一、骨盆帶有用嗎

骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現較強程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過綁緊臀部，使骨盆下部產生適當強度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助于產婦的(de)骨盆恢復到分娩前的(de)狀態，重塑媽媽體型。

產后(hou)及時使用對產后(hou)媽媽骨(gu)盆快(kuai)速恢復身材，增強自信極有幫助。

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二、骨盆帶什么時候用

一般專業(ye)優質的骨盆帶，順(shun)產(chan)后二三(san)天就可以(yi)使(shi)用，剖(pou)腹產(chan)后七(qi)天傷口愈合后就可以(yi)使(shi)用，每天白天佩(pei)戴八(ba)小時(shi)左右，松緊適中。

在使用(yong)骨盆矯正帶的時候，媽媽們還要(yao)注意以下幾個(ge)方面。

1、每天使用時(shi)間(jian)不宜過長，一般8小時(shi)左右即可(ke)，最好夜間(jian)睡覺時(shi)不要(yao)使用。

2、做工粗糙、僵硬、彈性差的(de)、固(gu)定不牢的(de)產品要注意。

3、要(yao)堅(jian)持使用，不要(yao)三天(tian)打魚，二天(tian)曬網。

三、骨盆矯正帶使用方法

1、不能捆裹：無(wu)論收腹收骨盆都(dou)不能用幾件套捆裹擠壓(ya)的方法，這種方法是非常錯誤的，沒有任何科學道(dao)理的，稍微懂一(yi)些(xie)醫學常識(shi)的人(ren)都(dou)知道(dao)，這樣會(hui)掠壓(ya)內(nei)臟(zang)，影響血液循環(huan)，對產后身體健康極為不利的。

2、不能收(shou)胃：產后收(shou)胃是錯誤的，產后科(ke)學收(shou)腹收(shou)胯(kua)恢復骨盆是正確的，根本用不著(zhu)收(shou)胃，

3、位置要正確：恢復骨(gu)盆(pen)使(shi)用(yong)骨(gu)盆(pen)矯正帶一定要用(yong)在胯部，收好胯才能收緊矯正骨(gu)盆(pen)，如果用(yong)在腰腹(fu)部或(huo)腿根部就起不到什么(me)作(zuo)用(yong)了。

4、固定要穩：使用(yong)(yong)骨盆帶(dai)不能太緊(jin)(jin)也不能太松(song)，太緊(jin)(jin)了影響(xiang)血液(ye)循(xun)環，太松(song)了起不到作用(yong)(yong)，特別是腰(yao)帶(dai)式骨盆帶(dai)很(hen)不好(hao)固定，彈性差或分碼太多的產品，松(song)緊(jin)(jin)很(hen)不好(hao)把握(wo)，使用(yong)(yong)時要注意(yi)。

5、使(shi)用時間：一般專業優質(zhi)的(de)骨盆(pen)帶一天使(shi)用八小時左右就可以了，使(shi)用時間過(guo)長或過(guo)短(duan)都不(bu)太好(hao)(hao)，腰帶式骨盆(pen)帶晚上(shang)不(bu)好(hao)(hao)用，容易滑位，菱形骨盆(pen)帶固定比較穩，用力也均勻，晚上(shang)一般情況(kuang)下可以使(shi)用。

四、骨盆帶使用注意事項

1、使(shi)用位置錯(cuo)誤(wu)：大家知道，女性(xing)懷(huai)孕(yun)或分(fen)娩時(shi)，主要是(shi)(shi)骨(gu)(gu)(gu)盆恥(chi)骨(gu)(gu)(gu)聯(lian)合(he)分(fen)離(li)松(song)弛和韌帶(dai)損傷，產后(hou)恢復(fu)骨(gu)(gu)(gu)盆主要是(shi)(shi)指(zhi)這(zhe)個部(bu)位，恥(chi)骨(gu)(gu)(gu)聯(lian)合(he)大約(yue)與(yu)胯(kua)部(bu)股骨(gu)(gu)(gu)頭大轉子(zi)（人(ren)體兩側胯(kua)部(bu)最隆起(qi)(qi)處）是(shi)(shi)平衡的，也(ye)就是(shi)(shi)說，恢復(fu)恥(chi)骨(gu)(gu)(gu)聯(lian)合(he)一定要收好胯(kua)部(bu)，現今(jin)有相當一部(bu)分(fen)骨(gu)(gu)(gu)盆帶(dai)的使(shi)用部(bu)位是(shi)(shi)錯(cuo)誤(wu)的，甚(shen)至與(yu)收腹帶(dai)不分(fen)，用到(dao)腹部(bu)上去(qu)了，這(zhe)樣(yang)對于助收骨(gu)(gu)(gu)盆是(shi)(shi)起(qi)(qi)不到(dao)效(xiao)果的。

2、低(di)劣產品(pin)要(yao)注意(yi)：有(you)些廠家為了(le)迎合消費者(zhe)低(di)價心態(tai)，只圖便(bian)宜，不(bu)講質(zhi)量和實用(yong)(yong)性，其用(yong)(yong)材、做工、品(pin)質(zhi)都(dou)是達不(bu)到要(yao)求的(de)，產品(pin)粗(cu)糙、低(di)劣、不(bu)好用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)后(hou)多(duo)不(bu)舒適，有(you)的(de)沒有(you)彈性或彈性差，買前用(yong)(yong)后(hou)多(duo)糾結(jie)和使用(yong)(yong)不(bu)方便(bian)，或不(bu)能(neng)堅持(chi)，既(ji)浪費了(le)時(shi)間(jian)，又(you)錯過(guo)了(le)良機。

3、產后(hou)“提(ti)臀”是錯誤(wu)的(de)(de)(de)：大(da)家(jia)知道(dao)，產后(hou)快速恢復(fu)增寬增大(da)的(de)(de)(de)骨盆、松弛的(de)(de)(de)腹肌是很必要的(de)(de)(de)，也是很科學的(de)(de)(de)，產后(hou)提(ti)臀就沒什么(me)道(dao)理了，有的(de)(de)(de)兩(liang)帶式，一條勒(le)在后(hou)腰部，一條勒(le)在腿根部，所謂“提(ti)臀”其實(shi)只會加(jia)重(zhong)腰椎負擔，引起腰痛和下(xia)肢(zhi)血液循環(huan)，因(yin)此產后(hou)提(ti)臀是錯誤(wu)的(de)(de)(de)，對(dui)骨盆恢復(fu)也是起不到什么(me)作用的(de)(de)(de)，提(ti)臀只是賣(mai)家(jia)噱頭而已。