來初潮

女(nv)孩子第一(yi)次來(lai)月經叫做(zuo)初潮(chao)(chao)，初潮(chao)(chao)的(de)(de)年(nian)齡(ling)一(yi)般在(zai)(zai)13--15歲，平均在(zai)(zai)14歲左右。隨著生活(huo)水平的(de)(de)提高和性醫學的(de)(de)普，近年(nian)來(lai)女(nv)子初潮(chao)(chao)的(de)(de)時間(jian)有所提前，有的(de)(de)甚至11歲就來(lai)潮(chao)(chao)了(le)。這是(shi)體內卵巢、性腺和生殖系(xi)統(tong)發育成熟的(de)(de)結果。

來初潮正常時間

來(lai)月經(jing)的(de)早與遲(chi)，和(he)身體(ti)(ti)的(de)發育(yu)(yu)情況(kuang)、健康狀態、氣侯條件、自然環境、營(ying)養(yang)狀況(kuang)以(yi)(yi)及文化(hua)知識(shi)素養(yang)有(you)關。比如(ru)，地處(chu)廣(guang)東(dong)、海南(nan)、福建(jian)、云南(nan)、廣(guang)西的(de)姑(gu)娘，生活在(zai)水土(tu)濕(shi)潤的(de)亞(ya)熱帶，身體(ti)(ti)發育(yu)(yu)較早，初(chu)(chu)潮(chao)就(jiu)早，一般為(wei)11--12歲(sui)規；而東(dong)北高寒地帶的(de)女孩子往(wang)往(wang)在(zai)15--16歲(sui)才(cai)來(lai)月經(jing)。但無(wu)論早或(huo)(huo)遲(chi)，只要發育(yu)(yu)正常(chang)，心(xin)理、智力、思維等無(wu)異(yi)常(chang)表現，均可視(shi)為(wei)正常(chang)的(de)初(chu)(chu)潮(chao)。如(ru)果初(chu)(chu)潮(chao)年齡過早或(huo)(huo)已(yi)過18歲(sui)還不來(lai)潮(chao)，就(jiu)要到醫院檢查，以(yi)(yi)了(le)解(jie)身體(ti)(ti)是否(fou)發育(yu)(yu)異(yi)常(chang)或(huo)(huo)有(you)其他疾病。

“退潮”正常時間

經(jing)(jing)血(xue)(xue)來潮到“退潮”干凈，一(yi)般需要4天左右。第(di)(di)一(yi)天血(xue)(xue)不多(duo)，第(di)(di)二(er)三天經(jing)(jing)血(xue)(xue)最(zui)多(duo)，以后就(jiu)慢慢地減少。一(yi)次(ci)月(yue)經(jing)(jing)出血(xue)(xue)總量最(zui)少約20毫升，最(zui)多(duo)達(da)100毫升，平(ping)均在50毫升左右。經(jing)(jing)期(qi)最(zui)好用高級衛生巾，視(shi)經(jing)(jing)血(xue)(xue)多(duo)少隨時更(geng)換。一(yi)般每天更(geng)換3--5次(ci)為正常。正常的經(jing)(jing)血(xue)(xue)為暗經(jing)(jing)色(se)，血(xue)(xue)中(zhong)混有(you)子(zi)宮內膜碎片、子(zi)宮頸粘液(ye)和陰道(dao)上(shang)皮細胞，月(yue)經(jing)(jing)血(xue)(xue)不易凝(ning)固。

來初潮時身體痙攣

部份少女月經初(chu)潮時，會造(zao)成子宮肌肉或身(shen)體(ti)某些部位產生痙攣，嚴重時還會造(zao)成渾身(shen)抽筋現象(xiang)，主要(yao)是因為(wei)卵(luan)巢(chao)尚未發育成熟，不能充分地分泌(mi)雌性激素，從而使鈣(gai)質的吸收(shou)利用受阻礙，所以少女初(chu)潮前(qian)后應特別注意在飲食中補(bu)鈣(gai)質。補(bu)鈣(gai)可以多吃(chi)一些富含鈣(gai)質的食物，如蝦皮、奶及豆制品(pin)貝類等；另外，在膳食中加入適量食用骨(gu)粉(fen)(fen)，這(zhe)種骨(gu)粉(fen)(fen)的吸收(shou)率非常高，對補(bu)充鈣(gai)很有效。

