材料:紫菜、麻油
做法:
1、紫菜(cai)用(yong)剪刀剪成小塊;
2、找(zhao)一個大一點(dian)的容(rong)器把紫菜放入,淋入麻(ma)油拌勻;
3、再把白芝麻(ma)和鹽加進去(qu)拌(ban)勻(yun);
4、把混合(he)好的紫菜均(jun)勻地鋪(pu)排在烤(kao)盤(pan)上;
5、放入(ru)已經預(yu)熱到140的烤箱(xiang)烘烤12-15分鐘;
6、取出放涼之(zhi)后就(jiu)酥脆了。
材料:紫(zi)菜、雞蛋、大米、番茄、糖、鹽
做法:
1、大米清洗干凈后(hou)(hou)加(jia)入適(shi)量清水蒸(zheng)熟,蒸(zheng)好的米攪散,待(dai)溫度降下來后(hou)(hou),用鹽:糖:白(bai)醋 1:3:5的比例將米(mi)飯拌勻(yun),攤雞(ji)蛋(dan)要(yao)稍(shao)厚(hou)些,切寬條備用;
2、萵(wo)筍去皮切寬(kuan)條下過(guo)焯(zhuo)一下;
3、火腿(tui)也切寬條(tiao)(tiao)(tiao),壽司(si)簾(lian)鋪在案板上(shang),放(fang)(fang)上(shang)紫菜片(pian),均(jun)勻地鋪上(shang)晾涼的米飯,把萵(wo)筍條(tiao)(tiao)(tiao)、火腿(tui)條(tiao)(tiao)(tiao)、雞(ji)蛋條(tiao)(tiao)(tiao)、放(fang)(fang)在中(zhong)間,用壽司(si)簾(lian)卷(juan)成(cheng)(cheng)筒狀,用快(kuai)刀切成(cheng)(cheng)合適大(da)小,澆上(shang)番茄(qie)醬碼(ma)盤。
材料:紫菜、香(xiang)油
做(zuo)法:將紫(zi)(zi)菜(cai)放入(ru)開水中(zhong)煮開,再滴入(ru)香油并調味即可。做(zuo)法雖然簡(jian)單,但緩解便(bian)秘的效果很(hen)好。紫(zi)(zi)菜(cai)中(zhong)1/5是(shi)膳食纖(xian)維,可以促(cu)進排便,將(jiang)有害物質排出體外(wai),保持腸(chang)道健康。香(xiang)油亦(yi)有潤腸(chang)通便的作(zuo)用。
材(cai)料:干紫(zi)菜25克,精鹽、味(wei)精、蔥花(hua)、麻油各適(shi)量。
做(zuo)法:將(jiang)干(gan)紫菜泡(pao)發,用(yong)清水(shui)洗去泥沙。鍋內加(jia)適(shi)量水(shui)燒沸,放入(ru)(ru)紫菜燒一會,加(jia)入(ru)(ru)精(jing)鹽、味精(jing)、蔥(cong)花調(diao)好,淋入(ru)(ru)麻油(you),出鍋即成。
材料(liao):紫菜、雞蛋、蝦米、精鹽、味精、蔥花、香油各適(shi)量。
做(zuo)法:將(jiang)紫菜(cai)洗凈撕碎放(fang)入碗中,加入適量蝦米(mi);在鍋中放入(ru)適量的水燒(shao)開(kai),然(ran)后淋入(ru)拌勻的雞(ji)蛋(dan)液(ye);等雞(ji)蛋(dan)花浮(fu)起時,加鹽、味精然(ran)后將湯倒入(ru)紫(zi)菜碗中、淋些香油即可。
材料:西紅柿,紫菜(cai),雞蛋,蔥花(hua),生抽,鹽(yan),味精,香油,香菜(cai)
做法:
1、西紅柿洗凈,去皮,切成細塊.紫菜撕成小(xiao)片.雞蛋打散。
2、炒鍋熱油,下蔥花炒香,再放入(ru)西紅柿塊,翻炒一下,加生抽,鹽,炒勻,倒入(ru)三碗水。
3、大(da)火(huo)燒(shao)開后,煮一兩分鐘,根據口味是否加鹽(yan),加入紫菜,保(bao)持大(da)火(huo),淋入蛋液。
4、蛋液淋(lin)入后,一沸開即關火,加入少許味精,香(xiang)油,香(xiang)菜碎(sui),攪勻出(chu)鍋。
很多家庭都喜(xi)歡買一(yi)(yi)些干(gan)紫(zi)菜(cai)(cai)儲存,方便食用。干(gan)紫(zi)菜(cai)(cai)是由(you)新鮮的(de)紫(zi)菜(cai)(cai)處(chu)理加(jia)工而成(cheng),方便儲存,那么(me)(me)在食用的(de)時候(hou),干(gan)紫(zi)菜(cai)(cai)需(xu)要洗嗎?要怎么(me)(me)洗呢?下面我們一(yi)(yi)起來了解!
