亞洲盛產水果有哪些

中國盛產水果

（1）蘋果

蘋果是一(yi)種低熱(re)量(liang)食物，每(mei)100克只產生60千卡熱(re)量(liang)。蘋(pin)果中營(ying)養成份(fen)可(ke)溶(rong)性大，易被人體吸收，故有“活(huo)水”之稱，其有利于溶(rong)解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。據說每(mei)天一(yi)蘋(pin)果，醫(yi)生遠離你。

（2）西瓜

西瓜堪稱“盛夏(xia)之王”，清爽(shuang)解渴(ke)，味道甘(gan)味多汁，是(shi)盛夏(xia)佳果(guo)，西瓜除(chu)不含(han)脂(zhi)肪和膽固(gu)醇外(wai)，含(han)有(you)大量葡萄(tao)糖、蘋(pin)果(guo)酸、果(guo)糖、蛋白(bai)氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是(shi)一(yi)種富有(you)很高的營養(yang)、純凈、食(shi)用安(an)全(quan)食(shi)品。瓤肉含(han)糖量一(yi)般為5-12%，包括葡萄(tao)糖、果(guo)糖和蔗糖。甜度(du)隨(sui)成(cheng)熟后期蔗糖的增(zeng)加而(er)增(zeng)加。

（3）桃子

桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

（4）棗

棗可(ke)(ke)以(yi)說(shuo)是一(yi)種非(fei)常好的水果，吃棗可(ke)(ke)以(yi)補血、降(jiang)壓、增強人體免疫(yi)力。同時，棗里還(huan)含有大量(liang)的維(wei)生(sheng)素、多種微(wei)量(liang)元素和糖分，研究表(biao)明，它(ta)對保肝護肝，鎮靜(jing)安神還(huan)有一(yi)定(ding)的功效。鮮棗維(wei)生(sheng)素含量(liang)更豐富，但是它(ta)有時令(ling)性(xing)，不能(neng)經常買(mai)到，而(er)且(qie)多吃可(ke)(ke)能(neng)傷(shang)害消化(hua)功能(neng)。干棗雖然維(wei)生(sheng)素含量(liang)下降(jiang)，但鐵含量(liang)升高，而(er)且(qie)其營養更易吸收。

（5）葡萄

葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)(tao)的(de)(de)營養成分葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)(tao)不(bu)僅味美可(ke)口(kou)，而且(qie)營養價值很高。成熟的(de)(de)漿(jiang)果(guo)中(zhong)葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)(tao)含(han)糖(tang)量高達10%-30%，以葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)(tao)糖(tang)為主。葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)(tao)中(zhong)的(de)(de)多種(zhong)果(guo)酸有(you)(you)助于消化，適當多吃些(xie)葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)(tao)，能健睥(pi)和胃。葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)(tao)中(zhong)含(han)有(you)(you)礦物質鈣、鉀、磷、鐵(tie)以及多種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素B1、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素B2、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素B6、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素C和維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素P等，還(huan)含(han)有(you)(you)多種(zhong)人體(ti)所需(xu)的(de)(de)氨基(ji)酸，常食葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)(tao)對神經衰弱、疲勞過度大(da)有(you)(you)裨益(yi)。

日本盛產水果

（1）奇異果

因其維生素C含(han)(han)量在水果(guo)中(zhong)名(ming)列前茅，一(yi)顆奇(qi)(qi)異(yi)果(guo)能(neng)提供一(yi)個人一(yi)日維生素C需(xu)求量的(de)兩倍多，被譽為“維C之王(wang)”。奇(qi)(qi)異(yi)果(guo)還(huan)含(han)(han)有(you)良好(hao)的(de)可(ke)溶性膳食纖維。奇(qi)(qi)異(yi)果(guo)外(wai)(wai)皮(pi)除含(han)(han)有(you)豐富的(de)果(guo)膠，可(ke)降(jiang)低(di)血中(zhong)膽固醇外(wai)(wai)，更包含(han)(han)了奇(qi)(qi)異(yi)果(guo)中(zhong)百分之八十的(de)營養，因此食用其外(wai)(wai)皮(pi)為最佳地選(xuan)擇。奇(qi)(qi)異(yi)果(guo)中(zhong)所含(han)(han)纖維，有(you)三分之一(yi)是果(guo)膠，特(te)別是皮(pi)和(he)果(guo)肉(rou)接觸部分。果(guo)膠可(ke)降(jiang)低(di)血中(zhong)膽固醇濃度，預(yu)防(fang)心血管疾病。

（2）甜橙

橙(cheng)子味甘、酸，性(xing)涼(liang)。具有(you)生津止渴(ke)、開胃(wei)下氣(qi)的(de)功(gong)效。正常人飯(fan)后食橙(cheng)子或飲(yin)橙(cheng)汁，有(you)解油膩、消(xiao)積食、止渴(ke)、醒酒的(de)作用。橙(cheng)子營養(yang)極為豐富而全面，老幼皆宜。和胃(wei)降逆，橙(cheng)子味酸，性(xing)寒涼(liang)，入肝(gan)、胃(wei)經。有(you)和中(zhong)開胃(wei)，降逆止嘔之(zhi)功(gong)。善用于飲(yin)食停滯而引(yin)起(qi)的(de)嘔吐(tu)，胃(wei)中(zhong)浮風惡氣(qi)，肝(gan)胃(wei)郁熱(re)等(deng)疾病。