胸(xiong)部發育(yu)

伴隨著(zhu)月經的(de)來(lai)潮，女(nv)性全(quan)身也(ye)發生(sheng)了顯(xian)著(zhu)變(bian)化，主要表現(xian)為哺(bu)乳器官(guan)逐漸發育，骨盆變(bian)得寬大，胸(xiong)部(bu)、肩部(bu)和(he)臀部(bu)的(de)皮(pi)下脂(zhi)肪逐漸豐滿，故18--20幾歲(sui)的(de)姑娘膚若凝脂(zhi)、柔潤細膩。初潮后(hou)開始長腋毛，發音尖(jian)細高亢(kang)，說起(qi)話來(lai)珠(zhu)圓玉潤、音色嬌(jiao)美，唱起(qi)歌來(lai)也(ye)格外動聽，顯(xian)示出女(nv)性特(te)有的(de)陰柔韻(yun)律(lv)，和(he)男(nan)子(zi)的(de)粗獷、豪放形成鮮明的(de)對照。這些(xie)變(bian)化醫學上(shang)叫(jiao)“第二性征”。

【青春期少女如何選擇文胸>>】

私處(chu)變(bian)化(hua)

初潮來臨也使(shi)生(sheng)殖(zhi)器官發生(sheng)變(bian)(bian)(bian)(bian)化(hua)(hua)，表現(xian)為卵(luan)巢(chao)已發育成熟，開始(shi)排(pai)卵(luan)并分(fen)泌(mi)(mi)大量的(de)(de)雌激素、黃體酮。隨著卵(luan)泡的(de)(de)發育和(he)激素的(de)(de)分(fen)泌(mi)(mi)，陰(yin)(yin)阜(fu)上開始(shi)長陰(yin)(yin)毛，呈倒三角(jiao)形分(fen)布大陰(yin)(yin)v唇(chun)變(bian)(bian)(bian)(bian)肥厚，小(xiao)陰(yin)(yin)v唇(chun)變(bian)(bian)(bian)(bian)大同(tong)時(shi)(shi)有色(se)素沉(chen)著；陰(yin)(yin)道(dao)(dao)變(bian)(bian)(bian)(bian)寬變(bian)(bian)(bian)(bian)深，陰(yin)(yin)道(dao)(dao)粘膜(mo)也增(zeng)厚；卵(luan)巢(chao)逐(zhu)漸(jian)增(zeng)大子(zi)(zi)(zi)宮逐(zhu)漸(jian)增(zeng)大至(zhi)成年婦女子(zi)(zi)(zi)宮的(de)(de)大小(xiao)；子(zi)(zi)(zi)宮內膜(mo)受(shou)卵(luan)巢(chao)產(chan)生(sheng)的(de)(de)激素影(ying)響，出現(xian)周期性(xing)變(bian)(bian)(bian)(bian)化(hua)(hua)，差(cha)不(bu)多每(mei)隔28天(tian)左右來一次月(yue)經(jing)；同(tong)時(shi)(shi)，陰(yin)(yin)道(dao)(dao)粘膜(mo)濕(shi)潤，時(shi)(shi)常有分(fen)泌(mi)(mi)物和(he)少量白(bai)帶。

