干眼癥是指任何原(yuan)因造成的淚液質或(huo)量異常或(huo)動力學異常，導致淚膜穩定性(xing)下降，并伴(ban)有眼部不適(shi)和(he)（或(huo)）眼表(biao)組織病變特征(zheng)的多種疾病的總稱。又(you)稱角結膜干燥癥。

干眼癥的原因

眼表面的改(gai)變、基(ji)于免疫的炎癥(zheng)反應、細胞(bao)凋亡(wang)、性激素水平的改(gai)變等是干眼癥(zheng)發生(sheng)發展(zhan)的相關(guan)因(yin)素，而各因(yin)素之間的關(guan)系尚(shang)未(wei)明了。病因(yin)可分為以下四類：

1、水液層淚腺淚液分泌不足

是最常見的干(gan)眼(yan)角度原因；先(xian)天(tian)性無淚(lei)腺(xian)、老年性淚(lei)腺(xian)功能降低或是一些(xie)自(zi)身免疫性疾(ji)病(bing)造成淚(lei)腺(xian)發炎、外傷(shang)、感染、自(zi)律神(shen)經失調(diao)，長期點(dian)某些(xie)眼(yan)藥水或服用某些(xie)藥物(wu)都會造成淚(lei)液分泌不足；長期戴隱形眼(yan)鏡者。

2、油脂層分泌不足

由于眼瞼(jian)疾病造成瞼(jian)板腺功能(neng)不良。

3、粘蛋白層分泌不足

缺乏維(wei)生素A1者、慢(man)性(xing)結膜(mo)炎、化學(xue)性(xing)灼傷等。

4、淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻

眼(yan)瞼(jian)疾(ji)病(bing)造成眼(yan)瞼(jian)閉合不良、眨眼(yan)次數減少、長時間(jian)停(ting)留(liu)在冷氣房或戶外強(qiang)風燥熱的(de)環(huan)境(jing)中。

干眼癥的癥狀

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常(chang)(chang)見癥狀包括(kuo)眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異(yi)物感、痛灼熱感、分(fen)泌物黏稠、怕(pa)風、畏光(guang)、對(dui)外(wai)界刺(ci)激(ji)很敏(min)感；有時眼睛太(tai)干，基本(ben)淚(lei)液不足(zu)，反而刺(ci)激(ji)反射性淚(lei)液分(fen)泌，而造(zao)成(cheng)(cheng)常(chang)(chang)常(chang)(chang)流淚(lei)；較(jiao)嚴重者眼睛會紅腫(zhong)、充血、角質化(hua)、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損(sun)傷(shang)日久則可造(zao)成(cheng)(cheng)角結膜病變(bian)，并會影響視力。

干眼癥如何治療

干(gan)眼病是慢性疾病，多(duo)需長(chang)期(qi)治療。若是因(yin)為眼瞼(jian)暴(bao)露導(dao)致的淚液過度(du)蒸發型干(gan)眼，應根據病情把(ba)握眼瞼(jian)重建(jian)的手術時機進(jin)行眼瞼(jian)的重建(jian)。

1、局部治療

（1）消(xiao)除誘因(yin)應(ying)避免長時間使用(yong)電腦，少接觸空調及煙塵(chen)環(huan)境等干眼誘因(yin)；瞼(jian)板腺功能障礙者應(ying)注意清潔(jie)眼瞼(jian)、應(ying)用(yong)抗生素等。

（2）淚液(ye)成分的(de)替(ti)代治療應用自體血(xue)清或人工淚液(ye)，嚴重患(huan)者應盡量(liang)使用不含防腐(fu)劑的(de)人工淚液(ye)。

（3）延長(chang)淚液在眼表的停留時間可(ke)配帶濕房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。

（4）其他避免服用(yong)(yong)可減(jian)少淚(lei)液分泌的藥物，如降血壓藥、抗(kang)抑(yi)郁(yu)藥、阿托品類(lei)似(si)物等；有(you)免疫(yi)因素參與的類(lei)型可加用(yong)(yong)免疫(yi)抑(yi)制劑或短期局部使用(yong)(yong)激素；手術(shu)治(zhi)療(liao)等。

2、全身治療

主要是改善患者(zhe)的(de)營養狀(zhuang)況，防止繼發(fa)感染。食用含維生素(su)A豐富的(de)食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素(su)的(de)蔬菜；口服魚肝油等(deng)。

