芒果视频下载

網站分(fen)類
登錄 |    

【女性心理保健】不同時期女性心理保健指南 呵護女性從“心”開始

本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 ★★★★ 評論 發布 反饋 0
導語
心理問題是個常見問題,對女性來說更是如此。據統計,很多心理疾病的患病率女性比男性高一倍以上。心理疾病如此眷顧女性,與女性承載了社會更多的壓力有關,也和女性自身的身體條件有關。我們從各個角度,看看不同年齡段的女性都要注意哪些心理健康方面的問題。
女性心理健康常識
女性健康心理標準

熱愛生活:對生活(huo)充滿希望和信心,熱(re)愛工作(zuo),不管(guan)環境優劣,正(zheng)視現實,改造現實,不怕(pa)困難(nan)。

悅納他人:善(shan)與(yu)人友(you)好相處,與(yu)周圍人保持良(liang)好的人際關(guan)系(xi)。待(dai)人寬(kuan)厚慈善(shan)、誠實尊重信任謙虛。

情緒穩定:積極的、樂觀的情(qing)緒(xu)占主導地位。能夠在焦慮(lv)、緊張及(ji)恐懼等消(xiao)極情(qing)緒(xu)狀態中自我調節。

意志健全:意志健(jian)全的女(nv)性,能夠主動(dong)(dong)地支配自己的行動(dong)(dong),以達(da)到預期的目的。善于明辨是非,當(dang)機(ji)立(li)斷。

自知自愛:自我意識明確,正確評價自己。對自身優點、缺點有清醒的認識。查看詳細>>

女性不良心理特點

多疑心理:無(wu)端懷疑別人,捕風(feng)捉影,對人缺乏起碼的(de)信任,喜歡搬弄是非。

自卑心理:做事猶豫,缺乏(fa)膽量,習慣隨(sui)聲附和,沒有自己的主見。

嫉妒心理:不會在人際交往中(zhong)付出真誠的行為,嫉妒他人的優點和(he)成就。

成見心理:對(dui)己(ji)事(shi)事(shi)放(fang)縱;對(dui)人事(shi)事(shi)計較,而且極為刻薄,容易懷(huai)恨在心。

自私心理:與人相處總想撈點好處,若沒有實質性的利益則不愿與對方交往。查看詳細>>

女性心理發展階段

少女期:既想讓他(ta)人了解又害(hai)怕被(bei)他(ta)人了解;強烈的(de)表現自(zi)己(ji)意見(jian)的(de)愿(yuan)望(wang);出現朦(meng)朧的(de)愛情念頭;易做(zuo)傻事(shi)、蠢事(shi),認為自(zi)己(ji)已經成(cheng)熟,但是其(qi)實(shi)還是很幼稚。

成年期:恐(kong)懼生殖能(neng)力與美貌的喪失,有與之前不同的想法和做(zuo)法,并且(qie)連帶(dai)牽涉許多情緒問題。

更年期:更容易心煩意亂、情緒容易波動起伏、激動易怒,睡眠障礙問題更加突出,思維能力減弱。查看詳細>>

女性常見心理疾病

癔病:經過強烈的精(jing)神(shen)刺激,表現出意識模糊,陣(zhen)發(fa)哭(ku)笑,胡(hu)言亂(luan)語。

神經衰弱:長期過(guo)度緊張,思(si)想負擔重。難于入睡,精神萎靡,情緒激動。

憂郁癥:幾個(ge)生理和環(huan)境因素相互配(pei)合影響所(suo)造成的(de),陷入沮喪情緒。

焦慮癥:心情沉重,缺乏安全感,常常預感到最壞的事情將要發生。查看詳細>>

女性職場心理
職場心理調節

1、改變分析角度(du),學(xue)會換(huan)位思考,客觀了(le)解,獲得(de)全新的視(shi)角和感覺(jue)。

2、有面對(dui)現實(shi)的(de)積(ji)極心態(tai),保(bao)持(chi)樂觀的(de)心態(tai)是控制心理壓力(li)的(de)關鍵(jian)。

3、學(xue)會自(zi)我(wo)暗示,松弛過分緊(jin)張的情緒,激勵自(zi)己(ji),使人恢復快樂與(yu)自(zi)信。

4、正(zheng)確(que)認(ren)識自我(wo),接(jie)納自己優缺(que)點,學會正(zheng)確(que)地評(ping)價、理(li)解和欣賞他人。

5、加強自身修養,培養寬闊的胸襟,樹立公平競爭、互助前進的觀念。查看詳細>>

女性婚戀心理

女性暗戀心理:把一個人悄悄的藏在心里,卻每每見到他都沒辦法直接說出口,讓人甜蜜的又很難受。一刻見不到都會覺得很難受,見到了才能稍稍緩解一些。想象著和他說著情話,牽著手,在做一切情侶之間做的事情。查看詳細>>

女性戀愛心理:很多女性想戀愛的主要原因就是因為身邊的女朋友都談戀愛了,年紀到了就會覺得孤單,想找個依靠。遇到喜歡的人就是想和他在一起,分享生活的點點滴滴,柴米油鹽。女性需要安全感,需要被理解,需要被寵愛。查看詳細>>

女人結婚前準備心理:需要不斷地加強相互之間的了解,加深感情,這是最重要的婚前心理準備。一定要想好結婚以后自己對老公的態度。相互尊重信任最重要,要有自己的主見。查看詳細>>

