曬斑簡介

曬斑(ban)一(yi)般(ban)指日照性(xing)皮(pi)炎。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑，邊界是不清楚的但是規則。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部位易出現在面(mian)部大部區域(yu)及(ji)臂(bei)手(shou)背(bei)小腿。癥狀(zhuang)初(chu)期疼痛發癢、脫皮，后期形成色(se)斑。

日曬(shai)(shai)斑一般表現(xian)為暴(bao)曬(shai)(shai)后數小時內暴(bao)露部(bu)位的皮膚出現(xian)水(shui)腫(zhong)性紅斑，可(ke)起水(shui)皰(pao)，多(duo)伴有(you)燒(shao)灼(zhuo)感(gan)、癢感(gan)或刺痛。輕者數天后皮疹(zhen)逐漸消(xiao)褪；重者可(ke)伴有(you)類感(gan)冒(mao)癥狀，如(ru)發燒(shao)、乏(fa)力、全身不適等，約一周(zhou)左(zuo)右即可(ke)恢復。

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曬斑發病部位

曬斑好發于面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的曬斑比較明顯。

曬斑的形成原因

（1）由于強烈日曬(shai)使得(de)(de)皮下色素細胞受到刺(ci)激，變得(de)(de)非常活躍(yue)，分泌出(chu)大量黑(hei)(hei)色素。如果遇上(shang)皮膚組織曬(shai)傷(shang)后未能正常修復，這些黑(hei)(hei)色素就難以(yi)正常排出(chu)，逐漸(jian)沉積到真皮層(ceng)，最終(zhong)形成曬(shai)斑。當然(ran)，這也(ye)和(he)各人(ren)的新陳代謝(xie)有關(guan)。一(yi)般來講(jiang)，老年(nian)人(ren)比年(nian)輕人(ren)更易有曬(shai)斑。

（2）護(hu)膚品、彩妝的(de)(de)(de)不當使用(yong)也會(hui)(hui)加速(su)曬斑的(de)(de)(de)形成。有的(de)(de)(de)護(hu)膚品含有過(guo)多的(de)(de)(de)香料、鉛(qian)、汞等(deng)具(ju)有吸(xi)光作用(yong)的(de)(de)(de)成分，長期使用(yong)的(de)(de)(de)話，再遇到日曬，容(rong)易(yi)生成曬斑。而且，有的(de)(de)(de)MM為了祛痘、控(kong)油或是美白，過(guo)多的(de)(de)(de)去角(jiao)質、使用(yong)含水楊酸的(de)(de)(de)產品，皮膚變得脆弱(ruo)敏感，難以(yi)抵擋(dang)紫外(wai)線的(de)(de)(de)侵襲，日曬后可能會(hui)(hui)出現紅(hong)疹(zhen)、曬斑。

曬斑形成分期

（1）潛(qian)藏(zang)(zang)期(qi)，曬斑(ban)主(zhu)要表現(xian)在(zai)潛(qian)藏(zang)(zang)在(zai)肌膚底層的斑(ban)點，肉眼無法看見。

（2）形成期，曬斑(ban)表現為(wei)上(shang)移至(zhi)肌(ji)膚(fu)角質層，來不(bu)及新(xin)城代謝時沉積在(zai)肌(ji)膚(fu)表層。

