妊娠斑簡介

一部分孕婦在妊(ren)娠4個月后，臉上會出(chu)現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前(qian)額部(bu)，呈(cheng)蝴(hu)蝶形，被稱為(wei)孕(yun)期妊(ren)娠斑，它(ta)是由(you)孕(yun)期腦(nao)垂體(ti)分泌的(de)促黑(hei)色素(su)細(xi)胞激(ji)素(su)增加(jia)而引起(qi)的(de)。

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妊娠斑是什么樣子的

妊(ren)娠斑(ban)是長在(zai)孕婦(fu)面部的(de)淡褐(he)色至深(shen)褐(he)色斑(ban)片。

妊娠斑的部位

妊娠(shen)斑(ban)(ban)主要對稱分布于孕婦(fu)鼻(bi)梁、雙頰，也(ye)可見于前(qian)額部，呈蝴蝶形；有的孕婦(fu)前(qian)額、鼻(bi)、口周和(he)頦部周圍也(ye)會長(chang)斑(ban)(ban)，斑(ban)(ban)點成不規則形。

懷孕多久開始長斑

懷(huai)(huai)孕(yun)4個(ge)月左右。 孕(yun)婦一般在懷(huai)(huai)孕(yun)4個(ge)月左右，臉上開始出現(xian)妊娠斑。不(bu)過準媽媽也(ye)不(bu)用太過擔心，不(bu)是所有孕(yun)婦都會長斑的，并且即便長斑了，大部分孕(yun)婦的妊娠斑也(ye)可在產后6個(ge)月左右變淡，消失。

孕婦妊娠斑的類型

（1）黃褐(he)斑：黃褐(he)色片狀斑，可能(neng)分(fen)布在臉上任何部位(wei)，最(zui)常見(jian)的分(fen)布在鼻(bi)部與面頰(jia)形(xing)成蝴(hu)(hu)蝶(die)(die)狀，因此(ci)得名(ming)蝴(hu)(hu)蝶(die)(die)斑；當然也有(you)叫孕斑、妊(ren)娠斑、肝斑、脾斑、腎(shen)斑等等名(ming)稱！

（2）雀(que)斑(ban)：雀(que)斑(ban)是點狀；深(shen)淺(qian)咖啡(fei)色；形(xing)(xing)狀有圓(yuan)形(xing)(xing)、橢圓(yuan)形(xing)(xing)、不規(gui)則(ze)圖形(xing)(xing)等等！雀(que)斑(ban)也叫(jiao)蒙面紗、土斑(ban)、蠅(ying)子屎、黑雀(que)子等等名稱！一般女孩懷孕(yun)前就(jiu)有少量的雀(que)斑(ban)，懷孕(yun)后孕(yun)激素刺激了(le)，含在表皮(pi)基底層未(wei)長出來(lai)雀(que)斑(ban)，爆(bao)發性往(wang)外長，所以懷孕(yun)后孕(yun)婦雀(que)斑(ban)突(tu)然(ran)會增(zeng)多，或變成(cheng)滿(man)臉雀(que)斑(ban)！

孕婦長斑生男生女

在懷(huai)(huai)孕(yun)后臉上(shang)出現(xian)長(chang)斑的(de)情況(kuang)大多(duo)數都代(dai)表(biao)是(shi)生男(nan)孩(hai)，為什(shen)么(me)呢(ni)？因為有句俗話的(de)大致意思(si)是(shi)懷(huai)(huai)孕(yun)女(nv)孩(hai)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)就(jiu)(jiu)會(hui)變(bian)美，懷(huai)(huai)孕(yun)男(nan)孩(hai)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)就(jiu)(jiu)會(hui)變(bian)丑(chou)，也就(jiu)(jiu)是(shi)說，當你懷(huai)(huai)了男(nan)孩(hai)以后，男(nan)孩(hai)的(de)雄(xiong)性激素就(jiu)(jiu)會(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)孕(yun)婦媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)本身的(de)激素水平，最后就(jiu)(jiu)會(hui)導致臉上(shang)出現(xian)長(chang)斑的(de)情況(kuang)，但(dan)長(chang)斑的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也不必擔心，在生完寶寶以后，臉上(shang)的(de)斑慢慢就(jiu)(jiu)會(hui)消退的(de)。

