曬斑簡介

曬(shai)斑(ban)一般指日照性皮炎。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑，邊界是不清楚的但是規則。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部位易出現在面部大部區域及臂手背小腿。癥狀初期疼痛發(fa)癢、脫(tuo)皮(pi)，后期形成色斑(ban)。

日曬斑一般(ban)表現(xian)為暴(bao)曬后數小時內暴(bao)露部(bu)位的(de)皮膚出現(xian)水(shui)腫性紅斑，可(ke)(ke)起水(shui)皰，多(duo)伴有(you)燒(shao)灼感(gan)(gan)、癢感(gan)(gan)或刺痛(tong)。輕者(zhe)數天后皮疹逐漸(jian)消褪；重(zhong)者(zhe)可(ke)(ke)伴有(you)類感(gan)(gan)冒癥狀，如發(fa)燒(shao)、乏力、全身不適等，約一周左右即可(ke)(ke)恢復。

該圖片由注冊用戶"科技數碼行"提供，版權聲明反饋

曬斑發病部位

曬斑好發于面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的曬斑比較明顯。

曬斑的形成原因

（1）由于強(qiang)烈(lie)日曬使(shi)得(de)皮(pi)(pi)下色素(su)細胞受到(dao)刺激(ji)，變(bian)得(de)非常(chang)活躍，分(fen)泌出大量黑色素(su)。如(ru)果(guo)遇上皮(pi)(pi)膚(fu)組(zu)織曬傷后未能正常(chang)修復，這些黑色素(su)就(jiu)難以(yi)正常(chang)排出，逐漸沉積(ji)到(dao)真皮(pi)(pi)層，最終形成(cheng)曬斑。當然，這也和各人的新陳代謝有(you)關(guan)。一般來講(jiang)，老年(nian)人比(bi)年(nian)輕人更易有(you)曬斑。

（2）護(hu)膚品、彩妝的(de)(de)(de)不當(dang)使(shi)用(yong)也會加速(su)曬斑(ban)的(de)(de)(de)形成。有(you)的(de)(de)(de)護(hu)膚品含有(you)過多的(de)(de)(de)香料(liao)、鉛、汞(gong)等具(ju)有(you)吸光作用(yong)的(de)(de)(de)成分，長(chang)期使(shi)用(yong)的(de)(de)(de)話，再遇到(dao)日(ri)曬，容易生成曬斑(ban)。而且，有(you)的(de)(de)(de)MM為了祛痘、控(kong)油(you)或(huo)是(shi)美白，過多的(de)(de)(de)去(qu)角質、使(shi)用(yong)含水楊(yang)酸(suan)的(de)(de)(de)產品，皮膚變(bian)得脆弱(ruo)敏(min)感，難以抵擋紫外線的(de)(de)(de)侵襲(xi)，日(ri)曬后可能會出現紅(hong)疹(zhen)、曬斑(ban)。

曬斑形成分期

（1）潛(qian)(qian)藏(zang)期(qi)，曬(shai)斑主要表現(xian)在(zai)潛(qian)(qian)藏(zang)在(zai)肌膚(fu)底層(ceng)的斑點，肉眼(yan)無法看(kan)見。

（2）形成期，曬斑(ban)表(biao)(biao)現為上移至肌膚角質層，來不及(ji)新(xin)城代(dai)謝時沉積在肌膚表(biao)(biao)層。

（3）成(cheng)熟期，曬(shai)斑的(de)表(biao)(biao)現為(wei)黑色素大量積聚在(zai)肌膚表(biao)(biao)層，成(cheng)為(wei)清晰可見的(de)斑點。