（3）成熟期，曬(shai)斑的表現為黑色(se)素大量積聚在肌膚(fu)表層(ceng)，成為清(qing)晰可見(jian)的斑點。

曬斑形成過程

日光(guang)照射(she)是(shi)色(se)素(su)(su)斑形成(cheng)的(de)重(zhong)(zhong)要(yao)因(yin)素(su)(su)，也是(shi)誘(you)發和加重(zhong)(zhong)黃褐(he)斑的(de)重(zhong)(zhong)要(yao)原因(yin)。日光(guang)由紫(zi)外(wai)線(xian)（200~380nm），可見光(guang)（380~760nm）和紅外(wai)線(xian)（760~2500nm）組(zu)成(cheng)。中波紫(zi)外(wai)線(xian)（UVB，290-320nm）為主要(yao)致(zhi)病光(guang)譜,長波紫(zi)外(wai)線(xian)(UVA320-380nm)雖(sui)然生物(wu)學效應較低,但在大(da)劑量(liang)照射(she)也可發生。紫(zi)外(wai)線(xian)照射(she)使黑素(su)(su)細胞的(de)活性(xing)增加，產生較多黑素(su)(su)及(ji)促使角質形成(cheng)細胞產生多種促進黑素(su)(su)生成(cheng)的(de)細胞因(yin)子有關(guan)。

首先是(shi)UV的(de)(de)直接(jie)作用(yong)，日光中的(de)(de)UVA和UVB可(ke)活(huo)化黑素(su)細胞(bao)中的(de)(de)酪氨酸酶并使之產生黑素(su)。其次，除了對黑素(su)細胞(bao)的(de)(de)直接(jie)作用(yong)外，紫外線照(zhao)射還有促(cu)進(jin)角(jiao)質形成(cheng)細胞(bao)數(shu)量增(zeng)多及(ji)旁分泌(mi)增(zeng)加的(de)(de)間(jian)接(jie)作用(yong)。

日光中的紫(zi)外線(xian)還能(neng)使表皮內(nei)巰基（-SH）氧(yang)化或減(jian)少，或直接作用于黑素(su)(su)細胞，導致酪氨酸(suan)酶(mei)的活性加強，使照射(she)部(bu)位(wei)的黑素(su)(su)細胞增殖，從(cong)而使黑素(su)(su)生成增多，產(chan)生色(se)素(su)(su)沉(chen)著；尤其是海拔(ba)高的地區，如西藏、昆明等發病(bing)率較高。

紫外線對黑素系(xi)統(tong)的(de)影響，其(qi)光生物學現象有：

①即(ji)時性黑(hei)化，接(jie)受一定強度的(de)UVA輻射后，皮膚出現淺灰色(se)色(se)素沉著，此為暫(zan)時性反應，經數小時可消退；

②持(chi)續性黑化，大(da)劑量UVA照(zhao)射后2-24小時出(chu)現褐黑色(se)色(se)素沉著，可持(chi)續數周不消(xiao)退；

③延(yan)遲性黑化，2倍最小(xiao)紅(hong)(hong)斑量（MED）的UVB照(zhao)射(she)(she)后，色素(su)可(ke)持續數周至數月不等(deng)(deng)。（紅(hong)(hong)斑反應(ying)：主要由UVB輻射(she)(she)引(yin)起，即日曬傷，表現為(wei)受輻射(she)(she)2-24小(xiao)時候后局(ju)部出現境界清楚的紅(hong)(hong)斑，重者(zhe)可(ke)為(wei)水腫(zhong)、水皰，伴瘙癢(yang)、灼疼等(deng)(deng)。）

炎(yan)癥(zheng)后色(se)素沉(chen)著(zhu)斑。皮膚急性或慢性炎(yan)癥(zheng)過后常可伴(ban)發色(se)素沉(chen)著(zhu)，其色(se)素沉(chen)著(zhu)的程度(du)與炎(yan)癥(zheng)程度(du)有(you)一定關(guan)系，也取(qu)決于受損性質及本人(ren)皮膚色(se)澤，皮膚較(jiao)深的人(ren)色(se)素沉(chen)著(zhu)較(jiao)顯著(zhu)且持(chi)續時間長。

