(he)乳酸(suan)(suan)增多,需要堿性的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)來(lai)中和(he),鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)消耗(hao)量增加,必(bi)然影響(xiang)骨骼的(de)(de)(de)生長。此(ci)外,茭白(bai)、竹筍、青蒜、菠菜等含草(cao)酸(suan)(suan)多的(de)(de)(de)食(shi)物(wu),能與食(shi)物(wu)中的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)結合成不溶性的(de)(de)(de)草(cao)酸(suan)(suan)鈣(gai)(gai),使食(shi)物(wu)中的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)不能被人體吸收利用(yong)。因此(ci),應注意(yi)食(shi)用(yong)方(fang)法或少食(shi)用(yong)。
2、吃好早餐
早餐要吃飽吃好,因為(wei)孩子(zi)如果(guo)不吃早餐,機體為(wei)了供(gong)給上課用腦及活動的(de)能(neng)量(liang)消(xiao)耗都得(de)動用體內儲(chu)備的(de)蛋白質,這就好比釜底(di)抽薪。長此下去,孩子(zi)就會(hui)因缺(que)乏蛋白質而影(ying)響生長發育及身高。
總之,為(wei)了(le)使孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)獲(huo)得長身體(ti)的(de)充足(zu)營(ying)(ying)(ying)養(yang),一(yi)(yi)定(ding)要(yao)(yao)讓孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)吃好吃飽,食(shi)譜應注意多(duo)樣化(hua),注意食(shi)物的(de)色、香(xiang)、味(wei)、型和(he)營(ying)(ying)(ying)養(yang)搭配,多(duo)種食(shi)物混合吃,以達到食(shi)物的(de)互補(bu)作(zuo)用(yong),使身體(ti)獲(huo)得各種必需的(de)營(ying)(ying)(ying)養(yang)素。要(yao)(yao)糾正孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)偏食(shi)、挑(tiao)食(shi)等不良(liang)飲(yin)食(shi)習慣(guan)。鼓勵孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)多(duo)運動、積極(ji)參(can)加體(ti)育鍛(duan)煉,也是促(cu)進孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)長高的(de)重要(yao)(yao)因素。此(ci)外(wai),還要(yao)(yao)注意孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)心理健康,心靈(ling)的(de)創傷(shang)、精神(shen)緊(jin)張、情緒壓抑,都會(hui)引(yin)起內分(fen)泌失調,影(ying)響生長發育和(he)身高增長,故應消除和(he)避免,應給孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)創造一(yi)(yi)個(ge)溫馨幸福的(de)成長環(huan)境(jing)。
1、日常生活(huo)保健
培(pei)養自(zi)(zi)理(li)能(neng)(neng)力(li)。學(xue)齡前(qian)期兒童已(yi)有(you)自(zi)(zi)我(wo)照顧(gu)的能(neng)(neng)力(li),他(ta)們在學(xue)習自(zi)(zi)己進食、穿衣等自(zi)(zi)理(li)行為時(shi),動(dong)作(zuo)較(jiao)緩慢、不協(xie)調,可能(neng)(neng)會花(hua)費家長(chang)很多時(shi)間和精(jing)力(li),家長(chang)應耐心給予鼓勵,使其逐漸(jian)獨(du)立。
積極開展體格鍛煉。家長可安排適合小兒的鍛煉項目,如跳繩、跳舞、踢鍵子和保健操,以及(ji)小型競賽(sai)項(xiang)目等。每天可有不同的活動與(yu)鍛煉方法,還應(ying)保證小兒(er)每天有一定時間的戶外活動,接受日(ri)光照射,呼(hu)吸新鮮(xian)空氣(qi)。
營養指導。兒童食欲受活動和(he)(he)情緒的影(ying)響(xiang)較大,家(jia)長(chang)可采(cai)用進餐前(qian)讓孩子(zi)休(xiu)息幾分鐘,營造愉快、寬松的進餐氣氛,使用他喜愛的餐具(ju)和(he)(he)舒適的桌椅等增進其食欲;同時應為孩子(zi)樹立健康飲食和(he)(he)禮貌進餐的榜樣(yang)。
2、注(zhu)重心理健康
家長要鼓(gu)勵孩子積極參與游(you)戲(xi)。游(you)戲(xi)能促進孩子想(xiang)象力(li)、創造力(li)的發展(zhan),使其(qi)獲得自(zi)尊、自(zi)信、成就感,提高學習與交(jiao)往能力(li),在游(you)戲(xi)中消除內(nei)心的積郁,體驗(yan)成功(gong)的快樂(le)。
