來初(chu)潮(chao)

女孩(hai)子(zi)第一(yi)次來月經(jing)叫(jiao)做初潮，初潮的年(nian)齡(ling)一(yi)般在(zai)13--15歲，平均在(zai)14歲左右。隨著生活(huo)水平的提(ti)高和(he)性醫學的普，近年(nian)來女子(zi)初潮的時間有(you)所提(ti)前，有(you)的甚至11歲就來潮了。這(zhe)是體內卵巢、性腺和(he)生殖(zhi)系統(tong)發育成熟的結(jie)果。

來初潮正常時間

來(lai)月(yue)經的(de)早與遲，和身(shen)體的(de)發(fa)(fa)育情況、健(jian)康狀(zhuang)態、氣侯條(tiao)件(jian)、自然環境、營養狀(zhuang)況以及文化(hua)知識素養有關。比(bi)如(ru)，地(di)(di)處廣(guang)東、海南、福建、云南、廣(guang)西的(de)姑娘，生(sheng)活在(zai)水土濕潤的(de)亞熱帶，身(shen)體發(fa)(fa)育較早，初潮(chao)(chao)就早，一般為(wei)11--12歲規；而東北高(gao)寒地(di)(di)帶的(de)女孩子往往在(zai)15--16歲才來(lai)月(yue)經。但無(wu)論早或遲，只要發(fa)(fa)育正常，心理(li)、智力、思維(wei)等無(wu)異常表現，均(jun)可視為(wei)正常的(de)初潮(chao)(chao)。如(ru)果初潮(chao)(chao)年齡過(guo)早或已過(guo)18歲還不來(lai)潮(chao)(chao)，就要到醫院檢查，以了(le)解身(shen)體是否發(fa)(fa)育異常或有其他疾病。

“退潮”正常時間

經(jing)(jing)(jing)血來潮到“退潮”干凈(jing)，一(yi)(yi)般需要4天左右(you)(you)。第一(yi)(yi)天血不多(duo)，第二(er)三天經(jing)(jing)(jing)血最(zui)多(duo)，以后就(jiu)慢慢地減少(shao)。一(yi)(yi)次月經(jing)(jing)(jing)出(chu)血總量最(zui)少(shao)約20毫升，最(zui)多(duo)達100毫升，平均在(zai)50毫升左右(you)(you)。經(jing)(jing)(jing)期最(zui)好用高級衛(wei)生巾，視經(jing)(jing)(jing)血多(duo)少(shao)隨時更換(huan)。一(yi)(yi)般每(mei)天更換(huan)3--5次為正常。正常的經(jing)(jing)(jing)血為暗經(jing)(jing)(jing)色，血中(zhong)混有子宮內膜碎片、子宮頸粘(zhan)液和陰道上皮(pi)細胞(bao)，月經(jing)(jing)(jing)血不易(yi)凝固。

來初潮時身體痙攣

部份(fen)少女月經初(chu)潮時，會造成(cheng)(cheng)子宮肌肉或(huo)身體某些部位產生痙攣，嚴重(zhong)時還會造成(cheng)(cheng)渾身抽筋現(xian)象，主要是因為卵(luan)巢尚未發(fa)育成(cheng)(cheng)熟，不能充分(fen)地(di)分(fen)泌(mi)雌性激(ji)素，從(cong)而(er)使(shi)鈣(gai)質(zhi)的吸收利用受阻(zu)礙，所(suo)以少女初(chu)潮前(qian)后應特別注意在飲食中(zhong)補鈣(gai)質(zhi)。補鈣(gai)可以多吃(chi)一些富含鈣(gai)質(zhi)的食物，如蝦皮、奶及豆(dou)制品貝類等；另外，在膳食中(zhong)加入適量食用骨粉，這種骨粉的吸收率非常高，對補充鈣(gai)很有效。

胸部發育

伴隨著(zhu)月經(jing)的(de)來(lai)潮，女性(xing)全身(shen)也發(fa)生了顯(xian)著(zhu)變(bian)化，主要表現為哺乳(ru)器官逐漸發(fa)育，骨盆變(bian)得寬(kuan)大，胸部(bu)、肩部(bu)和臀(tun)部(bu)的(de)皮下脂(zhi)肪逐漸豐(feng)滿，故18--20幾(ji)歲的(de)姑娘膚若凝脂(zhi)、柔潤細膩。初潮后開始長腋毛，發(fa)音尖細高亢，說起話來(lai)珠圓玉潤、音色嬌美(mei)，唱起歌來(lai)也格外動(dong)聽，顯(xian)示出(chu)女性(xing)特有的(de)陰柔韻(yun)律，和男子的(de)粗獷(guang)、豪(hao)放形成(cheng)鮮(xian)明的(de)對照。這(zhe)些(xie)變(bian)化醫(yi)學上叫“第(di)二(er)性(xing)征”。

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私(si)處(chu)變化(hua)