當然，上(shang)面所說的(de)都是(shi)(shi)沒有任何科(ke)學依(yi)據的(de)，因(yin)為(wei)在懷(huai)孕后(hou)，妊娠斑很多孕婦都會長(chang)的(de)，與生(sheng)(sheng)男生(sheng)(sheng)女(nv)是(shi)(shi)沒有關系的(de)。懷(huai)孕臉(lian)上(shang)之所以會長(chang)斑是(shi)(shi)因(yin)為(wei)懷(huai)孕雌性激素的(de)變(bian)化，引起色素沉著以后(hou)最后(hou)才會出現臉(lian)上(shang)長(chang)斑情況的(de)。

懷孕長斑的原因

為什么懷孕臉上會長斑

（1）正常生(sheng)理變(bian)化：女性(xing)懷孕后(hou)，腦(nao)垂體分泌會促黑(hei)(hei)色素(su)(su)細胞(bao)(bao)激(ji)(ji)素(su)(su)增(zeng)加，以及(ji)大量孕激(ji)(ji)素(su)(su)、雌激(ji)(ji)素(su)(su)，致使(shi)皮(pi)膚中的黑(hei)(hei)色素(su)(su)細胞(bao)(bao)的功(gong)能增(zeng)強，使(shi)皮(pi)膚色素(su)(su)沉(chen)著(zhu)，從而臉(lian)上開始長斑。

（2）精(jing)神壓力：孕(yun)期(qi)準(zhun)媽媽的精(jing)神壓力過大(da)，會引起內分泌紊亂，睡眠(mian)不(bu)足或不(bu)好，也(ye)是導致妊娠斑形成的原因之一。

（3）不(bu)注意(yi)防曬：孕(yun)婦在妊娠(shen)期若(ruo)不(bu)注意(yi)防曬，經常受(shou)到(dao)日光照射，會加重(zhong)妊娠(shen)斑，這(zhe)樣的斑在產(chan)后也不(bu)易(yi)消退(tui)。

為什么懷二胎容易長斑

孕(yun)(yun)婦長斑和胎次(ci)關系(xi)不大，相對來說，年(nian)齡較(jiao)(jiao)大時懷孕(yun)(yun)，妊娠(shen)斑發生的概(gai)率會較(jiao)(jiao)高一些。

懷孕臉上長斑怎么辦

妊娠斑如何祛除

（1）每次洗臉時，可(ke)在適量的溫水(shui)當中加1-2湯匙食用(yong)(yong)醋，用(yong)(yong)手(shou)輕柔地搓臉1分鐘(zhong)，再用(yong)(yong)溫水(shui)沖洗干凈，堅持(chi)使用(yong)(yong)可(ke)以起到減輕色素沉著(zhu)、消除色斑的作用(yong)(yong)。

（2）臉上(shang)長妊娠(shen)斑(ban)(ban)的(de)女性可以(yi)將檸(ning)檬連皮(pi)(pi)(pi)攪汁(zhi)，加糖水(shui)適量飲(yin)用。專家指出，檸(ning)檬中(zhong)含有豐富(fu)的(de)維生(sheng)素(su)C、鈣、磷、鐵等(deng)。在平時經常飲(yin)用檸(ning)檬汁(zhi)不僅能夠美白(bai)皮(pi)(pi)(pi)膚，還可以(yi)防止皮(pi)(pi)(pi)膚內(nei)黑色(se)素(su)沉淀，起到淡化(hua)妊娠(shen)斑(ban)(ban)的(de)效果(guo)。此外，也可在每天吃一片(pian)維生(sheng)素(su)C，同(tong)樣可以(yi)起到淡化(hua)斑(ban)(ban)點的(de)作用。

（3）平時(shi)可(ke)以堅(jian)持用茄子皮敷臉，每次敷臉十分鐘，堅(jian)持使用一(yi)段時(shi)間后(hou)，臉上的小(xiao)斑點(dian)就(jiu)不會(hui)那么明(ming)顯了(le)。

（4）中醫認為女性發生妊娠斑時可(ke)以使用(yong)一些(xie)具(ju)有活化氣血、滋陰排毒(du)、美容養顏的藥物治(zhi)(zhi)療，如逍遙丸(wan)(wan)、烏雞白鳳丸(wan)(wan)、六味地黃丸(wan)(wan)、杞菊地黃丸(wan)(wan)、桃紅四物湯加減(jian)等(deng)，都(dou)是(shi)一些(xie)具(ju)有非常穩定的治(zhi)(zhi)療效果的藥物。

（5）每次洗(xi)臉之后使(shi)用一(yi)些補水(shui)產品，并配合使(shi)用一(yi)些加入淡斑精華的祛(qu)斑霜，同樣能取得明(ming)顯得除妊娠斑的效果(guo)。