有生理需求和性欲

生(sheng)理期(qi)(qi)(qi)(qi)前，女性(xing)(xing)由于激素水(shui)平的(de)(de)變化(hua)，對(dui)于性(xing)(xing)生(sheng)活的(de)(de)需(xu)求(qiu)比(bi)較強烈。加上這個(ge)時(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)(qi)(qi)是(shi)理論上的(de)(de)“安(an)全期(qi)(qi)(qi)(qi)”，即不(bu)(bu)用(yong)安(an)全措施也不(bu)(bu)會懷孕的(de)(de)時(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)(qi)(qi)，因此很(hen)多人會選擇這個(ge)時(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)(qi)(qi)同房。雖(sui)然(ran)是(shi)“安(an)全期(qi)(qi)(qi)(qi)”，但是(shi)不(bu)(bu)能(neng)排除額外排卵的(de)(de)可能(neng)性(xing)(xing)，特別對(dui)于月經期(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)(bu)準的(de)(de)人來說，它并不(bu)(bu)安(an)全；其次，已經有了(le)征兆的(de)(de)話，比(bi)如開始出(chu)現血絲，就不(bu)(bu)要再性(xing)(xing)生(sheng)活了(le)，避免(mian)衛生(sheng)狀(zhuang)況(kuang)不(bu)(bu)好導(dao)致(zhi)感染(ran)。

月(yue)經剛(gang)剛(gang)結束，也是(shi)(shi)(shi)一(yi)個(ge)安全期，加上之前(qian)禁(jin)欲的積(ji)累，又一(yi)個(ge)性愛頻繁時(shi)期開(kai)始(shi)了。別(bie)以(yi)為這(zhe)時(shi)就可以(yi)肆無忌憚了，注意衛生是(shi)(shi)(shi)必須的，特別(bie)是(shi)(shi)(shi)月(yue)經還沒(mei)有完全干凈(jing)的時(shi)候(hou)。另外，這(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)動作(zuo)不要粗暴(bao)，剛(gang)剛(gang)修(xiu)復的子宮，還是(shi)(shi)(shi)需(xu)要呵(he)護的。

在(zai)月經(jing)周期中，除了月經(jing)期和排(pai)卵(luan)期，其(qi)余(yu)的時間均為安全期。在(zai)安全期性(xing)交(jiao)可不(bu)必采用任何避孕藥物和避孕工具。月經(jing)期很(hen)容(rong)易判(pan)斷，排(pai)卵(luan)日(ri)則是(shi)發生在(zai)下次月經(jing)開始的前14天左右，排(pai)卵(luan)日(ri)及其(qi)前5天和后4天加(jia)在(zai)一起稱為排(pai)卵(luan)期。

原因(yin)

①危害(hai)機體較(jiao)重的疾病，如中樞神經病變(bian)、卵巢、腎(shen)上(shang)腺腫瘤及其他(ta)非(fei)內分(fen)泌異常引起的陰道出血(xue)，如炎癥、異物、外傷或生殖道腫瘤等。

②哺乳母親服用避(bi)孕藥(yao)，攝入含性激素的營(ying)養食品等。

③1～2個月前有頭部外傷(shang)史，以及(ji)產傷(shang)、抽搐、癲癇及(ji)感染(ran)等(deng)病史。

④性(xing)早(zao)熟家族遺傳。

癥狀

在(zai)8歲前或于當地(di)平均初(chu)潮年齡的(de)2倍標準(zhun)差之前出現月經(jing)、乳腺發育(yu)、陰毛生長等性成(cheng)熟的(de)表現。

預防

①兒童應在(zai)醫(yi)生的指導下(xia)服用營養滋補劑，根(gen)據生理需要補充營養，不隨便給兒童進(jin)食(shi)補品。

②社會(hui)、學校(xiao)和家長都(dou)要(yao)重(zhong)視避免不宜(yi)兒童(tong)的(de)(de)傳媒因素。因為這些媒介因素可直接刺激兒童(tong)的(de)(de)大腦皮(pi)質活(huo)動，提前(qian)使(shi)兒童(tong)產生錯誤的(de)(de)性觀念。

③防止誤服避孕(yun)藥所致的兒童假性性早熟；育齡母親應將避孕(yun)藥切(qie)實(shi)保管妥當。

④家(jia)庭應給(gei)孩子(zi)創造(zao)適合兒(er)童身心發展的(de)教育(yu)環境，讓孩子(zi)有充實豐富(fu)的(de)生(sheng)活內容，避免孩子(zi)以成人的(de)衣著打扮，使孩子(zi)在生(sheng)理(li)和心理(li)上都符合年齡特點，保持美好的(de)童真。

