都說斑(ban)是女(nv)人的(de)頭號(hao)天敵，無(wu)論什(shen)么(me)(me)年紀(ji)的(de)女(nv)性都有(you)長(chang)(chang)斑(ban)的(de)可(ke)能，而且不(bu)分嚴(yan)重程度。雀斑(ban)、黃褐(he)斑(ban)、色斑(ban)，無(wu)論是哪(na)一類斑(ban)，零星地長(chang)(chang)在臉上，真(zhen)的(de)好難看。那么(me)(me)長(chang)(chang)斑(ban)的(de)原因有(you)哪(na)些？壓力、女(nv)性婦科病變、睡眠不(bu)足(zu)、紫外線照(zhao)射、不(bu)良的(de)生活習慣都會引起長(chang)(chang)斑(ban)，下(xia)面，小編總結(jie)了長(chang)(chang)斑(ban)的(de)各種原因，看看你占了幾(ji)個。
當人受到壓力時，就會(hui)分(fen)泌(mi)腎上腺素(su)，人體新(xin)陳代(dai)謝(xie)的平衡就會(hui)遭到破壞，皮膚(fu)所需(xu)的營養供應趨于(yu)緩慢，色素(su)母細(xi)胞就會(hui)變(bian)得很活躍。
避(bi)孕藥里所含的(de)女(nv)性(xing)荷爾(er)(er)蒙(meng)雌(ci)激(ji)素，會(hui)刺激(ji)麥(mai)拉(la)寧細胞的(de)分(fen)泌而形成(cheng)(cheng)不均勻的(de)斑點。懷孕中因女(nv)性(xing)荷爾(er)(er)蒙(meng)雌(ci)激(ji)素的(de)增(zeng)加，也(ye)會(hui)容易生成(cheng)(cheng)斑點。
新陳代(dai)謝不順暢、或內分泌(mi)失(shi)調(diao)身體(ti)處(chu)于(yu)敏感狀態(tai)下(xia)，使色素問題加(jia)劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌(mi)失(shi)調(diao)導致(zhi)過敏體(ti)質(zhi)而形成的(de)。
黃褐斑的(de)產生(sheng)和人體(ti)臟腑、氣血、沖任失調有關(guan)，是全身疾病的(de)反映，而(er)且(qie)與肝(gan)、脾、腎三臟功(gong)能失調關(guan)系(xi)最(zui)為密切。
妊娠中止、流產經歷、更年期、卵巢機能障礙、子宮疾病等婦科疾病會引起眼周、面頰部、下頦、人中處長出色斑。【哪些婦科病臉上會長斑>>】
一旦睡眠不(bu)好(hao)，人體(ti)抗氧化酶活性不(bu)能有效地清除體(ti)內的(de)自由基，血液循環為皮膚提供養料和(he)帶走皮膚細(xi)胞排泄(xie)廢(fei)物的(de)功效減弱，皮膚自然就(jiu)不(bu)好(hao)了。
日(ri)光中(zhong)的(de)紫外線(xian)照射是色(se)斑(ban)形成(cheng)的(de)重要原因，照射紫外線(xian)的(de)時候，為了保護皮膚，人體會在皮膚敏感(gan)部位聚(ju)集更多的(de)色(se)素，從(cong)而生成(cheng)黑斑(ban)、雀(que)斑(ban)等色(se)素沉著。
因強(qiang)烈的清(qing)潔習慣使皮膚變得敏感，人體為(wei)了保護皮膚，黑(hei)色素細胞會分(fen)泌很多(duo)麥拉寧(ning)色素，色素過剩(sheng)時就出現了皮膚色素沉(chen)著的問題(ti)。
清潔不徹底，濫用劣質化妝品，或盲目用含鉛貢成分的祛斑美容(rong)(rong)護(hu)膚(fu)品等造成肌(ji)膚(fu)敏感(gan)，抵(di)抗力低下，鎖水功能(neng)下降，容(rong)(rong)易(yi)色素沉(chen)積長斑。
據MAIGOO小(xiao)編了解，使用一(yi)些護膚品，例如美白、果酸(suan)、精華素一(yi)類(lei)的產品，使皮膚不(bu)斷地受到(dao)刺激，逐漸造(zao)成(cheng)色素的沉著。