正常(chang)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)中的(de)巰(qiu)基(ji)（-SH）可(ke)抑制酪氨(an)酸酶，而炎癥反應(ying)時皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)中的(de)巰(qiu)基(ji)減少，使(shi)酪氨(an)酸酶活性(xing)增高，而引(yin)起(qi)(qi)局部皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)色(se)素(su)沉著(zhu)斑(ban)；同時炎癥中炎癥介質(zhi)如白三烯C4和D4能刺激黑素(su)細胞的(de)增生，而引(yin)起(qi)(qi)色(se)素(su)沉著(zhu)，如痤(cuo)瘡愈后、皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)磨削術后、果酸換膚(fu)(fu)、蟲咬皮(pi)(pi)炎、激光治療后、固定性(xing)藥疹、帶狀皰(pao)疹、盤狀紅斑(ban)狼瘡等。色(se)素(su)沉著(zhu)斑(ban)局限于皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)炎癥部位，為淡褐(he)色(se)，紫褐(he)至深黑不等，歷時數月，也有持(chi)續數年不褪者。

曬斑遺傳嗎

日曬(shai)斑(ban)一般是(shi)后期(qi)形成了，由于紫外線的強照導致面部色素沉(chen)淀而(er)造成的，所以(yi)你可以(yi)放心(xin)，這個斑(ban)是(shi)不會遺(yi)傳給你的后代(dai)的，同時這個斑(ban)點只要好好的護理，也是(shi)可以(yi)去(qu)除掉的。

曬斑是否傳染

曬斑不具傳染性(xing)。

曬斑的危害

當(dang)皮膚有了曬斑(ban)后(hou)，如果(guo)不即使處理(li)治療，容(rong)易長成黑斑(ban)，在年輕(qing)的時候(hou)(hou)，曬斑(ban)不容(rong)易發生，這可能(neng)和人(ren)的免疫和新陳(chen)代(dai)謝有關，因(yin)為人(ren)在年輕(qing)的時候(hou)(hou)免疫通常是最高的新陳(chen)代(dai)謝也是最旺盛的。

但是(shi)也有一些提早稍弱(ruo)的人有在(zai)年輕(qing)時候有輕(qing)微的曬斑，但是(shi)這會(hui)隨著新陳代謝(xie)快而逐漸消失。而當人到了三四十(shi)歲以后，體內的黑(hei)色素(su)分(fen)泌開始多起(qi)來(lai)了，如果還經常(chang)接觸陽(yang)光的話，就很容易(yi)形成曬斑甚至是(shi)黑(hei)斑。

曬斑的(de)(de)發上(shang)的(de)(de)時(shi)間你也許(xu)覺得曬斑在夏季(ji)通(tong)常發生的(de)(de)機會會大(da)些，其實不然，曬斑常在春季(ji)初(chu)次受到較強日(ri)曬后出(chu)現，這個時(shi)候皮膚還(huan)處于休(xiu)眠時(shi)期，突然接受到強烈的(de)(de)照射，如人一樣還(huan)來來的(de)(de)急做準備適應(ying)，所以預防曬斑不但是(shi)(shi)夏秋2季(ji)重(zhong)要，在春季(ji)也是(shi)(shi)非常重(zhong)要的(de)(de)！

