夏季帶寶寶外出原則

1、根據寶(bao)寶(bao)的健康和(he)具體情況而定(ding)，當寶(bao)寶(bao)發燒、患病，或遇有陰天、霧(wu)天、刮風天等，最好(hao)不要帶寶(bao)寶(bao)外出。

2、帶(dai)寶寶外出(chu)時，要注意避免在中午(wu)10點(dian)～下午(wu)3點(dian)紫外線最強烈的時段。

3、如果平常要外出，也可以給寶寶選擇正規廠家的寶寶防曬乳液，出(chu)門(men)前30分鐘(zhong)，在暴露的皮膚上涂抹防曬乳(ru)液；

4、并戴好遮陽帽，穿(chuan)稍厚的(de)(de)、顏色比(bi)較(jiao)深的(de)(de)、全(quan)棉(mian)的(de)(de)衣褲，輕便寬(kuan)松透(tou)氣(qi)的(de)(de)汗衫褲比(bi)較(jiao)適合。這里(li)推薦(jian)給寶寶穿(chuan)“人造(zao)棉(mian)”的(de)(de)衣服，這種面料的(de)(de)特別舒服。

5、在戶(hu)外(wai)活(huo)動(dong)時(shi)，最好不要給孩子(zi)穿背心、吊(diao)帶(dai)裙，從戶(hu)外(wai)回(hui)到室內，用溫水(shui)洗澡。

6、如果不小心還是曬紅了，曬紅的部位，可薄薄涂抹(mo)一些清爽的嬰兒護膚乳液。

7、曬(shai)太陽(yang)時(shi)，注(zhu)意不要讓陽(yang)光(guang)直射寶寶眼睛(jing)，也(ye)不能讓寶寶裸的皮(pi)(pi)膚在強烈(lie)的陽(yang)光(guang)下曬(shai)得(de)太久，這樣會損害眼睛(jing)或使皮(pi)(pi)膚起皮(pi)(pi)疹(zhen)。

8、帶上風(feng)油精之類的驅(qu)蚊產(chan)品。夏天盛產(chan)蚊子(zi)，蚊子(zi)又偏愛咬小寶(bao)寶(bao)，所(suo)以一定要給(gei)寶(bao)寶(bao)擦點(dian)點(dian)風(feng)油精在腳上，大(da)人可(ke)以多擦一點(dian)。

9、不(bu)要讓寶(bao)寶(bao)在花草中(zhong)玩耍。花花草草中(zhong)有(you)很多蚊子(zi)或小蟲子(zi)，不(bu)要帶寶(bao)寶(bao)靠近它們，在寬(kuan)闊的(de)廣(guang)場上玩耍或者(zhe)選擇(ze)涼快(kuai)的(de)地方吹吹風。

10、帶(dai)上濕(shi)紙巾。寶寶玩耍臟(zang)手(shou)了可以擦擦。

11、對于長距離(li)的出行，建議推(tui)著兒童車出門。

12、外出的時候，不(bu)(bu)要(yao)讓孩(hai)子(zi)離開你的視線，孩(hai)子(zi)好動，往往會(hui)很快(kuai)就(jiu)找不(bu)(bu)到人；去(qu)海(hai)邊不(bu)(bu)要(yao)在無人區玩水(shui)；自駕(jia)帶寶寶出游不(bu)(bu)要(yao)把孩(hai)子(zi)長時間(jian)單獨留(liu)在車內。

夏季寶寶出行注意事項有哪些

1、走內側

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在(zai)行(xing)走的(de)時(shi)候，一些家長不注(zhu)意(yi)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)走在(zai)馬(ma)路的(de)內側(ce)還是外側(ce)，反正就是哪(na)只手方便，就拉(la)(la)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)哪(na)只手。最好是把寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)拉(la)(la)到馬(ma)路內側(ce)，這樣，可(ke)以避免突(tu)發(fa)事件。

