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待產(chan)(chan)(chan)包(bao)是(shi)很多媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們在(zai)懷(huai)孕(yun)的時候就要(yao)(yao)準備好(hao)的東(dong)西，包(bao)括媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)、寶(bao)寶(bao)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)、入院重要(yao)(yao)物品(pin)，很多都(dou)提前(qian)做好(hao)了充足(zu)的功課(ke)。很多媽(ma)(ma)咪都(dou)特別注重寶(bao)寶(bao)的用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)這(zhe)一塊(kuai)，卻對自己的產(chan)(chan)(chan)后(hou)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)沒有那(nei)么細心(xin)，懷(huai)胎十(shi)月生(sheng)產(chan)(chan)(chan)，其中最辛(xin)苦最受罪的就是(shi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)了，所以寶(bao)寶(bao)生(sheng)完之(zhi)后(hou)，需(xu)要(yao)(yao)更加用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)心(xin)呵護和恢復。產(chan)(chan)(chan)婦用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)主要(yao)(yao)氛圍哺乳(ru)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)、個(ge)人用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)、恢復用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)、衛生(sheng)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)、營養品(pin)、服飾清(qing)單等等，快來準備這(zhe)份產(chan)(chan)(chan)后(hou)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)必備清(qing)單吧(ba)。

產(chan)后個人用品(pin)包括口腔護(hu)(hu)理用品(pin)、護(hu)(hu)膚(fu)用品(pin)、頭發(fa)護(hu)(hu)理產(chan)品(pin)、毛巾、餐具等等。產(chan)品(pin)容易(yi)發(fa)生口腔疾(ji)病，所以需要(yao)(yao)(yao)做好(hao)口腔清(qing)潔，產(chan)后第1天早晚要(yao)(yao)(yao)用溫水(shui)刷牙，吃完食物后要(yao)(yao)(yao)用漱口水(shui)漱口；對于產(chan)婦來(lai)說，基礎的(de)(de)清(qing)潔、保(bao)濕是(shi)有(you)必要(yao)(yao)(yao)做的(de)(de)，最(zui)好(hao)選擇溫和不(bu)刺激、成分簡單無添加(jia)的(de)(de)品(pin)牌護(hu)(hu)膚(fu)品(pin)。坐(zuo)月(yue)子期間也需要(yao)(yao)(yao)洗頭，不(bu)僅會導致頭皮發(fa)油(you)，出現頭皮發(fa)炎等問(wen)題(ti)，而且(qie)會加(jia)重產(chan)后脫發(fa)問(wen)題(ti)。

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月(yue)子(zi)服舒適天然不刺激面料，以寬松的淺色開襟的月子服為佳，日常三套足夠。 MORE+

哺乳文胸肩帶較寬、有良好支撐力、無鋼托、純棉質地全罩杯哺乳文胸。 MORE+

哺乳衣舒適保暖、寬大柔軟、厚薄要適中的哺乳衣。 MORE+

月子帽舒適為主，春夏可選毛線帽，秋冬可選擇珊瑚絨帽。 MORE+

產婦內(nei)褲舒適度與可調節，柔軟舒適，10-15條足夠。 MORE+

月子鞋一腳蹬包腳后跟，舒適柔軟，吸汗透氣。 MORE+

產婦襪(wa)子短襪可選擇寬松的棉襪，舒適最重要。 MORE+

產婦出院衣服(fu)以舒適、保暖為主，不適宜穿高跟鞋，冬天更要注意防寒保暖。 MORE+

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產婦分娩后身(shen)體抵抗力下降(jiang)，還要(yao)面(mian)臨惡露(lu)不(bu)斷(duan)，如果護(hu)(hu)理不(bu)當、不(bu)注意清潔衛(wei)生(sheng)極(ji)易引(yin)起產婦感染。要(yao)想自己的(de)月子做得(de)舒適、不(bu)留(liu)下任何健康(kang)隱患(huan)，衛(wei)生(sheng)護(hu)(hu)理用品一定要(yao)挑選得(de)當。產后護(hu)(hu)理產婦衛(wei)生(sheng)巾(jin)、產褥墊、一次(ci)性(xing)內褲、月子專(zhuan)用紙、馬桶(tong)墊等等都是必備的(de)。

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在坐月子期間除(chu)了要(yao)照顧寶寶，恢復(fu)健康及身體(ti)的(de)保養(yang)(yang)調理也很重(zhong)要(yao)，不(bu)然容(rong)易(yi)落下(xia)病(bing)根(gen)。營(ying)養(yang)(yang)品對產婦的(de)身體(ti)恢復(fu)有著一定的(de)促進作用(yong)(yong)，那么(me)產后吃什么(me)保健品好(hao)呢？鈣片、維生素、蛋白質、膠(jiao)原蛋白、補(bu)血這些(xie)都可以適當補(bu)充(chong)，當然產后營(ying)養(yang)(yang)也不(bu)用(yong)(yong)補(bu)充(chong)過多。

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