職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕視眼前工作，企求好(hao)高鶩遠。對(dui)于職場女性(xing)來說，任何一個崗位都(dou)是新(xin)的(de)，都(dou)是需要熟(shu)悉的(de)。

2、同性(xing)的嫉妒心(xin)理

女(nv)性雖然說不喜歡與別人競爭(zheng)，但是(shi)在對待同(tong)性時卻競爭(zheng)意識(shi)十足。一些不善(shan)于協調自己的有利因素(su)，盲目(mu)地同(tong)那些本(ben)不應與之(zhi)競爭(zheng)的對象去(qu)競爭(zheng)，最后失去(qu)大局(ju)。

3、延續性心理太強

很(hen)多女性喜歡將(jiang)注意力放在原有的(de)(de)思維結(jie)果(guo)的(de)(de)理解和模(mo)仿(fang)上，思維的(de)(de)目的(de)(de)，只是(shi)為了延續已有的(de)(de)東(dong)西，而不(bu)是(shi)為了創造新(xin)的(de)(de)東(dong)西，這也是(shi)為什么女性在那些模(mo)仿(fang)和繼承(cheng)性強(qiang)的(de)(de)領域(yu)易(yi)出成績的(de)(de)主要原因。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

職業女性產生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大部分職(zhi)業女(nv)性都有過工作狀(zhuang)態不(bu)(bu)佳和疲憊等癥狀(zhuang)，對工作一點都提(ti)不(bu)(bu)起(qi)精神來(lai)，甚(shen)至會產(chan)生(sheng)轉換角色或從事完全(quan)不(bu)(bu)同的職(zhi)業的想(xiang)法。

2、缺乏安全感

職業女性普遍存在缺乏安全感(gan)的現象，心(xin)理(li)承受(shou)能力是(shi)比較差的，有一(yi)種朝不保夕的危機感(gan)。同時，長(chang)期的艱(jian)辛勞作，會(hui)(hui)使他們感(gan)到心(xin)身疲憊而心(xin)生厭煩。長(chang)期如此，就會(hui)(hui)導致她們的心(xin)理(li)失衡(heng)，那么心(xin)理(li)壓力就會(hui)(hui)越來(lai)越大(da)。

3、缺乏自信

當事(shi)業發展不(bu)順(shun)利的(de)時(shi)候，很多女性都會(hui)懷疑自(zi)己(ji)的(de)處事(shi)能(neng)力，就(jiu)(jiu)會(hui)變得非常(chang)自(zi)卑，會(hui)完全否定自(zi)己(ji)，在否定自(zi)己(ji)的(de)同時(shi)還會(hui)否定他(ta)人，不(bu)容(rong)易看到他(ta)人的(de)長處，這種自(zi)信心不(bu)足就(jiu)(jiu)會(hui)消耗(hao)她們(men)(men)的(de)時(shi)間和精力，進而就(jiu)(jiu)會(hui)影響她們(men)(men)追(zhui)求成功的(de)動力。

4、缺乏樂觀精神

很多(duo)職業(ye)女性遇到事情，只能夠(gou)看到事情的(de)表(biao)面和陰暗的(de)一面，總是能夠(gou)預測自己，可能會(hui)出現不順和失敗，常(chang)常(chang)會(hui)因為抱(bao)怨而(er)失去施展才華(hua)的(de)好機會(hui)。

職場女性如何進行心理調適

1、改變分析角(jiao)度，學會(hui)換位思考

有些(xie)壓力只要(yao)改變一(yi)下分(fen)析角(jiao)度(du)，就能得出不同的(de)結論(lun)。遇到事情，不妨進行換位思考，力圖客觀一(yi)些(xie)，試(shi)著去了解他人的(de)感(gan)受，這樣就能獲得全新(xin)的(de)視角(jiao)和感(gan)覺，很多不必要(yao)的(de)沖突與爭執也就可以避免。

2、有面(mian)對現實的(de)積極心態

壓(ya)力可能并非來源于(yu)生(sheng)活困境，而是來源于(yu)人(ren)們對這些(xie)生(sheng)活經歷所采取的態度。所以，在(zai)面對心(xin)(xin)理壓(ya)力時(shi)，保持樂觀(guan)的心(xin)(xin)態是控制心(xin)(xin)理壓(ya)力的關鍵。

3、學會(hui)自我暗示

自我暗示(shi)對(dui)人(ren)的(de)情緒乃至(zhi)行為有(you)著奇妙的(de)作用(yong)，既可用(yong)來松弛過(guo)分緊張的(de)情緒，也可用(yong)來激(ji)勵自己。積極(ji)的(de)心理暗示(shi)在很多情況下能(neng)驅散憂郁和怯懦，使人(ren)恢復快樂和自信(xin)。

4、正確認識(shi)自我，學會欣賞他人

具(ju)有(you)嫉(ji)妒心(xin)理(li)的(de)女(nv)性，總認為自己比別(bie)人強，看(kan)不到別(bie)人的(de)優點(dian)和長(chang)(chang)處。實際上，一(yi)個人不可能只有(you)優點(dian)沒有(you)缺點(dian)，也不可能只有(you)缺點(dian)沒有(you)優點(dian)，因此，要接(jie)納(na)自己，認識自己的(de)優點(dian)和長(chang)(chang)處。正確地評價、理(li)解和欣(xin)賞他人。

5、加強自(zi)身修養，培(pei)養寬闊心境

心(xin)胸狹窄是一種(zhong)使人(ren)不(bu)擇手(shou)段地壓制人(ren)才和(he)打擊成功的(de)陰暗心(xin)理。要(yao)克服這(zhe)種(zhong)病態心(xin)理，就要(yao)培養寬闊的(de)胸襟，樹立(li)公平競爭(zheng)、互助(zhu)前進的(de)觀念。

十大職場生存法則>>