曬斑形成過程

日(ri)(ri)光(guang)照射是色素(su)(su)斑形(xing)(xing)成的(de)重(zhong)要因素(su)(su)，也是誘發和加(jia)重(zhong)黃褐(he)斑的(de)重(zhong)要原因。日(ri)(ri)光(guang)由紫外線(xian)（200~380nm），可(ke)見光(guang)（380~760nm）和紅外線(xian)（760~2500nm）組成。中波(bo)紫外線(xian)（UVB，290-320nm）為主要致病光(guang)譜,長波(bo)紫外線(xian)(UVA320-380nm)雖然生(sheng)物學效(xiao)應較(jiao)低,但在大劑量照射也可(ke)發生(sheng)。紫外線(xian)照射使黑(hei)(hei)素(su)(su)細胞的(de)活性(xing)增加(jia)，產生(sheng)較(jiao)多(duo)黑(hei)(hei)素(su)(su)及促使角(jiao)質(zhi)形(xing)(xing)成細胞產生(sheng)多(duo)種促進黑(hei)(hei)素(su)(su)生(sheng)成的(de)細胞因子有關。

首(shou)先是(shi)UV的直(zhi)接(jie)(jie)作用(yong)，日光中(zhong)的UVA和UVB可活化黑素(su)細胞中(zhong)的酪氨酸酶(mei)并使之產生黑素(su)。其次，除了對(dui)黑素(su)細胞的直(zhi)接(jie)(jie)作用(yong)外，紫外線照(zhao)射還有促進(jin)角質形(xing)成細胞數量增多及旁分泌(mi)增加的間接(jie)(jie)作用(yong)。

日(ri)光中的(de)紫外線(xian)還能使表皮內巰基(ji)（-SH）氧化(hua)或減少，或直接作用(yong)于黑(hei)素(su)細胞(bao)，導致酪氨酸酶的(de)活性(xing)加強，使照射部位的(de)黑(hei)素(su)細胞(bao)增殖，從(cong)而(er)使黑(hei)素(su)生成增多，產生色(se)素(su)沉著；尤其是海拔高的(de)地區，如西藏、昆明等發(fa)病率較高。

紫外線(xian)對黑素系統的影響，其光(guang)生物學現象有：

①即時性(xing)(xing)黑化，接受(shou)一定強度的UVA輻射后，皮膚(fu)出現淺灰(hui)色色素沉著(zhu)，此為暫(zan)時性(xing)(xing)反應，經數(shu)小時可消退(tui)；

②持續性黑化，大(da)劑量UVA照射后2-24小時(shi)出現褐黑色(se)色(se)素沉著，可持續數周不消退；

③延遲性黑化，2倍最(zui)小(xiao)紅斑(ban)(ban)(ban)量（MED）的UVB照射(she)后，色素可持續數(shu)周至數(shu)月不等。（紅斑(ban)(ban)(ban)反應：主要由(you)UVB輻射(she)引(yin)起，即日曬(shai)傷，表(biao)現為受輻射(she)2-24小(xiao)時候后局部出(chu)現境界清楚的紅斑(ban)(ban)(ban)，重者可為水腫、水皰，伴瘙癢、灼疼等。）

炎癥(zheng)后色素(su)沉(chen)著(zhu)(zhu)斑。皮(pi)膚急性或慢性炎癥(zheng)過后常可伴發色素(su)沉(chen)著(zhu)(zhu)，其色素(su)沉(chen)著(zhu)(zhu)的程度與炎癥(zheng)程度有一定關(guan)系，也取決于受損性質及本(ben)人皮(pi)膚色澤，皮(pi)膚較(jiao)(jiao)深的人色素(su)沉(chen)著(zhu)(zhu)較(jiao)(jiao)顯(xian)著(zhu)(zhu)且持續(xu)時間長。