曬斑易發人群

膚(fu)色(se)淺者易患此病，以女性較(jiao)多見。

曬斑和老年斑的區別

曬(shai)斑一般(ban)是點(dian)狀(zhuang)，老年斑一般(ban)是片狀(zhuang)。曬(shai)斑一般(ban)出現在夏(xia)季，并且常出現在對光敏(min)感的人身(shen)上，因為曬(shai)太陽過(guo)度，皮(pi)膚(fu)底(di)層的色素聚(ju)積而(er)成的，皮(pi)膚(fu)看起來是黃褐(he)(he)色的，并且斑點(dian)大部(bu)分是連成一大片的。而(er)黃褐(he)(he)斑卻不同，黃褐(he)(he)斑是經常見于(yu)中年婦女的一種皮(pi)膚(fu)問題。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對已(yi)形成的(de)(de)(de)曬(shai)斑，若希望能夠(gou)徹底去(qu)除，可借(jie)助激(ji)(ji)光美膚(fu)治療(liao)。激(ji)(ji)光所(suo)釋放(fang)的(de)(de)(de)波長基(ji)本都被皮膚(fu)中(zhong)的(de)(de)(de)黑(hei)色素(su)顆粒(li)所(suo)吸收，造成黑(hei)色素(su)顆粒(li)爆破分解。而黑(hei)色素(su)顆粒(li)又主要存在于黑(hei)色素(su)細胞中(zhong)，所(suo)以激(ji)(ji)光的(de)(de)(de)波長很少(shao)會(hui)被皮膚(fu)組織的(de)(de)(de)其(qi)他部(bu)分所(suo)吸收，在祛斑的(de)(de)(de)同時一(yi)般不會(hui)對皮膚(fu)造成傷害。激(ji)(ji)光祛斑治療(liao)時間每次(ci)為10分鐘左右，治療(liao)后(hou)可照常進行日常護膚(fu)、化妝，不會(hui)影響(xiang)正(zheng)常的(de)(de)(de)生活和工作，更無需(xu)恢復期，不會(hui)有不良反應(ying)或副作用。一(yi)般治療(liao)3-5次(ci)可明顯見效。

（2）在專業醫療(liao)美膚(fu)(fu)機構，對于(yu)激(ji)光祛除曬(shai)斑，有(you)(you)著個(ge)性化(hua)方案。根(gen)據曬(shai)斑的(de)大小、深(shen)淺(qian)、各人膚(fu)(fu)質(zhi)，選擇適合(he)的(de)治(zhi)(zhi)療(liao)方式、激(ji)光波(bo)長脈寬(kuan)、單次治(zhi)(zhi)療(liao)的(de)間(jian)隔時間(jian)。有(you)(you)需要(yao)(yao)的(de)話，還會(hui)配以面膜調理等輔助(zhu)治(zhi)(zhi)療(liao)。激(ji)光祛斑治(zhi)(zhi)療(liao)后(hou)，由于(yu)皮膚(fu)(fu)瞬間(jian)接受了大量熱量，會(hui)干燥(zao)緊(jin)繃，要(yao)(yao)加強保濕和防曬(shai)護(hu)(hu)理；治(zhi)(zhi)療(liao)后(hou)皮膚(fu)(fu)可能會(hui)產(chan)生蛻皮紅(hong)腫，這屬(shu)于(yu)正常反應，很快(kuai)就會(hui)退去。嚴重的(de)話，可采用冷敷；激(ji)光治(zhi)(zhi)療(liao)后(hou)數日(ri)不要(yao)(yao)使(shi)用含刺激(ji)性成分的(de)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)品，如水(shui)楊酸(suan)、果酸(suan)、酒精等。

（3）通過(guo)祛(qu)斑霜、美(mei)白面膜等(deng)生活美(mei)容的方式(shi)，確實很難將曬(shai)斑徹底去除。市場上有不少“剝脫祛(qu)斑”、“漂白祛(qu)斑”的說法，短(duan)時間內可(ke)能作用(yong)明(ming)顯，但這(zhe)樣的方式(shi)只會(hui)讓皮(pi)膚(fu)組織(zhi)受到(dao)傷害，皮(pi)脂膜受損(sun)。皮(pi)膚(fu)的免疫(yi)力、健康程(cheng)度減弱，遇(yu)到(dao)日曬(shai)等(deng)外(wai)界影響，更可(ke)能生成曬(shai)斑或(huo)產生其他影響。

（4）曬(shai)斑(ban)的(de)(de)(de)形(xing)成和身體(ti)機能很有(you)關系。合(he)理的(de)(de)(de)飲食、作(zuo)息習慣，有(you)助(zhu)于調節內分泌(mi)功能。同時(shi)，保(bao)證適(shi)當的(de)(de)(de)運動，或按摩、推(tui)淋巴(ba)，促(cu)進(jin)血液(ye)循環和新陳代(dai)謝(xie)，促(cu)進(jin)皮(pi)膚(fu)組織中黑色素(su)的(de)(de)(de)代(dai)謝(xie)和排出(chu)，起(qi)到(dao)曬(shai)斑(ban)的(de)(de)(de)預防和淡化作(zuo)用，還(huan)原(yuan)肌膚(fu)白皙(xi)。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和(he)黃瓜