由(you)于肌膚表層受到(dao)外(wai)傷(shang)，比如(ru)受損(sun)的肌膚康復(fu)后遺留下受損(sun)的傷(shang)痕，黑色素(su)的堆積形成外(wai)傷(shang)性(xing)的色斑，有可能由(you)于在清除黑斑、雀斑等時不注意，使用過于刺激的美白(bai)產品(pin)，導致外(wai)傷(shang)性(xing)色斑的產生。
電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚有影響，長時間面對面，就會出現皮膚功能降低，容易導致斑點與皺紋。電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細胞，促使黑色素生成以抵擋輻射。【容易長斑的壞習慣>>】
女人臉(lian)上長斑(ban)的原因
遺傳因素：長(chang)雀斑重(zhong)要原因是(shi)常染色(se)體的遺傳(chuan)，從青春(chun)期(qi)前后雀斑就會(hui)開始出現。
防曬不到位：紫(zi)外線照射能激活(huo)酪氨酸酶(mei)活(huo)性，使(shi)黑(hei)(hei)素(su)(su)細胞增殖和活(huo)性增加增強，使(shi)黑(hei)(hei)色素(su)(su)合成加速，引(yin)起顏面(mian)部色素(su)(su)沉著(zhu)。
濫用不良化妝品：有(you)些女性長年(nian)大(da)量使(shi)用化妝(zhuang)品(pin)。化妝(zhuang)品(pin)中含有(you)的有(you)害(hai)(hai)成分如防腐劑(ji)、殺菌劑(ji)、汞、鉛等有(you)害(hai)(hai)物(wu)質。
作息不良：抽煙喝酒，長時(shi)間對著電腦，作息時(shi)間顛倒，或者睡眠(mian)時(shi)間長期(qi)不足，都可促發黃褐(he)斑的形成(cheng)。
懷孕：女性在懷孕時容易出現妊娠斑，雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。【孕婦長斑>>】【產后長斑>>】
女人長斑怎么(me)辦
補充營養：營養對肌膚很重(zhong)(zhong)要，要多(duo)喝水、多(duo)喝湯，多(duo)吃水果(guo)，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑(hua)細(xi)膩也有幫(bang)助(zhu)，維生素C的補充尤為重(zhong)(zhong)要。
勤涂防曬：Maigoo小編認為預防和減少皮膚色斑的最主(zhu)要方法(fa)就是每天勤涂防曬(shai)產品，除此之外(wai)，帽子、遮陽傘、防曬(shai)衫也要適當的利用(yong)起來。
補充睡眠：肌膚(fu)也要放放假，睡眠對(dui)皮膚(fu)很重要，早(zao)睡早(zao)起，夜晚身體和皮膚(fu)都(dou)得到休(xiu)息，體內機(ji)能才能更好地運(yun)轉，排除(chu)積累的廢物。
補水保濕：面(mian)部的(de)(de)皮(pi)膚缺水也容易長(chang)斑，一周定(ding)期敷(fu)幾次面(mian)膜，每次洗完臉后要及時(shi)使用(yong)保濕的(de)(de)爽(shuang)膚水、乳(ru)液和面(mian)霜。
老人長斑是什么原(yuan)因
細胞機能減退：進入(ru)老(lao)年以后，細胞代謝機能(neng)減退，體內脂(zhi)肪容易發生氧化，產生老(lao)年色素。這種色素不(bu)能(neng)排出體外，于(yu)是沉積在(zai)細胞體上，從而(er)形成(cheng)老(lao)年斑。
相關酶活性降低：是(shi)老年體(ti)內具有抗過氧(yang)化(hua)作用的過氧(yang)化(hua)物(wu)歧化(hua)酶的活力降(jiang)低(di)了(le)，自由基也就相對增加了(le)，自由基及其誘(you)導的過氧(yang)化(hua)反應長期毒害生物(wu)體(ti)的結果。
老人長斑怎么調理