泰國盛產水果

（1）山竹

山竹被稱(cheng)為水果(guo)(guo)皇后(hou)，泰(tai)國街頭隨處(chu)可(ke)見這(zhe)種紫紅色的(de)(de)水果(guo)(guo)。它的(de)(de)果(guo)(guo)皮是一(yi)層深紫色的(de)(de)硬殼(ke)，用手掰開后(hou)，里面是一(yi)瓣(ban)瓣(ban)白、甜、美味的(de)(de)果(guo)(guo)肉。可(ke)以生吃也(ye)可(ke)以做成山竹蛋糕或(huo)加入海鮮咖哩。據說山竹還有消(xiao)炎、抗菌、防腐、消(xiao)毒的(de)(de)特性。對治療白血病有一(yi)定的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)。

（2）榴蓮

榴(liu)蓮(lian)的(de)果肉厚(hou)厚(hou)的(de)，糊糊的(de)，像一(yi)塊(kuai)奶油蛋糕，很容易(yi)飽(bao)。聽說泰(tai)國的(de)婦女坐月子(zi)時不吃(chi)飯，光吃(chi)榴(liu)蓮(lian)，或是(shi)搭上一(yi)些糯米飯上面(mian)淋(lin)上椰奶。因為它(ta)是(shi)一(yi)種很熱性的(de)水果，能補(bu)虛，又容易(yi)填飽(bao)肚(du)子(zi)。

（3）鱷梨

鱷(e)(e)梨(li)(li)(li)(li)又名(ming)油梨(li)(li)(li)(li)、樟梨(li)(li)(li)(li)、牛油果(guo)，鱷(e)(e)梨(li)(li)(li)(li)是一種能加快給人體補(bu)充所需營(ying)養的(de)水果(guo)。有(you)意思的(de)是，如(ru)果(guo)你把鱷(e)(e)梨(li)(li)(li)(li)和(he)(he)其他蔬菜混搭(da)著(zhu)吃(chi)，會比(bi)你單獨吃(chi)某個蔬菜吸收更多的(de)營(ying)養。你可以(yi)在色拉上放幾片(pian)鱷(e)(e)梨(li)(li)(li)(li)，這樣能提高維生(sheng)素和(he)(he)礦物質(zhi)的(de)攝取量(liang)。而且(qie)它(ta)富含葉酸，能預防一些常見的(de)先天性(xing)畸形(xing)病(bing)。

（4）釋迦

釋(shi)迦又名番荔枝，由于(yu)它的表面(mian)有一(yi)個(ge)一(yi)個(ge)的突起(qi)，很像是(shi)佛祖釋(shi)迦牟(mou)尼頭上的發旋，所以被取名為(wei)(wei)釋(shi)迦，里(li)面(mian)是(shi)白色、帶甜味的果肉，直(zhi)接剝(bo)皮后吃，或是(shi)加椰奶做(zuo)成糖果或美(mei)味的冰淇淋。番荔枝營(ying)養(yang)極豐富(fu)，熱量(liang)極高，能養(yang)顏(yan)美(mei)容、補充體(ti)力(li)、清潔血(xue)液、健強骨骼、預防壞血(xue)病、增強免疫(yi)力(li)、抗癌。自古稱為(wei)(wei)上等滋(zi)補品，營(ying)養(yang)價值極高。

（5）番石榴

外表微綠或微黃，里(li)(li)面是白色的香甜的果肉，通常在未全熟之前，脆(cui)脆(cui)的沾鹽、糖(tang)和(he)辣椒生(sheng)吃(chi)。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無(wu)籽，常吃(chi)可以補充(chong)人體(ti)所(suo)缺(que)乏的營(ying)養成分，可以強(qiang)身(shen)健體(ti)提高身(shen)體(ti)素質。比起蘋果，番石榴所(suo)含有的脂肪少38%，卡路里(li)(li)少42%。

（6） 紅毛丹

紅色(se)毛絨(rong)絨(rong)的(de)外皮，里面的(de)白(bai)色(se)果(guo)肉甜美，一般多直接(jie)生吃，也可做成(cheng)果(guo)醬、調味醬及冰淇(qi)淋，或加入色(se)拉中。紅毛丹果(guo)殼(ke)洗凈(jing)(jing)加水(shui)煎煮(zhu)當(dang)茶飲(yin)(yin)，可改善口團炎與腹瀉。紅毛丹植株的(de)樹(shu)根，洗凈(jing)(jing)加水(shui)熬(ao)煮(zhu)當(dang)日常飲(yin)(yin)料，能降火(huo)解熱(re)；其樹(shu)皮水(shui)煮(zhu)當(dang)茶飲(yin)(yin)，對舌頭炎癥具(ju)有顯著的(de)功效。

印度盛產水果

（1）石榴

石榴(liu)約有(you)小(xiao)碗般大，紅(hong)彤彤的(de)，有(you)的(de)咧開了嘴，露出(chu)一粒(li)粒(li)晶瑩透亮(liang)、紅(hong)瑪瑙(nao)般的(de)果粒(li)，十分誘人(ren)。

（2）葡萄

葡萄(tao)有乳(ru)白色的(de)，有紫紅(hong)色的(de)，一(yi)串串像玉雕，剝一(yi)粒放在口中，香(xiang)甜多(duo)汁，吃完后手會被(bei)粘住(zhu)，是糖分太高(gao)的(de)緣故。

