中醫推薦生發藥膳
1、烏發湯
材料:熟地黃、淮山(shan)藥、側柏葉、大棗(去核)、生姜、蔥白各10g,丹皮、澤(ze)瀉、天(tian)麻、胡椒各5g,制何首烏、黑(hei)芝麻各15g,當歸、紅(hong)花各3g,菟絲(si)子(zi)20g,黑(hei)豆60g,桃仁5個,羊肉150g,羊骨500g,味精、鹽(yan)各適量(liang)。
制法(fa):將(jiang)熟地黃、丹皮等13味藥(yao)用紗布袋(dai)(dai)裝(zhuang)好,扎(zha)口;將(jiang)羊(yang)(yang)肉洗凈切片,氽(tun)過(guo),與羊(yang)(yang)骨、藥(yao)袋(dai)(dai)一起放人(ren)鍋中,加清水適量,放人(ren)生姜、蔥白、胡椒(jiao)粉,用武(wu)火(huo)燒沸,撇(pie)去浮沫(mo),改用文火(huo)燉l小時,撈去藥(yao)袋(dai)(dai)即可。空(kong)腹喝湯食肉,每周2劑(ji),連食15劑(ji)。
功效:有滋補肝腎,生(sheng)發(fa)黑發(fa)之功。
2、黃鱔湯
材料:黃鱔500g,何首(shou)烏、花旗參(can)各10g,黃精(jing)、生(sheng)姜片、大蔥(cong)段各6g,米酒(jiu)、湯汁、鹽、花生(sheng)油(you)各少(shao)許。
制(zhi)法:將何首烏(wu)、花旗參、黃精(jing)放人(ren)鍋中,加清水適(shi)量(liang),煎50分鐘(zhong),去渣取湯(tang)(tang)汁(zhi),備用;鍋中加入花生油、鹽、炒(chao)香姜片、大蔥(cong),倒人(ren)切段的黃鱔爆香,加入米酒(jiu)及湯(tang)(tang)汁(zhi),再(zai)燉20~30分鐘(zhong)即可。食鱔魚喝(he)湯(tang)(tang)水,隔日l劑,連食20劑。
功效(xiao):有補(bu)脾益氣,補(bu)腎行血,生發(fa)(fa)黑(hei)發(fa)(fa)之(zhi)功。
3、黃子烏雞湯
材料:烏骨雞1只,黃精60g,枸(gou)杞子(zi)15g,生姜2片,鹽少許。
制法:將烏骨雞宰殺,去毛及內(nei)臟;黃精、枸(gou)杞(qi)(qi)子洗(xi)凈(jing),生姜去皮(pi),洗(xi)凈(jing);在瓦煲(bao)中(zhong)加清水適量,用武火(huo)(huo)煮(zhu)沸后,放(fang)入雞肉(rou)、黃精、枸(gou)杞(qi)(qi)子、生姜,改用中(zhong)火(huo)(huo)煮(zhu)約3小時(shi),加鹽調味即(ji)可。食肉(rou)喝湯,每周2~3劑,連食1個人(ren)月。
功(gong)效:有滋補肝腎,烏須黑(hei)發之功(gong)。
4、冬花豬肝湯
材料(liao):天冬15g,鮮菊花10朵,生(sheng)地黃30g,豬肝150g,料酒、姜絲、油(you)、鹽各適(shi)量(liang)。
制法:將地黃洗(xi)凈(jing),切成(cheng)小片;天冬(dong)洗(xi)凈(jing),去心;菊花(hua)洗(xi)凈(jing),摘取花(hua)瓣;豬肝(gan)洗(xi)凈(jing),切成(cheng)薄片,放(fang)碟(die)中(zhong),加(jia)(jia)料酒、姜絲(si)、鹽腌15分(fen)鐘(zhong)(zhong)。將地黃、天冬(dong)放(fang)入(ru)鍋中(zhong),加(jia)(jia)清水適量(liang),用文(wen)火煮沸30分(fen)鐘(zhong)(zhong),再(zai)放(fang)入(ru)豬肝(gan)、菊花(hua)瓣同煮30分(fen)鐘(zhong)(zhong),加(jia)(jia)油(you)、鹽調味即可(ke)。食(shi)肉飲湯(tang),隔日1劑,連食(shi)15劑。
功效(xiao):有舒(shu)肝(gan)養血,黑發生發之功。
5、首烏雞蛋粥
材料:何首烏30g,雞蛋2個,小米(mi)50g,白糖(tang)20g。
制法:將何(he)首(shou)烏放(fang)入(ru)鍋中,加清(qing)水(shui)適量,煎煮取汁,加清(qing)水(shui)再(zai)煎煮取汁;將小米淘洗干凈,放(fang)人鍋中,加入(ru)何(he)首(shou)烏藥汁及清(qing)水(shui)適量,用(yong)(yong)武火煮沸,改用(yong)(yong)文火煮至米爛熟,打人雞(ji)蛋,加入(ru)白糖拌勻,待雞(ji)蛋熟后即可。當早餐(can)食用(yong)(yong),每日(ri)1劑(ji),連食50日(ri)。
功效:有(you)益氣補血,固發生發之功。
6、冬蟲夏草粥
材料:冬蟲夏草(cao)5g,糯(nuo)米(mi)50g,冰糖適量(liang)。