目前尚無有效治療(liao)，為了減少痛(tong)苦可頻(pin)繁(fan)滴(di)入生理鹽水、人(ren)工淚(lei)液或抗生素眼膏；或用電烙封閉小淚(lei)點，以減少淚(lei)液的(de)流出。對于眼瞼閉合不全所致的(de)眼球(qiu)干燥，可行眼瞼成形術。

干眼癥護理

1、改善生活質量

比如，空調房里使用加濕器；盡量減(jian)少看(kan)手(shou)機、電腦(nao)的時間，用眼距離把(ba)控得當(dang)，多眨眼；調(diao)節(jie)睡(shui)眠(mian)，提高睡(shui)眠(mian)質量，減(jian)少熬夜；調(diao)節(jie)情(qing)緒，保持樂觀，緩解壓力，有抑郁傾向或(huo)精神(shen)(shen)障(zhang)礙(ai)患(huan)者更應改善精神(shen)(shen)狀態等(deng)。

2、人工淚液補充

這個治療方法涉及到干眼癥的(de)分類，因為人(ren)的(de)淚(lei)液分為三(san)層，水液層、黏蛋(dan)白層和脂質(zhi)層，不(bu)同(tong)類型的(de)干眼癥所缺乏的(de)成(cheng)分也有(you)所不(bu)同(tong)，應該根(gen)據情況選擇最合適的(de)人(ren)工(gong)淚(lei)液。

3、物理治療

包括熱(re)敷、冷敷、按摩、中醫熏蒸、眼貼、針灸等，尤其是(shi)針灸治療干眼癥是(shi)目前研(yan)究的熱(re)點(dian)，經常做(zuo)這些(xie)治療，促進局部腺體分(fen)泌(mi)，可以有效緩解干眼癥的癥狀。

4、以內養外

中醫(yi)認為人是一個整(zheng)體(ti)，所(suo)以(yi)眼(yan)睛(jing)的問題也不(bu)僅僅只病在眼(yan)部，人的淚液“由五臟六(liu)腑(fu)所(suo)生(sheng)”，所(suo)以(yi)應該(gai)從調(diao)節全(quan)身陰(yin)陽入手，滋養肺腎，清肝明目，暢通氣血(xue)，則(ze)津液敷布正(zheng)常(chang)，達到“目不(bu)干(gan)澀，諸(zhu)癥消(xiao)失”的目的。

怎樣預防干眼癥

1、眼睛多眨眨

“眼(yan)睛一眨(zha)都不眨(zha)”是用(yong)來形容某人的專心(xin)致志，眼(yan)科專家指出眨(zha)眼(yan)次(ci)數越少，越容易產生干眼(yan)癥(zheng)。因為眨(zha)眼(yan)有助于淚(lei)(lei)水的分(fen)泌(mi)和(he)分(fen)布，眨(zha)眼(yan)次(ci)數少了，直接導致淚(lei)(lei)水的量(liang)減(jian)少，而(er)暴露(lu)在空(kong)氣中的淚(lei)(lei)膜會快速(su)蒸發，失去對(dui)眼(yan)球(qiu)的保護力。所(suo)以像操(cao)作電(dian)腦(nao)、駕車、讀書等長時間用(yong)眼(yan)，都會引發干眼(yan)癥(zheng)。

眨眼是一種保(bao)護性神經反射動作，淚液層可(ke)以(yi)使淚水均勻地涂在角(jiao)膜和結(jie)膜表面，以(yi)保(bao)持潤濕(shi)而不(bu)干燥。正常人每分鐘眨眼約20次。

2、眼瞼衛生要注意

要(yao)(yao)注意(yi)用眼(yan)(yan)衛生(sheng)，勤洗手，不(bu)要(yao)(yao)用手揉搓眼(yan)(yan)睛，特別(bie)是目(mu)前甲型H1N1流感流行、急性眼(yan)(yan)結膜炎等傳染(ran)病(bing)高發(fa)季節，手可以(yi)作(zuo)為傳播媒介，將病(bing)菌傳播。用眼(yan)(yan)一小時(shi)左右(you)休息(xi)一會兒，閉目(mu)養神，瞭望遠(yuan)處，或看(kan)看(kan)綠色(se)植(zhi)物(wu)、圖片。對眼(yan)(yan)瞼上有(you)碎片、脫落物(wu)的患者(zhe)來說，要(yao)(yao)注意(yi)保持眼(yan)(yan)瞼衛生(sheng)。