（3）荔枝

最(zui)引人(ren)注目、令人(ren)垂涎的水(shui)果(guo)還是(shi)荔(li)(li)枝(zhi)。每(mei)年4、5月份是(shi)印(yin)度最(zui)熱的季(ji)節，也是(shi)荔(li)(li)枝(zhi)上市的季(ji)節。荔(li)(li)枝(zhi)是(shi)連(lian)枝(zhi)葉賣的，攤主為(wei)防水(shui)分蒸(zheng)發蒸(zheng)發，在荔(li)(li)枝(zhi)上噴上清水(shui)。一(yi)束(shu)束(shu)紅(hong)艷(yan)艷(yan)的荔(li)(li)枝(zhi)，被沾著(zhu)晶瑩水(shui)珠的綠(lv)葉襯托著(zhu)，格外誘(you)人(ren)、醒目。剝開紅(hong)艷(yan)艷(yan)的果(guo)皮，甘甜的汁水(shui)四濺(jian)，透明如玉的果(guo)肉令人(ren)垂涎欲滴，咬下(xia)去，甘甜、爽口，齒痕留香，令人(ren)百食(shi)不厭。

（4）芒果

印度(du)最有(you)(you)(you)名的(de)(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)大概要數芒果(guo)(guo)了(le)。每年(nian)夏天首都新德里都要舉行芒果(guo)(guo)節，展出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)芒果(guo)(guo)大約有(you)(you)(you)400多(duo)個(ge)品(pin)種(zhong)，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)大如西瓜，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)小(xiao)巧如杏；有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)紅艷欲滴，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)黃(huang)如美玉；有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)綠(lv)瑩瑩的(de)(de)(de)(de)(de)，有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)黃(huang)中帶紅。形狀(zhuang)也各(ge)不相同，有(you)(you)(you)圓(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)，長長的(de)(de)(de)(de)(de)，橢圓(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)，兩頭尖尖的(de)(de)(de)(de)(de)，味(wei)道更是各(ge)異，有(you)(you)(you)酸甜的(de)(de)(de)(de)(de)，甘甜的(de)(de)(de)(de)(de)。有(you)(you)(you)一種(zhong)芒果(guo)(guo)，汁多(duo)味(wei)美，輕(qing)輕(qing)挖開一個(ge)小(xiao)口，可用吸管吸食。

（5）木瓜

印度的木瓜(gua)非常便(bian)宜，大如西瓜(gua)，但味(wei)道一般，有的放得久了，似有一股臭味(wei)。

（6）番石榴

番石榴(liu)的(de)味道(dao)難以讓人接受。這種果子(zi)形狀像石榴(liu)、里面(mian)有黑色的(de)小(xiao)籽。印度人吃時(shi)有時(shi)撒上(shang)一層胡椒粉(fen)。

（7）椰子

椰子也是一年四季都有，大(da)概是從南印運來(lai)的(de)。小販除了賣椰汁外，還把潔白的(de)椰肉切成一塊一塊，放在托盤里沿街(jie)叫賣。椰肉有一股特殊的(de)清香，越(yue)嚼(jiao)越(yue)香。

（8）甘蔗

印度人(ren)吃甘蔗，喜(xi)歡榨出汁(zhi)(zhi)喝，街(jie)頭到(dao)處有榨蔗汁(zhi)(zhi)的(de)。橘子也(ye)(ye)榨汁(zhi)(zhi)，連芒果也(ye)(ye)要榨汁(zhi)(zhi)喝。用純(chun)芒果制成(cheng)的(de)飲料非(fei)常可口(kou)。

（9）西瓜

印(yin)度(du)的西瓜，從5月(yue)(yue)份就上(shang)市(shi)，一直可以吃到10月(yue)(yue)底。在暑熱難當的夏季，西瓜是最好(hao)的消暑佳品，價格(ge)也很便(bian)宜。

菲律賓盛產水果

（1）香蕉

香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)富含(han)鉀(jia)和鎂，鉀(jia)能(neng)(neng)防止血壓(ya)上(shang)升、及肌肉(rou)痙攣，鎂則具(ju)有(you)消除疲勞的(de)效果。因此，香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)是(shi)高(gao)血壓(ya)患者(zhe)的(de)首選水果。香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)含(han)有(you)的(de)泛酸等(deng)成分是(shi)人體的(de)“開心激素(su)”，能(neng)(neng)減輕心理(li)壓(ya)力，解(jie)(jie)除憂(you)郁。睡(shui)前(qian)吃香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，還有(you)鎮靜(jing)的(de)作用(yong)。香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)還有(you)促進腸胃蠕動，潤(run)腸通便，潤(run)肺(fei)止咳、清熱解(jie)(jie)毒，助消化和滋補(bu)的(de)作用(yong)。香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)容(rong)易(yi)消化、吸收，從小孩到老(lao)年人都能(neng)(neng)安心地(di)食用(yong)，并補(bu)給均(jun)衡的(de)營(ying)養(yang)。香(xiang)蕉(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)是(shi)低卡路里食品，即使是(shi)正在減肥的(de)人，也(ye)能(neng)(neng)盡情(qing)地(di)食用(yong)。

（2）芒果

芒(mang)果(guo)為著名熱帶水果(guo)之(zhi)一，芒(mang)果(guo)果(guo)實含(han)有糖、蛋白(bai)質(zhi)、粗纖(xian)維，芒(mang)果(guo)所(suo)(suo)含(han)有的維生(sheng)素A的前體胡蘿(luo)卜素成(cheng)分(fen)特(te)別高，是所(suo)(suo)有水果(guo)中少見的。其(qi)次維生(sheng)素C含(han)量(liang)也(ye)不低。礦物質(zhi)、蛋白(bai)質(zhi)、脂肪(fang)、糖類等，也(ye)是其(qi)主要營(ying)養成(cheng)分(fen)。可(ke)制果(guo)汁(zhi)、果(guo)醬、罐頭(tou)、腌漬、酸辣泡菜及芒(mang)果(guo)奶粉、蜜餞等。

