戶外拓展是什么
戶(hu)外(wai)拓展又叫體驗式培(pei)訓,英(ying)文為OutwardBound,意為一(yi)(yi)艘小(xiao)船駛離平靜的港灣, 義無反顧地投(tou)向未知的旅程,去(qu)迎接一(yi)(yi)次次挑戰(zhan)(zhan),去(qu)戰(zhan)(zhan)勝(sheng)一(yi)(yi)個(ge)個(ge)困(kun)難。訓(xun)(xun)練(lian)對(dui)象有海員、軍人(ren)(ren)、學生(sheng)、工商業人(ren)(ren)員等(deng)群體。訓(xun)(xun)練(lian)目標(biao)包括單純體能、生(sheng)存(cun)訓(xun)(xun)練(lian)到心理(li)訓(xun)(xun)練(lian)、人(ren)(ren)格訓(xun)(xun)練(lian)、管理(li)訓(xun)(xun)練(lian)等(deng)。
戶外拓展運動的概念: 戶外拓(tuo)展(zhan)是指(zhi)以自然環境為場(chang)地的(de),帶有探險(xian)性(xing)質或體(ti)驗(yan)探險(xian)性(xing)質的(de)體(ti)育活動(dong)項目群。
戶外拓展的的基本特點
1、以自(zi)(zi)然環(huan)境為運動場地,有(you)回歸(gui)自(zi)(zi)然,返璞歸(gui)真的(de)特征。
2、戶(hu)外(wai)拓展無一列(lie)外(wai)地(di)具有(you)不(bu)同(tong)程度的挑(tiao)戰性(xing)和探險性(xing)。
3、戶外拓(tuo)展尤其強調(diao)團隊(dui)精神。
4、戶(hu)外(wai)拓(tuo)展對(dui)身體、意志有全面的要求。
5、戶外拓展運動(dong)是(shi)一門綜合(he)性的(de)學科(ke)。
戶外拓展的作用有哪些
1、體(ti)驗換位(wei)思考,樹立相互(hu)配(pei)合、支持的團隊合作意識;
2、通過積極有(you)效地合作,樹立團隊合力制勝的信念;
3、發現團隊問題(ti),培養(yang)團隊領導(dao)能力、改善團隊管(guan)理方(fang)法;
4、增強工作當中(zhong)的(de)(de)責任(ren)感及(ji)勇(yong)于迎(ying)接挑戰的(de)(de)信心,激發創造(zao)性思維(wei);
5、在大自(zi)然中放(fang)松精神(shen),釋放(fang)壓力,調(diao)整心態。
6、增(zeng)強團隊(dui)合作(zuo)意識,改進協作(zuo)方法和團隊(dui)管理技能。
7、改善團(tuan)隊(dui)成員的溝通,增進互(hu)相理(li)解、信(xin)任和責任意識,提高團(tuan)隊(dui)認知度和親和力。
8、增(zeng)強面對(dui)困難、挑(tiao)戰的(de)勇氣和信(xin)心(xin),克服心(xin)理惰性,培(pei)養積極進取、勇于(yu)創新(xin)的(de)工作態度。
9、增強部(bu)門(men)之間的(de)(de)溝通(tong)協作,樹(shu)立(li)全局(ju)觀念、大(da)局(ju)意識和互為客戶的(de)(de)服務(wu)意識。
戶外拓展訓練的好處
1、拓展(zhan)(zhan)培訓不是(shi)體(ti)育。體(ti)育是(shi)一(yi)(yi)種競技,強(qiang)調的(de)(de)是(shi)一(yi)(yi)種體(ti)能的(de)(de)付出(chu),而拓展(zhan)(zhan)培訓所崇尚的(de)(de)是(shi)體(ti)能挑(tiao)(tiao)戰適中(zhong),心理挑(tiao)(tiao)戰最大。
2、拓(tuo)展(zhan)培(pei)訓不(bu)是一種娛(yu)樂(le)(le)。大(da)家在做拓(tuo)展(zhan)項(xiang)(xiang)目的(de)過程中,可能不(bu)免會問:“教練我們一會兒(er)玩什么?”確(que)實有(you)些項(xiang)(xiang)目充滿了趣味性(xing),但(dan)娛(yu)樂(le)(le)是開心就結束了,但(dan)拓(tuo)展(zhan)不(bu)是,開心只是伴隨附(fu)送的(de)獎品,重要的(de)是體驗和分(fen)享的(de)過程。