3、戴框架眼鏡

隱型眼鏡的確能很大程度地改善人的外貌，但它帶來的痛苦也不算少，干眼癥就是其中之一。長時間配戴隱型眼睛會使淚液分泌減少，因此戴隱型眼鏡的人總會感覺眼睛干干的。預防干眼(yan)癥，提倡多風的日子戴眼(yan)鏡(jing)，游泳時也(ye)戴上護目(mu)鏡(jing)，外出時戴上太陽鏡(jing)。

4、長時間使用電腦者注意

長期應用電腦工作的人群，特別是年輕人應該注意及時治療干眼癥癥狀，減少使用電腦時間，避免連續長時間使用電腦。工作(zuo)的(de)姿勢和距(ju)離也是(shi)很(hen)重要的(de)，盡量(liang)保(bao)(bao)持在60厘(li)米上以距(ju)離，調整一個最適(shi)當的(de)姿勢，使(shi)得視線能保(bao)(bao)持向下約(yue)30度，這(zhe)樣的(de)一個角度可以使(shi)頸部肌肉放(fang)松，并且使(shi)眼(yan)球(qiu)表面暴露于空氣中(zhong)的(de)面積減(jian)到最低。

5、干眼癥吃什么食物好

含維(wei)生素A的食物(wu)：以綠、黃的蔬(shu)菜(cai)(cai)及動物(wu)油含量(liang)較多(duo)，如豬油、魚肝油、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)、莧菜(cai)(cai)、菠(bo)菜(cai)(cai)、南瓜、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)等(deng)，還(huan)有(you)桂(gui)圓、杏等(deng)。

含蛋(dan)(dan)白質的食(shi)(shi)物(wu)(wu)：干(gan)眼(yan)癥患者應多補(bu)充高蛋(dan)(dan)白食(shi)(shi)物(wu)(wu)，如奶類、蛋(dan)(dan)類、魚類、瘦肉、大豆、芝麻、核(he)桃(tao)等，這些(xie)食(shi)(shi)物(wu)(wu)有利(li)于營(ying)養素的綜合平衡(heng)，在食(shi)(shi)療中常以黃鱔、瘦肉、青(qing)蛙(wa)、雞蛋(dan)(dan)等治(zhi)療干(gan)眼(yan)病。

含B族(zu)維生素(su)的(de)(de)食(shi)物(wu)：視覺神(shen)經的(de)(de)營養來源之一，多吃如動物(wu)肝臟(zang)、豆類、芝麻、小麥胚芽、奶類、肉類等(deng)食(shi)物(wu)含豐富的(de)(de)B族(zu)維生素(su)。

含(han)(han)維(wei)生素(su)C的(de)食物：可有效減弱光線和(he)氧氣(qi)對眼睛(jing)晶狀(zhuang)體(ti)的(de)損害，含(han)(han)維(wei)生素(su)C的(de)食物有青椒、黃瓜、菜(cai)花、西紅(hong)柿、獼猴(hou)桃、柑(gan)橘(ju)、檸檬、山楂、柚子、草莓(mei)等。

吃枸杞(qi)(qi)(qi)和菊(ju)花：枸杞(qi)(qi)(qi)和菊(ju)花都(dou)是明目護(hu)眼(yan)(yan)的佳品，也是中醫常(chang)用(yong)來治療眼(yan)(yan)睛疾病的良(liang)方。干(gan)眼(yan)(yan)癥(zheng)患者，每天用(yong)20粒枸杞(qi)(qi)(qi)和8朵菊(ju)花泡茶喝，對眼(yan)(yan)睛大有好處，有效減輕干(gan)眼(yan)(yan)癥(zheng)的癥(zheng)狀(zhuang)，還可以(yi)用(yong)枸杞(qi)(qi)(qi)子15克洗(xi)凈后(hou)，每日嚼服(fu)或煮水服(fu)。

6、盡量少使用空調，少呆在濕度較低的房間里

空調(diao)(diao)除了(le)(le)調(diao)(diao)節溫度之外，還會(hui)抽濕，減少了(le)(le)空氣里水分的(de)含量(liang)。在這種干(gan)(gan)燥的(de)環境中，淚(lei)膜(mo)蒸發(fa)率增加，容易使眼睛發(fa)干(gan)(gan)、發(fa)澀。氣候干(gan)(gan)燥的(de)冬季，為干(gan)(gan)眼癥的(de)高(gao)發(fa)季節。

天氣(qi)炎熱，使用空(kong)調要注意(yi)定時(shi)開窗通風，或者在房間(jian)里放置(zhi)一(yi)臺空(kong)氣(qi)加濕器。保持房間(jian)濕度在30%-50%之間(jian)。