馬來西亞盛產水果

（1）龍眼

龍(long)(long)眼(yan)含豐富的(de)葡(pu)萄糖(tang)(tang)、蔗糖(tang)(tang)和蛋白(bai)質等，含鐵量也比較高(gao)，可(ke)在提高(gao)熱能、補(bu)充營養的(de)同時促進血(xue)紅蛋白(bai)再生，從而(er)達到補(bu)血(xue)的(de)效果。研(yan)究發現(xian)，龍(long)(long)眼(yan)肉除了對全身有補(bu)益作用外，對腦細(xi)胞特別有效，能增強記憶，消除疲(pi)勞。

（2）荔枝

荔(li)(li)(li)枝(zhi)(zhi)營(ying)養豐富，含(han)葡萄糖，蔗糖，蛋白質(zhi)，脂肪(fang)以及維(wei)生素A、B、C，葉酸，精氨酸，色氨酸等各種營(ying)養素，對(dui)人(ren)體(ti)(ti)健(jian)康十分有(you)益。荔(li)(li)(li)枝(zhi)(zhi)具有(you)健(jian)脾生津，理氣(qi)止痛(tong)之功效，適用(yong)(yong)于(yu)身體(ti)(ti)虛弱(ruo)，病后(hou)津液不足，胃寒(han)疼(teng)痛(tong)，疝氣(qi)疼(teng)痛(tong)等癥(zheng)。現代研究(jiu)發現，荔(li)(li)(li)枝(zhi)(zhi)有(you)營(ying)養腦細胞的作用(yong)(yong)，可改善失眠、健(jian)忘(wang)、多(duo)夢等癥(zheng)，并能促進(jin)皮膚新(xin)陳代謝(xie)，延緩衰老。然而，過量食用(yong)(yong)荔(li)(li)(li)枝(zhi)(zhi)或某些特殊(shu)體(ti)(ti)質(zhi)的人(ren)食用(yong)(yong)荔(li)(li)(li)枝(zhi)(zhi)，均可能發生意(yi)外。

（3） 蓮霧

蓮霧果實(shi)色澤鮮艷，外(wai)形美觀，果品汁多(duo)味(wei)美，營養(yang)豐富(fu)，含(han)少量蛋白質、脂(zhi)肪、礦物質，不但風味(wei)特殊，亦是清涼解渴的(de)圣品。同時，蓮霧還具(ju)有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神(shen)等食(shi)療(liao)功能，以鮮食(shi)為(wei)主，也可鹽漬(zi)、制罐及脫水(shui)蜜(mi)餞或果汁，亦可當菜炒肉絲、炒魷魚。故食(shi)用蓮霧可以攝入足夠的(de)熱量供人體正常生理活動的(de)需要(yao)，對人體有較(jiao)高的(de)營養(yang)保健功能。

（4）火龍果

火龍(long)果(guo)營(ying)養豐(feng)富(fu)、功能獨特，它含有一(yi)般(ban)植(zhi)物少有的(de)植(zhi)物性白蛋白以及花(hua)青素(su)，豐(feng)富(fu)的(de)維生素(su)和水(shui)(shui)溶性膳食(shi)纖(xian)維。火龍(long)果(guo)屬(shu)于(yu)涼性水(shui)(shui)果(guo)，在(zai)自然狀(zhuang)態下，果(guo)實(shi)于(yu)夏秋成熟，味(wei)甜，多汁。

（5）椰子

椰(ye)(ye)子性味甘、平，入胃、脾(pi)、大腸(chang)經(jing)；果肉具有(you)補(bu)虛強壯，益(yi)氣祛風，消疳殺蟲的(de)功(gong)效(xiao)，久食能令人面部潤澤(ze)，益(yi)人氣力(li)及(ji)耐受饑餓，治(zhi)(zhi)小兒滌蟲、姜片(pian)蟲病；椰(ye)(ye)水具有(you)滋補(bu)、清暑解渴(ke)的(de)功(gong)效(xiao)，主治(zhi)(zhi)暑熱類(lei)渴(ke)，津液不足(zu)之口渴(ke)；椰(ye)(ye)子殼油治(zhi)(zhi)癬，療(liao)楊(yang)梅瘡。

（6）菠蘿蜜

菠蘿(luo)蜜(mi)是一種營養豐富，口感(gan)極(ji)佳的(de)(de)水果，香味(wei)氣息肆意，香甜可(ke)(ke)口。菠蘿(luo)蜜(mi)全身都是寶，可(ke)(ke)做菜，可(ke)(ke)泡酒，而且連它的(de)(de)果實也可(ke)(ke)以煮熟(shu)食用(yong)。樹液和葉藥用(yong)，消腫解毒(du)。菠蘿(luo)蜜(mi)樹形整齊，冠大蔭濃，果奇(qi)特，是優美的(de)(de)庭蔭樹和行道樹；上百年的(de)(de)菠蘿(luo)蜜(mi)樹，木質(zhi)金黃、材質(zhi)堅硬，可(ke)(ke)制作家具，也可(ke)(ke)作黃色染(ran)料(liao)。

歐洲盛產水果有哪些

英國盛產水果

（1）蔓越莓

英(ying)國(guo)人似乎都很(hen)喜歡這種又酸(suan)又澀(se)的小果(guo)子。而他們最流行的蔓越莓(mei)吃法(fa)是做(zuo)成果(guo)汁，對(dui)預防泌尿道感染及膀胱炎(yan)很(hen)有幫(bang)助，特別適(shi)合女(nv)性食用(yong)。蔓越莓(mei)干(gan)、蔓越莓(mei)果(guo)漿(jiang)在英(ying)國(guo)也很(hen)受歡迎(ying)。至于(yu)新鮮的蔓越莓(mei)，大家無法(fa)接(jie)受它的酸(suan)澀(se)就直(zhi)接(jie)做(zuo)成果(guo)漿(jiang)吧。