正常皮(pi)(pi)膚(fu)中的(de)巰(qiu)基（-SH）可抑制酪(lao)(lao)氨酸(suan)酶(mei)，而炎(yan)(yan)癥(zheng)反應(ying)時皮(pi)(pi)膚(fu)中的(de)巰(qiu)基減(jian)少，使(shi)酪(lao)(lao)氨酸(suan)酶(mei)活性增高，而引起(qi)局部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)色(se)素沉著斑；同時炎(yan)(yan)癥(zheng)中炎(yan)(yan)癥(zheng)介質(zhi)如(ru)白三烯C4和D4能(neng)刺激黑素細胞的(de)增生(sheng)，而引起(qi)色(se)素沉著，如(ru)痤瘡愈后(hou)、皮(pi)(pi)膚(fu)磨削術后(hou)、果酸(suan)換膚(fu)、蟲咬皮(pi)(pi)炎(yan)(yan)、激光(guang)治(zhi)療后(hou)、固定性藥疹(zhen)、帶(dai)狀皰疹(zhen)、盤狀紅斑狼(lang)瘡等。色(se)素沉著斑局限于皮(pi)(pi)膚(fu)炎(yan)(yan)癥(zheng)部(bu)位，為淡褐(he)色(se)，紫褐(he)至深(shen)黑不等，歷時數月，也有持續數年不褪者。

曬斑遺傳嗎

日曬斑一(yi)般是后(hou)(hou)期(qi)形成了，由于(yu)紫外線(xian)的(de)(de)強(qiang)照導致(zhi)面部色素沉(chen)淀而造成的(de)(de)，所以(yi)你可以(yi)放(fang)心，這個斑是不(bu)會遺傳給你的(de)(de)后(hou)(hou)代的(de)(de)，同時這個斑點只要好好的(de)(de)護(hu)理，也是可以(yi)去除掉的(de)(de)。

曬斑是否傳染

曬斑不(bu)具傳(chuan)染性。

曬斑的危害

當皮膚有(you)(you)了曬斑(ban)后，如果不即使處理治(zhi)療，容易(yi)長(chang)成黑斑(ban)，在年(nian)輕(qing)的時候，曬斑(ban)不容易(yi)發生(sheng)，這可能和人的免疫和新(xin)陳代謝有(you)(you)關(guan)，因為人在年(nian)輕(qing)的時候免疫通常(chang)是最高的新(xin)陳代謝也是最旺盛(sheng)的。

但是(shi)也(ye)有(you)一(yi)些提早(zao)稍弱的(de)(de)人(ren)(ren)有(you)在(zai)年輕(qing)時候(hou)有(you)輕(qing)微的(de)(de)曬斑，但是(shi)這會隨著新(xin)陳代謝快而(er)逐漸消失。而(er)當人(ren)(ren)到了三四十歲以(yi)后，體內的(de)(de)黑色素分泌開(kai)始多起來了，如果還經常接觸陽光(guang)的(de)(de)話(hua)，就(jiu)很容易形成(cheng)曬斑甚至是(shi)黑斑。

曬(shai)(shai)斑(ban)的(de)發上的(de)時(shi)間(jian)你也許覺得曬(shai)(shai)斑(ban)在夏季(ji)(ji)通(tong)常發生的(de)機會(hui)會(hui)大些(xie)，其(qi)實不然，曬(shai)(shai)斑(ban)常在春季(ji)(ji)初次受(shou)到(dao)較強日曬(shai)(shai)后(hou)出(chu)現，這個時(shi)候皮(pi)膚還處于休眠(mian)時(shi)期(qi)，突然接受(shou)到(dao)強烈的(de)照射，如(ru)人一樣還來來的(de)急做準備適應，所(suo)以預防(fang)曬(shai)(shai)斑(ban)不但是夏秋2季(ji)(ji)重要，在春季(ji)(ji)也是非(fei)常重要的(de)！

