來初潮(chao)

女(nv)孩子第(di)一次來月經叫(jiao)做初(chu)潮(chao)，初(chu)潮(chao)的(de)(de)年齡一般(ban)在13--15歲(sui)，平(ping)均在14歲(sui)左右。隨著(zhu)生(sheng)活水平(ping)的(de)(de)提(ti)高(gao)和性醫學的(de)(de)普，近年來女(nv)子初(chu)潮(chao)的(de)(de)時間有所提(ti)前，有的(de)(de)甚至11歲(sui)就(jiu)來潮(chao)了。這是體內(nei)卵(luan)巢、性腺和生(sheng)殖系(xi)統發(fa)育成熟(shu)的(de)(de)結果。

來初潮正常時間

來(lai)月(yue)經的(de)早(zao)與遲，和(he)身體的(de)發育(yu)(yu)情況、健康狀態、氣侯條件、自然環境、營養狀況以及文(wen)化知識(shi)素養有關。比如(ru)，地處廣東、海(hai)南、福(fu)建、云南、廣西的(de)姑娘(niang)，生活在(zai)水土濕(shi)潤的(de)亞熱帶，身體發育(yu)(yu)較(jiao)早(zao)，初(chu)潮(chao)(chao)就早(zao)，一般為11--12歲規；而東北高寒地帶的(de)女孩子往往在(zai)15--16歲才來(lai)月(yue)經。但無論早(zao)或(huo)遲，只(zhi)要發育(yu)(yu)正常(chang)(chang)，心理、智力、思(si)維等無異常(chang)(chang)表現，均可視為正常(chang)(chang)的(de)初(chu)潮(chao)(chao)。如(ru)果初(chu)潮(chao)(chao)年(nian)齡過(guo)早(zao)或(huo)已過(guo)18歲還不(bu)來(lai)潮(chao)(chao)，就要到醫院(yuan)檢查，以了(le)解身體是(shi)否發育(yu)(yu)異常(chang)(chang)或(huo)有其他(ta)疾病。

“退潮”正常時間

經(jing)(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)(xue)來潮(chao)到“退潮(chao)”干凈(jing)，一(yi)(yi)般需要4天左右。第(di)一(yi)(yi)天血(xue)(xue)(xue)不多(duo)，第(di)二三天經(jing)(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)(xue)最(zui)(zui)多(duo)，以(yi)后就慢(man)慢(man)地減(jian)少(shao)。一(yi)(yi)次月經(jing)(jing)(jing)(jing)出血(xue)(xue)(xue)總量最(zui)(zui)少(shao)約(yue)20毫(hao)(hao)升(sheng)，最(zui)(zui)多(duo)達100毫(hao)(hao)升(sheng)，平(ping)均(jun)在50毫(hao)(hao)升(sheng)左右。經(jing)(jing)(jing)(jing)期最(zui)(zui)好用(yong)高級(ji)衛(wei)生(sheng)巾，視經(jing)(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)(xue)多(duo)少(shao)隨(sui)時(shi)更換。一(yi)(yi)般每(mei)天更換3--5次為(wei)正常。正常的經(jing)(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)(xue)為(wei)暗經(jing)(jing)(jing)(jing)色，血(xue)(xue)(xue)中(zhong)混(hun)有子宮(gong)內膜碎(sui)片、子宮(gong)頸粘液和(he)陰(yin)道上(shang)皮細胞，月經(jing)(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)(xue)不易凝(ning)固(gu)。

來初潮時身體痙攣

部份(fen)少(shao)女(nv)月經初(chu)潮時，會造成子宮肌肉或身(shen)體(ti)某些部位(wei)產生痙攣，嚴重時還會造成渾身(shen)抽(chou)筋現(xian)象，主(zhu)要(yao)是因為卵巢尚未發育成熟，不(bu)能充(chong)分地分泌雌(ci)性(xing)激(ji)素(su)，從而使鈣(gai)質(zhi)(zhi)的吸(xi)收利用(yong)受阻礙(ai)，所以少(shao)女(nv)初(chu)潮前后應特別注意在(zai)飲食(shi)中補(bu)鈣(gai)質(zhi)(zhi)。補(bu)鈣(gai)可以多吃一些富(fu)含鈣(gai)質(zhi)(zhi)的食(shi)物，如蝦皮(pi)、奶及(ji)豆制品(pin)貝類等；另外，在(zai)膳食(shi)中加入適量食(shi)用(yong)骨(gu)粉，這種(zhong)骨(gu)粉的吸(xi)收率非常高，對補(bu)充(chong)鈣(gai)很有(you)效。

胸部發育

伴隨著(zhu)月經的來潮(chao)，女性(xing)全身(shen)也發(fa)生(sheng)了顯(xian)著(zhu)變化(hua)，主要表現(xian)為哺乳器官逐漸發(fa)育(yu)，骨盆(pen)變得寬大，胸部、肩部和臀(tun)部的皮下脂肪逐漸豐滿，故18--20幾歲(sui)的姑(gu)娘膚若凝脂、柔潤細膩。初潮(chao)后開始長腋毛，發(fa)音尖細高亢，說起(qi)話(hua)來珠圓玉潤、音色嬌美，唱(chang)起(qi)歌來也格外動聽(ting)，顯(xian)示出(chu)女性(xing)特有的陰柔韻律(lv)，和男子的粗獷、豪放形成鮮明的對照。這些變化(hua)醫學(xue)上叫“第二性(xing)征”。

