學齡期保健原則

從入小學起（6—7歲(sui)）到青春期（女(nv)12歲(sui)，男13歲(sui)）開始之前稱學齡期（相當于(yu)小學(xue)學(xue)齡期）。此期小兒體(ti)格(ge)生(sheng)長仍穩步(bu)增長，除(chu)生(sheng)殖(zhi)系統外其他器官的(de)(de)發(fa)育到本期末已接近成(cheng)人水平。腦的(de)(de)形態(tai)已基本與成(cheng)人相同，智(zhi)能(neng)(neng)發(fa)育較(jiao)前更成(cheng)熟，控制、理解、分(fen)析、綜合能(neng)(neng)力增強，是長知(zhi)識、接受(shou)文(wen)化科(ke)學教育的(de)(de)重要時期。應加強教育，使他們在學校、在家庭(ting)中打好(hao)德、智(zhi)、體(ti)、美、勞全面發(fa)展的(de)(de)基礎。這個時期發(fa)病率較(jiao)前為低，但要注意預(yu)防(fang)近視眼和齲齒(chi)，矯治慢(man)性病灶，端正(zheng)坐、立、行姿(zi)勢(shi)，安排有規律的(de)(de)生(sheng)活、學習和鍛煉，保證充足的(de)(de)營養和休息(xi)，注意情緒和行為變(bian)化，避免思想過度緊張。

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學齡期保健方法

1、體能(neng)鍛煉

加強基本的運動能力的培養，開發一定的運動潛能，加強體質健康教育引導，促進(jin)身(shen)體素質的提高。

2、全面的發展

學齡期兒童處于發育成長(chang)的(de)(de)重要(yao)階段(duan)，學校和(he)家(jia)(jia)庭的(de)(de)共同教(jiao)(jiao)育是使孩(hai)子健康(kang)成長(chang)的(de)(de)必要(yao)，條件。家(jia)(jia)長(chang)和(he)教(jiao)(jiao)師要(yao)言教(jiao)(jiao)身教(jiao)(jiao)，通過自己的(de)(de)言行舉止(zhi)引導孩(hai)子，實施正(zheng)確的(de)(de)教(jiao)(jiao)育方法(fa)培養孩(hai)子，既不能嬌生慣養、姑息放(fang)縱(zong)，也不能操之過急打罵逼迫，要努(nu)力讓孩(hai)子沿著正確的培 養目(mu)標發展，使之(zhi)造就目(mu)標遠大道德高尚(shang)，有責任感遵守紀律，團結友愛，自強(qiang)自重的優良品質。要讓(rang)孩子生(sheng)動(dong)，活潑并(bing)主動(dong)地學習(xi)，促進其創造性思維(wei)的(de)發展，要減輕過(guo)重的(de)學習(xi)負擔．給孩子留下自(zi)主學習(xi)的(de)空間和(he)必要的(de)活動(dong)時間加強(qiang)素質(zhi)教育，培養兒童成(cheng)為德，智體美勞(lao)全(quan)面發展的(de)有用人才。

3、疾病的預防

疾病預(yu)防學(xue)(xue)齡期(qi)兒(er)童的發病率有(you)所降低，但也有(you)這一時期(qi)的好發疾病，須注意防近年來，小學(xue)(xue)生中屈(qu)光不(bu)正．齲齒發病增多，有(you)必要(yao)加強(qiang)眼睛、口腔保健教育，根治慢性病灶，端正 坐．立．行姿(zi)勢(shi)，養成餐后(hou)漱口、早(zao)晚刷牙睡前不進食(shi)的習慣，配合眼(yan)保健(jian)操等鍛煉方法(fa)，加以防治一(yi)些(xie)免(mian)疫(yi)性疾病。

要預(yu)防和(he)及時(shi)治(zhi)療各種感(gan)染(ran)，避(bi)開污(wu)染(ran)環境．避(bi)免(mian)過敏原，減少發病，還要保(bao)證孩子(zi)有充足的(de)營養和休息，注(zhu)意情緒和行(xing)為(wei)的(de)變化，避免思想過度緊張，減少精(jing)神行(xing)為(wei)障礙(ai)的(de)發(fa)生，進行法制(zhi)教(jiao)育，學習(xi)交通規則，防范意外事故(gu)。

4、營養加強

學齡期的(de)(de)兒(er)童開始腦力(li)的(de)(de)勞動(dong)，所(suo)以加強相關的(de)(de)營養的(de)(de)補(bu)充十分重(zhong)要，同時(shi)此時(shi)兒(er)童的(de)(de)活動(dong)加大，所(suo)以能量的(de)(de)補(bu)充也相當重(zhong)要。但也應該加強平衡的(de)(de)膳食。

5、防(fang)止意外事(shi)故(gu)

學齡期常發生的(de)(de)意(yi)外(wai)傷(shang)害包(bao)括車(che)禍、溺水，以(yi)及在活動時發生擦傷(shang)、割傷(shang)、挫傷(shang)、扭傷(shang)或骨折(zhe)等。對兒童(tong)進行(xing)法制教育，學習交通規則和意(yi)外(wai)事故的(de)(de)防(fang)范知識，減少(shao)傷(shang)殘的(de)(de)發生。

6、培養良好(hao)習慣

培(pei)(pei)(pei)養(yang)不(bu)(bu)吸煙、不(bu)(bu)飲酒、不(bu)(bu)隨地吐痰等良好習(xi)慣。注意培(pei)(pei)(pei)養(yang)良好的(de)(de)學(xue)習(xi)習(xi)慣和(he)性情(qing)，加強素質教育，通過(guo)體育鍛煉培(pei)(pei)(pei)養(yang)兒童的(de)(de)毅力(li)和(he)奮斗精神，通過(guo)興趣的(de)(de)培(pei)(pei)(pei)養(yang)陶冶高尚情(qing)操。

7、防治常見的心理行為問題

學齡兒童不適應上學是此期常見問題，表現為焦慮、恐懼或拒絕上學。家長應查明原因，采取相應措施，同時，需要學校和家長的相互配合、幫助兒童適應學校生活。