都說斑(ban)(ban)是(shi)女人的(de)頭號天敵，無論(lun)什么年紀的(de)女性都有(you)長斑(ban)(ban)的(de)可(ke)能，而且不分(fen)嚴重程度。雀斑(ban)(ban)、黃褐斑(ban)(ban)、色(se)斑(ban)(ban)，無論(lun)是(shi)哪(na)一類(lei)斑(ban)(ban)，零星(xing)地(di)長在臉上，真的(de)好難看。那么長斑(ban)(ban)的(de)原因有(you)哪(na)些？壓(ya)力、女性婦科病變、睡(shui)眠不足、紫外線(xian)照(zhao)射、不良(liang)的(de)生活(huo)習慣都會引起長斑(ban)(ban)，下(xia)面，小(xiao)編總結了長斑(ban)(ban)的(de)各種原因，看看你占了幾個(ge)。
當人受(shou)到壓力時，就(jiu)會分泌腎(shen)上腺素，人體新陳代謝的平(ping)衡就(jiu)會遭到破壞(huai)，皮膚所(suo)需的營養供(gong)應趨于緩慢，色素母細胞就(jiu)會變得很活躍。
避孕藥里所含的(de)(de)女性(xing)荷爾蒙雌(ci)激素，會刺激麥拉寧細胞的(de)(de)分泌(mi)而形成不均勻的(de)(de)斑(ban)點。懷孕中因女性(xing)荷爾蒙雌(ci)激素的(de)(de)增加，也(ye)會容易生成斑(ban)點。
新陳代(dai)謝不順暢、或內分(fen)泌失(shi)(shi)調身體(ti)處于敏感狀態(tai)下，使色素問題(ti)加(jia)劇。便(bian)秘會形成(cheng)斑，其實就(jiu)是內分(fen)泌失(shi)(shi)調導致過敏體(ti)質而形成(cheng)的。
黃褐斑的(de)產(chan)生(sheng)和人體(ti)臟腑、氣血(xue)、沖任失調(diao)有關，是全身疾病的(de)反映，而且與肝、脾(pi)、腎(shen)三臟功能失調(diao)關系最為密切(qie)。
妊娠中止、流產經歷、更年期、卵巢機能障礙、子宮疾病等婦科疾病會引起眼周、面頰部、下頦、人中處長出色斑。【哪些婦科病臉上會長斑>>】
一旦睡眠不(bu)好，人體抗氧化(hua)酶活(huo)性不(bu)能有效(xiao)地清除體內的自由基，血(xue)液循環為皮(pi)(pi)膚提供(gong)養料和帶(dai)走皮(pi)(pi)膚細胞(bao)排泄廢(fei)物的功效(xiao)減弱(ruo)，皮(pi)(pi)膚自然就不(bu)好了。
日光(guang)中(zhong)的(de)紫外線照射是色斑形成的(de)重要(yao)原因(yin)，照射紫外線的(de)時(shi)候，為了(le)保護皮(pi)膚，人體會在皮(pi)膚敏感部位(wei)聚集更多的(de)色素，從而(er)生(sheng)成黑斑、雀斑等色素沉著。
因強烈的清潔習慣使皮(pi)膚(fu)變得敏感，人體為了保(bao)護皮(pi)膚(fu)，黑(hei)色(se)素細胞會(hui)分泌很多麥拉寧(ning)色(se)素，色(se)素過(guo)剩(sheng)時就出現了皮(pi)膚(fu)色(se)素沉(chen)著的問題(ti)。
清潔不徹底，濫用劣質化妝品，或盲目用含鉛貢成分的祛斑美容護膚品等(deng)造成肌膚敏感，抵抗力低(di)下(xia)，鎖水功能(neng)下(xia)降(jiang)，容易(yi)色素沉(chen)積長斑。
據MAIGOO小編了(le)解(jie)，使用一(yi)些(xie)護膚品，例如美白、果(guo)酸、精華素(su)一(yi)類的(de)產(chan)品，使皮膚不斷地受到刺激，逐漸造(zao)成色素(su)的(de)沉著。
由于肌(ji)膚表層受(shou)到(dao)外傷，比(bi)如(ru)受(shou)損(sun)的(de)(de)肌(ji)膚康復后遺留下受(shou)損(sun)的(de)(de)傷痕，黑色素的(de)(de)堆積(ji)形成外傷性的(de)(de)色斑(ban)，有可能由于在清除(chu)黑斑(ban)、雀(que)斑(ban)等時不注意，使用(yong)過于刺激的(de)(de)美白產品(pin)，導(dao)致外傷性色斑(ban)的(de)(de)產生。
