一、黑斑的分類

黑斑可分為先天性與后天性兩種。

先天性色(se)素斑有一(yi)大(da)(da)部分就(jiu)是胎記，大(da)(da)都在臉上或(huo)身上長(chang)出(chu)黑色(se)或(huo)藍黑色(se)大(da)(da)塊狀的斑，稱(cheng)為太田氏母斑或(huo)伊藤氏母斑。

后天性色素斑，另外一部份是發生(sheng)在東方人臉上(shang)的色素沉淀癥（顴骨性母斑），它雖然也是先天性的，但不是一出生(sheng)就(jiu)有，要在成年后約二十(shi)到四十(shi)歲才(cai)會慢慢浮現，會受到懷孕(yun)或(huo)荷爾蒙失調等(deng)體(ti)內因(yin)素或(huo)陽光照射等(deng)外在因(yin)素而加(jia)深顏色，其它先天性的還有咖(ka)啡斑、雀斑及各種黑痣。

該圖片由注冊用戶"小英"提供，版權聲明反饋

二、黑斑的形成原因

1、內因

（1）遺傳。

（2）激素分泌異常(懷孕期)。

（3）肝臟功能障礙。

（4）子宮、卵巢(chao)發生障礙。

（5）精神緊張、不安和遭受重(zhong)大打擊。

（6）過度疲勞和長期(qi)熬(ao)夜。

（7）副(fu)腎上(shang)腺皮(pi)質機能不好(hao)。

2、外因

（1）使(shi)用含鉛、汞或藥性太強的皮膚保(bao)養(yang)品。

（2）使用含化學色素或礦物油過(guo)多的化妝品，使皮膚對吸收紫(zi)外線敏感。

（3）常曝曬于(yu)太陽或人造燈下。

（4）使用劣質或堿(jian)性重的香皂(zao)洗臉。

三、黑斑怎么去除

1、激光祛斑療法

激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)包括氦氖激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)、氬離(li)子激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)、二氧化(hua)(hua)碳激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)、摻釹(nv)激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)、染(ran)料激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)、銅蒸氣(qi)激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)、紅寶石激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)、氫激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)、倍頻激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)等(deng)10余種(zhong)醫用(yong)激(ji)(ji)(ji)(ji)光(guang)。它是利用(yong)光(guang)輻射作用(yong)到皮膚時所產(chan)生(sheng)(sheng)的(de)熱效應(ying)(ying)、機械(xie)效應(ying)(ying)、光(guang)化(hua)(hua)效應(ying)(ying)和電(dian)礠(zi)效應(ying)(ying)等(deng)原理，以燒灼、炭化(hua)(hua)、氣(qi)化(hua)(hua)、凝固等(deng)手段作用(yong)于有關病變(bian)組織，使生(sheng)(sheng)物組織酶(mei)失(shi)活，蛋白質變(bian)性。

2、化學剝脫法

3、機械剝脫法

（1）超高頻(pin)治療(liao)。

（2）磨削治療。

（3）液(ye)氮(dan)冷凍。

4、藥物治療

四、黑斑飲食調理

1、白鴨消斑湯

材料(liao)：白(bai)鴨1只，生地(di)100克，山藥(yao)200克，枸杞子30克，調料(liao)適量(liang)。做法(fa)：將白(bai)鴨去毛雜骨(gu)，洗(xi)凈，用食鹽、胡椒粉、黃(huang)酒涂抹鴨體內外，撒上(shang)蔥姜腌1小時左右(you)后切為丁。山藥(yao)切片。生地(di)布包，置碗底，而后納入(ru)枸杞、山藥(yao)、枸杞、鴨丁，上(shang)籠蒸熟。

2、消斑益膚湯

原料：栗子20個，紅棗6個，桂圓(yuan)肉20克，紅糖適量。

做(zuo)法：栗(li)子(zi)去殼，取肉洗(xi)(xi)凈(jing)，切成(cheng)小丁；紅棗去核洗(xi)(xi)凈(jing)；桂(gui)圓肉洗(xi)(xi)凈(jing)備用(yong)。栗(li)子(zi)放(fang)入(ru)鍋內，加(jia)入(ru)適量(liang)清水，放(fang)在火(huo)上燒沸(fei)，煮(zhu)至(zhi)栗(li)子(zi)熟透，加(jia)入(ru)紅棗、桂(gui)圓，再(zai)煮(zhu)至(zhi)湯濃出(chu)味，加(jia)入(ru)紅糖(tang)，再(zai)煮(zhu)片刻即成(cheng)。

