夏季帶寶寶外出原則

1、根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)健(jian)康(kang)和具(ju)體情況而定，當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發(fa)燒、患病，或(huo)遇有(you)陰天(tian)、霧(wu)天(tian)、刮風天(tian)等，最好不要帶寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)外出。

2、帶寶寶外出時(shi)，要注意(yi)避免在中午10點～下(xia)午3點紫外線最(zui)強(qiang)烈的時(shi)段。

3、如果平常要外出，也可以給寶寶選擇正規廠家的寶寶防曬乳液，出門前30分鐘，在暴露的(de)皮膚上涂(tu)抹防(fang)曬乳液(ye)；

4、并戴好遮陽帽，穿稍厚的(de)、顏色比較(jiao)深的(de)、全棉的(de)衣褲，輕便(bian)寬松透氣的(de)汗衫褲比較(jiao)適合。這(zhe)里推薦給寶(bao)寶(bao)穿“人(ren)造棉”的(de)衣服，這(zhe)種面料的(de)特別舒服。

5、在戶外活動時，最(zui)好不(bu)要(yao)給孩子穿(chuan)背(bei)心、吊帶裙，從(cong)戶外回(hui)到室(shi)內(nei)，用溫水洗(xi)澡。

6、如(ru)果不(bu)小心(xin)還(huan)是曬紅(hong)(hong)了，曬紅(hong)(hong)的(de)部位，可薄薄涂抹一些清(qing)爽的(de)嬰兒(er)護膚乳液。

7、曬太陽(yang)時，注意(yi)不要(yao)讓(rang)陽(yang)光直射寶(bao)寶(bao)眼(yan)睛(jing)，也不能讓(rang)寶(bao)寶(bao)裸(luo)的(de)皮膚(fu)在強烈的(de)陽(yang)光下曬得(de)太久，這樣會損害眼(yan)睛(jing)或使皮膚(fu)起皮疹。

8、帶上(shang)風(feng)油精(jing)之類的驅蚊產品。夏(xia)天盛(sheng)產蚊子，蚊子又偏愛咬小寶(bao)寶(bao)，所以一定要給寶(bao)寶(bao)擦點(dian)點(dian)風(feng)油精(jing)在腳上(shang)，大人可以多(duo)擦一點(dian)。

9、不要讓寶(bao)寶(bao)在花草中玩耍(shua)(shua)。花花草草中有很多蚊子(zi)或小蟲子(zi)，不要帶寶(bao)寶(bao)靠近它們，在寬闊的廣場上(shang)玩耍(shua)(shua)或者選擇涼快的地方(fang)吹吹風。

10、帶上濕(shi)紙巾。寶寶玩耍臟手了可(ke)以擦(ca)(ca)擦(ca)(ca)。

11、對于長距離的(de)出行，建議推著(zhu)兒童車(che)出門(men)。

12、外出(chu)的時(shi)候，不(bu)(bu)要(yao)讓孩子離開你的視線，孩子好動(dong)，往往會很快就找(zhao)不(bu)(bu)到人(ren)；去(qu)海(hai)邊不(bu)(bu)要(yao)在無人(ren)區玩(wan)水；自駕帶寶寶出(chu)游不(bu)(bu)要(yao)把孩子長時(shi)間(jian)單獨(du)留在車內(nei)。

夏季寶寶出行注意事項有哪些

1、走內側

寶(bao)寶(bao)在(zai)行走的時候，一些家長不(bu)注意讓(rang)寶(bao)寶(bao)走在(zai)馬路的內(nei)側還是外側，反(fan)正就(jiu)是哪只手方便(bian)，就(jiu)拉寶(bao)寶(bao)的哪只手。最好是把寶(bao)寶(bao)拉到(dao)馬路內(nei)側，這樣，可以避免(mian)突(tu)發事(shi)件。

2、防曬

夏天的(de)(de)陽(yang)光相當(dang)強烈，防曬是需要注意(yi)的(de)(de)第一步。當(dang)遇到正午過(guo)后的(de)(de)烈日，媽媽應為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)擦上(shang)適合他(ta)皮膚(fu)(fu)的(de)(de)防曬霜(shuang)，如果皮膚(fu)(fu)長(chang)時間(jian)暴在烈日下，會造成Ⅰ～Ⅱ度灼傷(shang)(shang)，并可(ke)能發生中暑現象。同時，烈日對眼(yan)睛(jing)也有(you)傷(shang)(shang)害，媽媽應為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)戴上(shang)遮(zhe)陽(yang)帽或防紫外線(xian)的(de)(de)太陽(yang)鏡(jing)。

