男人喝什么壯陽補腎

1、鮮奶玉露

材料：炸核桃肉(rou)80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用(yong)水浸泡1小時(shi)，濾干(gan)水分，與生核(he)桃(tao)肉、炸核(he)桃(tao)肉、牛奶、清(qing)水控勻磨細，再(zai)用紗布袋濾出核(he)桃(tao)細茸。在鍋內(nei)注入清(qing)水，加熱煮沸(fei)，酌加白糖(tang)，全溶化后，過濾去渣，再(zai)煮沸(fei)，將核(he)桃(tao)細茸慢慢倒入鍋內(nei)，不斷推進成(cheng)露(lu)，待(dai)熟后停火。當茶飲用。

功用：溫補(bu)肺(fei)腎(shen)，助陽納氣。用治虛弱(ruo)勞(lao)損、喘咳、陽痿(wei)、遺精。

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2、淫羊藿茶

材料：淫羊(yang)藿20克，茶葉5克。

做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲(yin)用。

功用：有補腎壯陽作用(yong)。適用(yong)于陽痿、早射(she)、遺(yi)精(jing)等性(xing)神(shen)經衰(shuai)弱者。

3、仙茅補血酒

材料：仙茅35克，益智仁35克，龍(long)眼肉(rou)20克，黃精35克，米酒(jiu)1500毫升。

做法：先將各種藥材分別用清水洗干凈，隔水蒸20分鐘，攤涼后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡(pao)7日后即可飲用。

功用：對于腎(shen)氣虛(xu)所致遺尿、記(ji)憶(yi)力減退、血虛(xu)、手腳冰凍、畏寒怕(pa)風等有療效。

4、紅茶飲

材料：紅(hong)茶30克，白礬1小塊(玉米(mi)籽(zi)大)。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸(fei)水(shui)沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功用：適用于陽wei并(bing)有精神萎靡不(bu)振、乏力、四肢不(bu)溫者。

5、人參茶

材料：人參9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加(jia)水500毫(hao)升煎湯。每日1劑(ji)，溫服(fu)。

功用：有(you)壯陽補(bu)元，強腎(shen)(shen)益(yi)氣的作用。小編提(ti)示食療補(bu)腎(shen)(shen)一(yi)般(ban)效果(guo)需要很長時間(jian)，如果(guo)想效果(guo)好(hao)(hao)點的話不妨(fang)試(shi)(shi)試(shi)(shi)中藥腎(shen)(shen)斯挺，治療腎(shen)(shen)虛的效果(guo)就挺好(hao)(hao)的，另外(wai)適當(dang)運(yun)動可(ke)以(yi)預防腎(shen)(shen)虛，但(dan)強度不宜(yi)太大，應選(xuan)能(neng)力所(suo)及的運(yun)動項(xiang)目，比如散(san)步、慢跑、快步走(zou)，或在鵝卵(luan)石(shi)上赤足適當(dang)行走(zou)，都會(hui)促進血液循環(huan)，對(dui)腎(shen)(shen)虛有(you)輔助治療作用。