小貼(tie)士：龍眼含(han)豐富(fu)的(de)葡萄糖、蔗糖和蛋白(bai)質(zhi)等，含(han)鐵量也比(bi)較高(gao)，可在提高(gao)熱(re)能(neng)(neng)、補充營養的(de)同時促進血紅(hong)蛋白(bai)再生(sheng)，從而達到補血的(de)效(xiao)果(guo)。研(yan)究發現，龍眼肉除了對(dui)全身有補益作用外，對(dui)腦細胞特(te)別有效(xiao)，能(neng)(neng)增強記憶，消除疲勞。

3、香菇春筍湯

主料(liao)(liao)：春筍474g，干貨木(mu)耳40g，雞肉130g，輔料(liao)(liao)：油適量，鹽適量。

步(bu)驟：將香菇泡軟(ruan)。將春筍(sun)(sun)洗(xi)凈(jing)、切絲(si)(si)，放入(ru)鍋中灼(zhuo)燙(tang)三(san)分鐘，撈(lao)起。將洗(xi)凈(jing)的(de)雞(ji)肉切絲(si)(si)，放入(ru)鍋中。加入(ru)適量(liang)的(de)清水(shui)，煮(zhu)滾(gun)。將灼(zhuo)燙(tang)的(de)水(shui)倒掉(diao)，洗(xi)凈(jing)雞(ji)肉和湯(tang)鍋。重(zhong)新(xin)注入(ru)適量(liang)的(de)清水(shui)和香菇，大(da)火(huo)煮(zhu)滾(gun)，轉小火(huo)煲(bao)30分鐘。放入(ru)春筍(sun)(sun)絲(si)(si)，煮(zhu)至(zhi)春筍(sun)(sun)熟。加入(ru)適量(liang)的(de)食(shi)鹽調味，即可關火(huo)。

小貼士：竹筍(sun)品種(zhong)繁多(duo)，一(yi)年四季都(dou)有出產，但春(chun)筍(sun)特別肥(fei)大鮮嫩(nen)，因而被譽為(wei)春(chun)天的(de)"菜王"。味道(dao)鮮嫩(nen)、營(ying)養豐富，筍(sun)的(de)纖維(wei)素含量很高，能幫助消化、防(fang)治便秘，是低脂(zhi)、高纖、高蛋(dan)白的(de)營(ying)養美食，中醫認(ren)為(wei)春(chun)筍(sun)味甘、微寒，無毒，具有清熱化痰(tan)、益氣和胃(wei)、治消渴、利(li)水道(dao)、利(li)膈爽(shuang)胃(wei)等(deng)功(gong)效。

五、黑斑如何預防

1、防止毛(mao)孔阻(zu)塞，隨(sui)時保持毛(mao)孔暢通，徹底實施按(an)摩、敷面、吸除沉淀色素之(zhi)護理工作。

2、多攝取Vit C含量高之(zhi)美白食物及水果。

3、營養補充，并健全肝臟(zang)功能。

4、多食用含鈣較(jiao)高(gao)之食物。

5、保持愉(yu)快之心(xin)情，解除(chu)疲勞。

6、充足(zu)的(de)睡眠。

7、妊娠前后作適的(de)保養及護理。

8、避免長(chang)時(shi)間曝(pu)曬在日光下。

9、對紫(zi)外線(xian)，務必作(zuo)好防(fang)護、遮瑕(xia)之工(gong)作(zuo)，選(xuan)擇防(fang)曬、并(bing)還原美白肌膚，健全彈(dan)性組織之防(fang)護保養(yang)品。

10、避(bi)免食用(yong)色素含量高之(zhi)食物、飲料。

11、適當的運動，以(yi)促進(jin)血液(ye)循(xun)環及新陳代謝。

12、切忌亂使用化妝品，原液等祛斑系列產品。