電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚有影響，長時間面對面，就會出現皮膚功能降低，容易導致斑點與皺紋。電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細胞，促使黑色素生成以抵擋輻射。【容易長斑的壞習慣>>】
女人臉(lian)上(shang)長斑的原(yuan)因
遺傳因素：長雀(que)斑重要原因是(shi)常染(ran)色體的遺傳，從青春期(qi)前后雀(que)斑就(jiu)會(hui)開始出現(xian)。
防曬不到位：紫外線(xian)照射能激(ji)活酪氨酸(suan)酶(mei)活性(xing)，使黑素細(xi)胞增(zeng)殖(zhi)和活性(xing)增(zeng)加增(zeng)強，使黑色(se)素合成加速，引起顏面部色(se)素沉著(zhu)。
濫用不良化妝品：有(you)些女性長年大(da)量(liang)使(shi)用(yong)化妝(zhuang)品(pin)。化妝(zhuang)品(pin)中含(han)有(you)的有(you)害成分(fen)如防腐(fu)劑、殺菌劑、汞、鉛(qian)等(deng)有(you)害物質。
作息不良：抽煙喝酒，長時(shi)間(jian)對著(zhu)電腦，作息時(shi)間(jian)顛倒，或(huo)者(zhe)睡眠時(shi)間(jian)長期不足，都可(ke)促(cu)發(fa)黃(huang)褐(he)斑的(de)形(xing)成(cheng)。
懷孕：女性在懷孕時容易出現妊娠斑，雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。【孕婦長斑>>】【產后長斑>>】
女人長斑怎么辦
補充營養：營養對肌膚(fu)很重要(yao)，要(yao)多(duo)(duo)喝(he)水、多(duo)(duo)喝(he)湯，多(duo)(duo)吃水果，當然雞(ji)蛋(dan)和瘦肉中(zhong)的(de)優質蛋(dan)白質對皮膚(fu)的(de)光滑細膩(ni)也有幫助，維生素C的(de)補充尤為重要(yao)。
勤涂防曬：Maigoo小編(bian)認為(wei)預防和減少皮膚色斑的最主(zhu)要方法就(jiu)是每天勤(qin)涂防曬(shai)產品，除此之外，帽子、遮陽傘、防曬(shai)衫也(ye)要適當的利用起來。
補充睡眠：肌(ji)膚也要放(fang)放(fang)假(jia)，睡眠對皮(pi)膚很(hen)重要，早睡早起，夜晚身體和皮(pi)膚都得到休息，體內機能才(cai)能更好地(di)運轉(zhuan)，排除積累的(de)廢(fei)物(wu)。
補水保濕：面(mian)部的皮(pi)膚缺水也容(rong)易長斑，一周定期敷幾次面(mian)膜，每次洗完(wan)臉后(hou)要及(ji)時使用保(bao)濕的爽膚水、乳液(ye)和面(mian)霜。
老人長斑是什么原(yuan)因
細胞機能減退：進入老年以后，細胞代謝機(ji)能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素(su)。這種色素(su)不能排出體外，于是沉積(ji)在(zai)細胞體上，從而形成(cheng)老年斑。
相關酶活性降低：是老年體(ti)內具有抗過(guo)氧(yang)化作用的(de)過(guo)氧(yang)化物歧化酶的(de)活力降低了(le)(le)，自由(you)基也就(jiu)相對增加(jia)了(le)(le)，自由(you)基及其誘導的(de)過(guo)氧(yang)化反應長期毒害生物體(ti)的(de)結果。
老人長斑(ban)怎(zen)么(me)調(diao)理
