職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕視眼前工(gong)作，企求好高鶩遠。對于職(zhi)場(chang)女性(xing)來說(shuo)，任何一(yi)個崗位(wei)都是(shi)新的，都是(shi)需要(yao)熟悉的。

2、同性的嫉妒心(xin)理

女(nv)性(xing)雖然說不(bu)喜歡(huan)與別人競(jing)(jing)爭，但(dan)是在(zai)對待同性(xing)時卻(que)競(jing)(jing)爭意識十足。一些不(bu)善于協調自己的有利因素(su)，盲目地同那(nei)些本不(bu)應與之競(jing)(jing)爭的對象去競(jing)(jing)爭，最(zui)后失去大局。

3、延續性心理太強

很(hen)多(duo)女(nv)性(xing)喜(xi)歡將注意力放在原有的(de)思(si)維結果的(de)理解和模仿上(shang)，思(si)維的(de)目的(de)，只(zhi)是(shi)為了(le)延續已有的(de)東西(xi)，而不是(shi)為了(le)創造新(xin)的(de)東西(xi)，這(zhe)也(ye)是(shi)為什(shen)么女(nv)性(xing)在那些模仿和繼承性(xing)強的(de)領(ling)域易出成績的(de)主要原因。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

職業女性產生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大部分職(zhi)業(ye)女性都有(you)過工作狀(zhuang)態不佳和(he)疲(pi)憊等(deng)癥狀(zhuang)，對工作一點都提不起精(jing)神(shen)來，甚(shen)至會產生(sheng)轉換角(jiao)色或從事完全不同(tong)的(de)職(zhi)業(ye)的(de)想法。

2、缺乏安全感

職業(ye)女性普(pu)遍存在缺乏安全感(gan)(gan)的(de)現象，心(xin)理承受能力是比較差的(de)，有一種朝(chao)不保夕的(de)危機感(gan)(gan)。同時，長期的(de)艱(jian)辛勞(lao)作，會使他們感(gan)(gan)到心(xin)身(shen)疲憊而心(xin)生厭煩(fan)。長期如此，就會導致她們的(de)心(xin)理失衡，那(nei)么(me)心(xin)理壓力就會越(yue)來越(yue)大(da)。

3、缺乏自信

當事業發展不順利的(de)(de)時(shi)候，很多女性(xing)都會(hui)(hui)懷(huai)疑自(zi)(zi)己的(de)(de)處事能力，就(jiu)會(hui)(hui)變得非常自(zi)(zi)卑，會(hui)(hui)完全否定(ding)自(zi)(zi)己，在否定(ding)自(zi)(zi)己的(de)(de)同時(shi)還會(hui)(hui)否定(ding)他(ta)人，不容(rong)易看到他(ta)人的(de)(de)長處，這種自(zi)(zi)信(xin)心不足(zu)就(jiu)會(hui)(hui)消耗她(ta)們(men)的(de)(de)時(shi)間和精力，進而就(jiu)會(hui)(hui)影響她(ta)們(men)追求成功的(de)(de)動力。

4、缺乏樂觀精神

很多職業女性遇到事情，只能(neng)夠(gou)看到事情的(de)表面(mian)和陰暗的(de)一面(mian)，總是(shi)能(neng)夠(gou)預測自己(ji)，可能(neng)會出現(xian)不順和失敗，常常會因為(wei)抱怨而失去(qu)施(shi)展才華的(de)好機會。

職場女性如何進行心理調適

1、改變分(fen)析(xi)角度，學會換位思考(kao)

有些壓力只要改變一(yi)下分析角(jiao)度，就(jiu)(jiu)能(neng)得(de)出不同的結論。遇(yu)到事情(qing)，不妨進行換位(wei)思考，力圖客觀一(yi)些，試著去了(le)解他(ta)人(ren)的感受，這樣就(jiu)(jiu)能(neng)獲得(de)全新的視角(jiao)和感覺(jue)，很多不必要的沖突與爭執(zhi)也(ye)就(jiu)(jiu)可(ke)以避免。

2、有面對現實的積極心(xin)態

壓(ya)力(li)可能并非來源(yuan)于(yu)生活困境，而(er)是來源(yuan)于(yu)人們(men)對這些(xie)生活經歷所(suo)采取的態度。所(suo)以，在面對心(xin)理(li)壓(ya)力(li)時，保持樂觀的心(xin)態是控制心(xin)理(li)壓(ya)力(li)的關鍵。

3、學會自我暗示

自(zi)我暗示對人的(de)情(qing)(qing)(qing)緒乃至行為(wei)有著奇妙(miao)的(de)作用(yong)(yong)，既可用(yong)(yong)來(lai)(lai)松弛過分緊張(zhang)的(de)情(qing)(qing)(qing)緒，也可用(yong)(yong)來(lai)(lai)激(ji)勵自(zi)己。積極的(de)心理暗示在很多情(qing)(qing)(qing)況下能(neng)驅散憂郁(yu)和怯懦，使人恢(hui)復快樂和自(zi)信。

4、正(zheng)確認識自(zi)我，學會(hui)欣(xin)賞他人

具有(you)嫉妒心理的女性，總認(ren)(ren)為(wei)自(zi)己比別人(ren)強，看不(bu)到別人(ren)的優點(dian)和(he)長處(chu)。實際上(shang)，一個人(ren)不(bu)可能只有(you)優點(dian)沒(mei)有(you)缺點(dian)，也不(bu)可能只有(you)缺點(dian)沒(mei)有(you)優點(dian)，因此，要接納自(zi)己，認(ren)(ren)識自(zi)己的優點(dian)和(he)長處(chu)。正確地(di)評價、理解和(he)欣(xin)賞他人(ren)。

5、加強自(zi)身修(xiu)養，培養寬闊心(xin)境

心胸狹窄是一種使人不擇手段(duan)地(di)壓(ya)制人才和打擊(ji)成功的陰暗心理。要(yao)克服這種病態(tai)心理，就要(yao)培養寬(kuan)闊(kuo)的胸襟，樹(shu)立公平競爭、互助前進(jin)的觀念。

十大職場生存法則>>