橘子可以榨汁嗎？

橘子可以榨汁喝。但最好選酸的橘子，營養才好，太甜的糖分(fen)太高。

橘子(zi)(zi)是(shi)人們(men)生(sheng)活(huo)中(zhong)習(xi)以為常的(de)果品(pin)，既是(shi)極好的(de)佳果，又對人體(ti)有(you)著很多(duo)有(you)益之(zhi)處。橘子(zi)(zi)中(zhong)含有(you)豐富的(de)維生(sheng)素C和尼克酸等，它們(men)有(you)降(jiang)低(di)人體(ti)中(zhong)血(xue)脂(zhi)和膽固醇(chun)的(de)作用(yong)，所以，冠心病(bing)、血(xue)脂(zhi)高的(de)人多(duo)吃橘子(zi)(zi)很有(you)好處。

橘子和什么榨汁好喝？

番茄+橘子汁

材料：番茄3個(ge)(中(zhong)等(deng)大小)，橘子2個(ge)(中(zhong)等(deng)大小)。

做法：

1、番(fan)茄洗凈，去皮，去蒂，切成均勻小塊(kuai)。

2、橘子洗凈去皮，掰成(cheng)瓣。

3、將上述原料混合放入榨汁機中榨汁即可。

功效：補充維(wei)生(sheng)素。

橘子+胡蘿卜+蘋果汁

1、橘子去皮，剝(bo)瓣備用。

2、蘋果胡蘿卜洗凈，切成丁備用(yong)。

3、涼白(bai)開300g，連同橘(ju)子蘋果胡(hu)蘿(luo)卜一同倒(dao)入豆漿(jiang)機，選擇果汁(zhi)功(gong)能即可，如果沒有達到(dao)最(zui)低水(shui)位(wei)線，需要再(zai)添加水(shui)。

4、十分鐘左右果(guo)汁就(jiu)完成(cheng)了(le)，如果(guo)覺(jue)得不夠甜，可以添(tian)加糖或者蜂蜜哦。

功(gong)效(xiao)：胡(hu)蘿(luo)卜(bu)所含的維(wei)生素A除了(le)可以保(bao)健(jian)眼睛之(zhi)外，還有助(zhu)于(yu)骨骼發育、潤澤皮膚(fu)；橘子含豐富的維(wei)生素C，喝下(xia)這杯橘子蘋果胡(hu)蘿(luo)卜(bu)有助(zhu)于(yu)提高免疫力(li)，對抗(kang)感(gan)冒病毒。

橘子+萵筍汁

1、備(bei)食材：橘子(zi)和萵(wo)筍。

2、將橘(ju)子剝(bo)去皮(pi)，掰成小(xiao)(xiao)瓣，萵筍去外皮(pi)洗干凈(jing)，切小(xiao)(xiao)薄片(pian)。

3、取一榨汁(zhi)機，將橘子萵筍放入(ru)榨汁(zhi)機中，倒入(ru)半杯(bei)涼(liang)開水(shui)。

4、榨(zha)汁(zhi)機通電(dian)源，摁(en)下榨(zha)汁(zhi)開(kai)關攪打橘(ju)子萵筍汁(zhi)即可。

5、橘子(zi)萵筍汁攪打好，取出倒(dao)入碗或杯子(zi)里(li)。

6、橘子萵筍汁調入白糖拌(ban)勻即可飲用。

7、橘(ju)子萵筍汁(zhi)(zhi)成品橘(ju)子萵筍汁(zhi)(zhi)還(huan)可以(yi)加入西芹，白菜(cai)一起榨(zha)汁(zhi)(zhi)，也(ye)可以(yi)不加水榨(zha)，原汁(zhi)(zhi)榨(zha)出后調入適量牛奶也(ye)很佳(jia)。

功效：養肝(gan)促消(xiao)化。

橘子+雪梨汁

1、橘子一(yi)個洗凈

2、橘子(zi)掰成小(xiao)瓣，去除橘子(zi)瓣表面的白膜

3、雪梨洗(xi)凈去皮，半(ban)個就可以了

4、雪梨切小塊

5、將雪梨塊(kuai)和(he)橘子(zi)瓣加入到料(liao)理機中

6、加入適量溫(wen)熱水

7、開動機器，鮮(xian)美(mei)的果汁就來了

8、倒入杯子(zi)，可以飲用了。

功效：具有增(zeng)強食欲(yu)、潤腸通便(bian)、提神(shen)、降血脂、潤肺(fei)的作用

橘子汁的功效與作用

1、橘子汁可(ke)(ke)以很好地(di)預防心(xin)(xin)血管疾病，因為橘子汁中含有大量的(de)(de)維生素(su)C，這樣(yang)是可(ke)(ke)以很有效地(di)效降(jiang)低血壓的(de)(de)，這樣(yang)就可(ke)(ke)以很好地(di)預防心(xin)(xin)血管疾病危害了，同時也可(ke)(ke)以減少心(xin)(xin)臟發作和動脈硬化。

2、橘(ju)子(zi)(zi)汁(zhi)可以(yi)保(bao)護胃腸(chang)道，橘(ju)子(zi)(zi)汁(zhi)含有(you)點纖維(wei)素，可以(yi)保(bao)護胃腸(chang)道的順(shun)暢，減(jian)少便秘和(he)腹瀉。也可以(yi)預防結(jie)腸(chang)癌，同(tong)時維(wei)生素C也可以(yi)提(ti)高人(ren)本(ben)的免疫力，減(jian)少感冒的機會。

3、橘子汁含有豐(feng)富的維生素(su)B1和葉酸，這(zhe)些對于是懷孕婦女來說可(ke)以(yi)預防(fang)和嬰兒一些先天性疾病。

4、橘(ju)子汁可以(yi)(yi)補(bu)充(chong)(chong)(chong)維生素(su)(su)A，橘(ju)子汁可以(yi)(yi)和(he)胡蘿卜一起保護人(ren)們的(de)視力，同時(shi)也可以(yi)(yi)補(bu)充(chong)(chong)(chong)鈣質，可以(yi)(yi)保護牙，橘(ju)子汁可以(yi)(yi)補(bu)充(chong)(chong)(chong)鉀元素(su)(su)，維生素(su)(su)B2、維生素(su)(su)B3，可以(yi)(yi)很好地(di)預防老年疾呆癥。

5、橘(ju)子汁可(ke)(ke)以補(bu)統維(wei)生素B6，可(ke)(ke)以預防心臟(zang)疾病(bing)。可(ke)(ke)以補(bu)充鎂元(yuan)還(huan)給(gei)，可(ke)(ke)以提高免(mian)疫力，也可(ke)(ke)以加強骨質的作用。