飲食調整：素多服(fu)含(han)有維生素A、維生素C、半胱氨酸(suan)和甲硫(liu)氨酸(suan)的(de)食物(wu)(wu)。要調整食物(wu)(wu)中脂肪的(de)含(han)量，即每日不得超過50-60克。
醫學美容：不要用手搔抓老年(nian)斑，也不要濫用刺(ci)激性(xing)外用藥。必要時，可在(zai)醫生指導下選用5%氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或激光治(zhi)療來消(xiao)除(chu)老年(nian)斑。
日常作息：要有(you)充(chong)足的(de)睡眠，堅持(chi)早晨起床后(hou)，有(you)10分(fen)鐘的(de)健身運動。常做(zuo)面(mian)部(bu)(bu)按(an)摩。尤(you)其是額部(bu)(bu)、眼(yan)部(bu)(bu)的(de)保健按(an)摩。白天避(bi)免(mian)紫(zi)外線長時間照射。
長(chang)斑(ban)的(de)原因(yin)有(you)哪些？體質(zhi)(zhi)是長(chang)斑(ban)的(de)其中(zhong)一個因(yin)素。血(xue)(xue)瘀體質(zhi)(zhi)是比較(jiao)容易(yi)長(chang)斑(ban)的(de)，血(xue)(xue)瘀質(zhi)(zhi)是指(zhi)體內血(xue)(xue)液(ye)運行(xing)不暢或瘀血(xue)(xue)內阻(zu)而(er)造成(cheng)的(de)體質(zhi)(zhi)狀態(tai)。中(zhong)醫認為(wei)，血(xue)(xue)液(ye)具有(you)提供(gong)營養、滋潤全(quan)身(shen)和代謝廢物的(de)作用，當血(xue)(xue)液(ye)可以暢通無(wu)阻(zu)地循環運行(xing)時，營養能運送至各器官(guan)組織(zhi)，使臉色紅潤，肌肉壯實(shi)，肌膚光滑，毛(mao)發亮澤，人也(ye)顯得有(you)精(jing)神。但如果血(xue)(xue)液(ye)運行(xing)受阻(zu)，就很(hen)容易(yi)造成(cheng)“淤堵”，形成(cheng)血(xue)(xue)瘀質(zhi)(zhi)，多見于腦力勞(lao)動者和女(nv)性人群中(zhong)。
多(duo)做太極(ji)、快(kuai)步走、慢跑、跳(tiao)舞等有氧運動，加快(kuai)血液循環(huan)，可以改善(shan)血瘀滯的體質狀況；長期堅持能(neng)激活和(he)優化心肺功能(neng)，起到活血化瘀、暢(chang)通血脈的功效。
干性膚(fu)質偏白皮(pi)膚(fu)的比較容(rong)易長(chang)斑，這樣的皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂膜比較薄，出油比較少，干燥缺水，容(rong)易長(chang)斑及產生皺紋。 敏感(gan)性皮(pi)膚(fu)容(rong)易受到外界的刺(ci)激， 易過敏，易曬傷，從而留下斑點。油性膚(fu)質控油過度和保濕不夠(gou)也會導(dao)致皮(pi)膚(fu)出現曬斑。
先從清(qing)潔，補水開始，肌(ji)膚(fu)(fu)清(qing)潔做(zuo)的好(hao)，可以減(jian)少肌(ji)膚(fu)(fu)里的臟東西，而水分(fen)充足后，會減(jian)少黑色素(su)的沉(chen)淀。干(gan)燥的部分(fen)要(yao)(yao)著重保濕(shi)，用熱敷促進(jin)新(xin)陳代謝，做(zuo)化(hua)妝水，保濕(shi)乳(ru)液加強(qiang)保濕(shi)，以補足水分(fen)。混合(he)型肌(ji)膚(fu)(fu)一(yi)定要(yao)(yao)進(jin)行分(fen)區護理。