女人恐婚心理:擔心他不是自己最愛的人,擔心進入婚姻就沒有了激情和甜蜜,擔心婆媳關系不和,擔心結婚后會影響工作和前途,擔心婚后不自由,擔心結婚后喪失魅力。查看詳細>>

女人結婚后心理變化:在中國的傳統文化中,婚后很多女性退居家庭,辭去工作后不得依附男人,漸漸失去婚前的獨立性,心理出現自卑和委屈,擔心自己人老珠黃。一改婚前淑女形象,為柴米油鹽打轉,開始變得現實主義,會對婚后現實失望。查看詳細>>

孕產婦心理

女性備孕心理:懷孕前必須要了解養育孩子的責任與義務,接受家庭結構的變化,應以平和自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來。不要焦急緊張,可以外出度假放松心情,適當的運動、冥想,或者進行自己喜愛的活動。查看詳細>>

孕期心理:孕初期有些孕婦心理上還不能適應從為人妻到為人母的角色改變,會出現情緒起伏很大,喜怒無常的情況。孕中期表現出母親的幸福、驕傲與責任感。孕晚期的準媽媽不論在身體上還是心理上都有較大的壓力,很容易焦慮和激動。查看詳細>>

產婦心理:由于對角色轉換不適應,產婦會出現失落的情緒,同時也會因為經驗不足的原因,對養育孩子的重任感到茫然和焦慮。產后體形變得肥胖臃腫,恐怕身材不能恢復,對于當初懷孕有點后悔,甚至心中充滿煩躁和悔恨。身邊的人應該給以新媽媽關心和鼓勵。查看詳細>>

女性不孕心理:女性不孕患者的心理問題,主要表現在焦慮,精神緊張,抑郁,孤獨感,自卑感,不愿與其他人交談生育方面的事情。壓抑的背后同時潛伏著強烈的恐懼感,表達感情的方式往往比較偏激,甚至變得怨天尤人,抑郁失望。查看詳細>>

女性人際交往心理

尊重他人:人與(yu)人之間的尊重是開展一切關(guan)系的前提,不驕不躁,不卑不亢,才(cai)能開展一段(duan)和平友好而且平等的關(guan)系。

對人真誠:真誠是自帶力量的,對方會感受到你內(nei)向的善良,也會用真誠的回報于你。

向人熱情:熱情(qing)不僅是(shi)對他人(ren)(ren)(ren)的態度,更是(shi)一個人(ren)(ren)(ren)對世界的態度,給周圍的人(ren)(ren)(ren)帶來(lai)能量(liang),也(ye)是(shi)表達友(you)好(hao)的方式。

與人分享:朋友、家人、親密關系、同事等都需要分享,分享的內容很多,這個過程中你們之間關系就會增進。查看詳細>>

其他女性心理

家庭主婦心理:家庭主婦因為擔心孩子的未來,還有擔心老公嫌棄自己人老珠黃,生活瑣事太多,長時間處于緊張之中、思想負擔過重而且長期沒有得到良好的休息,所以容易焦慮和神經衰弱。可以試著走出家門,扮演其他的角色,或者每周給自己放假,多做一些自己喜歡的事情,多運動,保持良好的精神狀態。查看詳細>>

女性消費心理:購物成癮的人,多是因為缺乏自信心、沒有安全感、生活壓力過大,或者想要滿足被人羨慕的虛榮心這幾個原因造成。總買不實用的商品,心情不好就去購物,買完東西卻感到懊悔。要正確認識和對待購物,在確實有需要購買必需的生活用品和衣服時,才去購物。可以借助列清單,篩選出必須購買的物品進行有針對性地購物。查看詳細>>

推薦閱讀
  • 06 卵巢都有什么疾病 引起卵巢疾病的常見因素盤點
  • 卵(luan)(luan)巢(chao)疾(ji)病包(bao)括卵(luan)(luan)巢(chao)囊腫、多(duo)囊卵(luan)(luan)巢(chao)綜合癥、卵(luan)(luan)巢(chao)早衰、卵(luan)(luan)巢(chao)良(liang)性(xing)腫瘤和卵(luan)(luan)巢(chao)癌等(deng)。這些卵(luan)(luan)巢(chao)疾(ji)病都(dou)會(hui)導(dao)...

  • 09 女性亞健康的表現 亞健康如何調理
  • 女性(xing)亞健康(kang)的(de)表現主要有哪些?現代女性(xing)承受著很大的(de)工作、生(sheng)活壓力。眾(zhong)多(duo)女性(xing)都處在亞健康(kang)狀態,...

網站提醒和聲明
本(ben)站注明(ming)“MAIGOO編(bian)輯上傳(chuan)提供(gong)”的(de)(de)所有作品,均(jun)為(wei)MAIGOO網原創、合法擁有版權(quan)或(huo)有權(quan)使(shi)用的(de)(de)作品,未經(jing)本(ben)網授(shou)權(quan)不得(de)轉載、摘(zhai)編(bian)或(huo)利用其它方(fang)式使(shi)用上述(shu)作品。已經(jing)本(ben)網授(shou)權(quan)使(shi)用作品的(de)(de),應在授(shou)權(quan)范圍(wei)內(nei)使(shi)用,并注明(ming)“來源:MAIGOO網”。違反上述(shu)聲明(ming)者,網站會追責(ze)到底(di)。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最(zui)新(xin)評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有1642925個品牌入駐 更新517447個招商信息 已發布1569789個加盟需求 已有1283493條品牌點贊