2、防曬

夏天的(de)陽(yang)光相當強烈(lie)，防(fang)曬是需要注意的(de)第一(yi)步(bu)。當遇到正午過后(hou)的(de)烈(lie)日，媽(ma)媽(ma)應為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)擦上適合他皮膚的(de)防(fang)曬霜，如(ru)果皮膚長時間暴(bao)在(zai)烈(lie)日下(xia)，會造成Ⅰ～Ⅱ度灼傷(shang)，并可能(neng)發生(sheng)中暑現象。同(tong)時，烈(lie)日對眼(yan)睛(jing)也有(you)傷(shang)害，媽(ma)媽(ma)應為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)戴上遮陽(yang)帽或防(fang)紫外線的(de)太陽(yang)鏡。

3、多飲水

夏季出游(you)出汗必定多(duo)，所以媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)應(ying)當及時(shi)讓寶(bao)寶(bao)補充水(shui)分。需要注(zhu)意的(de)(de)(de)是，教會寶(bao)寶(bao)正確的(de)(de)(de)飲(yin)水(shui)方式。提醒寶(bao)寶(bao)不要學廣告中的(de)(de)(de)模特(te)一(yi)樣(yang)，拿起一(yi)瓶水(shui)一(yi)飲(yin)而盡(jin)——這(zhe)從生(sheng)理角度來講，是非常有害(hai)的(de)(de)(de)，這(zhe)會影響身體的(de)(de)(de)血液循環、影響消化，還會給心臟增(zeng)加(jia)負擔(dan)。其身體反應(ying)就(jiu)是出汗更多(duo)，鹽分進(jin)一(yi)步(bu)流失，甚(shen)至可能(neng)引發(fa)痙攣(luan)和抽筋。媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)應(ying)讓寶(bao)寶(bao)一(yi)次只(zhi)喝幾小口(kou)水(shui)，增(zeng)加(jia)喝水(shui)的(de)(de)(de)次數，不渴的(de)(de)(de)時(shi)候也要補充水(shui)分，讓水(shui)分均衡有序地(di)得到(dao)補充。

4、少喝冷飲

在炎熱的夏季喝(he)冰鎮飲料的(de)(de)確是一(yi)件很享受的(de)(de)事，但(dan)媽媽要注意，在活(huo)動中或者(zhe)是活(huo)動結(jie)束之后(hou)，不(bu)(bu)能(neng)馬上給(gei)寶寶大量的(de)(de)冷(leng)飲喝(he)。因為冷(leng)飲不(bu)(bu)僅會降(jiang)低胃的(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)，還(huan)(huan)會沖淡胃液，損害胃的(de)(de)生理機能(neng)，容(rong)易引起消化(hua)不(bu)(bu)良和腹(fu)瀉，嚴重情況還(huan)(huan)會導致急性胃炎。喝(he)冷(leng)飲也應遵(zun)循喝(he)水的(de)(de)原則，也應少量多(duo)次地飲用。活(huo)動結(jie)束以(yi)(yi)后(hou)，需等(deng)到身體的(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)大幅度(du)(du)降(jiang)下來(lai)以(yi)(yi)后(hou)，才喝(he)冷(leng)飲料。

5、防止中暑

夏季出游時(shi)，由于(yu)氣溫高，身體散發熱量不及積累熱量快，如果不注意防(fang)(fang)范，就容易引發中(zhong)暑。夏季活動中(zhong)，為了防(fang)(fang)曬和(he)防(fang)(fang)止身體被茅草、荊棘(ji)拉傷，媽(ma)媽(ma)通常會讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)戴帽(mao)子，穿長衣(yi)長褲，這就為散熱帶來了問題。所以，為幫(bang)助熱量散發，在(zai)陽光下(xia)行走(zou)時(shi)，媽(ma)媽(ma)可(ke)以用水把帽(mao)子浸濕；在(zai)陰涼的地方(fang)行走(zou)時(shi)，可(ke)讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)把帽(mao)子去掉；盡量選取陰涼和(he)通風的地方(fang)休(xiu)息(xi)，休(xiu)息(xi)時(shi)，把背包放下(xia)來，將衣(yi)服的紐扣解開一(yi)些。