夏(xia)季陽光猛烈，長(chang)時間(jian)的照射(she)會(hui)使皮(pi)膚(fu)黑色(se)(se)素加深，久而(er)久之(zhi)色(se)(se)素沉淀就會(hui)形(xing)成斑點，大家除了外出一定要帶(dai)上遮(zhe)陽傘、帽子之(zhi)外，也一定要做好皮(pi)膚(fu)的防曬保養工作。秋季空氣濕度降低，紫外線更容(rong)易直射(she)皮(pi)膚(fu)，而(er)且(qie)天(tian)氣干燥，皮(pi)膚(fu)容(rong)易缺水，色(se)(se)沉也就更容(rong)易產生。
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是春季。清爽宜人，最利于祛斑，也是修復受損細胞的最好時機。春季祛斑，相對于夏天而言效果較佳，更關鍵的原因還在于，春季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導致很多斑點產生的直接原因。沒有紫外線的侵擾，祛斑的效果自然事(shi)半功倍。
斑(ban)有很多(duo)種(zhong)，曬斑(ban)就是其中(zhong)的一(yi)種(zhong)，白天太(tai)陽紫外線很強，此時如(ru)何預防臉上(shang)長(chang)斑(ban)？出門在(zai)外，不要素(su)面(mian)朝(chao)天，要撐傘，也要涂防曬霜。
多吃西紅柿、草莓、檸檬、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果等富含維生素C的食物，對抑制黑色素的形成有著很大的幫助，還可促進皮膚新陳代謝。含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等不要在白天吃，醬油、油炸食物、咖啡、酒等食物也盡量少吃。【預防長斑的食物>>】【吃什么會長斑>>】
長時間(jian)熬夜，長斑(ban)、皺紋、黑眼圈、白頭發，相約而來(lai)，出來(lai)混，遲早是需要還的，越熬夜，越顯老，身體(ti)無(wu)法(fa)得到休息排(pai)毒，就(jiu)更加(jia)容易長斑(ban)。
對(dui)著(zhu)電腦(nao)(nao)時間過(guo)長(chang)，臉上容(rong)易油膩、長(chang)痘(dou)、長(chang)斑，因為電腦(nao)(nao)輻射大，而(er)且(qie)電腦(nao)(nao)散發的熱量也大。所以，上班族的最好(hao)每天(tian)涂一(yi)點隔(ge)離霜，每隔(ge)一(yi)個小時起來活(huo)動一(yi)下。
隔天敷面膜，每次洗完臉之后(hou)要及時(shi)補水涂(tu)乳液或者面霜。每天多喝水，促(cu)進體內(nei)的新陳代謝(xie)。
運動可以加速血(xue)液循(xun)環，促進(jin)新(xin)陳(chen)代謝，皮膚中的廢料和(he)垃(la)圾(ji)就能夠及時排出(chu)，減少(shao)黑色素(su)沉(chen)淀的幾率。
臉(lian)上(shang)長斑(ban)有很多(duo)原因，臉(lian)上(shang)的甚(shen)至是(shi)身體、手上(shang)都有可能長斑(ban)，但(dan)是(shi)這些色斑(ban)各(ge)種叫法，讓人(ren)眼花繚亂...
臉上、手背、腿上……身(shen)體各部位都有(you)可能長斑。不管長在哪里，斑斑點(dian)點(dian)總是很影響外在美(mei)，尤其是...
想(xiang)要(yao)去除(chu)臉(lian)上(shang)斑(ban)點，不一(yi)定要(yao)用昂(ang)貴的護膚品(pin)，日常生(sheng)活中一(yi)些(xie)祛斑(ban)食(shi)物(wu)也能起到(dao)有效祛斑(ban)的作(zuo)用，那...
一斑遮百(bai)美，不僅毀顏值、影響氣質，滿滿滄(cang)桑(sang)感(gan)，還極其(qi)難祛除(chu)、難遮蓋。臉(lian)上(shang)輕微(wei)色斑怎么去除(chu)？...
SK-II
玉蘭油
倩碧
科顏氏
蘭蔻
歐萊雅
雅詩蘭黛
資生堂
嬌韻詩
片仔癀