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私處變化

初潮(chao)來(lai)臨(lin)也使生(sheng)殖(zhi)器官(guan)發生(sheng)變(bian)化，表現為卵(luan)巢(chao)已(yi)發育成熟，開(kai)始排(pai)卵(luan)并分(fen)(fen)(fen)泌(mi)大(da)量的雌激素、黃體酮(tong)。隨(sui)著卵(luan)泡的發育和激素的分(fen)(fen)(fen)泌(mi)，陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)阜上開(kai)始長陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)毛，呈(cheng)倒三角形分(fen)(fen)(fen)布大(da)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)v唇變(bian)肥厚，小陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)v唇變(bian)大(da)同(tong)(tong)時(shi)(shi)有色素沉著；陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)變(bian)寬變(bian)深，陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)粘膜(mo)也增厚；卵(luan)巢(chao)逐(zhu)漸增大(da)子宮(gong)逐(zhu)漸增大(da)至成年(nian)婦女子宮(gong)的大(da)小；子宮(gong)內膜(mo)受卵(luan)巢(chao)產生(sheng)的激素影響(xiang)，出現周期性變(bian)化，差不(bu)多(duo)每隔28天(tian)左右來(lai)一次月經(jing)；同(tong)(tong)時(shi)(shi)，陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)道(dao)粘膜(mo)濕潤，時(shi)(shi)常有分(fen)(fen)(fen)泌(mi)物和少量白帶。

有生理需求和(he)性欲

生理期(qi)前，女性由于激素(su)水平的(de)(de)(de)變化，對于性生活的(de)(de)(de)需求比較強烈。加上(shang)這個時(shi)(shi)期(qi)是(shi)理論上(shang)的(de)(de)(de)“安全(quan)(quan)期(qi)”，即不(bu)(bu)(bu)(bu)用安全(quan)(quan)措施也不(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)(hui)懷孕的(de)(de)(de)時(shi)(shi)期(qi)，因此很多人會(hui)(hui)選擇這個時(shi)(shi)期(qi)同房。雖然是(shi)“安全(quan)(quan)期(qi)”，但是(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)能排除額外(wai)排卵(luan)的(de)(de)(de)可(ke)能性，特別對于月經期(qi)不(bu)(bu)(bu)(bu)準的(de)(de)(de)人來說，它并不(bu)(bu)(bu)(bu)安全(quan)(quan)；其次，已經有了征(zheng)兆的(de)(de)(de)話，比如開(kai)始出現血絲，就不(bu)(bu)(bu)(bu)要再性生活了，避(bi)免(mian)衛生狀況不(bu)(bu)(bu)(bu)好導致感染。

月經(jing)剛剛結束(shu)，也是(shi)一(yi)個安全(quan)期，加上之(zhi)前禁欲的(de)(de)積累，又一(yi)個性愛頻繁時(shi)期開始了(le)。別以(yi)為這(zhe)時(shi)就可以(yi)肆無忌憚了(le)，注意衛生是(shi)必須的(de)(de)，特別是(shi)月經(jing)還沒有(you)完全(quan)干凈的(de)(de)時(shi)候。另外，這(zhe)個時(shi)候動作不要粗暴，剛剛修復(fu)的(de)(de)子宮，還是(shi)需要呵(he)護的(de)(de)。

在月經周期(qi)中，除了(le)月經期(qi)和排(pai)卵(luan)期(qi)，其(qi)(qi)余(yu)的時間(jian)均為(wei)安(an)全期(qi)。在安(an)全期(qi)性交(jiao)可不(bu)必采用任何避孕藥物和避孕工具。月經期(qi)很容易(yi)判斷，排(pai)卵(luan)日(ri)則是發(fa)生在下次月經開(kai)始的前14天(tian)左右，排(pai)卵(luan)日(ri)及其(qi)(qi)前5天(tian)和后4天(tian)加(jia)在一起稱為(wei)排(pai)卵(luan)期(qi)。

原因

①危害機體(ti)較重(zhong)的疾(ji)病，如中樞神經病變、卵巢、腎上(shang)腺(xian)腫瘤及(ji)其(qi)他非內(nei)分泌異常引起的陰道出(chu)血(xue)，如炎(yan)癥、異物、外傷(shang)或(huo)生殖道腫瘤等(deng)。

②哺(bu)乳母親服用(yong)避(bi)孕(yun)藥，攝入(ru)含性激素(su)的營(ying)養食品等。

③1～2個月前有頭部外傷史，以及產(chan)傷、抽搐(chu)、癲癇及感染(ran)等病史。

④性早(zao)熟(shu)家族(zu)遺(yi)傳。

癥狀

在(zai)8歲前(qian)或于(yu)當(dang)地(di)平均初潮年(nian)齡的2倍(bei)標準差(cha)之(zhi)前(qian)出現(xian)月經(jing)、乳腺發育、陰毛生長等性(xing)成熟的表(biao)現(xian)。