飲食調整：素(su)多(duo)服含有(you)維生素(su)A、維生素(su)C、半胱氨酸和甲硫(liu)氨酸的食(shi)物(wu)。要調整食(shi)物(wu)中脂(zhi)肪的含量，即每日不得超過50-60克。
醫學美容：不要用手搔抓老年斑(ban)，也不要濫用刺激(ji)性外用藥。必要時，可在醫生指導下選用5%氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或激(ji)光治(zhi)療(liao)來(lai)消除老年斑(ban)。
日常作息：要(yao)有充(chong)足的睡眠，堅持早晨(chen)起床(chuang)后，有10分鐘的健(jian)身運(yun)動。常(chang)做面部按摩。尤其(qi)是額(e)部、眼部的保健(jian)按摩。白天避免紫外線長(chang)時間照(zhao)射。
長(chang)斑的(de)(de)(de)原(yuan)因有哪(na)些？體(ti)質(zhi)(zhi)是長(chang)斑的(de)(de)(de)其中一個因素。血(xue)(xue)瘀(yu)體(ti)質(zhi)(zhi)是比較容(rong)易(yi)長(chang)斑的(de)(de)(de)，血(xue)(xue)瘀(yu)質(zhi)(zhi)是指體(ti)內(nei)(nei)血(xue)(xue)液運行不暢或瘀(yu)血(xue)(xue)內(nei)(nei)阻(zu)而造(zao)成的(de)(de)(de)體(ti)質(zhi)(zhi)狀態。中醫認為(wei)，血(xue)(xue)液具(ju)有提供(gong)營(ying)(ying)養(yang)、滋(zi)潤(run)全身(shen)和(he)代謝(xie)廢物的(de)(de)(de)作用，當血(xue)(xue)液可以暢通(tong)無阻(zu)地循環(huan)運行時，營(ying)(ying)養(yang)能運送至各器(qi)官(guan)組織，使(shi)臉色紅潤(run)，肌(ji)肉壯實(shi)，肌(ji)膚光滑(hua)，毛發(fa)亮澤，人也顯得有精(jing)神。但如果血(xue)(xue)液運行受阻(zu)，就(jiu)很容(rong)易(yi)造(zao)成“淤堵”，形成血(xue)(xue)瘀(yu)質(zhi)(zhi)，多見于腦(nao)力勞動者和(he)女性人群中。
多做太極(ji)、快(kuai)(kuai)步走、慢(man)跑、跳舞等有(you)氧運動，加快(kuai)(kuai)血液循環(huan)，可以改善血瘀(yu)滯的(de)體質狀況；長期堅持能激活和優(you)化心肺功(gong)能，起到活血化瘀(yu)、暢(chang)通(tong)血脈的(de)功(gong)效。
干性膚質偏白皮(pi)膚的(de)比較(jiao)容易(yi)(yi)(yi)(yi)長斑，這(zhe)樣的(de)皮(pi)膚皮(pi)脂膜比較(jiao)薄，出油(you)比較(jiao)少，干燥缺水，容易(yi)(yi)(yi)(yi)長斑及產(chan)生皺紋。 敏感(gan)性皮(pi)膚容易(yi)(yi)(yi)(yi)受(shou)到外界(jie)的(de)刺(ci)激(ji)， 易(yi)(yi)(yi)(yi)過敏，易(yi)(yi)(yi)(yi)曬傷，從而留下斑點。油(you)性膚質控油(you)過度和保濕不(bu)夠也會導致皮(pi)膚出現曬斑。
先從清(qing)潔，補水(shui)開始，肌膚清(qing)潔做的好，可以減少(shao)(shao)肌膚里的臟東(dong)西，而水(shui)分(fen)充足后，會減少(shao)(shao)黑(hei)色素的沉淀。干(gan)燥的部分(fen)要著(zhu)重保(bao)濕，用熱敷(fu)促(cu)進(jin)新陳代謝，做化妝水(shui)，保(bao)濕乳液加強保(bao)濕，以補足水(shui)分(fen)。混合型(xing)肌膚一定要進(jin)行分(fen)區護(hu)理。