初潮(chao)來(lai)臨(lin)也(ye)使生(sheng)殖(zhi)器官(guan)發生(sheng)變(bian)化，表現為(wei)卵(luan)巢已發育(yu)成熟，開(kai)始(shi)排卵(luan)并分泌大(da)量的雌激素(su)、黃體酮。隨著卵(luan)泡的發育(yu)和(he)激素(su)的分泌，陰(yin)(yin)阜上開(kai)始(shi)長(chang)陰(yin)(yin)毛，呈倒(dao)三角形分布大(da)陰(yin)(yin)v唇變(bian)肥厚，小陰(yin)(yin)v唇變(bian)大(da)同(tong)(tong)時有色素(su)沉(chen)著；陰(yin)(yin)道變(bian)寬變(bian)深，陰(yin)(yin)道粘(zhan)膜(mo)也(ye)增(zeng)厚；卵(luan)巢逐漸(jian)增(zeng)大(da)子(zi)(zi)宮(gong)逐漸(jian)增(zeng)大(da)至成年婦女子(zi)(zi)宮(gong)的大(da)小；子(zi)(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)受卵(luan)巢產生(sheng)的激素(su)影(ying)響，出現周期(qi)性變(bian)化，差不多每(mei)隔28天左右來(lai)一次月經；同(tong)(tong)時，陰(yin)(yin)道粘(zhan)膜(mo)濕潤，時常有分泌物和(he)少量白帶。

有生理需(xu)求和性欲

生(sheng)理期(qi)(qi)前，女性由(you)于激素水平的(de)(de)變(bian)化，對于性生(sheng)活的(de)(de)需求比較強烈。加(jia)上這(zhe)個時期(qi)(qi)是理論(lun)上的(de)(de)“安(an)全期(qi)(qi)”，即不(bu)用安(an)全措(cuo)施也不(bu)會懷孕的(de)(de)時期(qi)(qi)，因此很(hen)多人會選擇這(zhe)個時期(qi)(qi)同房。雖(sui)然是“安(an)全期(qi)(qi)”，但是不(bu)能排除額外排卵(luan)的(de)(de)可能性，特別對于月經(jing)期(qi)(qi)不(bu)準的(de)(de)人來(lai)說，它并(bing)不(bu)安(an)全；其(qi)次，已經(jing)有了征兆的(de)(de)話，比如(ru)開始出現(xian)血(xue)絲，就不(bu)要再性生(sheng)活了，避免(mian)衛生(sheng)狀況不(bu)好(hao)導致感(gan)染。

月(yue)經(jing)剛剛結(jie)束，也是一個(ge)安全(quan)(quan)期，加上之(zhi)前禁欲的(de)(de)積累，又(you)一個(ge)性愛(ai)頻繁時(shi)期開始了。別以為(wei)這(zhe)時(shi)就可以肆無忌憚了，注(zhu)意衛(wei)生是必須的(de)(de)，特別是月(yue)經(jing)還(huan)沒有完(wan)全(quan)(quan)干凈(jing)的(de)(de)時(shi)候。另外，這(zhe)個(ge)時(shi)候動作不要(yao)粗暴，剛剛修復的(de)(de)子宮，還(huan)是需要(yao)呵護(hu)的(de)(de)。

在(zai)(zai)月(yue)經周期(qi)(qi)中，除了月(yue)經期(qi)(qi)和排(pai)(pai)卵期(qi)(qi)，其余的時間(jian)均為(wei)安全(quan)期(qi)(qi)。在(zai)(zai)安全(quan)期(qi)(qi)性(xing)交可不必(bi)采用任何(he)避(bi)(bi)孕藥(yao)物和避(bi)(bi)孕工具。月(yue)經期(qi)(qi)很容易判(pan)斷，排(pai)(pai)卵日(ri)則是發生在(zai)(zai)下(xia)次月(yue)經開始的前(qian)14天左右(you)，排(pai)(pai)卵日(ri)及其前(qian)5天和后4天加在(zai)(zai)一起稱為(wei)排(pai)(pai)卵期(qi)(qi)。

原因

①危害機體較重的疾病，如(ru)中樞(shu)神經病變、卵巢(chao)、腎上(shang)腺(xian)腫瘤(liu)及其他非內(nei)分(fen)泌異常引起的陰道出(chu)血，如(ru)炎癥(zheng)、異物、外傷或生殖道腫瘤(liu)等(deng)。

②哺乳母親服用(yong)避孕藥，攝入含性激素的營(ying)養食品等。

③1～2個月(yue)前(qian)有頭部外傷史，以(yi)及產傷、抽搐、癲癇及感染等病史。

④性早(zao)熟家族(zu)遺傳。

癥狀

在8歲前(qian)或于(yu)當地(di)平(ping)均(jun)初(chu)潮(chao)年齡的2倍標(biao)準(zhun)差(cha)之前(qian)出現月經、乳腺發育、陰(yin)毛生長等性成熟的表現。

預防(fang)