預防(fang)

①兒(er)童應在醫生的指(zhi)導下服用營養(yang)(yang)滋(zi)補劑，根據(ju)生理需要補充營養(yang)(yang)，不隨便(bian)給兒(er)童進食補品。

②社會(hui)、學校和家(jia)長都要(yao)重視避免(mian)不宜兒(er)童(tong)的傳媒(mei)因素(su)。因為這些媒(mei)介因素(su)可直(zhi)接刺激兒(er)童(tong)的大腦皮質活動，提前使(shi)兒(er)童(tong)產生錯誤的性觀念。

③防(fang)止誤服避孕藥所致的兒(er)童假性性早熟；育(yu)齡母親應將避孕藥切實保管妥當。

④家庭應給孩(hai)子(zi)創造(zao)適(shi)合兒童身心發展的(de)(de)教育環(huan)境，讓孩(hai)子(zi)有充實豐富的(de)(de)生活內容，避免孩(hai)子(zi)以成人的(de)(de)衣著打(da)扮，使孩(hai)子(zi)在生理和(he)心理上都符合年齡特點，保(bao)持美好的(de)(de)童真。

原因

①青春期發(fa)育遲緩。

②由(you)營養因素引起，體重顯著低(di)于(yu)正(zheng)常(chang)均值(zhi)，皮(pi)下脂肪層薄，厭食。

癥狀

16歲完全(quan)無性(xing)征(zheng)發育或18歲尚無月經時(shi)為發育遲緩或原發性(xing)閉經。

治療

①體質性青春期(qi)延遲

對患(huan)兒性(xing)征發育進行定期評價(jia)和有關(guan)激素的檢(jian)查，口服炔雌(ci)醇或(huo)結合雌(ci)激素（妊馬雌(ci)酮(tong)），連續服用(yong)3～6個月。

②病(bing)理性(xing)青春期延遲(chi)

手術(shu)治療全身(shen)性疾病；改(gai)善營養狀況；激素替代治療。

性心理教育

在生活中，家(jia)庭性教(jiao)育最好是通過與孩子(zi)拉家(jia)常的方式展開。在日(ri)常生活中，父母(mu)可借助某件與性有關的事打(da)開話匣子(zi)。不(bu)要希望用某本(ben)教(jiao)科書來解決問題，這樣效果不(bu)會理想。

性倫(lun)理教育

在少女人生觀開始形成的青春(chun)期，給(gei)她們灌輸性(xing)倫(lun)理觀念，有(you)助(zhu)于她們分清是與非、美與丑(chou)、善與惡，建(jian)立起道德感(gan)和羞恥感(gan)。掌握了性(xing)倫(lun)理觀念就有(you)了與異(yi)性(xing)交往(wang)的行為準則(ze)，能夠(gou)潔身(shen)自(zi)愛，不隨波(bo)逐流，表現(xian)出較強的自(zi)制力(li)。

避孕知識(shi)教育

讓孩(hai)子(zi)了解一些性交和避孕方面的知(zhi)識，讓孩(hai)子(zi)知(zhi)道“性交、避孕”是(shi)怎么(me)回事(shi)，讓她(ta)們(men)懂得保護(hu)自己，更(geng)要讓孩(hai)子(zi)懂得過(guo)早(zao)這樣做有害無益(yi)。如果父母只是(shi)簡單地向(xiang)女兒強(qiang)調“你(ni)還小，不能那樣”，反(fan)而會(hui)引(yin)起她(ta)的反(fan)感(gan)。

性病知(zhi)識教育(yu)

年(nian)幼無知，求醫不及時(shi)，使少(shao)(shao)年(nian)性(xing)罪(zui)錯者(zhe)成(cheng)為不良性(xing)行為中(zhong)隱(yin)蔽(bi)性(xing)最強(qiang)的性(xing)病傳播者(zhe)。對(dui)青春期少(shao)(shao)女進行性(xing)病知識普及顯(xian)得刻(ke)不容(rong)緩。

加強自我保護意識

①夏天(tian)的(de)時候特(te)別(bie)要注意，不(bu)要穿一(yi)些奇(qi)裝異(yi)服，不(bu)要穿緊身衣或者(zhe)是(shi)過(guo)于暴露的(de)衣服。

②外(wai)出的時候(hou)應該盡量和家(jia)人和同伴在一起(qi)，而不要獨自(zi)的行動，特(te)別是天(tian)黑時更不要獨自(zi)一人外(wai)出。

③不(bu)要(yao)(yao)輕信陌(mo)(mo)(mo)生(sheng)人(ren)，不(bu)要(yao)(yao)跟陌(mo)(mo)(mo)生(sheng)人(ren)走，不(bu)要(yao)(yao)吃陌(mo)(mo)(mo)生(sheng)人(ren)給(gei)的東西，一(yi)定要(yao)(yao)提(ti)高警(jing)惕。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細>>】