3、多飲水

夏(xia)季出游出汗必定多(duo)，所以媽媽應(ying)(ying)當及時(shi)讓寶(bao)寶(bao)補充(chong)水(shui)分(fen)(fen)。需要注意的(de)(de)(de)(de)是(shi)，教會寶(bao)寶(bao)正確(que)的(de)(de)(de)(de)飲水(shui)方式。提醒寶(bao)寶(bao)不要學廣告中(zhong)的(de)(de)(de)(de)模(mo)特(te)一(yi)(yi)樣(yang)，拿起一(yi)(yi)瓶(ping)水(shui)一(yi)(yi)飲而(er)盡——這從生理角度來(lai)講，是(shi)非常有害的(de)(de)(de)(de)，這會影(ying)響身體(ti)的(de)(de)(de)(de)血液循環、影(ying)響消化(hua)，還會給心臟(zang)增加(jia)負擔。其身體(ti)反應(ying)(ying)就是(shi)出汗更(geng)多(duo)，鹽分(fen)(fen)進一(yi)(yi)步(bu)流失，甚至可能引發痙攣和抽(chou)筋。媽媽應(ying)(ying)讓寶(bao)寶(bao)一(yi)(yi)次(ci)只喝(he)幾(ji)小口水(shui)，增加(jia)喝(he)水(shui)的(de)(de)(de)(de)次(ci)數，不渴的(de)(de)(de)(de)時(shi)候也要補充(chong)水(shui)分(fen)(fen)，讓水(shui)分(fen)(fen)均衡有序地得到補充(chong)。

4、少喝冷飲

在炎熱的夏季喝(he)冰(bing)鎮飲(yin)(yin)料的(de)(de)(de)(de)確(que)是一件(jian)很(hen)享受的(de)(de)(de)(de)事(shi)，但(dan)媽媽要(yao)注意，在活(huo)(huo)動(dong)中或者是活(huo)(huo)動(dong)結束(shu)之后，不能(neng)馬上給寶寶大量(liang)的(de)(de)(de)(de)冷(leng)飲(yin)(yin)喝(he)。因為冷(leng)飲(yin)(yin)不僅會降(jiang)低胃的(de)(de)(de)(de)溫度(du)(du)，還會沖淡胃液，損害胃的(de)(de)(de)(de)生理機能(neng)，容(rong)易(yi)引起消化不良和(he)腹瀉，嚴重情況還會導致急性(xing)胃炎(yan)。喝(he)冷(leng)飲(yin)(yin)也應(ying)遵循喝(he)水的(de)(de)(de)(de)原則，也應(ying)少量(liang)多(duo)次地飲(yin)(yin)用。活(huo)(huo)動(dong)結束(shu)以后，需等到(dao)身體的(de)(de)(de)(de)溫度(du)(du)大幅度(du)(du)降(jiang)下來以后，才喝(he)冷(leng)飲(yin)(yin)料。

5、防止中暑

夏(xia)季(ji)出游時，由于氣溫高，身體散發熱量不及積累熱量快，如果(guo)不注意防(fang)范，就容易引發中暑。夏(xia)季(ji)活動中，為(wei)了防(fang)曬和防(fang)止身體被茅草、荊棘拉傷，媽(ma)媽(ma)通常會讓寶(bao)寶(bao)戴帽子，穿(chuan)長衣長褲，這就為(wei)散熱帶來(lai)(lai)了問(wen)題。所以，為(wei)幫助(zhu)熱量散發，在陽光下行走(zou)時，媽(ma)媽(ma)可以用水(shui)把帽子浸濕；在陰(yin)(yin)涼的地方行走(zou)時，可讓寶(bao)寶(bao)把帽子去(qu)掉；盡量選取陰(yin)(yin)涼和通風的地方休息，休息時，把背(bei)包(bao)放下來(lai)(lai)，將衣服的紐扣解(jie)開一些。