3、拓(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)展訓(xun)(xun)練(lian)不是魔鬼(gui)訓(xun)(xun)練(lian)。魔鬼(gui)訓(xun)(xun)練(lian)的(de)(de)理(li)(li)念(nian)在(zai)于(yu):人的(de)(de)體能即等于(yu)他的(de)(de)智(zhi)能。他們相信(xin)只有把人的(de)(de)體能推到(dao)(dao)極限(xian),才能判斷出受(shou)訓(xun)(xun)人的(de)(de)智(zhi)能水(shui)平。所以那些(xie)一(yi)提到(dao)(dao)拓(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)展就(jiu)變色,說拓(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)展“可(ke)怕(pa)——實(shi)在(zai)可(ke)怕(pa)——非(fei)常可(ke)怕(pa)”的(de)(de)人大可(ke)放心(xin)(xin)(xin)(xin),拓(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)展只會幫(bang)人克服(fu)某些(xie)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)障(zhang)礙(ai)、促進(jin)身心(xin)(xin)(xin)(xin)健(jian)康(kang),而不會把人變成(cheng)魔鬼(gui)。而對于(yu)那些(xie)稱號“不行,我(wo)有恐高癥”等畏懼(ju)某些(xie)事物的(de)(de)人來說,拓(tuo)(tuo)(tuo)(tuo)展培訓(xun)(xun)反而能幫(bang)助他們消除或(huo)減輕這些(xie)特殊的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)陰影(ying)。
4、拓(tuo)展訓練(lian)不(bu)是(shi)(shi)一種軍訓。雖然在拓(tuo)展訓練(lian)的過程中,會要求(qiu)學員(yuan)具備一定的紀律性,有相對(dui)的體能鍛煉,但這更多強調的是(shi)(shi)自我管理(li)和約束,而不(bu)是(shi)(shi)期(qi)望在短期(qi)內提(ti)升體能。
簡單地說,拓展訓練是一種戶(hu)外體驗式培訓(xun),通過學員的親身經歷來達到掌握某(mou)項技能的目的。
拓展訓練課程時(shi)間(jian)非常靈(ling)活,短(duan)則半(ban)天,長則半(ban)月,甚至更久。學(xue)(xue)員在(zai)課程期(qi)間(jian)不(bu)斷探索(suo),了解(jie)(jie)自(zi)我(wo),同時(shi)增進與他人(ren)的(de)(de)(de)交流和(he)溝通,以此培養團隊精(jing)神(shen)、個(ge)人(ren)堅毅性(xing)格和(he)社會責任感,使學(xue)(xue)員學(xue)(xue)會生活、學(xue)(xue)會工作、學(xue)(xue)會自(zi)我(wo)發展。拓展培訓是既(ji)令人(ren)興奮又(you)富(fu)有挑戰性(xing)的(de)(de)(de),它包括很(hen)多不(bu)同的(de)(de)(de)內容,比(bi)如(ru)針對(dui)個(ge)人(ren)或團隊解(jie)(jie)決問題的(de)(de)(de)綜合(he)項(xiang)目(mu)、肢(zhi)體上的(de)(de)(de)挑戰、模擬實戰和(he)有指引的(de)(de)(de)冥想等(deng)等(deng)。在(zai)所有的(de)(de)(de)活動中(zhong),培訓師(shi)應激(ji)發學(xue)(xue)員主動參與學(xue)(xue)習的(de)(de)(de)熱情,促(cu)使學(xue)(xue)員在(zai)分享過程中(zhong)產生有意義(yi)的(de)(de)(de)洞見(jian)。
拓展培訓(xun)一方(fang)面使學員(yuan)重(zhong)新(xin)(xin)認識自(zi)我(wo),重(zhong)新(xin)(xin)定位自(zi)我(wo),實現自(zi)我(wo)超越(yue);另一方(fang)面,它可以(yi)提(ti)(ti)高個體對所屬(shu)團(tuan)體的忠誠度,以(yi)更(geng)牢固且自(zi)愿的方(fang)式來凝聚(ju)團(tuan)體的向心力,從而達到更(geng)好的團(tuan)隊建設(she)的作用。拓展訓(xun)練特別(bie)強調省(sheng)思(si),這種(zhong)省(sheng)思(si)是藉由省(sheng)思(si)出來的體驗提(ti)(ti)供(gong)(gong)模式及(ji)架構,并提(ti)(ti)供(gong)(gong)機會讓參與者在精神上及(ji)彼(bi)此支持的氛圍(wei)中去參與進一步省(sheng)思(si)和學習。