曬斑易發人群

膚色淺者易(yi)患(huan)此病，以女性(xing)較多見。

曬斑和老年斑的區別

曬斑(ban)(ban)(ban)一(yi)般是(shi)點狀，老年斑(ban)(ban)(ban)一(yi)般是(shi)片狀。曬斑(ban)(ban)(ban)一(yi)般出(chu)現在夏(xia)季，并(bing)且常(chang)(chang)出(chu)現在對光敏(min)感(gan)的人身(shen)上(shang)，因(yin)為曬太陽過(guo)度，皮膚(fu)底層的色素聚(ju)積而成的，皮膚(fu)看(kan)起來是(shi)黃(huang)褐(he)色的，并(bing)且斑(ban)(ban)(ban)點大(da)部(bu)分是(shi)連(lian)成一(yi)大(da)片的。而黃(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)卻不同，黃(huang)褐(he)斑(ban)(ban)(ban)是(shi)經常(chang)(chang)見(jian)于(yu)中年婦(fu)女(nv)的一(yi)種皮膚(fu)問題。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對已形成的(de)(de)曬(shai)斑(ban)，若希望能夠徹底(di)去除，可借(jie)助(zhu)激(ji)光(guang)美膚(fu)治(zhi)療(liao)。激(ji)光(guang)所(suo)釋放(fang)的(de)(de)波(bo)長(chang)基本(ben)都被皮膚(fu)中的(de)(de)黑色素顆粒所(suo)吸(xi)收(shou)，造(zao)成黑色素顆粒爆破(po)分(fen)解。而黑色素顆粒又(you)主要(yao)存在于黑色素細胞(bao)中，所(suo)以激(ji)光(guang)的(de)(de)波(bo)長(chang)很少會(hui)被皮膚(fu)組織的(de)(de)其他部分(fen)所(suo)吸(xi)收(shou)，在祛斑(ban)的(de)(de)同時(shi)一般不(bu)會(hui)對皮膚(fu)造(zao)成傷害(hai)。激(ji)光(guang)祛斑(ban)治(zhi)療(liao)時(shi)間每次(ci)為10分(fen)鐘左右，治(zhi)療(liao)后可照常進行日常護膚(fu)、化妝，不(bu)會(hui)影響正常的(de)(de)生活和工作，更無需(xu)恢復期(qi)，不(bu)會(hui)有不(bu)良反應或副作用(yong)。一般治(zhi)療(liao)3-5次(ci)可明顯見效。

（2）在(zai)專業醫(yi)療(liao)(liao)美(mei)膚(fu)機構(gou)，對于激光(guang)祛除曬斑(ban)(ban)，有(you)(you)著個(ge)性化(hua)方案。根據曬斑(ban)(ban)的大小、深淺(qian)、各人膚(fu)質(zhi)，選擇適(shi)合的治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方式(shi)、激光(guang)波長脈寬、單次治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)的間隔時間。有(you)(you)需要的話，還會配(pei)以面膜調理等(deng)輔助治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。激光(guang)祛斑(ban)(ban)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)后(hou)，由于皮(pi)膚(fu)瞬間接受了大量熱(re)量，會干燥緊繃，要加(jia)強保濕和(he)防曬護理；治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)后(hou)皮(pi)膚(fu)可(ke)能會產生蛻皮(pi)紅腫(zhong)，這屬于正常反應(ying)，很快就(jiu)會退去。嚴重的話，可(ke)采用冷敷；激光(guang)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)后(hou)數日不要使用含刺激性成分的護膚(fu)品，如(ru)水楊酸、果酸、酒精等(deng)。

（3）通過祛斑霜、美白(bai)面膜等(deng)生(sheng)活(huo)美容的方式(shi)，確實很難將曬斑徹底去除。市場上有不少“剝脫(tuo)祛斑”、“漂(piao)白(bai)祛斑”的說法，短(duan)時(shi)間內(nei)可(ke)(ke)能作用(yong)明顯，但這樣的方式(shi)只會讓(rang)皮膚組織(zhi)受到(dao)傷害(hai)，皮脂膜受損(sun)。皮膚的免疫力、健康(kang)程(cheng)度減弱(ruo)，遇到(dao)日曬等(deng)外界(jie)影響，更(geng)可(ke)(ke)能生(sheng)成曬斑或(huo)產生(sheng)其他(ta)影響。