夏季陽(yang)光猛烈，長時間的照射會使皮膚黑(hei)色(se)素(su)加深，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之(zhi)色(se)素(su)沉(chen)淀就(jiu)會形成斑點，大家除了(le)外(wai)(wai)出一定要帶上遮陽(yang)傘、帽子(zi)之(zhi)外(wai)(wai)，也一定要做好皮膚的防曬保養工(gong)作(zuo)。秋季空氣濕度降低，紫外(wai)(wai)線更(geng)容(rong)易(yi)直射皮膚，而且天氣干燥，皮膚容(rong)易(yi)缺水(shui)，色(se)沉(chen)也就(jiu)更(geng)容(rong)易(yi)產生。
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是春季。清爽宜人，最利于祛斑，也是修復受損細胞的最好時機。春季祛斑，相對于夏天而言效果較佳，更關鍵的原因還在于，春季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導致很多斑點產生的直接原因。沒有紫外線的侵擾，祛斑的效果自然事半功倍。
斑(ban)有很多種，曬斑(ban)就(jiu)是其中(zhong)的一種，白天太陽紫(zi)外(wai)線(xian)很強，此(ci)時如何預防(fang)臉上長斑(ban)？出(chu)門在外(wai)，不要素面(mian)朝天，要撐傘，也要涂防(fang)曬霜。
多吃西紅柿、草莓、檸檬、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果等富含維生素C的食物，對抑制黑色素的形成有著很大的幫助，還可促進皮膚新陳代謝。含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等不要在白天吃，醬油、油炸食物、咖啡、酒等食物也盡量少吃。【預防長斑的食物>>】【吃什么會長斑>>】
長時(shi)間熬(ao)夜，長斑、皺(zhou)紋(wen)、黑眼圈、白(bai)頭發，相約而來，出(chu)來混，遲(chi)早(zao)是需要還的(de)，越(yue)熬(ao)夜，越(yue)顯老(lao)，身體(ti)無法得到休息(xi)排(pai)毒(du)，就更加容(rong)易(yi)長斑。
對著電腦時間過長，臉上容(rong)易油膩、長痘、長斑，因為電腦輻射大，而且(qie)電腦散(san)發的(de)熱量也大。所以，上班族的(de)最好每天涂一點隔離霜，每隔一個小時起來(lai)活動一下。
隔天(tian)敷面(mian)膜(mo)，每(mei)次洗(xi)完臉之(zhi)后要(yao)及(ji)時(shi)補水(shui)涂乳液(ye)或者(zhe)面(mian)霜(shuang)。每(mei)天(tian)多喝水(shui)，促進體內的新陳代謝。
運動(dong)可以加速血液(ye)循環，促進新陳(chen)代謝(xie)，皮膚中的(de)廢(fei)料和垃圾就能夠及(ji)時(shi)排出，減(jian)少黑色素沉淀的(de)幾率。
臉上(shang)長(chang)斑(ban)有(you)(you)很多(duo)原因，臉上(shang)的(de)甚至是身體、手上(shang)都有(you)(you)可能(neng)長(chang)斑(ban)，但是這(zhe)些色斑(ban)各種(zhong)叫法(fa)，讓人眼花繚亂...
臉上(shang)、手背、腿(tui)上(shang)……身體各(ge)部位都(dou)有可能長斑。不管長在(zai)哪(na)里，斑斑點點總(zong)是(shi)很影響外在(zai)美，尤其是(shi)...
想要去除臉上斑(ban)點，不一定要用(yong)昂貴的護膚品，日常(chang)生活中一些祛斑(ban)食物(wu)也(ye)能(neng)起(qi)到有效祛斑(ban)的作(zuo)用(yong)，那...
一斑遮(zhe)百(bai)美，不僅毀顏值、影(ying)響氣(qi)質，滿滿滄桑感，還極(ji)其難祛(qu)除、難遮(zhe)蓋(gai)。臉上輕微色斑怎么去除？...
SK-II
玉蘭油
倩碧
科顏氏
蘭蔻
歐萊雅
雅詩蘭黛
資生堂
嬌韻詩
片仔癀