若寶寶發生肌肉抽筋，應馬上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，讓肌肉舒緩伸展開來，并及時補充水分和電解質。若寶寶身體出現脈搏加快、眩暈、虛弱、惡心等癥狀，這就是熱衰竭。遇到這種情況要趕快對身體進行降溫處理，停止活動，在陰涼處將寶寶的雙腳抬高，頭部稍微放低，補充水分和電解質以及流質的東西，也可服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑(shu)(shu)藥(yao)(yao)品。若出(chu)現(xian)中(zhong)暑(shu)(shu)現(xian)象，應(ying)采(cai)用蒸汽冷卻法，把(ba)水(shui)均(jun)勻(yun)地灑(sa)在(zai)(zai)寶寶身上(shang)、頭上(shang)，并不斷(duan)吹風，將毛巾弄濕(shi)，放在(zai)(zai)寶寶的(de)(de)額頭。如果寶寶的(de)(de)吞(tun)咽能力沒問題，可以(yi)(yi)給他喝(he)冷的(de)(de)流質物，補(bu)充水(shui)分和電(dian)解(jie)質，服下十(shi)滴水(shui)、人丹、藿香(xiang)正(zheng)氣丸(wan)等防暑(shu)(shu)藥(yao)(yao)品。一般來說，輕微的(de)(de)中(zhong)暑(shu)(shu)在(zai)(zai)經過處理恢(hui)復正(zheng)常之后，基本可以(yi)(yi)繼續完成(cheng)后續活動；而(er)嚴重的(de)(de)中(zhong)暑(shu)(shu)，除非恢(hui)復得很好，否(fou)則最好是退出(chu)活動。

6、防止熱傷風

夏(xia)季(ji)活(huo)動(dong)時(shi)，人體(ti)(ti)(ti)(ti)內部產熱快(kuai)，皮膚的(de)(de)毛細血(xue)管會大量擴(kuo)張(zhang)，以利于身(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)散(san)熱。如果這時(shi)突(tu)然(ran)遭遇過冷的(de)(de)刺激，身(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)表面開放的(de)(de)毛孔便會突(tu)然(ran)關閉，造成(cheng)身(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)內臟器(qi)官(guan)功能紊亂(luan)，大腦無法調節人體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)體(ti)(ti)(ti)(ti)溫(wen)(wen)(wen)，就會引發夏(xia)季(ji)感(gan)冒，也就是我(wo)們常(chang)說(shuo)的(de)(de)“熱傷(shang)風”。在(zai)(zai)出(chu)(chu)游(you)途中，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和(he)寶(bao)寶(bao)都已(yi)經大汗淋漓了，這個時(shi)候，如果看到山泉、溪流(liu)、池塘等(deng)，千萬不能貪圖一(yi)時(shi)之(zhi)(zhi)快(kuai)而立即跳下去感(gan)受冰(bing)涼——須得等(deng)身(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)溫(wen)(wen)(wen)度(du)降(jiang)下來以后再(zai)洗涼水(shui)澡。在(zai)(zai)出(chu)(chu)游(you)結束身(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)還未(wei)降(jiang)溫(wen)(wen)(wen)之(zhi)(zhi)前，如果有空(kong)調，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)千萬要(yao)叮囑寶(bao)寶(bao)不要(yao)對著空(kong)調吹自己(ji)的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)，最(zui)好是用自然(ran)風為(wei)身(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)降(jiang)溫(wen)(wen)(wen)，等(deng)身(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)溫(wen)(wen)(wen)度(du)降(jiang)下來之(zhi)(zhi)后再(zai)開空(kong)調。

7、不要穿濕衣服

夏(xia)季活動時大量出汗(han)，衣服(fu)容易(yi)被汗(han)濕(shi)。如(ru)果到(dao)(dao)達目的(de)(de)地之(zhi)后，任憑衣服(fu)濕(shi)著，靠(kao)人體自(zi)身的(de)(de)體溫把衣服(fu)烤干(gan)，這對身體是極(ji)其有害的(de)(de)，容易(yi)引發風(feng)濕(shi)或(huo)關節炎。建議媽媽多為(wei)寶(bao)寶(bao)準(zhun)備一套備換的(de)(de)貼身干(gan)衣服(fu)（尤(you)其是上衣）和(he)一件外(wai)套，到(dao)(dao)達目的(de)(de)地之(zhi)后，讓寶(bao)寶(bao)把濕(shi)衣服(fu)換下來。在活動途中(zhong)休息(xi)的(de)(de)時候，若遇到(dao)(dao)風(feng)大的(de)(de)情(qing)況，要及時讓寶(bao)寶(bao)穿上外(wai)套，否則(ze)人的(de)(de)身體遭遇忽(hu)冷忽(hu)熱，很(hen)容易(yi)引發疾病(bing)。