（6）激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團，其原理就是色素在強大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用擔心會傷害到正常的皮膚，因為它對正常的組織是沒有任何傷害的，而且它在祛斑的同時還(huan)能從根本上(shang)改(gai)善(shan)皮膚的質(zhi)地，讓肌膚更加白皙(xi)光滑。

妊娠斑能消除嗎

妊娠斑會在生產后(hou)3—6個月內自行(xing)減輕，甚(shen)至消失(shi)，只有部(bu)分(fen)特(te)殊(shu)體質(zhi)，以及(ji)內臟(zang)有特(te)殊(shu)疾病的女性可能不見(jian)消失(shi)，需要到醫院做診治。

孕期長斑護理

（1）規律(lv)的生活習(xi)慣

在(zai)孕育(yu)期間，準媽媽要注意自己的(de)生活作息(xi)時間，保持(chi)充足的(de)睡眠，保證規律的(de)飲食習慣(guan)。要多(duo)喝水。

（2）減(jian)少太(tai)陽的(de)直(zhi)射

經常曬太陽可以有助于身體健康(kang)，可是陽光(guang)的直射(she)可以造成色素的生長(chang)，導(dao)致妊(ren)娠斑加深。

（3）穩定(ding)的(de)心態

盡量減少情(qing)緒的(de)(de)強烈波動，情(qing)緒的(de)(de)波動不僅(jin)僅(jin)會對(dui)寶寶發育有影響(xiang)，還會對(dui)準媽媽的(de)(de)肌膚造成(cheng)影響(xiang)，使其妊娠斑加(jia)深。

（4）補充維生素

在孕育期間要多攝入(ru)維生素C，多食(shi)用富含維生素C的食(shi)物，比如番(fan)茄，草莓，蔬(shu)菜等。

（5）經常皮膚按(an)摩

皮膚按摩可以增加血液的循環，使其新陳代(dai)謝(xie)保持正常情況，還可以使皮膚更加具有彈性，提升皮膚對黑(hei)色(se)素的抵抗(kang)力。

妊辰斑去除偏方

（1）食鹽祛斑法

準備(bei)好食(shi)鹽一茶匙(chi)(chi)，白(bai)芷粉六茶匙(chi)(chi)，菊花粉三茶匙(chi)(chi)，白(bai)醋半茶匙(chi)(chi)，混和(he)加水成糊(hu)狀，然后(hou)敷于面部的(de)(de)斑跡之處(chu)，隔日一次(ci)，長久(jiu)的(de)(de)堅持下去，斑痕會漸(jian)漸(jian)的(de)(de)消失。

（2）茶葉面膜

準備(bei)好面粉1匙(chi)和蛋黃1個(ge)，在拌勻(yun)后(hou)加綠茶粉1匙(chi)，再把它均勻(yun)的抹在洗凈的臉上，15到20分鐘后(hou)可以洗臉，不(bu)僅可以淡(dan)化斑(ban)紋，還能夠消(xiao)除(chu)粉刺，去除(chu)油(you)脂。

（3）檸檬(meng)片祛斑法

將(jiang)檸(ning)檬切片放(fang)入(ru)密閉的(de)(de)容(rong)器中，放(fang)入(ru)蜂蜜，再加入(ru)涼水(shui)使(shi)得檸(ning)檬片被淹(yan)沒，然后蓋(gai)好(hao)容(rong)器，放(fang)入(ru)冰(bing)箱。隔天拿出(chu)兩片即可(ke)泡水(shui)了，一(yi)個檸(ning)檬大概能喝一(yi)個星期左(zuo)右，長(chang)久的(de)(de)堅(jian)持不(bu)僅可(ke)以很好(hao)的(de)(de)淡化黑斑(ban)、色斑(ban)，并且還有部分美白(bai)的(de)(de)效(xiao)果。

（4）紅糖(tang)祛斑法

將大(da)約(yue)一小勺(shao)的(de)(de)紅(hong)糖(tang)(tang)倒入(ru)攪拌碗里，倒入(ru)三倍于紅(hong)糖(tang)(tang)的(de)(de)蜂蜜，攪拌均勻后(hou)(hou)放置五分(fen)鐘(zhong)沉(chen)淀一下，敷在濕(shi)潤(run)的(de)(de)臉(lian)上10分(fen)鐘(zhong)左右，輕輕按摩后(hou)(hou)沖洗即可(ke)。紅(hong)糖(tang)(tang)中含有多種的(de)(de)營養(yang)成分(fen)，對肌膚的(de)(de)滋養(yang)可(ke)以起到很獨特(te)的(de)(de)作用，不(bu)僅可(ke)以讓皮(pi)膚變的(de)(de)光滑美麗，還可(ke)以促進皮(pi)膚的(de)(de)新陳代謝。