（4）曬(shai)斑(ban)的(de)形成和身(shen)體機能很(hen)有關系。合理的(de)飲(yin)食、作息(xi)習慣，有助于(yu)調節(jie)內(nei)分泌功能。同時，保證適當的(de)運(yun)動，或(huo)按摩(mo)、推(tui)淋巴，促(cu)進(jin)血液循環和新(xin)陳代(dai)謝(xie)，促(cu)進(jin)皮(pi)膚組(zu)織(zhi)中(zhong)黑(hei)色素的(de)代(dai)謝(xie)和排出，起到曬(shai)斑(ban)的(de)預防和淡(dan)化作用，還原肌膚白皙。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和(he)黃瓜(gua)

首先把(ba)臉清洗干凈，按照正常(chang)的洗臉吧程序即可。然后把(ba)檸(ning)檬和(he)黃瓜榨(zha)成汁，隔離掉殘雜，用化妝棉吸檸(ning)檬和(he)黃瓜的混合液，敷(fu)在(zai)臉上(shang)保持40至(zhi)50分鐘時間，然后用清水洗去，然后一定要注(zhu)意(yi)在(zai)臉上(shang)涂上(shang)護膚霜，堅持做這(zhe)種面膜(mo)20天(tian)就可以起到祛斑的效果。

（2）西紅柿汁

西紅(hong)柿打成汁(zhi)后放入一匙甘油。每天用它洗(xi)臉，時間要控制在(zai)10分鐘(zhong)以上(shang)，然后清(qing)洗(xi)干凈臉，干性的皮膚應注意洗(xi)臉后涂上(shang)護膚霜，長(chang)期堅(jian)持使用可以淡(dan)化曬(shai)(shai)(shai)斑甚至使曬(shai)(shai)(shai)斑消失(shi)。這是不錯的去(qu)除曬(shai)(shai)(shai)斑的方法。

（3）香芹(qin)綠葉面膜

首(shou)先把香芹菜的綠葉切(qie)成(cheng)碎末(mo)，然(ran)后和一(yi)杯酸奶進行混合(he)，然(ran)后放置2-3小時后每天進行2-3次(ci)面膜敷面，只要(yao)堅持就可以有(you)效的去(qu)除(chu)臉上的曬斑。

曬斑護理

（1）早晚的(de)(de)(de)面部清(qing)潔不可(ke)以忽視，正確的(de)(de)(de)清(qing)洗(xi)(xi)臉(lian)部可(ke)以有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)減緩曬斑等其(qi)他色(se)斑的(de)(de)(de)成長。建議使用(yong)冷(leng)熱兩種(zhong)交替的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)法，先用(yong)熱水加洗(xi)(xi)面奶清(qing)洗(xi)(xi)，在用(yong)冷(leng)血(xue)沖洗(xi)(xi)，這種(zhong)方法可(ke)以刺(ci)激臉(lian)部的(de)(de)(de)血(xue)管(guan)，讓我們臉(lian)部的(de)(de)(de)新陳代謝加快。

（2）出(chu)(chu)門前(qian)的防護必需要做足不然(ran)會反復(fu)出(chu)(chu)現曬斑的，選擇(ze)適合自己的防曬霜(shuang)在(zai)出(chu)(chu)門前(qian)涂抹，回家后在(zai)好(hao)好(hao)給臉(lian)部(bu)補個(ge)水。

（3）早上洗臉的(de)適合在溫水(shui)(shui)中兌入適量的(de)白醋（小(xiao)瓶(ping)飲料蓋子的(de)一(yi)半)輕輕拍打臉部，讓臉蘸上醋水(shui)(shui)，過(guo)一(yi)分后涼水(shui)(shui)沖洗即可。

（4）注(zhu)意面部衛(wei)生，有的(de)朋友喜歡用手(shou)指甲去扣去摸色斑部位，其(qi)實這是很不衛(wei)生的(de)，部分(fen)女生喜歡留劉海(hai)，要避(bi)免(mian)劉海(hai)碰到色斑，因為頭發上的(de)油脂較(jiao)多，不注(zhu)意的(de)話會刺激色斑的(de)。

