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待產(chan)包(bao)是很多(duo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們在懷孕的(de)時(shi)候就(jiu)要(yao)(yao)(yao)準備好的(de)東西，包(bao)括(kuo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)、寶寶用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)、入院重(zhong)要(yao)(yao)(yao)物(wu)品(pin)(pin)，很多(duo)都提前做好了充足(zu)的(de)功課。很多(duo)媽(ma)(ma)咪都特別注重(zhong)寶寶的(de)用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)這一塊，卻對自(zi)己的(de)產(chan)后用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)沒有那(nei)么細心(xin)，懷胎十月生產(chan)，其中最辛苦最受罪(zui)的(de)就(jiu)是媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)了，所以寶寶生完之(zhi)后，需要(yao)(yao)(yao)更加用(yong)(yong)(yong)(yong)心(xin)呵護和恢復。產(chan)婦用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)主(zhu)要(yao)(yao)(yao)氛圍(wei)哺(bu)乳用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)、個(ge)人用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)、恢復用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)、衛生用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)、營養品(pin)(pin)、服飾清(qing)(qing)單等等，快來準備這份產(chan)后用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)必備清(qing)(qing)單吧。

產后(hou)(hou)個人(ren)用(yong)品(pin)包括口腔護理(li)用(yong)品(pin)、護膚(fu)用(yong)品(pin)、頭發(fa)護理(li)產品(pin)、毛巾、餐具等等。產品(pin)容易發(fa)生口腔疾病，所以需要(yao)做好(hao)口腔清潔(jie)，產后(hou)(hou)第1天早晚(wan)要(yao)用(yong)溫水刷牙，吃完食物后(hou)(hou)要(yao)用(yong)漱口水漱口；對于產婦來說，基礎的(de)清潔(jie)、保濕是有必要(yao)做的(de)，最(zui)好(hao)選擇溫和(he)不刺激、成(cheng)分(fen)簡單無(wu)添加的(de)品(pin)牌護膚(fu)品(pin)。坐月子期間也需要(yao)洗(xi)頭，不僅(jin)會(hui)導(dao)致(zhi)頭皮發(fa)油，出(chu)現(xian)頭皮發(fa)炎等問題(ti)，而且會(hui)加重(zhong)產后(hou)(hou)脫發(fa)問題(ti)。

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月(yue)子服舒適天然不刺激面料，以寬松的淺色開襟的月子服為佳，日常三套足夠。 MORE+

哺乳(ru)文胸肩帶較寬、有良好支撐力、無鋼托、純棉質地全罩杯哺乳文胸。 MORE+

哺乳衣(yi)舒適保暖、寬大柔軟、厚薄要適中的哺乳衣。 MORE+

月子帽舒適為主，春夏可選毛線帽，秋冬可選擇珊瑚絨帽。 MORE+

產婦內褲舒適度與可調節，柔軟舒適，10-15條足夠。 MORE+

月(yue)子鞋一腳蹬包腳后跟，舒適柔軟，吸汗透氣。 MORE+

產婦襪子短襪可選擇寬松的棉襪，舒適最重要。 MORE+

產婦出(chu)院(yuan)衣服以舒適、保暖為主，不適宜穿高跟鞋，冬天更要注意防寒保暖。 MORE+

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產(chan)(chan)婦分娩后身體抵抗力下降(jiang)，還要面臨惡露不斷，如(ru)果護(hu)(hu)理(li)不當、不注意清潔衛生極易引起產(chan)(chan)婦感(gan)染。要想(xiang)自己(ji)的月(yue)子(zi)做得(de)舒適、不留下任何(he)健康隱(yin)患，衛生護(hu)(hu)理(li)用品一(yi)定要挑(tiao)選得(de)當。產(chan)(chan)后護(hu)(hu)理(li)產(chan)(chan)婦衛生巾(jin)、產(chan)(chan)褥墊、一(yi)次性(xing)內(nei)褲、月(yue)子(zi)專用紙(zhi)、馬桶墊等(deng)等(deng)都是必備的。

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在坐月(yue)子期(qi)間除了(le)要照顧寶(bao)寶(bao)，恢(hui)復健康及身體的(de)保(bao)養調理也很重(zhong)要，不然(ran)容易落下病(bing)根。營(ying)養品對產婦的(de)身體恢(hui)復有著(zhu)一定的(de)促(cu)進作用，那么(me)產后(hou)吃什么(me)保(bao)健品好呢？鈣片(pian)、維(wei)生素、蛋白(bai)質、膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)、補(bu)血這些(xie)都(dou)可以適當(dang)補(bu)充(chong)，當(dang)然(ran)產后(hou)營(ying)養也不用補(bu)充(chong)過多(duo)。

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