（2）黑加侖

這種黑色小漿果(guo)(guo)(guo)，內富含維生素C、花(hua)青素，直接吃口感不佳，英國的(de)通常吃法是做成果(guo)(guo)(guo)漿、果(guo)(guo)(guo)汁或(huo)者是果(guo)(guo)(guo)干。營養價值極其豐富，對保護視力、抗氧(yang)化、補(bu)血益氣都有很好的(de)效果(guo)(guo)(guo)。

（3）無花果

國(guo)內常見(jian)無花(hua)果干(gan)，很少(shao)見(jian)到新鮮的(de)無花(hua)果。英(ying)國(guo)的(de)無花(hua)果一般(ban)價格(ge)昂貴，但是品質很好，又大又甜。無花(hua)果味(wei)甘甜如蜜，營養豐(feng)富，含有較高的(de)果糖(tang)、果酸、蛋白質、維生素(su)等成(cheng)分，可潤(run)肺止咳，清熱潤(run)腸等。

（4）鵝梅

又(you)叫(jiao)刺(ci)(ci)莓(mei)，因為果(guo)實都躲在(zai)茂密的綠(lv)葉(xie)底下，披著細毛(mao)，長在(zai)大量(liang)針刺(ci)(ci)的枝莖之間(jian)，采(cai)摘(zhai)不易。超市也經常有賣，味道酸(suan)甜，維生素C的含量(liang)高出(chu)大多數水果(guo)幾(ji)倍(bei)甚至(zhi)上百倍(bei)，是養顏佳品，也被做成果(guo)汁、果(guo)酒等(deng)。六七月(yue)正式(shi)鵝莓(mei)采(cai)摘(zhai)旺季，英國的很(hen)多農場(chang)可以(yi)采(cai)摘(zhai)。

法國盛產水果

（1）西梅

西梅，原是一種(zhong)干制的(de)梅子。加(jia)州的(de)梅子產于法國西南部，是梅子的(de)故鄉。形如杏(xing)梅。西梅含有豐富的(de)維生素A及纖維素，同(tong)時(shi)兼含鐵和鉀(jia)等礦物質，卻(que)不含脂肪和膽固醇。西梅可(ke)(ke)幫助(zhu)老年人補充鐵、鋅(xin)、鉀(jia)，強身健骨，可(ke)(ke)使小孩增加(jia)各種(zhong)維生素。西梅芳(fang)香(xiang)甜美，口感潤滑。當作為(wei)配料時(shi)，具有甘草的(de)芳(fang)香(xiang)，是現代人健康飲食的(de)佳(jia)品。

（2）楊桃

楊(yang)桃能(neng)減少機(ji)體對脂(zhi)肪的吸收，有降低(di)血脂(zhi)、膽(dan)固(gu)醇的作用(yong)(yong)，對高血壓、動脈硬(ying)化等心血管疾病有預防作用(yong)(yong)。同時(shi)還可保護肝臟，降低(di)血糖。另外，楊(yang)桃中(zhong)糖類(lei)、維生(sheng)素C及有機(ji)酸含量豐(feng)富，且果(guo)汁(zhi)充(chong)沛，能(neng)迅速補(bu)充(chong)人體的水分(fen)，生(sheng)津止渴(ke)，并使體內的熱或酒(jiu)毒隨小便(bian)排出體外，消除疲勞感。

非洲盛產水果有哪些

（1）神秘果

神(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)是(shi)西非(fei)、加納(na)、剛果(guo)(guo)等地(di)區的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)，特別的(de)(de)(de)(de)珍貴(gui)(gui)。但上(shang)個世(shi)紀60年(nian)代的(de)(de)(de)(de)時(shi)候我國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)總(zong)(zong)理周恩來(lai)到西非(fei)訪(fang)問的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，加納(na)共和國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)總(zong)(zong)統(tong)就將(jiang)(jiang)神(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)做為(wei)國(guo)(guo)(guo)禮送(song)(song)給了周總(zong)(zong)理。后來(lai)周總(zong)(zong)理將(jiang)(jiang)神(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)帶回(hui)我國(guo)(guo)(guo)，開(kai)始(shi)栽培，雖然我國(guo)(guo)(guo)可(ke)以種植神(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)，但是(shi)被(bei)禁止出(chu)口的(de)(de)(de)(de)，就連贈送(song)(song)我國(guo)(guo)(guo)神(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)西非(fei)國(guo)(guo)(guo)家都是(shi)不(bu)允許出(chu)口的(de)(de)(de)(de)。因為(wei)神(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)是(shi)我們國(guo)(guo)(guo)家的(de)(de)(de)(de)一(yi)級保護植物(wu)，是(shi)特別的(de)(de)(de)(de)珍貴(gui)(gui)，它的(de)(de)(de)(de)地(di)位就相當于我國(guo)(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)國(guo)(guo)(guo)寶大熊貓，所以很是(shi)稀有。神(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)口感酸澀(se)，吃過神(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)人，在兩小時(shi)內(nei)吃其(qi)他(ta)的(de)(de)(de)(de)水果(guo)(guo)，都會覺得很甜，所以神(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)名(ming)字也因此由(you)來(lai)，有機會吃神(shen)(shen)(shen)秘(mi)(mi)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)(de)朋友可(ke)以試(shi)(shi)一(yi)試(shi)(shi)。