若寶寶發生肌肉抽筋，應馬上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，讓肌肉舒緩伸展開來，并及時補充水分和電解質。若寶寶身體出現脈搏加快、眩暈、虛弱、惡心等癥狀，這就是熱衰竭。遇到這種情況要趕快對身體進行降溫處理，停止活動，在陰涼處將寶寶的雙腳抬高，頭部稍微放低，補充水分和電解質以及流質的東西，也可服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防(fang)(fang)暑(shu)藥品。若出現中(zhong)暑(shu)現象，應(ying)采用蒸汽(qi)冷卻(que)法(fa)，把水(shui)均勻地灑在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身上、頭(tou)上，并不斷吹風，將毛(mao)巾弄濕，放在(zai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)額頭(tou)。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)吞(tun)咽能力沒(mei)問題，可以給他喝冷的(de)(de)流質物，補充(chong)水(shui)分和電(dian)解(jie)質，服下十滴水(shui)、人丹、藿香正氣丸等防(fang)(fang)暑(shu)藥品。一般來說，輕微的(de)(de)中(zhong)暑(shu)在(zai)經過處(chu)理恢復正常之(zhi)后(hou)，基本(ben)可以繼續完成(cheng)后(hou)續活動；而嚴重的(de)(de)中(zhong)暑(shu)，除非恢復得很好(hao)，否則最(zui)好(hao)是退(tui)出活動。

6、防止熱傷風

夏(xia)季活動(dong)時(shi)，人體(ti)內(nei)部產熱快，皮(pi)膚的(de)毛細血管會大(da)量擴張，以(yi)利(li)于(yu)身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)散熱。如果(guo)這時(shi)突(tu)然遭(zao)遇(yu)過冷(leng)的(de)刺激，身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)表面開放(fang)的(de)毛孔(kong)便會突(tu)然關(guan)閉(bi)，造成(cheng)身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)內(nei)臟器官功能(neng)紊(wen)亂(luan)，大(da)腦無法調(diao)節人體(ti)的(de)體(ti)溫(wen)，就會引發夏(xia)季感冒，也就是我們常說的(de)“熱傷風(feng)”。在(zai)出(chu)(chu)游途中，媽(ma)媽(ma)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)都已經大(da)汗淋(lin)漓(li)了，這個時(shi)候(hou)，如果(guo)看到(dao)山泉、溪(xi)流、池塘(tang)等(deng)(deng)，千(qian)萬不能(neng)貪圖一時(shi)之(zhi)(zhi)快而立即跳下(xia)去感受冰(bing)涼——須得等(deng)(deng)身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)溫(wen)度(du)降(jiang)下(xia)來(lai)以(yi)后再洗涼水澡。在(zai)出(chu)(chu)游結束身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)還未降(jiang)溫(wen)之(zhi)(zhi)前(qian)，如果(guo)有空(kong)調(diao)，媽(ma)媽(ma)千(qian)萬要(yao)叮囑寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不要(yao)對著(zhu)空(kong)調(diao)吹自己的(de)身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)，最好是用自然風(feng)為身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)降(jiang)溫(wen)，等(deng)(deng)身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)溫(wen)度(du)降(jiang)下(xia)來(lai)之(zhi)(zhi)后再開空(kong)調(diao)。

7、不要穿濕衣服

夏季(ji)活動時(shi)大量出汗(han)(han)，衣服(fu)容(rong)易被汗(han)(han)濕。如果到(dao)達(da)(da)目(mu)的(de)(de)(de)地之(zhi)后(hou)，任憑衣服(fu)濕著(zhu)，靠人體(ti)自身(shen)(shen)的(de)(de)(de)體(ti)溫把衣服(fu)烤干，這對(dui)身(shen)(shen)體(ti)是極(ji)其(qi)有害的(de)(de)(de)，容(rong)易引(yin)發(fa)風濕或關節炎。建議媽(ma)媽(ma)多為(wei)寶(bao)寶(bao)準備一套備換的(de)(de)(de)貼(tie)身(shen)(shen)干衣服(fu)（尤其(qi)是上衣）和一件外(wai)(wai)套，到(dao)達(da)(da)目(mu)的(de)(de)(de)地之(zhi)后(hou)，讓寶(bao)寶(bao)把濕衣服(fu)換下來。在活動途中(zhong)休息的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，若遇到(dao)風大的(de)(de)(de)情況，要及時(shi)讓寶(bao)寶(bao)穿(chuan)上外(wai)(wai)套，否則人的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)遭(zao)遇忽冷(leng)忽熱，很容(rong)易引(yin)發(fa)疾病。