首(shou)先把(ba)臉清洗(xi)干凈，按照正常的(de)(de)洗(xi)臉吧程序即可(ke)。然后把(ba)檸檬和黃瓜榨(zha)成汁，隔離掉殘雜，用化(hua)妝棉(mian)吸(xi)檸檬和黃瓜的(de)(de)混合液(ye)，敷在臉上(shang)保(bao)持40至50分鐘(zhong)時間，然后用清水洗(xi)去，然后一定要注意在臉上(shang)涂上(shang)護膚(fu)霜，堅(jian)持做這種面膜20天(tian)就可(ke)以起到祛斑的(de)(de)效果。

（2）西紅柿汁

西紅柿打成汁后放入(ru)一匙甘油。每天用(yong)它洗臉，時間要控(kong)制在(zai)10分鐘以(yi)上，然(ran)后清洗干(gan)凈(jing)臉，干(gan)性的皮膚應注意洗臉后涂上護膚霜，長期堅持使用(yong)可以(yi)淡化曬(shai)斑(ban)甚至使曬(shai)斑(ban)消(xiao)失。這是不錯(cuo)的去除(chu)曬(shai)斑(ban)的方法(fa)。

（3）香芹綠(lv)葉(xie)面膜(mo)

首先把香芹菜的(de)(de)綠葉切成(cheng)碎(sui)末，然(ran)后和一(yi)杯(bei)酸奶進(jin)行(xing)混合，然(ran)后放置2-3小時后每天進(jin)行(xing)2-3次面膜敷面，只(zhi)要堅持就可以有效的(de)(de)去除(chu)臉上的(de)(de)曬(shai)斑。

曬斑護理

（1）早晚的(de)面(mian)部(bu)(bu)清(qing)潔不可(ke)以(yi)忽視，正確的(de)清(qing)洗(xi)臉部(bu)(bu)可(ke)以(yi)有效的(de)減緩(huan)曬斑等其(qi)他色斑的(de)成長。建議使用冷(leng)熱兩種(zhong)交替的(de)洗(xi)法(fa)，先用熱水加洗(xi)面(mian)奶清(qing)洗(xi)，在用冷(leng)血(xue)沖洗(xi)，這種(zhong)方(fang)法(fa)可(ke)以(yi)刺激臉部(bu)(bu)的(de)血(xue)管，讓我們臉部(bu)(bu)的(de)新陳代(dai)謝加快。

（2）出(chu)門前(qian)的防(fang)護必需要做足(zu)不然會反復出(chu)現曬斑的，選擇(ze)適合自(zi)己(ji)的防(fang)曬霜在出(chu)門前(qian)涂抹，回(hui)家后在好好給臉部補個水。

（3）早上(shang)洗(xi)臉(lian)的適合在溫水中(zhong)兌入適量的白醋（小瓶飲料蓋子的一半)輕輕拍打臉(lian)部，讓臉(lian)蘸上(shang)醋水，過一分(fen)后涼水沖洗(xi)即可。

（4）注意面(mian)部(bu)衛(wei)(wei)生(sheng)，有的(de)朋(peng)友喜歡(huan)用手(shou)指甲(jia)去扣去摸色斑(ban)(ban)部(bu)位(wei)，其實這是很(hen)不衛(wei)(wei)生(sheng)的(de)，部(bu)分(fen)女生(sheng)喜歡(huan)留劉海(hai)，要避免劉海(hai)碰到色斑(ban)(ban)，因為頭發(fa)上(shang)的(de)油(you)脂較(jiao)多，不注意的(de)話會刺(ci)激(ji)色斑(ban)(ban)的(de)。

