跑步運動：一(yi)(yi)般跑(pao)步鍛煉要(yao)攜帶(dai)的東(dong)西較少，基本以小型(xing)腰包(bao)、臂(bei)包(bao)、水(shui)袋包(bao)為主，容量(liang)1-5L就夠用(yong)了，主要(yao)放(fang)置手機、鑰匙等(deng)小物件，選購時要(yao)求輕便(bian)便(bian)攜，貼(tie)身防甩動(dong)，且(qie)具(ju)有(you)一(yi)(yi)定吸汗防水(shui)功(gong)能。

健身運動：去健(jian)身房或體育館運(yun)動一(yi)(yi)般不用負重(zhong)太多，攜帶一(yi)(yi)些(xie)個(ge)人用品和運(yun)動裝備(bei)之類的，所以(yi)(yi)一(yi)(yi)款可手(shou)提斜挎的單肩圓筒包就可以(yi)(yi)了，容(rong)量大小(xiao)適中，內部(bu)最好(hao)要(yao)有獨立的鞋袋，分區要(yao)合理。

騎行越野(ye)：戶外(wai)騎行或越野徒步的出行距(ju)離較遠(yuan)，需要攜帶一(yi)定的飲水、食品(pin)、衣物(wu)等，基本以(yi)大型腰(yao)包、運動背包為主，容量5-20L，一(yi)般要配有水壺兜以(yi)及輕(qing)量化設計，耐磨抗(kang)撕裂性能要好。

登山露營：戶外(wai)登(deng)山露營持續時(shi)間(jian)長，需要攜帶帳篷、睡袋等露營裝備，所(suo)以(yi)(yi)(yi)要選擇(ze)大容量(liang)的專業登(deng)山包，一(yi)般25-50L適合1-2天(tian)戶外(wai)活動，以(yi)(yi)(yi)內支架(jia)背(bei)包為主，50-80L適合3-5天(tian)戶外(wai)活動，以(yi)(yi)(yi)外(wai)支架(jia)背(bei)包為宜。

春夏(xia)運動：在戶外休閑運(yun)(yun)動時(shi)，少不了一頂(ding)棒球帽來遮(zhe)陽(yang)防曬，尤其是炎熱的(de)夏季。最好選擇快(kuai)干透氣面料，方便運(yun)(yun)動排汗，后(hou)身采用可調(diao)節扣帶，能夠更好的(de)貼合頭部，運(yun)(yun)動時(shi)不易(yi)脫落。

秋(qiu)冬運動：在寒(han)(han)冷的秋冬(dong)季節(jie)進(jin)行滑雪(xue)、登山(shan)等戶(hu)外運(yun)動(dong)時，需要(yao)一頂針織(zhi)(zhi)毛(mao)線帽來保(bao)暖御寒(han)(han)。最好選擇柔軟親膚的針織(zhi)(zhi)面料，防風保(bao)暖性佳，透氣(qi)排汗性好，全方位包耳設計(ji)，有效呵護雙耳。

戶(hu)外運(yun)動(dong)時戴眼鏡可不是為(wei)了耍酷，而是為(wei)了保護(hu)(hu)好(hao)眼睛(jing)。運(yun)動(dong)眼鏡講究(jiu)運(yun)動(dong)防護(hu)(hu)性(xing)及安全性(xing)，比如(ru)夏(xia)天戶(hu)外跑步戴運(yun)動(dong)眼鏡可以(yi)(yi)有效的阻(zu)擊紫外線，同時可以(yi)(yi)避免強光的刺(ci)激。

登(deng)山(shan)跑步：這類不太劇烈的(de)(de)運動，可使用淺灰、灰、淡橘色(se)鏡片，會(hui)有效降低(di)光(guang)線強(qiang)度，提供(gong)好的(de)(de)色(se)覺感知性，戴上后仍能(neng)清楚地辨別景物原(yuan)來的(de)(de)顏(yan)色(se)。

網球射擊(ji)：這類(lei)對眼(yan)力有要(yao)求的運動，可以(yi)使用(yong)茶色、桔紅(hong)、淺紅(hong)、淡橘色鏡片，能擋住平滑(hua)光(guang)亮表面的反射光(guang)線(xian)，使能看到(dao)物體細微部(bu)分。

滑(hua)雪滑(hua)冰(bing)：雪地上陽光反(fan)射很(hen)厲害(hai)，加上滑行中冷風對眼(yan)睛的刺激很(hen)大，所以滑雪鏡更(geng)注重防紫外(wai)線、密封(feng)性、防霧性，鏡架以塑膠制(zhi)品(pin)較為(wei)安全，鏡片顏色以黃色或茶色為(wei)佳。

運動手環比(bi)一般(ban)的手表重量要輕(qing)，除(chu)了防(fang)(fang)水防(fang)(fang)震性能好(hao)外(wai)(wai)，還具(ju)有運動監(jian)測、心(xin)率(lv)監(jian)測、GPS定位等功能，非(fei)常(chang)適合跑步、健(jian)身、戶(hu)外(wai)(wai)運動時佩戴。

選購(gou)要點：運動手(shou)環(huan)最好采用透氣親膚的(de)硅膠腕帶，在運動時輕(qing)便舒適的(de)體驗很重要(yao)(yao)；運動健康數(shu)據(ju)要(yao)(yao)統(tong)計精確，同(tong)步數(shu)據(ju)也要(yao)(yao)快速方便，實時了(le)解運動狀態；另(ling)外功(gong)能(neng)也要(yao)(yao)相對(dui)豐富，可根據(ju)個人需求選(xuan)擇。

運動手套：不(bu)同(tong)運動(dong)適(shi)用的運動(dong)手(shou)(shou)套(tao)大不(bu)同(tong)，騎行、健身(shen)手(shou)(shou)套(tao)大多采用透氣網孔面(mian)料、防(fang)(fang)滑(hua)耐磨海綿墊片；戶外登山、滑(hua)雪手(shou)(shou)套(tao)大多采用抓絨保暖(nuan)內里，防(fang)(fang)水防(fang)(fang)滑(hua)面(mian)料。

運(yun)動頭帶：頭(tou)帶的透氣性好、吸(xi)(xi)汗性強，特別(bie)適合人們在運動(dong)休閑(xian)時(shi)使用，不僅起到(dao)固定頭(tou)發、吸(xi)(xi)附汗水的作用，而且(qie)可以在上面刺(ci)繡圖案(an)或定制(zhi)LOGO，裝飾效果好。

運動護腕：護(hu)腕可(ke)以(yi)保(bao)護(hu)手腕關節，尤(you)其(qi)適合網球、羽毛球、乒乓球、籃球等運(yun)動穿(chuan)戴，戴的時候不要過緊也(ye)不能太松(song)，太緊就(jiu)會影響血液流(liu)通，太松(song)又起(qi)不到保(bao)護(hu)作用。

其他護具：護(hu)(hu)膝(xi)、護(hu)(hu)腰帶、頭(tou)盔(kui)、護(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)指、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)指、護(hu)(hu)肩等。