妊娠斑飲食

飲食適宜

出現色斑之后飲食上要相對清淡些，盡量少吃刺激(ji)性和粗纖(xian)維的食物(wu)，如(ru)玉米高粱蕎麥等，要防止便秘(mi)的發生(sheng)，因為便秘(mi)會使(shi)體內的毒素積累排不(bu)除(chu)去(qu)，導致膚色暗沉。以下食物(wu)可(ke)以有(you)助(zhu)于淡斑：

（1）獼猴(hou)桃：獼猴(hou)桃被(bei)喻(yu)為(wei)“水果金礦(kuang)”。含有豐富的(de)食物(wu)纖維(wei)、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C、鈣、磷、鉀等微量元素(su)(su)和礦(kuang)物(wu)質。其維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)C能有效抑制皮(pi)膚(fu)內多巴醌的(de)氧(yang)化作用，使皮(pi)膚(fu)中(zhong)深色氧(yang)化型(xing)色素(su)(su)轉化為(wei)還原型(xing)淺色素(su)(su)，抑制黑色素(su)(su)的(de)形成，預防(fang)色素(su)(su)沉淀，保持皮(pi)膚(fu)靚麗(li)白皙。

（2）檸(ning)檬：檸(ning)檬也是抗斑美容水果(guo)。檸(ning)檬中所(suo)含(han)的枸櫞酸能有效(xiao)防止皮(pi)膚(fu)色素沉著。但需注意，檸(ning)檬極酸，吃太多會損(sun)傷牙齒(chi)。

（3）牛(niu)奶(nai)：牛(niu)奶(nai)有改善皮(pi)膚細胞活(huo)性，延緩皮(pi)膚衰老，增強皮(pi)膚張力(li)，刺激皮(pi)膚新(xin)陳代謝，保(bao)持皮(pi)膚潤澤(ze)細嫩(nen)的作用。

（4）黃豆：黃豆中所富含的維生素(su)E能(neng)夠破壞自(zi)由基(ji)的化學活性，不(bu)僅能(neng)抑(yi)制皮膚衰老，更能(neng)防止色(se)素(su)沉(chen)著于(yu)皮膚。

（5）黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和(he)胡(hu)蘿卜素(su)(su)、維生(sheng)(sheng)素(su)(su)C、維生(sheng)(sheng)素(su)(su)B1、維生(sheng)(sheng)素(su)(su)B2等營養成(cheng)分(fen)，經常食用能祛斑，增白皮膚。

（6）番茄(qie)：番茄(qie)既能保養皮膚又(you)能祛斑。它富含的番茄(qie)紅素、維生素C是(shi)抑(yi)制黑(hei)色素形成的強力武器。有實驗證(zheng)明，常吃番茄(qie)可減少(shao)黑(hei)色素形成。

飲食禁忌

避免刺激性的食物，尤其咖啡(fei)、可樂、濃茶、香煙、酒等。

食療方

（1）番茄南米

原料：番(fan)茄2只、青蒜、芝麻、青椒(jiao)。

制法：番茄(qie)洗(xi)凈(jing)，用烤(kao)(kao)箱(xiang)烤(kao)(kao)軟，去皮，留番茄(qie)醬，芝(zhi)麻炒香，炒鍋加(jia)(jia)植物油，蔥花爆香，下入切碎(sui)的青椒和青蒜略炒，加(jia)(jia)入番茄(qie)醬同煸片刻(ke)即成(cheng)。

（2）番茄蒸(zheng)水(shui)蛋(dan)

原料：番茄(qie)、雞蛋(dan)。

制法：番(fan)茄去(qu)皮切(qie)小丁，急火(huo)快(kuai)炒5秒鐘(zhong)，雞蛋打(da)散、調(diao)味、加水，小火(huo)蒸(zheng)至七成熟(shu)時加番(fan)茄丁，繼(ji)續蒸(zheng)熟(shu)即成。

