一、骨盆帶有用嗎

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助于產婦的骨(gu)盆恢(hui)復到分娩前的狀態，重塑(su)媽(ma)媽(ma)體型。

產后及時使(shi)用(yong)對產后媽媽骨盆(pen)快速(su)恢復身材，增強(qiang)自(zi)信(xin)極有(you)幫助。

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二、骨盆帶什么時候用

一(yi)般專業優(you)質的骨(gu)盆(pen)帶，順(shun)產后二三天就可以使用(yong)，剖腹(fu)產后七天傷口愈(yu)合后就可以使用(yong)，每天白天佩戴(dai)八小時左右，松緊適中。

在使(shi)用骨盆(pen)矯正帶的時候，媽媽們還(huan)要注意以下幾(ji)個方面。

1、每天使(shi)用(yong)時間(jian)不(bu)宜過長，一(yi)般8小時左右(you)即可，最(zui)好(hao)夜(ye)間(jian)睡(shui)覺時不(bu)要使(shi)用(yong)。

2、做工(gong)粗糙、僵硬、彈性差(cha)的(de)、固定不牢的(de)產品要注意。

3、要堅持使用，不要三(san)天打魚，二天曬網。

三、骨盆矯正帶使用方法

1、不能捆裹：無論(lun)收腹收骨盆都不能用(yong)幾件套捆裹擠壓(ya)的(de)(de)方法(fa)，這種方法(fa)是非(fei)常錯誤的(de)(de)，沒有(you)任何(he)科學(xue)道(dao)理的(de)(de)，稍微(wei)懂一(yi)些醫學(xue)常識的(de)(de)人都知道(dao)，這樣會掠壓(ya)內(nei)臟，影(ying)響血液循環，對產后身(shen)體健康極為不利的(de)(de)。

2、不(bu)能收(shou)胃：產后收(shou)胃是錯誤(wu)的，產后科學(xue)收(shou)腹收(shou)胯恢復骨盆(pen)是正確的，根本用不(bu)著收(shou)胃，

3、位置(zhi)要正確：恢復骨盆使用骨盆矯(jiao)正帶(dai)一定要用在胯(kua)部(bu)，收好胯(kua)才能收緊矯(jiao)正骨盆，如果(guo)用在腰腹部(bu)或腿根部(bu)就起(qi)不到什么作(zuo)用了(le)。

4、固定(ding)要穩：使用(yong)(yong)(yong)骨(gu)盆(pen)帶(dai)不(bu)(bu)能太(tai)緊也(ye)不(bu)(bu)能太(tai)松，太(tai)緊了影響血液(ye)循(xun)環，太(tai)松了起(qi)不(bu)(bu)到(dao)作用(yong)(yong)(yong)，特別(bie)是(shi)腰帶(dai)式骨(gu)盆(pen)帶(dai)很(hen)不(bu)(bu)好固定(ding)，彈性差(cha)或分碼太(tai)多(duo)的產品，松緊很(hen)不(bu)(bu)好把握，使用(yong)(yong)(yong)時要注意。

5、使(shi)用(yong)時(shi)間：一(yi)般專(zhuan)業優質的(de)骨(gu)盆(pen)帶一(yi)天使(shi)用(yong)八小時(shi)左右就(jiu)可(ke)(ke)以(yi)了，使(shi)用(yong)時(shi)間過長(chang)或過短都不(bu)太(tai)好，腰帶式骨(gu)盆(pen)帶晚(wan)上不(bu)好用(yong)，容易滑位，菱形骨(gu)盆(pen)帶固定(ding)比較穩(wen)，用(yong)力也均勻，晚(wan)上一(yi)般情況下可(ke)(ke)以(yi)使(shi)用(yong)。

四、骨盆帶使用注意事項

1、使用(yong)(yong)位(wei)(wei)置錯誤(wu)：大家知(zhi)道，女性懷(huai)孕(yun)或分(fen)娩時(shi)，主要是(shi)骨(gu)(gu)盆(pen)恥(chi)骨(gu)(gu)聯合分(fen)離(li)松弛(chi)和韌帶損(sun)傷，產(chan)后恢(hui)復(fu)(fu)骨(gu)(gu)盆(pen)主要是(shi)指這個(ge)部(bu)(bu)(bu)位(wei)(wei)，恥(chi)骨(gu)(gu)聯合大約與胯部(bu)(bu)(bu)股骨(gu)(gu)頭大轉子（人體兩側胯部(bu)(bu)(bu)最隆起處）是(shi)平衡的(de)，也就是(shi)說，恢(hui)復(fu)(fu)恥(chi)骨(gu)(gu)聯合一定要收(shou)(shou)好(hao)胯部(bu)(bu)(bu)，現今有(you)相(xiang)當一部(bu)(bu)(bu)分(fen)骨(gu)(gu)盆(pen)帶的(de)使用(yong)(yong)部(bu)(bu)(bu)位(wei)(wei)是(shi)錯誤(wu)的(de)，甚(shen)至與收(shou)(shou)腹帶不分(fen)，用(yong)(yong)到腹部(bu)(bu)(bu)上去了(le)，這樣對于助收(shou)(shou)骨(gu)(gu)盆(pen)是(shi)起不到效果的(de)。

2、低(di)劣(lie)(lie)產品(pin)要注(zhu)意(yi)：有些(xie)廠(chang)家為(wei)了(le)迎合消費者低(di)價心態，只(zhi)圖便(bian)(bian)宜，不講(jiang)質量和(he)實用(yong)性，其用(yong)材、做工、品(pin)質都是達不到(dao)要求(qiu)的，產品(pin)粗(cu)糙、低(di)劣(lie)(lie)、不好(hao)用(yong)，使用(yong)后(hou)多(duo)(duo)不舒適(shi)，有的沒有彈(dan)性或(huo)彈(dan)性差(cha)，買(mai)前用(yong)后(hou)多(duo)(duo)糾(jiu)結和(he)使用(yong)不方便(bian)(bian)，或(huo)不能堅持，既(ji)浪費了(le)時間，又錯過(guo)了(le)良機(ji)。

3、產(chan)后(hou)(hou)(hou)“提臀(tun)”是(shi)(shi)(shi)錯誤的(de)(de)：大(da)家知道，產(chan)后(hou)(hou)(hou)快速(su)恢(hui)復(fu)增寬增大(da)的(de)(de)骨盆、松弛的(de)(de)腹肌是(shi)(shi)(shi)很必要的(de)(de)，也是(shi)(shi)(shi)很科學(xue)的(de)(de)，產(chan)后(hou)(hou)(hou)提臀(tun)就沒什(shen)么(me)道理了(le)，有(you)的(de)(de)兩帶式(shi)，一條勒在(zai)后(hou)(hou)(hou)腰(yao)部(bu)(bu)，一條勒在(zai)腿根部(bu)(bu)，所謂“提臀(tun)”其實只會(hui)加(jia)重腰(yao)椎(zhui)負擔，引起腰(yao)痛和下肢血液循環，因此產(chan)后(hou)(hou)(hou)提臀(tun)是(shi)(shi)(shi)錯誤的(de)(de)，對骨盆恢(hui)復(fu)也是(shi)(shi)(shi)起不到什(shen)么(me)作用的(de)(de)，提臀(tun)只是(shi)(shi)(shi)賣家噱頭(tou)而已。