多給予孩(hai)子鼓勵(li)、表揚,不要過多責罵、嘲諷和懲罰孩(hai)子。懲罰會使孩(hai)子產生懼怕(pa),引起自我(wo)防護的(de)叛逆(ni)心(xin)理(li),嚴重影(ying)響孩(hai)子的(de)身(shen)心(xin)健康。
家長要(yao)為(wei)孩子樹立良好(hao)的榜樣(yang),如熱心(xin)(xin)助人、誠實等(deng),培養其良好(hao)的品德(de);同時(shi)注(zhu)意家庭的心(xin)(xin)理環境,教(jiao)育態(tai)度(du),減少或避免孩子各種行(xing)為(wei)問題(ti)和心(xin)(xin)理障(zhang)礙的發生。
3、早期教育
學齡前(qian)期兒童(tong)好(hao)(hao)學好(hao)(hao)問(wen),家長應因勢(shi)利導(dao),耐心地回答(da)(da)孩子的(de)提問(wen),盡可能給予(yu)解答(da)(da),不(bu)會解答(da)(da)時不(bu)能敷(fu)衍或胡亂(luan)回答(da)(da)。按(an)照兒童(tong)智能發(fa)育的(de)特點,安排適(shi)合的(de)教(jiao)育方法與內容,不(bu)要強迫孩子過早地接受正規的(de)文(wen)化學習,犯拔苗助長的(de)錯誤。加強對(dui)良(liang)好(hao)(hao)習慣的(de)培(pei)養(yang),為入學做準(zhun)備。
(一)集體兒童衛生(sheng)保(bao)健管理
合理(li)安排兒(er)童在園一日生活(huo),定期了解兒(er)童生長(chang)發(fa)育狀況,加強傳(chuan)染病的(de)管(guan)(guan)理(li),注(zhu)重兒(er)童生活(huo)環(huan)境的(de)日常消(xiao)毒工(gong)作(zuo),防止傳(chuan)染病的(de)爆發(fa)和流行,對特殊兒(er)童如(ru)體弱兒(er)(貧血、佝(gou)僂病、營養不良(liang)、反(fan)復感染、先心病、癲(dian)癇病、神(shen)(shen)經精神(shen)(shen)發(fa)育遲緩、常見畸形)和肥(fei)胖兒(er)童進行管(guan)(guan)理(li),針(zhen)對眼、口腔、聽力存(cun)在的(de)問題開(kai)展(zhan)五官保健工(gong)作(zuo),給兒(er)童提供科(ke)學合理(li)的(de)膳食,預防兒(er)童意外(wai)傷(shang)害,適時、適量進行體育鍛(duan)煉。做好家(jia)長(chang)聯(lian)系工(gong)作(zuo),針(zhen)對不同(tong)人群開(kai)展(zhan)相應的(de)健康教育。
(二)兒童入(ru)托前(qian)的準備工(gong)作
幼(you)兒園是一(yi)個兒童(tong)聚(ju)集的(de)大環境,為了早期發現傳染病和其他疾病,防止患病兒童(tong)將傳染病帶入(ru)園,同時(shi)了解入(ru)園兒童(tong)生長發育(yu)及健康狀況(kuang),判(pan)斷能否(fou)適應集體生活,兒童(tong)入(ru)托前必須(xu)到指定(ding)的(de)區婦幼(you)保(bao)(bao)健院或醫療(liao)保(bao)(bao)健機構進行(xing)健康檢查。
(三)兒童入園時要帶什么?
1、由檢(jian)(jian)查單(dan)位(wei)填寫兒童(tong)入托兒所、幼兒園(yuan)健康檢(jian)(jian)查表,并體(ti)(ti)檢(jian)(jian)合格,有(you)體(ti)(ti)檢(jian)(jian)單(dan)位(wei)印(yin)章。
2、預(yu)防接(jie)種證(zheng)。
3、永川(chuan)區兒童(tong)保健本。
(四)離(li)園(yuan)(yuan)兒童返(fan)園(yuan)(yuan)時(shi)的檢(jian)查要求
兒童雖然已經(jing)入園(yuan)(yuan),但難(nan)免有(you)特殊情況需(xu)要(yao)離園(yuan)(yuan)一段(duan)時間,那么就需(xu)要(yao)按保健常規要(yao)求做相應(ying)檢查和隔離。
1、在園兒童凡離園2個月(yue)以上者,返園時必(bi)須進行(xing)肝功能及(ji)乙肝表面抗原測查。
2、對特殊情況(短期(qi)赴外(wai)埠、出境、有(you)傳染病接觸(chu)史(shi)等(deng))的(de)離園兒(er)童可結(jie)合實(shi)際需要,由保健醫(yi)生決定做(zuo)必(bi)要的(de)檢查(cha)與(yu)檢疫(yi)。
(五(wu))轉園兒(er)童檢查要求
1、在園兒童需轉(zhuan)園的(de)健(jian)康(kang)兒童不需要重(zhong)新體檢,持原(yuan)托幼機構保健(jian)醫生(sheng)填寫的(de)“兒童轉(zhuan)園健(jian)康(kang)證明”可直(zhi)接(jie)(jie)轉(zhuan)園。“兒童轉(zhuan)園健(jian)康(kang)證明”自離(li)園之日起(qi)未出本(ben)區(qu)且無傳染病接(jie)(jie)觸者(zhe),在2個月內(nei)轉(zhuan)園有效。
2、轉園時(shi),原托幼(you)機構(gou)保健醫(yi)必(bi)須提(ti)供兒童“永(yong)川區兒童保健本”(若入園時(shi)間不(bu)足(zu)1年者,應提(ti)供兒童入園健康檢(jian)查表)。
3、如(ru)果提供資料不(bu)全,新(xin)接(jie)收單位可要求您重新(xin)體(ti)檢(jian)。