一般來說,如(ru)果是經(jing)過(guo)了處理,密封(feng)的干紫菜(cai)則可以不洗(xi),直接可以食用,因為要(yao)洗(xi)的話的確不大好洗(xi)。實在要(yao)洗(xi),就放在水盆里(li)泡泡,讓沙子等(deng)雜(za)質沉底(di),再把紫菜(cai)撈(lao)起來就行。
如(ru)果是散(san)裝的(de)(de)干紫菜(cai)要清洗的(de)(de)話(hua),可以用干凈的(de)(de)鍋,在(zai)(zai)爐火上(shang)熱干水份。再把干紫菜(cai)直接置放在(zai)(zai)鍋上(shang),用手兩面不停翻,過(guo)程(cheng)二十秒左右(you);如(ru)果有沙子(zi)的(de)(de)話(hua),一般會在(zai)(zai)鍋里留下,再用手拍(pai)拍(pai),沙子(zi)會掉光(guang)光(guang)的(de)(de),而且經過(guo)這首工序煮出來(lai)的(de)(de)紫菜(cai)更(geng)是美味。
很(hen)多家庭都會買一(yi)些干制(zhi)(zhi)品回(hui)家儲存,方便(bian)食(shi)(shi)用。但食(shi)(shi)物總是(shi)會有保質期,特(te)別是(shi)干制(zhi)(zhi)品,一(yi)旦受潮了(le)(le)就(jiu)不能(neng)食(shi)(shi)用了(le)(le),那么干紫菜(cai)保質期是(shi)多久?我們一(yi)起來了(le)(le)解!
干紫菜的保質期一般為12個月(yue),再開(kai)封后請盡(jin)早食(shi)用(yong),如果是(shi)開(kai)封后吃不完的,要放置于通風干(gan)燥處,可(ke)放1個月,過期則不能(neng)食用了。干(gan)紫(zi)菜在存(cun)放時(shi)應該要避(bi)免潮濕高溫,可以封密好保存(cun)冰箱(xiang)。
干(gan)紫菜(cai)以色澤紫紅、無泥沙雜質、干(gan)燥(zao)為佳。反之,質量就(jiu)差。若(ruo)涼(liang)水(shui)浸泡后的紫菜(cai)呈藍(lan)紫色,說(shuo)明該菜(cai)的干(gan)燥(zao)、包裝前已被有(you)毒物所污染,這種紫菜(cai)對人體有(you)害,不(bu)能食用(yong)。
什么是干紫菜呢?干紫菜就是由鮮紫菜為原料,經過一定生產工藝加工而成的海藻類干制品。按照食用方式不同,當前市場上銷售的干紫菜分成了兩大類:第一類為“非即(ji)食(shi)干(gan)(gan)紫(zi)菜(cai)(cai)(cai)(cai)”,即(ji)用(yong)于二(er)次加工(gong)原(yuan)料的干(gan)(gan)紫(zi)菜(cai)(cai)(cai)(cai)和深度(du)烹調的干(gan)(gan)紫(zi)菜(cai)(cai)(cai)(cai),第二(er)類為“速食(shi)干(gan)(gan)紫(zi)菜(cai)(cai)(cai)(cai)”,即(ji)經開水沖泡等簡單加工(gong)后就可(ke)食(shi)用(yong)的干(gan)(gan)紫(zi)菜(cai)(cai)(cai)(cai)。那么干(gan)(gan)紫(zi)菜(cai)(cai)(cai)(cai)要怎么保存呢?
一般來說,要將(jiang)干(gan)(gan)(gan)(gan)紫菜放(fang)置于(yu)干(gan)(gan)(gan)(gan)燥的地方,避免潮(chao)濕,因為水產干(gan)(gan)(gan)(gan)制品在潮(chao)濕的環(huan)境(jing)中極容易吸濕回潮(chao)發霉變質,甚(shen)至還會滋生細菌。應(ying)將(jiang)其(qi)裝入(ru)(ru)黑色食品袋(dai)置于(yu)低溫干(gan)(gan)(gan)(gan)燥處,或放(fang)入(ru)(ru)冰箱(xiang)中,可(ke)保持(chi)其(qi)味道和營養。