制(zhi)法:將冬(dong)蟲夏(xia)草(cao)研成(cheng)粉(fen)末;將糯(nuo)米淘洗干(gan)凈(jing),與(yu)冰糖同放入沙鍋(guo)中(zhong),加(jia)清(qing)水適量,煮至糯(nuo)米爛粥成(cheng),加(jia)入冬(dong)蟲夏(xia)草(cao)粉(fen)拌勻(yun),再煮片刻(ke)即可。每(mei)日1劑,連食60日。
功(gong)效:有補氣養血,生發(fa)(fa)烏發(fa)(fa)之功(gong)。
7、黃精烏發粥
材料:黃精30g,陳皮6g,粳米100g,冰糖50g。
制法:將黃精、陳皮放人鍋中,加清水適量,煎取藥(yao)汁;將粳(jing)(jing)米(mi)(mi)淘洗干(gan)凈(jing),倒入(ru)鍋中,加入(ru)藥(yao)汁,同煮至(zhi)粳(jing)(jing)米(mi)(mi)爛熟,加入(ru)冰糖,攪拌均勻即可。每日(ri)1劑,分早晚(wan)食(shi)(shi)用,連食(shi)(shi)30日(ri)。
功效:有滋(zi)陰健脾,烏發養發之功。
8、三烏旱蓮糊
材料:黑(hei)豆70g,黑(hei)芝麻10g,何首(shou)烏、旱蓮草(cao)各50g,紅(hong)糖適量。
制(zhi)法:將(jiang)旱蓮草、何首(shou)烏裝入紗(sha)布袋中,扎(zha)好口;將(jiang)藥(yao)袋、黑(hei)豆(dou)、黑(hei)芝麻共放入鍋中,加清水適量,用文(wen)火煮3小時,至水將(jiang)干(gan)不(bu)糊時,去(qu)掉藥(yao)袋即可。食黑(hei)豆(dou)、黑(hei)芝麻,用紅糖(tang)水送食。每日1劑,分2~3次(ci)食完,連食60日。
功(gong)效(xiao):有補(bu)腎益血,生發(fa)黑(hei)發(fa)之功(gong)。
中醫推薦生發藥方
1、細辛、防風(feng)(去(qu)蘆(lu)頭(tou))、續斷、川芎、皂莢(jia)各(ge)30克,柏葉(xie)60克,辛夷30克,白芷(zhi)60克,桑寄(ji)生90克,澤蘭、零陵香各(ge)75克,蔓荊子20克,竹葉(xie)、松葉(xie)各(ge)25克,烏麻(ma)油(you)2500毫(hao)升(sheng)(sheng)。將藥細切,用桑根白皮250克,以(yi)(yi)水2000毫(hao)升(sheng)(sheng)煎煮(zhu)至500毫(hao)升(sheng)(sheng),又取韭(jiu)根汁200毫(hao)升(sheng)(sheng)相合,浸藥1宿(su),以(yi)(yi)綿裹(guo)入于油(you)中,微火煎,三上三下,候白芷(zhi)色(se)黃,去(qu)渣(zha),以(yi)(yi)瓷(ci)器(qi)盛之(zhi)。用之(zhi)涂摩頭(tou)發,日夜(ye)三兩度,可生發長發。
2、蓮花須(xu)(陰干)、零陵香各3克(ke),卷柏葉(xie)、白(bai)芷、川芎、防風各15克(ke)。將(jiang)藥細切,以綿裹,人生椒70粒,生麻油250克(ke),浸(jin)于新(xin)瓶(ping)中,埋地(di)下7日,取出涂發,治發落不生。
3、零(ling)陵香、蔓荊子、附子各7.5克,川芎、白芷、秦椒各15克。將藥細切(qie),用(yong)綿裹(guo),以生麻油250克,于瓷器(qi)內(nei)浸3周,涂發稀(xi)少處。
4、零(ling)陵香、白芷、蔓荊(jing)子、生(sheng)附子、藿香各30克(ke)(ke),荊(jing)芥(jie)枝(zhi)15克(ke)(ke)。將藥為(wei)末,綿包扎于瓶內,用香油500克(ke)(ke)浸(jin),然后用紙封口(kou),埋地內半月,取刷之。
5、艾葉、菊花、防(fang)風、薄荷、蒿(hao)本、甘(gan)松、藿香、蔓荊子、荊芥穗各9克。煎水熏洗(xi)患部,每日1次,連用2-3次。往后每隔半月可反復熏洗(xi)。
6、生地、何首烏各30克(ke),黑芝(zhi)麻梗、鮮柳枝各50克(ke)。水(shui)煎,趁熱熏洗患部(bu),洗后用干毛(mao)巾籠罩(zhao)患部(bu)半(ban)小時。每(mei)日1劑,3次洗頭,5日為一(yi)療程。
7、生附子(zi)、蔓荊子(zi)、柏子(zi)仁各15克,共為細(xi)末,以笥雞(ji)脂(zhi)(即烏雞(ji)的(de)脂(zhi)肪)和之(zhi),搗研(yan)千(qian)下,于瓷罐內密封(feng),百日(ri)取出,涂發(fa)落處,三(san)五日(ri)即生發(fa)。
8、垂柳葉克,生姜汁(zhi)毫升(sheng)。 將垂柳葉陰于為末,加姜汁(zhi)于鐵器(qi)內搗勻(yun),取藥液摩擦(ca)患處。
9、桑葉、麻葉各克。將藥以米(mi)酒水煮沸,取水浴發(fa)。
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