（2）火參果

刺(ci)角(jiao)瓜(gua)又叫(jiao)火(huo)參果(guo)，生(sheng)長(chang)在非洲南部卡(ka)拉哈(ha)里(li)(li)沙漠(mo)地區，它的(de)(de)表面堅硬，上(shang)面有(you)(you)很(hen)多(duo)(duo)的(de)(de)凸出的(de)(de)刺(ci)角(jiao)，因此得名刺(ci)角(jiao)瓜(gua)。刺(ci)角(jiao)瓜(gua)的(de)(de)果(guo)肉細膩多(duo)(duo)汁，就像果(guo)凍一般的(de)(de)凝膠，里(li)(li)面還有(you)(you)很(hen)多(duo)(duo)籽(zi)，吃起來清甜爽口，吃完后，就會(hui)感到嘴中(zhong)很(hen)清新，就像吃了薄荷一樣。刺(ci)角(jiao)瓜(gua)里(li)(li)面含(han)有(you)(you)豐(feng)富的(de)(de)鐵(tie)、鉀、鈣、鎂(mei)、維(wei)生(sheng)素B1、B2、B3、B6、維(wei)生(sheng)素C、花(hua)青(qing)素等物質(zhi)(zhi)，具(ju)有(you)(you)美(mei)容護膚、排(pai)毒(du)養顏、安神助眠、增強體質(zhi)(zhi)、提(ti)高免(mian)疫力(li)等作用。刺(ci)角(jiao)瓜(gua)雖然清甜，但都一種(zhong)無糖(tang)的(de)(de)水(shui)果(guo)，特別適(shi)合糖(tang)尿病(bing)患者食用。在我國的(de)(de)很(hen)多(duo)(duo)地方都種(zhong)植刺(ci)角(jiao)瓜(gua)，深受(shou)消(xiao)費(fei)者的(de)(de)喜愛(ai)。

（3）阿奇果

阿(a)奇果是西非的(de)(de)一種(zhong)水果，后來(lai)傳入牙(ya)(ya)(ya)買加，成(cheng)(cheng)為牙(ya)(ya)(ya)買加人(ren)(ren)最喜(xi)歡(huan)吃(chi)的(de)(de)水果。沒有(you)成(cheng)(cheng)熟的(de)(de)阿(a)奇果是不(bu)能直接吃(chi)的(de)(de)，因為里面(mian)含有(you)大量(liang)的(de)(de)次甘(gan)氨酸毒素(su)，吃(chi)了就(jiu)(jiu)會(hui)嘔吐或癲癇，甚至死(si)亡。所以想吃(chi)這種(zhong)水果的(de)(de)人(ren)(ren)，必須得(de)得(de)到水果成(cheng)(cheng)熟，里面(mian)的(de)(de)毒素(su)消失(shi)，才能享(xiang)用。牙(ya)(ya)(ya)買加人(ren)(ren)一般喜(xi)歡(huan)將(jiang)愛奇果和咸鱈(xue)(xue)魚做成(cheng)(cheng)菜(cai)，就(jiu)(jiu)是非常有(you)牙(ya)(ya)(ya)買加特(te)色的(de)(de)西非荔枝果燉(dun)鱈(xue)(xue)魚。

（4）牛油果

這種水果大(da)家應該不陌(mo)生吧，它是最近很(hen)火的(de)(de)網(wang)紅(hong)水果，原產于非洲熱(re)帶地區(qu)(qu)，現在在我國的(de)(de)云南地區(qu)(qu)種植(zhi)，牛油(you)果的(de)(de)果實含有豐(feng)富的(de)(de)多種維生素、脂肪酸、蛋白質、維生素C、鈉、鉀、鎂、鈣等物質，具(ju)有豐(feng)胸美(mei)白。抗(kang)皺抗(kang)衰老(lao)、保護肝臟(zang)、子宮等作用。而且牛油(you)果的(de)(de)果仁含有大(da)量的(de)(de)脂肪，既能做食用油(you)，也能做工業用油(you)，還能制作肥皂。

北美洲盛產水果有哪些

美國盛產水果

（1）紅提

紅提(ti)營養十分(fen)豐富，它(ta)含有17%以上的葡萄糖(tang)(tang)和(he)果(guo)糖(tang)(tang)，0.5%-1.5%的蘋果(guo)酸、酒石酸、檸檬(meng)酸等(deng)。含0.15%-0.9%的蛋白質(zhi)和(he)豐富的鉀、鈣、鈉、錳等(deng)人(ren)體(ti)所必需的微量元素，含有多種維生素和(he)氨基酸。對人(ren)體(ti)具(ju)有很多保健作用，飯前和(he)酒后服(fu)用可(ke)起到解酒的作用，經常食(shi)用可(ke)清除(chu)體(ti)內自由基，阻止血小(xiao)板凝聚，防(fang)止人(ren)身體(ti)低密度脂蛋白氧化，抗腫瘤等(deng)作用。

（2）藍莓

藍莓果實中含有(you)豐富的營(ying)養成分，具有(you)防止(zhi)腦神經老化(hua)、保護視(shi)力、強心、抗癌、軟化(hua)血管、增強人(ren)機體(ti)免疫等功能，營(ying)養成分高。其中，由于藍莓富含花青素，具有(you)活化(hua)視(shi)網膜功效(xiao)，可以強化(hua)視(shi)力，防止(zhi)眼球(qiu)疲勞而備受注(zhu)目。也是世(shi)界(jie)糧農組織推(tui)薦的五大(da)健康水果之一(yi)。