（5）補充維(wei)生素C，維(wei)生素C可以(yi)淡化色斑從(cong)而抑制它的(de)生長，并還(huan)原已(yi)經形成的(de)黑色素，色斑等。平時多吃維(wei)生素C豐富的(de)食物，像西紅柿，櫻(ying)桃，辣椒等。

（6）維(wei)生素(su)(su)E也(ye)可以有(you)效的(de)(de)(de)淡化色(se)斑，維(wei)生素(su)(su)E是人體內(nei)的(de)(de)(de)一種抗氧化劑，具有(you)抑制肌膚(fu)氧化的(de)(de)(de)作用。能有(you)效抵制黑色(se)素(su)(su)的(de)(de)(de)沉積(ji)，使(shi)皮膚(fu)保(bao)持白(bai)皙，并起(qi)到(dao)抗衰老的(de)(de)(de)作用。所以也(ye)要補充(chong)足E。

（7）珍珠粉，具有美(mei)(mei)白淡斑的(de)(de)效果，每天護(hu)膚(fu)的(de)(de)時候(hou)可(ke)以摻一些(xie)珍珠粉，既(ji)可(ke)以美(mei)(mei)白還可(ke)以防曬，同時具有修復的(de)(de)功能。

曬斑飲食

多(duo)食新鮮(xian)果(guo)蔬，因為維(wei)生素C和B12能阻止和減弱(ruo)對(dui)紫外光的(de)(de)敏感，并促進黑色素的(de)(de)消褪(tun)，且可恢復皮膚(fu)的(de)(de)彈(dan)性。

避免光感食物如泥螺、莧菜(cai)、薺菜(cai)、芥菜(cai)、馬蘭頭、菠菜(cai)、萵苣、木耳、蕎麥(mai)等。

曬斑預防

（1）為了保持肌膚的白皙亮澤，在夏(xia)季(ji)尤(you)其要(yao)預防(fang)曬(shai)斑。毫無疑問，最(zui)重(zhong)要(yao)的當(dang)然是(shi)防(fang)曬(shai)。雖說這是(shi)一(yi)年(nian)四季(ji)、室內(nei)(nei)室外(室內(nei)(nei)光源也會對(dui)皮膚造成影(ying)響)，都需要(yao)做的功課。但到了夏(xia)天，更要(yao)重(zhong)視防(fang)曬(shai)，包括防(fang)曬(shai)用(yong)品(pin)的防(fang)曬(shai)指數不能低，最(zui)好在SPF30左右;如果需要(yao)外出(chu)或(huo)是(shi)暴露在烈日(ri)下的話，每隔數小時(shi)補擦(ca)一(yi)次防(fang)曬(shai)霜，最(zui)好隨(sui)身攜(xie)帶(dai)遮陽(yang)傘(san)、遮陽(yang)帽等;曬(shai)后及時(shi)做肌膚修復、鎮定護理(li)。

（2）曬(shai)斑(ban)的預(yu)防和(he)淡化也(ye)離不開(kai)內服(fu)(fu)外用、雙管(guan)齊下。維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)c、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)e都(dou)能起到(dao)抑制黑色素(su)(su)生(sheng)(sheng)成、沉(chen)積(ji)的作用。通過口服(fu)(fu)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)、經常將(jiang)(jiang)富含維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)c的檸檬泡茶(cha)喝、將(jiang)(jiang)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)e調入面膜等都(dou)可有(you)效(xiao)美白淡斑(ban)。

曬斑注意事項

（1）盡量避(bi)免日(ri)光照射。

（2）多喝水、多吃(chi)蔬菜和(he)水果。

（3）日常生活(huo)中應注意(yi)少(shao)吃辛辣食(shi)物及(ji)刺激(ji)性食(shi)物。

（4）戒掉不良習慣，如(ru)抽(chou)煙、喝酒(jiu)、熬夜等。

（5）保持臉(lian)部皮膚干(gan)凈(jing)。

（6）避免(mian)在(zai)陽(yang)光下長時間暴曬(shai)；室外活(huo)動時，要戴(dai)遮陽(yang)帽，穿長衣衫。