（3）核桃仁牛奶豆漿

核(he)桃(tao)仁(ren)30克，牛奶(nai)豆漿各(ge)180克，黑芝(zhi)麻20克，白(bai)糖(tang)(tang)適量(liang)或者雞蛋一個，將牛奶(nai)、豆漿混勻，慢慢倒在小石磨(mo)進料口中的核(he)桃(tao)仁(ren)、黑芝(zhi)麻上面，邊(bian)倒邊(bian)磨(mo)，磨(mo)好(hao)后(hou)，倒入(ru)鍋(guo)中加(jia)熱煮(zhu)沸(fei)，加(jia)入(ru)少(shao)量(liang)白(bai)糖(tang)(tang)即(ji)成，或煮(zhu)沸(fei)后(hou)沖入(ru)雞蛋，邊(bian)攪邊(bian)煮(zhu)即(ji)得。早晚(wan)各(ge)1碗，對于臉(lian)上的黃斑有(you)奇效。

妊娠斑預防

（1）解除(chu)睡眠障(zhang)礙，松(song)弛(chi)的精神狀(zhuang)態是治療妊娠斑(ban)的有效(xiao)措施之一。

（2）選(xuan)用(yong)(yong)合理的(de)避(bi)孕方法 如(ru)服避(bi)孕藥則用(yong)(yong)藥期間避(bi)免日曬。

（3）養成科學的(de)生活習慣 不吸煙，少(shao)飲酒。少(shao)吃刺激性過強、甜膩和(he)油(you)炸食物(wu)，多吃新鮮蔬菜和(he)水果，每天喝6～8杯(bei)白開水。

（4）藥(yao)物治(zhi)療請教(jiao)醫學專家，治(zhi)療原發疾(ji)病，以及使用(yong)治(zhi)療妊(ren)娠斑，做(zuo)到安全(quan)徹底祛(qu)斑而不傷害皮膚。

（5）孕前(qian)注意均(jun)衡的營養攝(she)入(ru)；多喝水(shui)、多吃蔬菜(cai)和水(shui)果，如西紅柿、黃瓜(gua)、檸檬(meng)、獼猴桃等。

（6）注意休息和(he)保(bao)證充足的睡眠。睡眠不足易(yi)致黑(hei)眼圈(quan)，皮膚變灰(hui)黑(hei)。

（7）保持良好的(de)情緒。精神煥發則皮膚(fu)好，情緒不(bu)好則會有相反的(de)作用。

妊娠斑注意事項

（1）飲食(shi)：孕(yun)媽(ma)媽(ma)在飲食(shi)上要以清(qing)淡、營養為主，少(shao)吃或不吃刺激性食(shi)物(wu)(wu)。注意(yi)粗(cu)纖維食(shi)物(wu)(wu)的攝入，防(fang)止便秘。便秘會使身體(ti)內的毒(du)素積累增多，影響(xiang)健康，使皮膚的顏色更暗(an)。

（2）休息：注意睡(shui)眠充足，調節(jie)(jie)好(hao)心情。這樣能使孕媽(ma)媽(ma)更好(hao)地(di)處理好(hao)自己與(yu)胎(tai)兒的(de)關系，調節(jie)(jie)好(hao)自己的(de)內分泌系統。熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加(jia)重，科學家發(fa)現晚上12點至(zhi)凌晨(chen)2點是人體自動美容時間，如果這段時間不睡(shui)覺的(de)話(hua)會嚴重影響皮膚的(de)健康。

（3）祛(qu)斑(ban)：處理色(se)斑(ban)不易漂白，也不宜用(yong)美白霜去(qu)掩飾，可(ke)以適量(liang)用(yong)一點妊(ren)娠(shen)霜。有些色(se)斑(ban)會在產后3個月內消失，如果褪不掉(diao)的話，可(ke)以在哺乳(ru)期過后請美容專家來(lai)慢慢治療。

（4）化妝(zhuang)：不要化太(tai)濃的(de)妝(zhuang)，注意遮陽防曬。盡量避免在(zai)中午或下午陽光(guang)強(qiang)烈的(de)時候外出(chu)。陽光(guang)照射會(hui)加重色斑，并使色斑在(zai)產后也不宜褪去。

只(zhi)要(yao)正確的對待臉上的妊娠斑，注意(yi)(yi)一些護膚(fu)祛斑誤區，做好基(ji)本的肌膚(fu)護理，如果你還要(yao)給孩(hai)子喂(wei)奶就不要(yao)隨意(yi)(yi)用化(hua)學化(hua)妝品，因為任何化(hua)學成分都(dou)會通(tong)過(guo)皮(pi)膚(fu)吸(xi)收進入乳(ru)汁，對寶寶會產(chan)生(sheng)不良的影響(xiang)。最好的美容方法其實就是(shi)保(bao)持(chi)愉快的心情(qing)。