（3）士多啤梨

士多啤梨即草莓(mei)(mei)(mei)(mei)，又叫(jiao)洋莓(mei)(mei)(mei)(mei)、地莓(mei)(mei)(mei)(mei)、地果(guo)、紅莓(mei)(mei)(mei)(mei)等，在(zai)園藝(yi)上屬(shu)多漿類果(guo)實的草本植物，原產歐洲，上世紀初傳入我國而風(feng)靡華夏(xia)。草莓(mei)(mei)(mei)(mei)被列入十大美(mei)容食品。據(ju)研究，女性常吃草莓(mei)(mei)(mei)(mei)，對頭發(fa)、皮膚均有保健(jian)作(zuo)用(yong)。草莓(mei)(mei)(mei)(mei)含有一種叫(jiao)天冬氨酸的物質，據(ju)說(shuo)可減(jian)肥。

（4）蔓越莓

因為蔓(man)(man)越(yue)(yue)莓本身的(de)酸味較(jiao)(jiao)強，作為飲(yin)料的(de)果(guo)汁(zhi)內(nei)一(yi)般兌有糖漿或蘋果(guo)汁(zhi)等較(jiao)(jiao)甜的(de)成分。蔓(man)(man)越(yue)(yue)莓是(shi)一(yi)種天然抗菌(jun)保健(jian)水(shui)果(guo)，是(shi)防治女性(xing)日(ri)常泌尿系統各(ge)種細菌(jun)感(gan)染、尿道炎、膀胱炎、慢性(xing)腎盂腎炎的(de)最佳自然食療食品。蔓(man)(man)越(yue)(yue)莓是(shi)為數不多的(de)可(ke)(ke)以(yi)在酸性(xing)泥土(tu)里生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)的(de)農(nong)作物(wu)，它們需要大量的(de)水(shui)。一(yi)旦一(yi)個枝蔓(man)(man)開始生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)，它將持續生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)許多年(nian)。有的(de)枝蔓(man)(man)可(ke)(ke)以(yi)生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)75到110年(nian)才可(ke)(ke)結果(guo)。

加拿大盛產水果

（1）薩斯卡通莓

產(chan)自加拿大，可以(yi)制作(zuo)果醬，或者直接(jie)吃。這(zhe)些紫色的小(xiao)漿(jiang)果比野生(sheng)藍(lan)莓和其(qi)他水果的抗(kang)(kang)氧(yang)化劑含量更高，還(huan)具有抗(kang)(kang)癌、抗(kang)(kang)衰老和保護心臟(zang)的作(zuo)用。

南美洲盛產水果有哪些

巴西盛產水果

（1）嘉寶果

果(guo)實像葡萄，所以又叫(jiao)樹葡萄。果(guo)食甘甜無比，口(kou)味特殊。也可以做果(guo)凍、蜜餞、果(guo)醬和果(guo)酒。

（2）樹番茄

樹(shu)番(fan)茄和番(fan)茄不一樣(yang)，可以制果醬、果凍(dong)，也可以炒(chao)著吃(chi)！口感有(you)番(fan)茄的(de)酸甜(tian)，還有(you)獼猴桃的(de)綿軟(ruan)。

（3）古布阿蘇果

古布(bu)阿蘇(su)果(guo)的果(guo)實一直是(shi)土著居民(min)和動(dong)物(wu)的主要(yao)食物(wu)來源(yuan)。這(zhe)種水果(guo)以其特有的奶油，充滿異國情調的美(mei)味(wei)果(guo)肉(rou)而(er)聞名于(yu)世，在整個(ge)巴西和秘魯(lu)都被(bei)用于(yu)制造新鮮果(guo)汁、冰淇淋(lin)、果(guo)醬(jiang)和餡(xian)餅。由于(yu)它(ta)與可(ke)可(ke)樹(shu)的親緣關系(xi)，古布(bu)阿蘇(su)果(guo)的種子也可(ke)以制作(zuo)類似(si)于(yu)巧克力似(si)的食物(wu)。

（4）針葉櫻桃

針葉櫻(ying)桃中(zhong)的(de)維生素C含量是檸檬的(de)31倍，草莓的(de)27倍，獼猴桃的(de)18倍，番(fan)石榴(liu)的(de)7倍，躋身“天(tian)然維生素C之王(wang)”排行榜前列。一顆小小的(de)針葉櫻(ying)桃的(de)維C含量比得(de)上5個(ge)橙子(zi)的(de)總(zong)和。怎么(me)樣(yang)，是不是不能錯過這個(ge)巴西人眼中(zhong)的(de)“紅色珍寶”。