原因(yin)

①青春期發(fa)育(yu)遲緩。

②由營養因(yin)素引(yin)起，體重顯(xian)著(zhu)低于正常均值，皮下脂肪(fang)層(ceng)薄，厭食。

癥狀

16歲完(wan)全(quan)無(wu)性征發育(yu)或18歲尚無(wu)月經時為發育(yu)遲緩或原發性閉(bi)經。

治療(liao)

①體質性青春期延遲

對患兒性征(zheng)發育進行定期(qi)評價和有關激素(su)(su)的檢查，口(kou)服炔雌(ci)醇或(huo)結合(he)雌(ci)激素(su)(su)（妊(ren)馬雌(ci)酮），連續服用3～6個(ge)月。

②病理性青春(chun)期延遲(chi)

手(shou)術治(zhi)療全身性疾病；改善營(ying)養狀況；激素替(ti)代治(zhi)療。

性心理教育

在(zai)生(sheng)活中(zhong)，家(jia)庭性教育(yu)最好是通(tong)過與孩子拉家(jia)常的(de)方式展開(kai)。在(zai)日(ri)常生(sheng)活中(zhong)，父母可借助某件與性有(you)關的(de)事打開(kai)話匣(xia)子。不(bu)要希(xi)望用(yong)某本教科書來解決問(wen)題(ti)，這樣效果不(bu)會(hui)理想。

性倫理教育

在少女人生(sheng)觀(guan)(guan)開始形成的(de)(de)(de)青春期，給她(ta)們灌(guan)輸性(xing)倫(lun)(lun)理(li)(li)觀(guan)(guan)念(nian)，有(you)助(zhu)于她(ta)們分清是與(yu)非、美與(yu)丑、善(shan)與(yu)惡，建立起道德感和羞恥感。掌握了性(xing)倫(lun)(lun)理(li)(li)觀(guan)(guan)念(nian)就(jiu)有(you)了與(yu)異性(xing)交往的(de)(de)(de)行為準則，能夠潔身自愛，不隨波(bo)逐流(liu)，表(biao)現出較強的(de)(de)(de)自制力。

避孕知識教育

讓孩(hai)子(zi)了解一些性交和避孕方(fang)面的知(zhi)識，讓孩(hai)子(zi)知(zhi)道“性交、避孕”是(shi)怎么回事，讓她(ta)們懂得(de)保護(hu)自己(ji)，更(geng)要讓孩(hai)子(zi)懂得(de)過早這樣(yang)做有害無(wu)益。如(ru)果父母只是(shi)簡(jian)單地向(xiang)女兒強調“你還小，不能那(nei)樣(yang)”，反(fan)而會(hui)引起她(ta)的反(fan)感。

性病知(zhi)識(shi)教育

年(nian)幼無知，求醫(yi)不及時，使少年(nian)性罪錯者(zhe)成為不良性行(xing)(xing)為中(zhong)隱蔽性最強的性病(bing)傳播(bo)者(zhe)。對青春(chun)期少女進行(xing)(xing)性病(bing)知識普(pu)及顯得刻不容緩。

加(jia)強自我保護意(yi)識

①夏天的時(shi)候特別要(yao)注意(yi)，不(bu)要(yao)穿(chuan)一(yi)些奇裝異(yi)服(fu)，不(bu)要(yao)穿(chuan)緊身衣或者是過于暴露的衣服(fu)。

②外出(chu)的(de)時候應該盡量(liang)和家人和同(tong)伴在一起，而不要獨自的(de)行動(dong)，特別(bie)是天黑時更(geng)不要獨自一人外出(chu)。

③不(bu)(bu)要(yao)輕信陌(mo)生人(ren)，不(bu)(bu)要(yao)跟陌(mo)生人(ren)走，不(bu)(bu)要(yao)吃陌(mo)生人(ren)給的東(dong)西，一定(ding)要(yao)提高(gao)警惕(ti)。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細>>】