（5）補充維生素(su)C，維生素(su)C可以淡(dan)化色斑從而(er)抑制它的(de)(de)生長(chang)，并(bing)還原(yuan)已(yi)經形成的(de)(de)黑色素(su)，色斑等(deng)。平時多吃維生素(su)C豐富的(de)(de)食(shi)物(wu)，像西(xi)紅柿(shi)，櫻桃，辣(la)椒等(deng)。

（6）維(wei)(wei)生素E也(ye)可以(yi)有(you)效的(de)淡(dan)化色斑(ban)，維(wei)(wei)生素E是人體(ti)內的(de)一種抗(kang)氧(yang)化劑(ji)，具有(you)抑制肌膚氧(yang)化的(de)作用(yong)。能(neng)有(you)效抵制黑色素的(de)沉(chen)積，使皮(pi)膚保(bao)持白皙，并(bing)起到(dao)抗(kang)衰老的(de)作用(yong)。所以(yi)也(ye)要補充足E。

（7）珍珠(zhu)粉(fen)(fen)，具有美白淡斑的(de)(de)效果，每(mei)天(tian)護(hu)膚的(de)(de)時候可(ke)以(yi)摻一些珍珠(zhu)粉(fen)(fen)，既可(ke)以(yi)美白還可(ke)以(yi)防曬，同時具有修復的(de)(de)功能。

曬斑飲食

多食新鮮果蔬，因(yin)為維生素C和(he)B12能阻止和(he)減(jian)弱對紫外光的敏感，并(bing)促(cu)進黑色素的消褪，且可恢復(fu)皮膚(fu)的彈(dan)性。

避免(mian)光(guang)感食物(wu)如泥螺、莧菜(cai)(cai)、薺菜(cai)(cai)、芥(jie)菜(cai)(cai)、馬蘭頭、菠菜(cai)(cai)、萵苣、木耳、蕎麥等。

曬斑預防

（1）為了保持肌膚(fu)的(de)白皙亮澤，在夏季尤其(qi)要(yao)預防曬斑。毫無疑問，最重要(yao)的(de)當然(ran)是防曬。雖說這(zhe)是一年(nian)四(si)季、室內室外(wai)(wai)(室內光源也會(hui)對皮膚(fu)造成影響)，都需(xu)(xu)要(yao)做的(de)功課。但(dan)到了夏天，更要(yao)重視防曬，包括(kuo)防曬用品的(de)防曬指數不(bu)能低(di)，最好在SPF30左(zuo)右;如果(guo)需(xu)(xu)要(yao)外(wai)(wai)出或是暴露在烈日下的(de)話，每隔數小時補擦一次防曬霜(shuang)，最好隨身攜帶遮陽傘、遮陽帽(mao)等;曬后及時做肌膚(fu)修復、鎮(zhen)定護理。

（2）曬(shai)斑的預防(fang)和淡化也離(li)不開內服(fu)外用(yong)、雙(shuang)管(guan)齊(qi)下。維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)c、維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)e都能起到抑制黑色素(su)(su)(su)生(sheng)(sheng)成、沉(chen)積的作用(yong)。通過口服(fu)維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)、經常將富含維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)c的檸檬(meng)泡茶喝、將維生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)e調入面膜(mo)等都可(ke)有效美白淡斑。

曬斑注意事項

（1）盡量(liang)避免日光照射。

（2）多(duo)喝水、多(duo)吃蔬菜和水果。

（3）日常生活中應注意少(shao)吃(chi)辛辣食物及刺(ci)激性食物。

（4）戒掉不良習(xi)慣，如抽(chou)煙、喝酒、熬夜等。

（5）保持臉部(bu)皮(pi)膚干凈。

（6）避(bi)免在陽光下長時間暴曬(shai)；室外活動時，要(yao)戴遮陽帽(mao)，穿長衣衫。