智利盛產水果

（1）櫻桃

被譽為水(shui)果(guo)“貴族”的(de)(de)(de)(de)(de)智(zhi)利(li)(li)櫻(ying)桃(tao)。在北(bei)半(ban)球(qiu)(qiu)冬季(ji)(ji)時，南半(ban)球(qiu)(qiu)正是果(guo)實豐(feng)收季(ji)(ji)節。如果(guo)說美國西北(bei)櫻(ying)桃(tao)是北(bei)半(ban)球(qiu)(qiu)櫻(ying)桃(tao)的(de)(de)(de)(de)(de)明星代表之一(yi)，那南半(ban)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)當(dang)季(ji)(ji)好櫻(ying)桃(tao)大多(duo)來(lai)自(zi)智(zhi)利(li)(li)。雖然(ran)南半(ban)球(qiu)(qiu)還會有新西蘭(lan)和澳大利(li)(li)亞的(de)(de)(de)(de)(de)櫻(ying)桃(tao)，口(kou)感(gan)也(ye)相當(dang)棒，但產量(liang)不(bu)可(ke)(ke)與(yu)智(zhi)利(li)(li)相比。地形狹長的(de)(de)(de)(de)(de)智(zhi)利(li)(li)北(bei)接阿塔(ta)卡瑪沙漠，東靠安第(di)斯山脈，南連巴塔(ta)哥尼亞冰(bing)原，西接太平洋(yang)，屏障一(yi)般(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)地理條件讓智(zhi)利(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)農(nong)業系統非常健康，成為天然(ran)的(de)(de)(de)(de)(de)種植園(yuan)。智(zhi)利(li)(li)櫻(ying)桃(tao)的(de)(de)(de)(de)(de)外形飽滿可(ke)(ke)愛，光潔艷麗，口(kou)感(gan)脆嫩，甜蜜(mi)多(duo)汁；是冬季(ji)(ji)時令鮮果(guo)中不(bu)可(ke)(ke)錯過的(de)(de)(de)(de)(de)美味(wei)。

（2）藍莓

智(zhi)利藍(lan)(lan)莓(mei)是智(zhi)利第(di)4大(da)出口鮮品，而就藍(lan)(lan)莓(mei)種(zhong)植來說，智(zhi)利更是僅此于美(mei)國(guo)(guo)的世界第(di)二大(da)藍(lan)(lan)莓(mei)種(zhong)植國(guo)(guo)。這里的藍(lan)(lan)莓(mei)果(guo)肉質(zhi)感(gan)、細致(zhi)圓熟，味(wei)道酸甜，口味(wei)獨(du)特，是最(zui)美(mei)味(wei)的超級水果(guo)。

大洋洲盛產水果有哪些

澳大利亞盛產水果

（1）檸檬

檸(ning)檬(meng)因其味(wei)極酸(suan)，肝(gan)虛孕婦最喜食(shi)，故稱益母果(guo)或益母子。檸(ning)檬(meng)中含有豐富的(de)(de)檸(ning)檬(meng)酸(suan)，因此(ci)被譽為“檸(ning)檬(meng)酸(suan)倉庫(ku)”。它(ta)的(de)(de)果(guo)實汁多肉脆，有濃(nong)郁(yu)的(de)(de)芳香氣。因為味(wei)道特酸(suan)，故只能作(zuo)為上等(deng)調味(wei)料(liao)，用來調制飲(yin)料(liao)菜肴、化妝品和藥品。此(ci)外，檸(ning)檬(meng)富含維生(sheng)素(su)C，能化痰止咳，生(sheng)津健胃。用于支(zhi)氣管(guan)炎，百日(ri)咳，食(shi)欲不振，維生(sheng)素(su)缺(que)乏，中暑煩(fan)渴等(deng)癥狀，它(ta)是(shi)"壞血病"的(de)(de)克星(xing)。

（2）葡萄柚

葡萄柚(you)能夠滋養組(zu)織(zhi)細(xi)胞，增(zeng)加體力，舒(shu)緩(huan)支氣管(guan)炎，利尿(niao)，改(gai)善肥胖、水腫(zhong)及淋巴(ba)腺系統(tong)之疾病，抗(kang)(kang)感(gan)染(ran)。治療毛孔粗大，調(diao)理油膩不潔(jie)皮(pi)(pi)膚。振奮精神，舒(shu)緩(huan)壓力，催(cui)眠。抗(kang)(kang)沮喪、抗(kang)(kang)菌(jun)、開胃、消毒、使(shi)病理現象消散。深(shen)層凈(jing)化油性(xing)暗瘡和(he)充血(xue)的皮(pi)(pi)膚，促進毛發生(sheng)長和(he)緊(jin)實皮(pi)(pi)膚跟組(zu)織(zhi)，同時也有強化肝功能的作用，膽結石(shi)，增(zeng)進食欲，美白，抗(kang)(kang)蜂窩(wo)組(zu)織(zhi)炎，減肥，月經不順(shun)，增(zeng)進記憶力，凈(jing)化思緒，減輕憂郁不安，抗(kang)(kang)菌(jun)等。

新西蘭盛產水果

（1）車厘子

新(xin)西蘭車厘(li)子(zi)果型碩大(da)，最大(da)的直徑(jing)可(ke)達(da)34mm！更重要的是，新(xin)西蘭車厘(li)子(zi)的味道是全球公(gong)認(ren)最好的，又脆又甜(tian)。一般的車厘(li)子(zi)甜(tian)度只有15，新(xin)西蘭車厘(li)子(zi)的甜(tian)度是18哦！

（2）斐濟果

雖(sui)然叫“斐(fei)(fei)濟(ji)果(guo)”，但這(zhe)種水果(guo)與太平洋(yang)島國斐(fei)(fei)濟(ji)真沒(mei)什(shen)么(me)關系。其實它的(de)原產地在中南美洲哥倫比亞(ya)、烏拉圭和阿根廷北部，英文Feijoa的(de)發音“斐(fei)(fei)玖”與“斐(fei)(fei)濟(ji)”也有(you)一定的(de)區別(bie)。

（3）樹番茄

樹番茄(qie)果皮很(hen)苦澀，一般(ban)是(shi)不能(neng)吃(chi)的，但是(shi)果肉酸(suan)中帶甜(tian)，稍微有點澀味，味道有點像西番蓮。除了直接(jie)吃(chi)以外(wai)，還(huan)可(ke)以和(he)其它原料一起做成醬汁，還(huan)有用在做甜(tian)點或者(zhe)沙拉里面。

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