①兒童(tong)應(ying)在醫生的(de)指(zhi)導下服用營養滋補(bu)(bu)劑，根(gen)據生理(li)需要補(bu)(bu)充營養，不隨便給兒童(tong)進食(shi)補(bu)(bu)品。

②社(she)會、學(xue)校和家長都要重視避(bi)免不宜兒(er)童(tong)的傳媒(mei)因(yin)(yin)素。因(yin)(yin)為這(zhe)些媒(mei)介因(yin)(yin)素可(ke)直接刺激兒(er)童(tong)的大腦皮質活動，提前使兒(er)童(tong)產生錯誤的性觀念。

③防(fang)止(zhi)誤服避(bi)孕(yun)藥(yao)所致的兒(er)童假(jia)性性早熟；育齡母親應將避(bi)孕(yun)藥(yao)切實保(bao)管妥當。

④家庭應(ying)給孩(hai)(hai)子(zi)(zi)創造適合兒童身心發展的(de)教育環境，讓孩(hai)(hai)子(zi)(zi)有充實豐富的(de)生(sheng)活(huo)內容，避免孩(hai)(hai)子(zi)(zi)以成人的(de)衣著打扮，使(shi)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)在生(sheng)理(li)和心理(li)上都符合年齡特點(dian)，保持美好的(de)童真。

原因

①青(qing)春期發育遲緩。

②由營養因素(su)引起，體(ti)重顯著低于正常均(jun)值，皮下脂肪層薄(bo)，厭(yan)食。

癥狀

16歲完全無性征發(fa)育或18歲尚無月經(jing)時為發(fa)育遲緩或原發(fa)性閉經(jing)。

治療

①體(ti)質性青(qing)春(chun)期延遲

對患(huan)兒(er)性征(zheng)發(fa)育進(jin)行定期評價(jia)和(he)有關(guan)激素的(de)檢(jian)查，口服炔雌醇或(huo)結合雌激素（妊(ren)馬雌酮），連續服用3～6個月。

②病理性青春期(qi)延遲

手術治療全(quan)身(shen)性疾病；改善營(ying)養(yang)狀(zhuang)況(kuang)；激素替代治療。

性(xing)心理(li)教育(yu)

在生(sheng)活(huo)中，家(jia)庭性(xing)教(jiao)育最好(hao)是通過與孩子拉家(jia)常(chang)的方式展開。在日常(chang)生(sheng)活(huo)中，父母可借助(zhu)某(mou)件與性(xing)有關的事打開話匣子。不要希望用某(mou)本教(jiao)科書來解決(jue)問題(ti)，這樣效果不會理想。

性(xing)倫理教育

在少(shao)女人生觀開始形成(cheng)的(de)青春期，給(gei)她們(men)(men)灌輸(shu)性倫理觀念，有助于(yu)她們(men)(men)分清是與(yu)非、美與(yu)丑(chou)、善與(yu)惡，建立起(qi)道德感和羞恥(chi)感。掌握(wo)了(le)性倫理觀念就有了(le)與(yu)異性交往的(de)行為準則，能夠潔身自愛，不隨波逐(zhu)流，表現出較強的(de)自制力。

避(bi)孕知(zhi)識教(jiao)育

讓(rang)孩(hai)子了解(jie)一些性交和避孕方面的(de)知(zhi)識，讓(rang)孩(hai)子知(zhi)道(dao)“性交、避孕”是怎么回事，讓(rang)她(ta)們懂得(de)保護自(zi)己，更(geng)要讓(rang)孩(hai)子懂得(de)過早這樣做有害(hai)無益(yi)。如果父母只(zhi)是簡單地向女兒(er)強調(diao)“你還(huan)小，不能那樣”，反而會(hui)引起她(ta)的(de)反感(gan)。

性(xing)病知識教育

年(nian)幼無知(zhi)，求醫(yi)不(bu)(bu)及時，使(shi)少年(nian)性(xing)(xing)罪錯者(zhe)(zhe)成為不(bu)(bu)良性(xing)(xing)行為中隱蔽性(xing)(xing)最強的性(xing)(xing)病(bing)傳播者(zhe)(zhe)。對青春(chun)期少女(nv)進行性(xing)(xing)病(bing)知(zhi)識普及顯得刻不(bu)(bu)容緩。

加強自我保護意識(shi)

①夏天的時候特(te)別要注意，不要穿(chuan)一些奇裝異(yi)服(fu)，不要穿(chuan)緊身(shen)衣或者是過于(yu)暴露的衣服(fu)。

②外出的(de)(de)時候應該盡量和家人和同伴在一起(qi)，而不(bu)要獨(du)自的(de)(de)行(xing)動，特別(bie)是天黑時更(geng)不(bu)要獨(du)自一人外出。

③不要輕信陌生人(ren)，不要跟陌生人(ren)走，不要吃陌生人(ren)給的(de)東西，一(yi)定要提高(gao)警惕。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細>>】